80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

baharnaz .!.:
yarın sabah tartılınca kaç kilo verdiğini özelime yada msnye yaz fırsat bulursam dışarda akşama eve gelmeden bakarım merak ediyorum canım yerimseniben
Genişletmek için tıkla...

tamam abla yazarim hoscakal
iyi aksamlar
bye
 
bugün uğrayamadım pek usta vardı evde
sabah: az yağsız peynir 1 dilim ekmek domates salatalık biber(birer tane) bögürtlen çayı
ara öğün: yapamadım
öğle:karışık salata 6 kaşık türlü yemeği bir dilim ekmek
ara öğün: 8 tane erik
akşam: domates çorbası 6 kaşık ıspanak bir dilim ekmek

akşamdam beride 2 kupa form çayı içiyorum bağırsak düzenim berbat şişliğim geçmedi
gün içindede 3kupa yeşil çay içtim
 
kimse yomu şimdiden sitres oldum tabiki bir tepsi baklavayı yersek sitres olunur:mymeka::mymeka::mymeka:
 
selam kızlar bende bu hafta fazla giremedim buraya üç dört gün sayfayı açamadım 2 gündürde boya yapıyoruz oğlumun odasını o yüzden giremedim pes etmedim yani ama bu hafta benden kilo gitmemiştir inş aynı olsam bile ona razıyım herkese iyi geceler yarın ne olucak bakalım
 
günaydın...
işe gitmeden önce tartılıp size aktarmak istedim.. bu hafta istediğim gibi rejimime ağırlık veremedim ama önümüzdeki hafta inşallah daha sistemli olacak... sabah tartıda 83.40 'ı gördüm...öpüyorum herkesi...işe kaçıyorum...
 
günaydın kızlarr.. öncelikle kilo bildirimi yapıyım..

başlangıç kilo----- 90
şimdiki kilo-------- 85
hedef kilo---------- 70
bu hafta giden--- 1000 gr.(1 kg.)

* arkadaşlar herkes bu şekilde yazarsa daha iyi olacağını düşünüyorum...

annem geldi şimdi... güniçinde muhabbete gelmeye çalışırım...
 
günaydın kızlar bu hafta kilo gitmemiş hatt 300 gr almışım
başlangıç kilo--88
şimdiki87,6
hedef 70
geçen hafta 87,3 düm bu hafta 300gr almışım maalesef..
 
bebeg iy vermişsin canım ne güzel 85i görmüşsün inş 70 leride görürsün canım çünkü hakediyorsun bence
 

tebrik ederim seni ablam, yine 1 kilo gitmis, saglikli veriosun
 
kimsecikler yokk :))) ben kilomu diyim bariiiiiiiii :)))
 
eveeeeeeeeettttttttt kilomu belirteyimmm, 80% memnun kaldim diyim.......


basladigim kilo: 91,9
Gecen haftadaki kilo: 89,7
Simdiki Kilo: 88,1
Giden kilo: 1,6
Hedef: 75


benden bukadar ablalarim delikafadulden
 
Son düzenleme:
aylin90 .!.:
eveeeeeeeeettttttttt kilomu belirteyimmm, 80% memnun kaldim diyim.......


basladigim kilo: 91,9
Gecen haftadaki kilo: 89,7
Simdiki Kilo: 88,3
Giden kilo: 1,4
Hedef: 75


benden bukadar ablalarim delikafadulden
Genişletmek için tıkla...

tebrik ederim canım senide iyi vermişsin bravoalkisalkisalkis
 
arkadaşlar günaydın malesef cok üzgünüm bu hafta artıdayım



gecen hafta 81500


bu hafta 81600

100 gr artıdayım
 
benmi canım şimdi tartıldım önce bakıyım selma kaçkilo diye ama daha belirtmemiş ondan önce ben söylüyeyim
gecen hafta 81-700 düm bu hafta
80-900 olmuşum
canım aylinim ağır gidiyorama ilk defa uzun zamandır 80 seni görmemiştim mutluyum canım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…