80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

 
merhaba kızlar

kilo bildirimi yaparken aslında ayda 1 kez boy ve vucüd ölçülerimizide yazsak orantıya bakmış oluruz.kilo verince en çok hangi bölge inceliyor.ben kendime takvim tutuyorum 2 yıldır ayda en az 1 kez ölçüp aradaki farka bakıyorum ne kadar genişlemişim yada incelmişim die:))her ayın 18 de yarın hem tartılıp bildireceğim hemde ölçüleri yazarım.sanki çok kilo gitmedi gibi tek suçlu bu hafta yediğim hamurişleri...çok güzellerdi...allahtan az yedim. yarın abimin doğum günü napıyım ben şimdi...bol su içerek iştahımı kapatıp gidiyim:))
 
kızları almaya gidiyorum saçımın resmini koydum derya istemişti.akşam geçmişi okurum ve yorum yazarım.hepinizi çok seviyorum..

 

Aramıza hoşgeldin
Azmin daim olsun.




Ablam harika olmuş ışıl ışıl çok güzel Sarının tonlarını da çok güzel tuutrmuşlar.
Güle güle kullan
 
Iyi akşamlar kızlar akşamki menüm balık +salata
yatmadan öncede 1 elma yerim.yarın görüşmek üzere sevgiyle kalın.
 
Huhhhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
Nerdesiniz ????????????

Annem ne oldu bizim bu topige yahu ?
En durgun topik ilan edilcek yarin birgün
 
feryall

beni kimse sormamış diyerek ilkay ablana büyüüüüüük bir haksızlık ediyorsun..hemde daha iki gün önce sordum özledik gel dedim neyyyyyyyyyyyyyyyse

ayy özür dilerim ilkay abla tam geçmişi okuyamadımki yakın geçmişi okudum ondandır teşekkür ederim artık burdayımm 1 hafta tatil bizim
 

ooo eğlenceniz daim olsun, geçmiş olsun bu arada canım allah şifa versin
Bu arada canim nasil simit istiyor...

ben sana gönderemm, 1 kolii ısıtır ısıtır yersüünn

feryal sınava az kaldı hadi bakalım, aklına kalemine iradene kuvvet, güzel haberlerini bekliyoruz

geçmiş olsun, canını sıkma aklına getirme böyle şeyler
ne düşünürsen onu çağırırsın unutma, relax olmaya çalış
güzel pozitif şeyler düşün, ne zaman yapılıcak tahliller



ben hatırlıyorum seni, daha öncede gelmiştin
neden ayrılmıştın kii o zaman :26:


çok çok güzel olmuşş nilgünümm

işte böyle ol, mutlu ol, baharı güzel cıvıl cıvıl karşıla şekerim kii
herkesi kıskandır
sakın kendini salma
 
Tatli diyeeee kivraniyorum, eeennnnaaaammmm

bende bendeee
dün regl oldum bende
bugün dışarı çıktık oğlumla gezdik gezdik
kullanışlı klasik bir yelek aldım kendime
eve gelince, bi parça çikolata yedim valla, sert bir kahveyle
2 kareyle kaldım allahtan
yarın cuma hakkımda hayırlısı olur inşallah
 
Çok hoş olmuş ya güle güle kullan
Selamlar herkese menümü yazıp bi soru sorup kaçayım
Sabah :
1 dilim ç.t. ekmek
1 dilimm peynir
3 yeşil zeytin
Ara : Yok vaktim olmadı
Öğle :
Tavuk
Salata
1 dilim çavdar ekmeği
Ara : Ihlamur,nane limon çayı şekersiz
Akşam :
1 küçük haşlanmış patates
1 dilim ç.tahıllı ekmek
Azıcık peynir
Yatmadan öncede yarım elma yarım portakal yerim
Spor yapmaya pek halim yok yine bu ara çok yorgun hissediyorum
Şimdi gelelim soruma
Ben şimdiye kadar hiç uçuk fiyatlarda parfüm kullanmadım bildiğimiz 10 liraya deodorant vs.kullandım
Geçenlerde tanınmış bi firmanın açık parfümlerinden aldım 2 tane ertesi gün hastahanelik oldum astım krizi geçirdim günü yüzümde oksijen maskesiyle tamamladım
Şimdi eskiden kullanmaya çalıştığım deodorantları kullanmak istersem boğazımda yanma hissediyorum direkt gripli gibi bi hal alıyorum nefes alamıyorum gibi geliyor
O yüzden kaliteli bişey almak istiyorum 100 liraya kadar verebilirim
Kokusu hem hafif hemde iz bırakan cinsten kalıcı birşey almak istiyorum
Güvendiğim bir makyaj bloğuna sordum nina ricci tavsiye ederim sıkıntı yaşamazsın dedi
Öncelikle nina ricci parfümlerinden kullanan varmı ?
Ağır olmayacak hem hafif,hem kalıcı hemde süper bi parfüm tavsiyesi olan varmı
Çok soru sordum
 
Son düzenleme:
canım değerlerinin iyi çıktığına çok sevindim. Umarım tahmin edilen konuda da iyi haberlerini alırız bence zaman kaybetmeden tahlillerini yaptır. İyi düşünelim iyi olsun

Sena çok geçmiş olsun,umarım bir şey çıkmaz.Önce bekle bir kesin belli olsun hemen kötü düşünme.
İnşallah başka bir şeydir...



Senacım daha hiç birşey belli değilken böyle üzme kendini,önce tahlillerini yaptır hayırlısıyla hiç birşeyin çıkmaz inşallah




 
üf yaaa karamel olan saçın kahve oldu yaaaa..
kumral aldım aynı renk kalsın die kahve yaptı saçlarımı nasıl uyuz oldum anlatamam yaa ben bu saçları yine nasıl açıcam ya üffff
 
üf yaaa karamel olan saçın kahve oldu yaaaa..
kumral aldım aynı renk kalsın die kahve yaptı saçlarımı nasıl uyuz oldum anlatamam yaa ben bu saçları yine nasıl açıcam ya üffff

Hurim hangi marka boya kullandın?
Eğer kolestonsa zor akar ama başka boya ise çabuk akar üzülme
Ben hayatta koleston kullanmıyorum saçı mahvediyor.Benim boyam palette
 
Selam Kizlaar
Gecmi$e Bakamadim Hemen Bugünkü Menümü Yazip Cikacagim
Büsürü Evraklar Beni Bekliyor Yarin Sabaha Yetistirmem Lazim

Bugünkü Menüm :

Sabah:
2.Kuru Kayisi

Kahvalti :
2. Kepekli Ekmek
1.Ha$lanmi$ Yumurta
4.Yesil Zeytin
2. KK Peynir
Domates Salatalik
1.Tatli Kasigi Diyet Marmelat
2.Kupa Bitki Cayi

Ara:
Yok !!

Öglen :
Karnibahar & Havuc & Brokkoli Salatasi
50gr. Kadar Haslanmis Makarna
1.Yk Zeytinyagi Ile Yapilmi$tir

1.5 Saat Yürüyü$

Ara :
2.Tane Diyet Cubuk Kiraker

Aksam :
Yok !!

1.Litre Su Tükettim Bugün Yatana Kadar 1.5.Litre Olur ,,
Oda Amma Kötümüs Annem Yaaa , 15-20 Dakikkada Bir Wc'de Buldum Bugün Kendimi
Bitki Caylarini Icerisinde Saymiyorum Bile ..
Birazdan 1.Elma Veya Kivi Yerim oda canimin istemesine bagli ..

Umarim Hepiniz Iyisinizdir Kizlar
Simdiden Size Iyi Geceler Ve Yarin Görüsmek Üzere :80:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…