80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Nare83 · 6 Mart 2011

günaydın kızlarrrrrrrrrr
topik yazın malesef bundna bete roluyor kızlar hele bi ara iicee düşmöüştük kimse gelmiyordu güne 1 sayfa bile dolmuyordu şimdi i maşş
tartı düşmeye başladı çok şükürrr

berracım sendemi ankaradasın
cnm evet ev bitincee 200 e bile satabiliriz degerlencek bir yerde cnm

aylin90 · 6 Mart 2011

loralayla .!.:
günaydın kızlar...pazar kahvaltısı biraz kaçtı şimdiden sonra dikkat etmem lazımm yazıyım yediklerimi

1 haşlama yumurta
2kk örgü peyniri
2 dilim ekmek
2 yeşil zeytin
domates
3 çatal çökelek
2 tk pekmez-tahin
2 bisitiks çubuk

sonra sütlü şekersiz kahve

bundan sonra dikkat etmem lazımmm biraz kaçtıııı...

günaydinn, khvaltimiz benzemis azicik :))

benim kahvaltimm (gece zor dayandim aclikdan ölüyordum yaa)

1 yumurta cok pismis
2 dilim siyah ekmek
labne peyniri
azicik recel
örgü peyniri
1 kk peynir
5 tane mikrodalgafirinda minnacik mantarlar vardi onu yaptim tuzlayip karabiber felan

bukadar

öglen icin patates hasladim karbonhidrat öglen olsun. aksam da protein tavuk gögsü ooh

wisper · 6 Mart 2011

günaydın kızlar aşkolsun sizlere ya...bi izlem gelmeyince mi topik boş oluyor..hep izlemi anmışsınız?ne ben,ne burçin,ne sena,ne sevdemer,ne nehir,feryal,burcu,asi melek,başka kim vardı ya...hiç bizi anmamışsınız unuttunuz mu bizi yoksa

benim cephede kaçamaklar oldu gerçi hepimizde ara sıra oluyor ama çok yorgunum ben ya..sürekli uykum var,elim kolum kakmıyor,belim ağrıyor.dün arkadaştaydık 40 kişi ev hayırlamaya geldi ben hep mutfakta bulaşık yıkadım.yorulmuşum .neyse eşim de suda eritilen etkili bi vitamin var ondan aldım.eşimde çok etkili çünkü.banamısın demedi.yine 9 gibi uyuklamaya başladım.bütün gece rüya gördüm.yatarken bile her yerim ağrıyordu.ne yapayım ya.hava değişikliği falan değil bu?

bu arada diyette ilerleyememek canımı sıkıyor istiyorum ki yüzüm gülsün.yine bir kaç gün detoksmu yapsam ?o zaman çokiyi oluyor şevkim artıyor valla....

sizler nasılsınız derya aylin?

aylin güzel gidiyor galiba,deryacığım sen de biraz dertliymişsin toparlayamadım diyorsun?

ErGiNSeNa · 6 Mart 2011

Günaydın kızlarr annemle babamı bu sabah memlekete yolcu ettik şuanda yoldalar çok sulu gözümdür bu konularda hiç dayanamam elim ayaqım sanki buz gibi zor geliyor onlardan ayrılmak..

wisper · 6 Mart 2011

erginsena .!.:
Günaydın kızlarr annemle babamı bu sabah memlekete yolcu ettik şuanda yoldalar çok sulu gözümdür bu konularda hiç dayanamam elim ayaqım sanki buz gibi zor geliyor onlardan ayrılmak..

Allah kavuştursun canım.kazasız belasız varırlar inşallah..

ErGiNSeNa · 6 Mart 2011

wisper .!.:
Allah kavuştursun canım.kazasız belasız varırlar inşallah..

amin cnm inşallah babam gözlerinden kaç defa laserli ameliyat oldu biz bırakalım dedik ama kabul etmedi arabayı kendi kullanıyor şuan yolu yarılamış durumdalar boluya kadar yoqun yaqmur varmış boludada kar yaqışı başlamış hayırlısıyla bir varsalar bende rahatlasam..

AcapellaSoul · 6 Mart 2011

wisper .!.:
günaydın kızlar aşkolsun sizlere ya...bi izlem gelmeyince mi topik boş oluyor..hep izlemi anmışsınız?ne ben,ne burçin,ne sena,ne sevdemer,ne nehir,feryal,burcu,asi melek,başka kim vardı ya...hiç bizi anmamışsınız unuttunuz mu bizi yoksa

benim cephede kaçamaklar oldu gerçi hepimizde ara sıra oluyor ama çok yorgunum ben ya..sürekli uykum var,elim kolum kakmıyor,belim ağrıyor.dün arkadaştaydık 40 kişi ev hayırlamaya geldi ben hep mutfakta bulaşık yıkadım.yorulmuşum .neyse eşim de suda eritilen etkili bi vitamin var ondan aldım.eşimde çok etkili çünkü.banamısın demedi.yine 9 gibi uyuklamaya başladım.bütün gece rüya gördüm.yatarken bile her yerim ağrıyordu.ne yapayım ya.hava değişikliği falan değil bu?

bu arada diyette ilerleyememek canımı sıkıyor istiyorum ki yüzüm gülsün.yine bir kaç gün detoksmu yapsam ?o zaman çokiyi oluyor şevkim artıyor valla....

sizler nasılsınız derya aylin?

aylin güzel gidiyor galiba,deryacığım sen de biraz dertliymişsin toparlayamadım diyorsun?

Nilgün ablacım olur mu öyle şey,izlemi andık hep ama kimse gelmedi diye de dedim ya ıssız adaya döndü topik diye.Ama adını anmadık haklısın,biz hep beraber bir bütünüz

Ben iyiyim ablam şu kaçamaklarımı toparlayacağım artık bu günden sonra,o konuda dertliydim.Regli dönemimde kaçamak yaptığımdan beri devamı geliyor.Ama bugünden itibaren toparlanıyorum inşallah..Bu hafta en az 1,5 kilo vermem lazım geçen haftanın acısını çıkarmak için.
Sen nasılsın ablam?

aylin90 · 6 Mart 2011

wisper .!.:
günaydın kızlar aşkolsun sizlere ya...bi izlem gelmeyince mi topik boş oluyor..hep izlemi anmışsınız?ne ben,ne burçin,ne sena,ne sevdemer,ne nehir,feryal,burcu,asi melek,başka kim vardı ya...hiç bizi anmamışsınız unuttunuz mu bizi yoksa

benim cephede kaçamaklar oldu gerçi hepimizde ara sıra oluyor ama çok yorgunum ben ya..sürekli uykum var,elim kolum kakmıyor,belim ağrıyor.dün arkadaştaydık 40 kişi ev hayırlamaya geldi ben hep mutfakta bulaşık yıkadım.yorulmuşum .neyse eşim de suda eritilen etkili bi vitamin var ondan aldım.eşimde çok etkili çünkü.banamısın demedi.yine 9 gibi uyuklamaya başladım.bütün gece rüya gördüm.yatarken bile her yerim ağrıyordu.ne yapayım ya.hava değişikliği falan değil bu?

bu arada diyette ilerleyememek canımı sıkıyor istiyorum ki yüzüm gülsün.yine bir kaç gün detoksmu yapsam ?o zaman çokiyi oluyor şevkim artıyor valla....

sizler nasılsınız derya aylin?

aylin güzel gidiyor galiba,deryacığım sen de biraz dertliymişsin toparlayamadım diyorsun?

valla ablacim iyiyim ben sagol, evet iyi gidiyor simdilik...
ama uykum var benimde azicik daha kestirsemmiki...

bana kizma valla ben cogunu tanimiyorum, cok yeni kisiler gelmis ben kimseyi anmadim :)) izlem ablayi bende taniyorum tabiki

erginsena .!.:
Günaydın kızlarr annemle babamı bu sabah memlekete yolcu ettik şuanda yoldalar çok sulu gözümdür bu konularda hiç dayanamam elim ayaqım sanki buz gibi zor geliyor onlardan ayrılmak..

allah kavustursun cnm

ErGiNSeNa · 6 Mart 2011

teşekkürler aylincim geçenlerde beni hatırlayamadıqını yazmışsın halamı hatırlamadın cnm..

AcapellaSoul · 6 Mart 2011

Hava yağmurlu ama inat ettim yürüyüşe gideceğim
Akşama görüşürüz kızlar,nilgün ablam kusura bakma çıkmak zorundayım,hepinizi seviyorum

nhr · 6 Mart 2011

sevdemer .!.:
bu arada ben bu hafta 700 gr vermişim

sevgi kız aynı zamanda başladık senle sen 6 rakamlara geldin ben 77 yi anca gördüm tebriklerrr

erginsena .!.:
Günaydın kızlarr annemle babamı bu sabah memlekete yolcu ettik şuanda yoldalar çok sulu gözümdür bu konularda hiç dayanamam elim ayaqım sanki buz gibi zor geliyor onlardan ayrılmak..

allah kavuştursun kazasız belasız varırlar inş.

ErGiNSeNa · 6 Mart 2011

nhr .!.:
sevgi kız aynı zamanda başladık senle sen 6 rakamlara geldin ben 77 yi anca gördüm tebriklerrr

allah kavuştursun kazasız belasız varırlar inş.

inşallah nehircim aminn..

nhr · 6 Mart 2011

günaydın kıslarrrr

zuzum24 · 6 Mart 2011

Selam kizlar.güne kötü basladim.sabah 1 adet receli pogaca gibi bisey yedim (berliner-krapfen) diyede geciyor...sonra kizima pfan´kek yaptim ondanda bir tane yedim.3-5 catalda menemen yedim .
cok siskinlik var üzerimde regl olmam gerekiyor birkac gün icinde Insallah...bi gelse rahatlicam

sevdemer · 6 Mart 2011

zuzum24 .!.:
Selam kizlar.güne kötü basladim.sabah 1 adet receli pogaca gibi bisey yedim (berliner-krapfen) diyede geciyor...sonra kizima pfan´kek yaptim ondanda bir tane yedim.3-5 catalda menemen yedim .
cok siskinlik var üzerimde regl olmam gerekiyor birkac gün icinde Insallah...bi gelse rahatlicam

regl başlayacağı için olabilir tatlı isteğin
bi de bu kadar kilo verdin ara sıra hakkındır ödül olsun

erginsena .!.:
Günaydın kızlarr annemle babamı bu sabah memlekete yolcu ettik şuanda yoldalar çok sulu gözümdür bu konularda hiç dayanamam elim ayaqım sanki buz gibi zor geliyor onlardan ayrılmak..

allah kavuştursun
hayırlı yolculuklar

nhr .!.:
sevgi kız aynı zamanda başladık senle sen 6 rakamlara geldin ben 77 yi anca gördüm tebriklerrr

sen hominigırtlak tıkınırken benim açlıktan nefesim kokuyodu

kıs ben sporla beraber yaptım ya bence motivem o yüzden böyle sıkı oldu

banuş berranurun dediği gibi
evin değerlenecek yerde
1,5 sene daha sık dişini
eğer çok istiyorsan tabi

tartının düşmesine sevindim bu arada

ErGiNSeNa · 6 Mart 2011

sevdemer .!.:
regl başlayacağı için olabilir tatlı isteğin
bi de bu kadar kilo verdin ara sıra hakkındır ödül olsun

allah kavuştursun
hayırlı yolculuklar

sen hominigırtlak tıkınırken benim açlıktan nefesim kokuyodu

kıs ben sporla beraber yaptım ya bence motivem o yüzden böyle sıkı oldu

banuş berranurun dediği gibi
evin değerlenecek yerde
1,5 sene daha sık dişini
eğer çok istiyorsan tabi

tartının düşmesine sevindim bu arada

teşekkür ederim..

nemesis_18 · 6 Mart 2011

herkese günaydın kızlar

_Lilium_ .!.:
Ya ben bir aydır diyetteyim hiç böyle zayıf düşmemiştim..Regli dönemimde kaçamak yaptığımdan beri kazak sökülür gibi artıyor kaçamaklar..Bir çözüm bulmam lazım buna.Motivasyonum mu düştü nedir anlamıyorum ki

benimde öyle olmuştu ya ilk 2 ay çok sıkı yaptım diyet 10 kilo verdim sonra 2 günlüğüne kızılay için çalışmaya gittim orda bi yedim bi yedim hep arkası geldi sonu hüsran tabi onca ayda 8 kilo aman sen öyle yapma

_Lilium_ .!.:
Topiğimiz ıssız adaya döndü..Kaptan da yok zaten

yaa yazın daha kötü olur herkes tatile gider 1 sayfa bile ilerlemiyordu

wisper .!.:
günaydın kızlar aşkolsun sizlere ya...bi izlem gelmeyince mi topik boş oluyor..hep izlemi anmışsınız?ne ben,ne burçin,ne sena,ne sevdemer,ne nehir,feryal,burcu,asi melek,başka kim vardı ya...hiç bizi anmamışsınız unuttunuz mu bizi yoksa

benim cephede kaçamaklar oldu gerçi hepimizde ara sıra oluyor ama çok yorgunum ben ya..sürekli uykum var,elim kolum kakmıyor,belim ağrıyor.dün arkadaştaydık 40 kişi ev hayırlamaya geldi ben hep mutfakta bulaşık yıkadım.yorulmuşum .neyse eşim de suda eritilen etkili bi vitamin var ondan aldım.eşimde çok etkili çünkü.banamısın demedi.yine 9 gibi uyuklamaya başladım.bütün gece rüya gördüm.yatarken bile her yerim ağrıyordu.ne yapayım ya.hava değişikliği falan değil bu?

bu arada diyette ilerleyememek canımı sıkıyor istiyorum ki yüzüm gülsün.yine bir kaç gün detoksmu yapsam ?o zaman çokiyi oluyor şevkim artıyor valla....

sizler nasılsınız derya aylin?

aylin güzel gidiyor galiba,deryacığım sen de biraz dertliymişsin toparlayamadım diyorsun?

doğru diyosun nilgün abla hiç birimiz yoktuk

erginsena .!.:
Günaydın kızlarr annemle babamı bu sabah memlekete yolcu ettik şuanda yoldalar çok sulu gözümdür bu konularda hiç dayanamam elim ayaqım sanki buz gibi zor geliyor onlardan ayrılmak..

allah kavuştursun sena abla ay ben ilerde annemlerden nasıl ayrılcam çok zor..

selma12. · 6 Mart 2011

günaydın kızlar nasılsınız bende kahvaltımı yaptım

bir lavaş yedim kepekli yanında haşlanmış yumurta yanında sütaş süzme peynir cok az bir domates yeşil cay nasıl kızlar sizce cokmu

x

ErGiNSeNa · 6 Mart 2011

nemesis_18 .!.:
herkese günaydın kızlar
allah kavuştursun sena abla ay ben ilerde annemlerden nasıl ayrılcam çok zor..

amin feryalcim neyseki yaklaşmışlar babamın göz rahatsızlıqından dolayı çok tedirgindim inş. 1-1.5 saat içinde safranboluda olucaklar evet cnm gerçektende çok zor hele bnm gibi duygusalsan

ErGiNSeNa · 6 Mart 2011

selma12. .!.:
günaydın kızlar nasılsınız bende kahvaltımı yaptım

bir lavaş yedim kepekli yanında haşlanmış yumurta yanında sütaş süzme peynir cok az bir domates yeşil cay nasıl kızlar sizce cokmu x

yok selmacım bence çok deqil diqer öqünlerde ekmek yemezsen sorun yok

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Popüler Üye

Umuda yolculuk..

Popüler Üye

Umuda yolculuk..

Popüler Üye

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Umuda yolculuk..

Popüler Üye

bu defa olacakkkk:))

Umuda yolculuk..

bu defa olacakkkk:))

askim+cocuklarim=ben

Nirvana

Umuda yolculuk..

Guru

asla unutmayacagım ......

Umuda yolculuk..

Umuda yolculuk..

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency