80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

örnek olduysam ne mutlu bana:81:

Valla zeynep azmedip senin yaptığın sporu yapsam bu hafta da vermiştim yani eminim,ama bundan sonra artık ağırlık vermek istiyorum..Ah şu havalar bir düzelse

aynen canım konuşmuştuk ya.
hakikaten fiziken ve ruhen hazır olmk önemli bence

Haklısın..Sen nasıl oldun peki..Lohusalık ruh halini atlatabildin mi?

valla öyle yoruldum ki acayip uykum geliyo peki bu 3 mil iyimi? yoksa diğer cesitleride var sanırım onlarıda indireyim mi? ne dersin? bide sauna eşofman sende işe yaradımı

Sauna eşofmanın şöyle bir durumu var.Yazın yaparsan bayılacak gibi oluyorsun..Kışın yaparsan evin müsait olacak ki her gün duş alacaksın..O yüzden tam baharlık..Terlemek zayıflamama ne kadar faydalıydı bilmiyorum ama cildime yaptığı sauna etkisi için bile çok seviyorum.Bahar gelsin arada bir leslie yaparım gene onunla.
Bence şimdilik 3 mil yap,hatta 2 milden başlayanlar var ağır gelmesin.4 mil çok yorucu çünkü.Bir süre 3 mil yap iyice alış.Baktın artık alışıyorsun az geliyor o zaman dörde geçersin.Dört milin sonunda lastikle filan hareketler yapılıyor zaten onlarda çok faydalı.
 
ben lohusalık psikolojisi yaşamadım canım
herşey yolunda dedim ya sDECE yeni düzene adapte olmaya çalışıyorum
 

tmm o zaman.. iyi ya.. hadi bakalım cumaya kadar tartıda değişiklik olacak mı
:26:
 



hep zayıflamış fotolarımızı mı kaoyacağız.bakın da görün rezilliğimi..ama yanlış kıyafet seçimi de olmuş sanırım.bi daha bu kazağı giymeyeceğim.artık hiç bir şey yemeyeceğim.valla sebze yedim de ne oldu
 

canım ben senden daha kiloluydum ama şimdi nerdeyse çıtır oldum bikaç ay sonra bu fotoqrafı sen bile tanıyamıcaksın hadi ben çıkıyorum herkese hayırlı geceler tatlı rüyalrr..
 
Son düzenleme:
meloş ve derya tşk ederim kızlarr
ya migdme bulanıyor stresten nn

kredi işine gircez ister istemezz 35 çekicez fazizi ile filan kaç ödersek artık
((
 
merhaba kizlar ,ya beni bi konuda aydinlatirmisiniz ? 80 in altina dusenler grup mu degistiriyor burda mi devam ediyor anlamadim da :S
şart değil canım ama mesela ben başladığımda 81.5 dum,şimdi 77.4 oldum....normalde diğer topiğe geçebilirim ama gerek yokki burda güzel arkadaşlık ve sohbet kurmuşum oraya gidip farklı bişey olmuyor ki orda da aynı listeler,aynı muhabbetler ,arkadaşlarını insan bırakamıyor

bende yaptım bugun... indirdim 3 mil yazıyor... sauna eşofmanla yaptım bide.. kan ter içinde kaldım alıskın olmadıgımdan herhalde belim fln agrıdı yoruldum.. inş. işe yarar.. sağol
anlamıyorum nasıl yapıyorsunuz ya,ben 2 mille bile yapamıyorum nefes problemi yaşıyorum ve ayakta duramıyorum bacaklarımın canı gidiyor,beni taşımıyorlar titriyorlar hemen oturuyorum..
1 mille nin son dakikalarında bile zorlanıyorum alla alla tuhaflık mı var bende nedir...
 
meloş alışmışsındır artık elviin bi fotosunu koyarmısın ya büyümüştür biraz
sevgi inş.rapor olayını halledersin canım
wisper sıkma canını inş. hep beraber vereceğiz kiloları
 
kızlar v işini anlaştık
135 milyara

allahım stres oldum ya

hayırlı olsun.güle güle otur.

Bu fotoların hepsi mazide kalacak inşallah

öyle mi diyosun inşallah..

senacığım destek için sağol tATLIM..


meloş ve derya tşk ederim kızlarr
ya migdme bulanıyor stresten nn

kredi işine gircez ister istemezz 35 çekicez fazizi ile filan kaç ödersek artık
((

ee 100 ü nasıl olacak?allah kolayca ödemek nasip etsin..
 
kızlar v işini anlaştık
135 milyara

allahım stres oldum ya

hayirli olsun canim.masallah krediyide az cekiyorsunuz ne güzel,birikiminiz var yani.biz sifirdan girdik yani 70 bin euro kredi imzaladik 10 binde kiyida kösede biriken vardi .....önceden evimizde yokdu ailededende sifir destek tabi...bazen cevreden duyuyorumda ev alan ogluna birkac bin euro verenleri felan ondan diyordum ailededen sifir destek.kendi ailemdende ufak tefek iste maddi degilde ev icin biseyler olcak sanirim.bu borc nasil bitcek bilmiyorum
 
meloş ve derya tşk ederim kızlarr
ya migdme bulanıyor stresten nn

kredi işine gircez ister istemezz 35 çekicez fazizi ile filan kaç ödersek artık
((

Banucum şu zamanda ev sahibi olmak büyük artı.Ne güzel bak sadece 35 çekeceksiniz ne mutlu size..Elbet ödenir borçlar olmazsa ileride çocuklara kreş bulup sen de çalışırsın ikiniz bir olun yeter ki böyle böyle ev sahibi olunuyor maalesef,olağan şeyler bunlar stres yapma bu kadar canım


Ablam görünmüyor :26:

öyle mi diyosun inşallah..


Ablam inan aynada bakıyorum kendime nasıl olacak imkansız diyorum ama sonra bir hırs geliyor gözümün önüne ilk banunun koyduğu foto geliyor.Diyorum oradakiler ne zorluklarla hem de çocukları varken vermişler sen neden yapamayasın diyorum..Ben inanıyorum ablam,sen de inan.Mayısta hepimiz çıtır olacağız inşallah
 


süreyyacım
oturdugumuz evi satıcaz üzerine birazda birikim var
:82:
 
alooooooooo kimse yok mu resimlerimi görmediniz mi yav ,derya ve sena mı gördü sadece :84::84::84::84::84::84:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…