80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

nedennn tavsiye etmezsin deryaa
ben çok sveiyorum ayrandetoksunuu

Banucum ben geçen sene bir yapayım dedim allahım öğlen 2 gibi bıraktım midem öyle bulandı ki aynı şeyi yemekten dayanamadım nedense..Belki de bu kadar sıkı diyet yapmıyordum o yüzden dayanamadım bilmiyorum ama o günden beri ayran detoksu deyince gözüm korkar hep..Ben kilo vermem durunca pirinç lapası düşünüyorum.
 

Deryacım bende hiç bilmiyorum tadını ama millet hep sölüo müsliyle zayfıladım falan die sena bi denesin bi bakalım ona göre bi karar vermek lazımm:26:
 
Bugünkü menü :

2 Kayisi
2 bardak su

Kahvalti:
Yagsiz yumurta yaptim hemde peynirli
Bol limonlu hiyar

Ögle :
1 Kase dolusu yogurt
3 kasik keten tohumu
Birde cavdarli bisküvi

Aksam:
Boool boool salata ( nar eksili)

3lt su
60 Dk spor
Gece mekik cekecegim

 

İzlemcim ben değil ortim istedi detoks yapmayı..Ben daha yolun başındayım ne detoksu.

Kızlar sabahtan beri bir hal var ben de regl öncesi diye mutsuzum huzursuzum ve 2 haftadan beri ilk defa tatlı isteğime yenildim ve eti puf yedim bir tane...
Ben çok tatlı yerim bu dönemde,ne yapacağım bilmiyorum..İlk defa yenildim..
 


Derya, inan bayginlik geldi bu gelmeyen illet yüzünden....
Sinirlerim hat safhada.. Bende de hakim o huzursuzluk ve yetinmemezlik galiba..
Dile kolay 15 gün gecikti yaaa 15 gün!!!!!!!!!!!

Birde seyyyy, bende bir dilim kek ve bi adetcik gofret yedim
gel görki salatayi cok yedigim icin midem nasil bulaniyor aman Allah'im
Hissediyorum ki, midem gercekden kücülmeye baslamis.
Hala canim her ne kadar tatli istese de,
midem de bir o kadar bulaniyor gözümün önüne geldikce :84::84::84::84::84:
 
derya
anladım cnm bazılarına öyle oluyormuş detoks yaparken
pirinç lapası naısl deneyebiliriz aslındaa

kızlarr
benimde adeleirm çok gecikirdiii 40 gün 50 günde bir olurdum şimdii maşallahı varr
ablaları2 3 gün önceden geliyor
 

Bak bak bak listede neden yazılmıyor bunlar
Gelse de kurtulsam şundan eşim bir oyunu çok sevmiş illa oyna dedi diye çattım adama ya
 

Banucum sadece çok övdüler,çok güzel verdiriyor dediler diye aklımda o kalmış yoksa bende nasıl yapılır bilmiyorum,zamanı gelince araştıracaktım :26:
Ama vardır topiği mutlaka site içinde.
 
ben hic detoks yapmadim,dayanamam diye düsünyorum....yani diyetteyken cok acikmiyorum ama detoksda sanirim sürekli sivi aliniyor ozaman acikirim gibi geliyor bana...benim kilo vermem cok durdu 14 hafta gram veremedigimde oldu ama sonra hizlandi sonra geri durdu,böylece ayda 2-3 kg veridm belki detoks yapsam 4-5 kg olurdu:26:
 
derya snei çok zorluyorsa civanperçemi iç cnmm
yardımcı olurr sökmesinee

Yok canım ben de gecikme filan yok her regl dönemi öncesi böyle şişerim ve tatlı krizim gelir..Ben biliyordum bunların başıma geleceğini..Ne yapacağım bilmiyorum,sabır diliyorum sadece kendime..
 
selam eder gözlerinden öperimmm
şekerim çocuklar toparladılar biraz cuma günü beklerim gelirsen eger
işe ne zman başlayacaksın
çok üzülürüm valla görüşemedne işe başlarsan



ha birdee şu ev vardıya çagdaşın arkasıı
amca 140 tan agzını açıyor yawww bişiyler yaparız demiş ama kaç yapar bilmiyorum
bizim aklımızdan gçen fiyat 120
zaten 1 yılda bekliycez yapılmasını ama kafama yattı c.tesi gidip bi grşcez bakalım
 
herkese iyi akşamlar kızlar bugün geçmişi okuyamadım ama dünden size resim eklicem demiştim ekliyim dedim buyrun benn
Eki Görüntüle 149260
Güzel bayan tanışabilir miyiz acaba fıstığım valla harika görünüyorsun

kızlar bende gece geliyorum spordan çok yoruldum.menümü yazayım hemen.
sabah:1 haşlama yumurta,kk light peynir,1 ilim k.ekmek,2 çatal labne,1 bardak yeşilçay
ara:1 yeşil elma
öğlen:6 kaşık karnabahar yemeği,1 dilim k.ekmek,2 kaşık mercimek
ara: 1 fincan yeşilçay
akşam: 1 tabak tavuklu salata,6 kaşık mercimek,1dilim k.ekmek,limonlu maydanoz
gece: 1 bardak yeşilçay,1 yeşil elma,1 kuru incir
 
son günlerde hic sebze yemedim yaaa,.meyvede yemedim,muz sadece...bekarken meyve hastasiydim...aksam annem getirirdi her cesitten mutlaka yerdim,ama simdi mutfakda sepette duruyor öyle hiccc canim istemiyor...baba ocagi baska demekki
 


banuşum
canım benim
annem fiziğe başlayabilir yarın
proğram çok sıkı olmazsa
elimden geleni yapacağım gelmek için
yarım saat-45 dk bile olsa uğramaya çalışacağım
zaten işe başladıktan sonra yaza kalır

120 daha başlamamış eve çok iyi veriyorsunuz
senin kafana yatıyorsa için rahatsa
inş adam o fiyata evet der

merakla bekliyorum
hadi hayırlısı bakalım


feryal foto gördüm
süper görünüyorsun

zuzum sendeki değişimde bir hayli şaşırtıcı
maşallahın var
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…