- 8 Ocak 2009
- 10.338
- 30.955
- 798
saol canım işten geldim rahatlamaya çalışıyorum
iyiyim abla sen nasilsinnn
eflatuncum canım bu kadar kısa sürede nasıl bir diyetle verdin bu kiloyu
BiOXIN le ilgili kullanan tanıdğım var kızkardeşimin eşi ve çok memnun dökülmeyi engellediği gibi derideki sorunlarıda geçiriyor..
ama öncelikli dr a gitmeni tavsiye ederim bende diğer arkadaşlarım gibi...
evet canım yumuşatıcıların etkisi var,
ayrıca sürekli topuz şeklinde kullanılan saçlarda döküyor bende öyle olmuştu şimdilik böyle bir sorunum yok çok şükür
kivircik yapmasi icin birseyler sürüyorummm, kuruyunca topuz halinde yapiyorum...
demek ondan dökülüyor, ve taramiyorum sacimi, yoksa kabariklgii gidiyor...
ahh fıstıkcımmm aradabir özellikle güneşli zamanlarda saçlarını aç vitamin alsınlar güneşten...gerçekten saçlarını aradabir benim deyimimle havalandır bak ben evdeyken sürekli topluyordum ama şimdilerde çok sık açık bırakıyorum ve faydasını görüyorum inan
şu bizim diyetimizde suyun etkili olduğu kadar etkili
simdi actim zatenn, daha yeni topuz yapmaya basladim....
bugün yediklerimi yazayim:
sabah: 1 kagse cornflakes
1,5 saat spor
öglen: 1 peynirli tost (yani 2 dilim), 3 zeytin, 2 kk peynir, 1 bardak süt, 1 brötchen(almanlarin yuvarlak ekmegi), arasina tavuk izgara
ara: yok
aksam: 1 tabak keskek yemegi, 1 kagse yogurt.
arada salatalık domates gibi birşey yeseydin çünkü çok daha fazla acıkabilirsin niyemi hem tost hem yuvarlak ekmek karbonhidratlar daha çabuk acıktıryormuş
bak akşam 9 olunca ben yine çok açım diye bağırma :roflol:
aylin baharnaz nasılsınız canım bugün gün vardı ve tartı öncesi epey kacırdım hiç iyi olmadı biliyorum ama yedim pişmanımklava:
aylin baharnaz nasılsınız canım bugün gün vardı ve tartı öncesi epey kacırdım hiç iyi olmadı biliyorum ama yedim pişmanımklava:
hoşbuldu aylinkaydirigubbakcemile5malesef biz cerenle yapışık ikiz oldugumuz icin o yedi bende yedimkafamçokkarıştıkafamçokkarıştıkafamçokkarıştı
aaaaaaaaa noluyor size yavvvv, sakin olunnnn, ay madem siz böle yapiosunuiz, birinciligi bana birakiosunuz sanirim yine :) ay insallah :)
iyiyiz abla sen nasilsin
ya arkadaşım işin kötüsü suporu hiç sevmiyorum evde koşuyummu ne yapayım baklavaları eriteyimii canım bak aylinle birbirmize baka baka yemiyoruz :) sen yemesen ii olurdu ama yemişsin artık biraz fazla spor yaparsın
canım ne yapayım ev paklasına dayanamadım olsun canım bu haftada birinçi sensin canım öyle görünüyor:hooray:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?