Gülüşün çok güzelmiş
Ve çok genç duruyorsun maaşallah abla demeye utandım
Banucum şu zamanda ev sahibi olmak büyük artı.Ne güzel bak sadece 35 çekeceksiniz ne mutlu size..Elbet ödenir borçlar olmazsa ileride çocuklara kreş bulup sen de çalışırsın ikiniz bir olun yeter ki böyle böyle ev sahibi olunuyor maalesef,olağan şeyler bunlar stres yapma bu kadar canım
Ablam görünmüyor :26:
Ablam inan aynada bakıyorum kendime nasıl olacak imkansız diyorum ama sonra bir hırs geliyor gözümün önüne ilk banunun koyduğu foto geliyor.Diyorum oradakiler ne zorluklarla hem de çocukları varken vermişler sen neden yapamayasın diyorum..Ben inanıyorum ablam,sen de inan.Mayısta hepimiz çıtır olacağız inşallah
çok çabuk şevkim kırılıyor bi de bu sene çok gezmeye gidiyorum.birine gittim ya diğerine gitmesem üzülüyor ben de üzülüyorum.kimsenin kalbini kırmak istemiyorum ama bu seferde orada ister istemez yiyorum.gerçi akşamları salata yiyorum o günlerde ama sanırım hiç ağzıma koymamam lazım.
menümü yazayım
Kahvaltı 250 cal.
kepekli sandviç ekmegi 1 ad. 167 cal.
beyaz peynir 1 kib. kut. 80 cal.
domates 0.25 ad. 3 cal.
İlk Ara Ogun 33 cal.
nescafe - sade/şekersiz 1 fincan 0 cal.
kuru kayısı 2 ad. 33 cal.
Öğle Yemeği 338 cal.
ıspanak yemeği 0.5 por. 105 cal.
yoğurt (az yağlı) 50 gr. 31 cal.
makarna (haşlanmış) 3 yemek kaşığı 102 cal.
çorbalar 0.5 kase 100 cal.
İkinci Ara Öğün 33 cal.
kuru kayısı 2 ad. 33 cal.
nescafe - sade/şekersiz 1 kupa 0 cal.
Akşam Yemeği 350 cal.
kepekli ekmek (kepek ekmeği) 1 dilim 60 cal.
ızgara köfte 3 ad. 195 cal.
ayran 0.5 bard. 35 cal.
Ara Öğün 60 cal.
elma 1 ad. 60 cal.
TOPLAM KALORİ 1004 cal.
Bünyemiz inatçı maalesef.Bak ben bir güncük kaçamak yaptım.Onun da akşamına 1 elma yedim sadece ama yok onu yedim ya bak pazartesi oldu ben de oynama yok.Maalesef hiç dokunmamamız lazım
Bence sen de söyle diyetteyim diye anlayış göstersinler..Şevkimizin kırılma lüksü yok çünkü ileride kilo vermemiz durduğunda ne yapacağızOlduğumuz yerde saysak da diyete devam etmemiz gerekecek..Evet çok zor ama mecburuz,ya olacak ya olacak
çok çabuk şevkim kırılıyor bi de bu sene çok gezmeye gidiyorum.birine gittim ya diğerine gitmesem üzülüyor ben de üzülüyorum.kimsenin kalbini kırmak istemiyorum ama bu seferde orada ister istemez yiyorum.gerçi akşamları salata yiyorum o günlerde ama sanırım hiç ağzıma koymamam lazım.
çok güselll derya eline saglık cnm
Ne zorlu iş kadın olmak!
Güzel ve güleç olmak
Günlük sıkıntıların burgacında
Bağlı kalmak aldatmanın rüzgârında
Ve incelik, egemen kabalıkta.
Binlerce patika arasında
En tehlikelisini seçmek
Yüreğinin sesine uyup
Sonuna dek gitmek.
Yalnızca ve yalnızca
Başkalarını sevindirmekle sevinmek.
Gecenin karanlığında ışıklı bir pencere kesilmek,
Sehere kadar, direnmek
İlk ayak sesine kadar sabahı beklemek
Sonra güçsüz denen elinle
Güç vermek o zorlu ele.
Ne sorumluluk kadın olmak!
Geleceği dölyolunda taşımak
Uzun ve sessiz bir öpücük boyunca
Bebeğin ilk çığlığıyla
Sonsuzluğu yaratmak,
Kollarını dönüştürüp salıncağa
Yeni bir yaşamı kollamak, korumak
Geceler boyu, uykusuz
Gözlerinin nuruyla
Ödemek onun gülücüklerini gözyaşı,
Güzelliğini saçının aklarıyla.
Kadın olmak özgeçidir, özveridir.
Hiçbir şey saklamadan, ayırmadan kendine
Tehlikeye atılıp göğüs germek haksızlıklara
Yalnızca sürsün diye yaşam,
Yaşasın diye dünya.
Övünüyorum kadın doğuşumla.
Kadın / Mateja Matejic
Dünya Kadınlar Gününüz Kutlu Olsun..Bir gün de olsa bugün sadece kendinizi düşünün... :129:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?