bu arada izlemmm hoşgeldin canım..
tatiline çok imrendim wallaa...anlattıklarının kokusu burnuma geldi sanki..
wisper eşinle durumuna çok üzüldüm..sabırlı ol canım dua et...Allah yardımcın olsun..inşallah yoluna girer herşey..
ayyyy bugün annemin misafiri var..yaş pasta yaptım gece anneme..o da börek yapacak..bi de kurabiye...off anam offff...
aslında bugünü kaçamak günü ilan etmiştim...1 haftadır yapmadım çünkü..ama sabah 82.8 gördüm moralim bozuldu...yiycem ama tadına bakarım sadece...
kızlar moralim çok bozuk annem ve eşim arasında kaldım ikisinde geri adım atmıyor.Allah sonumuzu hayretsin hiç ii görmüyorumcanım çok sıkkın...
kızlar bundan sonra nete sadece sabahları ve hafta içi girebilecegim oglum neti kestirdigimizi zannediyor oyüzdende o görmeden girmeliyim ders yapmıyor bunun başında oturmaktan bende sabah oglum baban neti iptal etmiş dedim başka care bulamadım
aranıza ikinci kez katılıyorum yaz döneminde sıkı bi sporla 8 kilo verip 73 e düşmüştüm fakat bu arada kullandıgım hormon ilaçları yüzünden tekrar kilo aldım önümüzdeki ay aşılama tedavisine baslayacagım ve bu arada 10 kilo vermem gerekiyor kabul edersiniz bende aranıza katılmak istiyorummmmsuan 80 lerdeyim
slm kıslar nasılsınız valla ben pek iyi değilim şifayı kapmışım bugazım yanıyo başım ağrıyo burnum tıkanık nefes alamıyorum biran önce iyleşsem
bugün menüm
sabah
1 kase mercimek çorbası
yarım gevrek
ara 1 bardak limonlu çay
öğlen
3-4 dilim pide
1 fincan kuşburnu
akşam
1 dilim ekmek
1 kk peynir
1çk keçiboynuzu pekmezi
3 zeytin
2 litre suuu
günaydın kızlar
dün akşam bi arkadaşa davetliydik
2 kıy.pide
2 gofret
2 kuru pasta yedim
umarım tartıda acısı çıkmaz öncesi ve sonraına dikkat ettim ama :26:
Afiyet olsun canim, ardindan bolca bitki cayi icseydin..
Afiyet olsunda, yag olmasin
damlalar
yeşil değilde kırmızı mercimek diye biliyorum kırmızı et değerlerini taşıyan
yanlışmı hatırlıyorum :44:
kızlar moralim çok bozuk annem ve eşim arasında kaldım ikisinde geri adım atmıyor.Allah sonumuzu hayretsin hiç ii görmüyorumcanım çok sıkkın...
slm bugünkü menümü yazayım
sabah
2 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
1 zeytin
1kk peynir
tereyağını çıkardım hayatımdan sonunda
moralini boşuboşuna bozma cnm bir günümüz diqer günü tutmaz 3 ileri 1 geri gibi bişey yani bu bende yarın yöresel günler olur ya böyle birgüne gidicem cumaya birgün kala bu kaçamak hiç iyi olmıcak ucundan başından tadıcaz artık
Allah yardımcın olsun kardeşim çok zor bir durum ...
en iyisini yapmışsın selmacım okulların kapanmasına çok bişey kalmadı derslerin en yoqun zamanları güzel bir taktik
Kızlar kan verip geldim yarın 10.30ta sonuçları alıcam bakalım hayırlısı
moralini boşuboşuna bozma cnm bir günümüz diqer günü tutmaz 3 ileri 1 geri gibi bişey yani bu bende yarın yöresel günler olur ya böyle birgüne gidicem cumaya birgün kala bu kaçamak hiç iyi olmıcak ucundan başından tadıcaz artık
Allah yardımcın olsun kardeşim çok zor bir durum ...
en iyisini yapmışsın selmacım okulların kapanmasına çok bişey kalmadı derslerin en yoqun zamanları güzel bir taktik
Kızlar kan verip geldim yarın 10.30ta sonuçları alıcam bakalım hayırlısı
Hadi hayirlisi olsun tatlim
sonuçlarında sorun çıkmaz inşallah hayırlısı
Canım tekrar tekrar geçmiş olsun çok zor yaa...Kizimdan kapmis oldugum griple savasiyorum :2::2::2::2::2::2::2::2::2:
Alyadua'da 2 gün önce basladi hala devam ama
geceleri uyuyamiyor burun tikanikligi yüzünden.
Arkada olan 4 azi disini birden cikartiyor,
2 assagidan-2 yukaridan :84::84::84::84::84::84:
Esim sabah 6'da kalktigi icin, gecti iceride yatti
sabahi sabah ettim...
Kizimdan kapmis oldugum griple savasiyorum :2::2::2::2::2::2::2::2::2:
Alyadua'da 2 gün önce basladi hala devam ama
geceleri uyuyamiyor burun tikanikligi yüzünden.
Arkada olan 4 azi disini birden cikartiyor,
2 assagidan-2 yukaridan :84::84::84::84::84::84:
Esim sabah 6'da kalktigi icin, gecti iceride yatti
sabahi sabah ettim...
Kizimdan kapmis oldugum griple savasiyorum :2::2::2::2::2::2::2::2::2:
Alyadua'da 2 gün önce basladi hala devam ama
geceleri uyuyamiyor burun tikanikligi yüzünden.
Arkada olan 4 azi disini birden cikartiyor,
2 assagidan-2 yukaridan :84::84::84::84::84::84:
Esim sabah 6'da kalktigi icin, gecti iceride yatti
sabahi sabah ettim...
teşekkürler cnm özeline glicem cnm az bakarmısın
Zevkle tatlim
amin cnm inşallah bende çok merak ediyorum çıkan sonuca göre diyeti doqru yada yanlış yaptıqın ortaya çıkıcak merak bekliyorum
Canım tekrar tekrar geçmiş olsun çok zor yaa...
Çok geçmiş olsun canım
Çok geçmiş olsun canım
geldimmmm kizlarrr
toparlanip geldim denilemez pek amaa neyse.. 4 gündür cok kötüydüm ruhen.. neyse
tartildim 1 kilo gitmis regl bittikten 48 saat sonra tartildim...
karbonhidrat rejimi yapicam, ama buradanda kopmuyorum.
izlem abla bilir o da yapiyordu... baslicam yine bakalim ise yaricakmi...
kizimdan kapmis oldugum griple savasiyorum :2::2::2::2::2::2::2::2::2:
Alyadua'da 2 gün önce basladi hala devam ama
geceleri uyuyamiyor burun tikanikligi yüzünden.
Arkada olan 4 azi disini birden cikartiyor,
2 assagidan-2 yukaridan :84::84::84::84::84::84:
Esim sabah 6'da kalktigi icin, gecti iceride yatti
sabahi sabah ettim...
Geçmiş olsun canım
geldimmmm kizlarrr
toparlanip geldim denilemez pek amaa neyse.. 4 gündür cok kötüydüm ruhen.. Neyse
tartildim 1 kilo gitmis regl bittikten 48 saat sonra tartildim...
Karbonhidrat rejimi yapicam, ama buradanda kopmuyorum.
Izlem abla bilir o da yapiyordu... Baslicam yine bakalim ise yaricakmi...
Esmer Gülcin GEÇMİŞ OLSUN CANIM ALINTIYI TAM YAPAMAMIŞIM :)
İZLEM KUUU AŞAGIDA VARSIN TOPİKTE YOKSUN ....NERDESİN YAAAAİŞLER BİTMEDİMİ DAHA EGE NASIL SEN NASILSIN DÜN AKŞAM GİTTİNMİ SPORA
geldimmmm kizlarrr
toparlanip geldim denilemez pek amaa neyse.. 4 gündür cok kötüydüm ruhen.. neyse
tartildim 1 kilo gitmis regl bittikten 48 saat sonra tartildim...
karbonhidrat rejimi yapicam, ama buradanda kopmuyorum.
izlem abla bilir o da yapiyordu... baslicam yine bakalim ise yaricakmi...
hoşgeldin aylin nerelerdesin yine kayboldun:26:
Sena inş. Sonuçların iyi çıkar canım
çok kötüyüm kızlar ya ilaç alıyorum bakalım inş. Fayda eder
Tesekkür ederim tatlim, Allah sana da sabir versin az kaldi gelicek kocisin
evet ya hakikaten hava güzelleşti kimseler yok hani azim hani şevk hani teşvikkkk bakın bugünde sabah börek yedim haaaaaaaa izlemmmmmmm gel artık
selam kizlar,burasi bugün 18-20 derece rahat vardi disarda cogu insan tshirtle geziyorlardi ,bende cocuklari aldim onlarla bayagi gezdim,esim öglenciydi,ikisiyle hem yürüyüp hem ilgilenmek biraz zor oldu ama degdi.magazaya girdim c&a ya indirime denk gelmisim gecelik aldim kendime hem sade hem seksü ortasi yani ,ve sok sok sok beden 36 kalmis benimde onu almam gerekti cok hosuma gitti,aldim olmazsa degistirim dedim,evde denedim inanamadim oldu ,tam oldu hatta belki kesimdendir ama yinede motive etti beni
ya kaptan ya tamam yorgunsun tamam işin çok ta nirde bizim liste
öylebir geçer zamanki izle izle ağla çok ağlak bişiyim ben şu adama gıcık oluyorum babayım giye dolanıyo
kızlar moralim çok bozuk annem ve eşim arasında kaldım ikisinde geri adım atmıyor.Allah sonumuzu hayretsin hiç ii görmüyorumcanım çok sıkkın...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?