80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

darkolive .!.:

evet güzel oluyor süreyya ama ben domates koyduğum için püre gibi yemedim
yanında yoğurtla güzel gitti

bu bloğaa bayıldım hanımlar incelemek isterseniz
G Lounge: tasarım ayakkabı

Genişletmek için tıkla...

BurCuumm .!.:

Iyi Aksamlar Kizlaaaaar

Bugünkü Menümü Yazayim Hemencikk :82:


Sabah :
2.Kuru Kayisi

Kahvalti :
2.Dilim Kepekli Ekmek
2.kk Peynir
4.Yesil Zeytin
Domates - Salatalik
1.Tatli Kasigi Light Diyet Marmelat
2.Kupa Bitki Cayi

Ara :
Bir Avuc Kuru Diyet Misir Gevregi

Öglen :
1.5 Izgara Balik
Bol Marul Ve Rokka ile
1.Dilim Kepekli Ekmek
1.Bardak Light Cola

Ara :
1.Kuru Kayisi

Aksam :
2.Kivi


Bugün Spor Yapmaya Vakit Bulamadim
I$ten Gec Ciktim Yoksa Spor Salonuna Gidecektim
Eve Gel Yemek Yap Falan Filan Derken Kaynadi ..
Onun Yerine Ögünlerime Dikkat Ettim Bugün ..

Ya Kizlar Siz Su Icmeyi Nasil Aliskanlik Haline Getirdiniz ??
Ben Gün Icerisinde Unutuyorum Su Icmeyi ya :26:
Cay Falan Filan Iyi Hosta Su'yun Yerini Tutmuyor ..
1.5 Litre Icceksin Burcuuuu Diyorum Kendime Ama Olmuyor
Zorluyorum Ama Tik Yok Nasil Zorlaya Bilirim ve Aliskanlik Haline Getiririm Bu
Su Icme Olayini Acep :59:

Genişletmek için tıkla...

wisper .!.:

selam millet

filizciğim durumu anlattığın kadarıyla biliyoruz ama eşini biliyorsan alttan almaya çalış.ben de yapmaya çalışıyorum.çok taviz veriyorum ,hayır o yapsın birazda diyorum ama erkekler bu konuda çok inatçı.ilgi görmezse ilgi göstermiyor.kızgın konuşunca o da kızıyor.yani her şey bize bağlı.tabi mutlaka sınırlarını zorluyordur ama huyuna gitmeye çalış bakalım ne olacak.biz yanındayız yeni nick i haber ver dertleşelim yine.allah yardımcın olsun..

senacığım sonuçlar nasıl çıktı dr a gösterdin mi?hayırlı haberlerini bekliyorum.

izlem süpersin ne diyeyim keşke ben de böyle spor yapabilsem.en büyük artın sıkılmadan çeşit çeşit spor yapman.bir de toplulukla dışarda yapman.evde istediğin kadar aletin olsun dışarda daha iyi yürüyorsun yada salona gittiğinde daha disiplinli spor yapıyorsun.kolay gelsin iyi eğlenceler...

gülçin geçmiş olsun allah şifa versin..

Canım yarın çıkıcak sonuçlar alınca paylaşırım

Genişletmek için tıkla...

wisper .!.:

selam millet
deryacığım allah kavuştursun ablam.resim çekeceğim ama pilleri şarj ediyorum şimdi.fönüm bozulmadan çekerim sana.ayrılık deyip bozama diyeti gerekirse hazır çorbalardan 2 paket iç eti form falan ye ama 1 paket yeme ha..kasiyer kızı hatırla.hem eşinle hasret gider ken ince bel daha makbul olur

Genişletmek için tıkla...

kronik_unutkan .!.:

Selam herkese nasılsınız bakalım
Bugün işler yoğundu nete bakmaya fırsatım olmadı bi fotoğraf olayı olmuş ama anlamadım cuma seçmen listeleri askıya çıkıcak onun yoğunluğu var şu seçim bitsede bende rahata ersem
İyiden iyiye şifayı kaptım sesim pek çıkmıyo,insanlarla zar zor iletişim kurdum elimden ıhlamur nane limon çayları düşmedi bütün gün
Mp3 işi hallolmadı ben gitmeden onlar aradı kız özür diledi haftasonuna ertelendiğini söyledi cevap vermeye vaktim yoktu o an bende tamam dedim haftasonu gittiğim kursa yakın o zaman uğrarım bide utanmadan burnumun dibinde bi yerde şube açtılar bugün sinir oldum
Diyeti bozmayı akıllarından geçirenler alışverişe çıksınlar benden tavsiye direkt insan sinir küpü oluyo iştah falan kalmıyo oturup ağlayasım geldi bugün valla ya
Ya arkadaşlar 46-48 bedenler tarihe karıştıda benimmi haberim yok hiç bişey olmuyo berbat bi duygu ya bi tane pantolon üstüne hafif uzun gömlek gibi bişey zar zor buldum
Haftasonu pendik pazarına gidip bakıcam bakalım
Pendik civarında oturup ben şurdan bulabiliyorum diye tavsiye edebilicek varmı acaba ?
Bugün ki menüm
Sabah
1 dilim çok tahıllı ekmek
4 yeşil zeytin
1 dilim peynir
Ara : Yok efenim vaktim olmadı
Öğle : 8 kaşık havuç kavurması
3 kaşık yoğurt
1 dilim çok tahıllı ekmek
Ara : Çok çay hemde çok en şekersizinden
Akşam : 1 orta boy patates az biraz yağla kızarttım
yarım dilimde çok tahıllı ekmek
Evde kimse yoktu geldiğimde çok yorulmuştum hazırda bişey bulamadım aklıma bu geldi
Spor yapmadım ama baya yürüdüm iş çıkışı bütün mağazaları alt üst ettim
Şimdi bisikletimi içeri götürüp hürremi izlerken binicem 1 saat
BurcummBenim suyum masamda tam karşımda duruyo kendimi ona karşı sorumlu hissedip bitiriyorum
ergin sena canım geçmişe fazla bakamadım tahlillerin sonuçları belli oldumu bi sorun yoktur inş
Ben kaçayım arkadaşlar yarın geçmişe tekrar döner okurum şimdi hiç halim yok görüşmek üzere

Genişletmek için tıkla...

wisper .!.:

kronikciğim adın neydi canım? dünkü kızı müdürlerine şikayet ettin mi haber var mı oradan?

Genişletmek için tıkla...

wisper .!.:

selam millet

filizciğim durumu anlattığın kadarıyla biliyoruz ama eşini biliyorsan alttan almaya çalış.ben de yapmaya çalışıyorum.çok taviz veriyorum ,hayır o yapsın birazda diyorum ama erkekler bu konuda çok inatçı.ilgi görmezse ilgi göstermiyor.kızgın konuşunca o da kızıyor.yani her şey bize bağlı.tabi mutlaka sınırlarını zorluyordur ama huyuna gitmeye çalış bakalım ne olacak.biz yanındayız yeni nick i haber ver dertleşelim yine.allah yardımcın olsun..

senacığım sonuçlar nasıl çıktı dr a gösterdin mi?hayırlı haberlerini bekliyorum.

izlem süpersin ne diyeyim keşke ben de böyle spor yapabilsem.en büyük artın sıkılmadan çeşit çeşit spor yapman.bir de toplulukla dışarda yapman.evde istediğin kadar aletin olsun dışarda daha iyi yürüyorsun yada salona gittiğinde daha disiplinli spor yapıyorsun.kolay gelsin iyi eğlenceler...

gülçin geçmiş olsun allah şifa versin..

nehir sana da geçmiş olsun canım.

burcu menün güzel bence ama ekmeği sadece sabah yemeye alış daha iyi olur.

gerbera tereyağından ayrıldın sonunda kurban keseceğim valla.daha güzel kilo vereceksin inan.

deryacığım allah kavuştursun ablam.resim çekeceğim ama pilleri şarj ediyorum şimdi.fönüm bozulmadan çekerim sana.ayrılık deyip bozama diyeti gerekirse hazır çorbalardan 2 paket iç eti form falan ye ama 1 paket yeme ha..kasiyer kızı hatırla.hem eşinle hasret gider ken ince bel daha makbul olur

Genişletmek için tıkla...

BurCuumm .!.:

Iyi Aksamlar Kizlaaaaar


1.5 Litre Icceksin Burcuuuu Diyorum Kendime Ama Olmuyor
Zorluyorum Ama Tik Yok Nasil Zorlaya Bilirim ve Aliskanlik Haline Getiririm Bu
Su Icme Olayini Acep :59:

Genişletmek için tıkla...

kronik_unutkan .!.:

Ya arkadaşlar 46-48 bedenler tarihe karıştıda benimmi haberim yok hiç bişey olmuyo berbat bi duygu ya bi tane pantolon üstüne hafif uzun gömlek gibi bişey zar zor buldum

Genişletmek için tıkla...

wisper .!.:

selam millet

filizciğim durumu anlattığın kadarıyla biliyoruz ama eşini biliyorsan alttan almaya çalış.ben de yapmaya çalışıyorum.çok taviz veriyorum ,hayır o yapsın birazda diyorum ama erkekler bu konuda çok inatçı.ilgi görmezse ilgi göstermiyor.kızgın konuşunca o da kızıyor.yani her şey bize bağlı.tabi mutlaka sınırlarını zorluyordur ama huyuna gitmeye çalış bakalım ne olacak.biz yanındayız yeni nick i haber ver dertleşelim yine.allah yardımcın olsun..

senacığım sonuçlar nasıl çıktı dr a gösterdin mi?hayırlı haberlerini bekliyorum.

izlem süpersin ne diyeyim keşke ben de böyle spor yapabilsem.en büyük artın sıkılmadan çeşit çeşit spor yapman.bir de toplulukla dışarda yapman.evde istediğin kadar aletin olsun dışarda daha iyi yürüyorsun yada salona gittiğinde daha disiplinli spor yapıyorsun.kolay gelsin iyi eğlenceler...

gülçin geçmiş olsun allah şifa versin..

nehir sana da geçmiş olsun canım.

burcu menün güzel bence ama ekmeği sadece sabah yemeye alış daha iyi olur.

gerbera tereyağından ayrıldın sonunda kurban keseceğim valla.daha güzel kilo vereceksin inan.

deryacığım allah kavuştursun ablam.resim çekeceğim ama pilleri şarj ediyorum şimdi.fönüm bozulmadan çekerim sana.ayrılık deyip bozama diyeti gerekirse hazır çorbalardan 2 paket iç eti form falan ye ama 1 paket yeme ha..kasiyer kızı hatırla.hem eşinle hasret gider ken ince bel daha makbul olur

Genişletmek için tıkla...