80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

sevdemer .!.:

kızlar
hemen çıkacağım

erdem ameliyat olacak fıtık olmuş
hastanede uğraştım hep

stres oldum

sonra görüşürüz

Genişletmek için tıkla...

ilkayege .!.:

derya

o resmi bendegördüm...gülemedim komik değilde acıdım daha çok ,cahillik çok kötü yaaaa..resmen dalga geçmişler sanki gelin damatla,ha yani çekene ne demeli onu ayrıca tartışmalı...

Genişletmek için tıkla...

erginsena .!.:

Arkadaşlar doktordan şimdi geldim kilo vermemle ilgili yapılan tetkiklerin hepsi çok çok güzel çıktı tek bir deqer bile referans aralıqının dışına çıkmamış diyete başlamadan önce kansızlık demir eksikliqi kolesterol ve şeker sınırdaydı hepsi normale inmiş doktordan bunları duyunca hani insan sevinçten şapkasını havaya atar ya öyle bir mutluluk geldi içimee.. bnm 2-3 yıldır 5-6 ayda bir olan baqırsaklarımda şiddetli bir aqrım vardı aniden gelip bikaç saniyede geçiyordu ama bikaç saniye inanılmaz bir acı çekiyodum doktora bunu söyleyince Kolon Kanserinden şüphelendiqini söyledi anlattıqım olay bu kenserin belirtisiymiş ve tahlili çok zormuş narkozla tesbit edilebiliyormuş o anda varya herşey bitti sanki bnm için dünya başıma yıkıldı 15 dakikalık yolu 2 saatte gelmişim naptım nasıl geldim eve bilmiyorum ben bu hastalıktan halamı kaybettim şimdide amcam 5 yıldır bu hastalıkla mücadele ediyor moralim sıfır bpqazıma bişeyler düqümleniyor kendimi aqlamaktan alamıyorum sözün bittiqi yerdeyim....

Genişletmek için tıkla...

sevdemer .!.:

kızlar
hemen çıkacağım

erdem ameliyat olacak fıtık olmuş
hastanede uğraştım hep

stres oldum

sonra görüşürüz

Genişletmek için tıkla...

ilkayege .!.:

derya

o resmi bendegördüm...gülemedim komik değilde acıdım daha çok ,cahillik çok kötü yaaaa..resmen dalga geçmişler sanki gelin damatla,ha yani çekene ne demeli onu ayrıca tartışmalı...

Genişletmek için tıkla...

_Lilium_ .!.:

Aramıza hoşgeldin
Azmin daim olsun.

Ablam harika olmuş ışıl ışıl çok güzel Sarının tonlarını da çok güzel tuutrmuşlar.
Güle güle kullan

Genişletmek için tıkla...

filizkuzey .!.:

sıhhatler olsun güzel olmuş saçların...

Genişletmek için tıkla...

ilkayege .!.:

çok güzel olmuş güle güle kullan canım....:126:

Genişletmek için tıkla...

Esmer Gülcin .!.:

Güle güle kullan canim, yüzünü göremedigim icin teninle tam uyumunu bilmiyorum ama
cok hos duruyor.

Genişletmek için tıkla...

darkolive .!.:

ooo eğlenceniz daim olsun, geçmiş olsun bu arada canım allah şifa versin


ben sana gönderemm, 1 kolii ısıtır ısıtır yersüünn


feryal sınava az kaldı hadi bakalım, aklına kalemine iradene kuvvet, güzel haberlerini bekliyoruz


geçmiş olsun, canını sıkma aklına getirme böyle şeyler
ne düşünürsen onu çağırırsın unutma, relax olmaya çalış
güzel pozitif şeyler düşün, ne zaman yapılıcak tahliller



ben hatırlıyorum seni, daha öncede gelmiştin
neden ayrılmıştın kii o zaman :26:


çok çok güzel olmuşş nilgünümm

işte böyle ol, mutlu ol, baharı güzel cıvıl cıvıl karşıla şekerim kii
herkesi kıskandır
sakın kendini salma

Genişletmek için tıkla...

kronik_unutkan .!.:

Çok hoş olmuş ya güle güle kullan
Selamlar herkese menümü yazıp bi soru sorup kaçayım
Sabah :
1 dilim ç.t. ekmek
1 dilimm peynir
3 yeşil zeytin
Ara : Yok vaktim olmadı
Öğle :
Tavuk
Salata
1 dilim çavdar ekmeği
Ara : Ihlamur,nane limon çayı şekersiz
Akşam :
1 küçük haşlanmış patates
1 dilim ç.tahıllı ekmek
Azıcık peynir
Yatmadan öncede yarım elma yarım portakal yerim
Spor yapmaya pek halim yok yine bu ara çok yorgun hissediyorum
Şimdi gelelim soruma
Ben şimdiye kadar hiç uçuk fiyatlarda parfüm kullanmadım bildiğimiz 10 liraya deodorant vs.kullandım
Geçenlerde tanınmış bi firmanın açık parfümlerinden aldım 2 tane ertesi gün hastahanelik oldum astım krizi geçirdim günü yüzümde oksijen maskesiyle tamamladım
Şimdi eskiden kullanmaya çalıştığım deodorantları kullanmak istersem boğazımda yanma hissediyorum direkt gripli gibi bi hal alıyorum nefes alamıyorum gibi geliyor
O yüzden kaliteli bişey almak istiyorum 100 liraya kadar verebilirim
Kokusu hem hafif hemde iz bırakan cinsten kalıcı birşey almak istiyorum
Güvendiğim bir makyaj bloğuna sordum nina ricci tavsiye ederim sıkıntı yaşamazsın dedi
Öncelikle nina ricci parfümlerinden kullanan varmı ?
Ağır olmayacak hem hafif,hem kalıcı hemde süper bi parfüm tavsiyesi olan varmı
Çok soru sordum

Genişletmek için tıkla...

erginsena .!.:

filizkuzey .!.:

çok teşekkürler kızlar..
feryal
kilo kaybımla ilgisi yok cnm
izlem
tahlil en kısa zamanda yapılıcak şuan belli deqil..

Genişletmek için tıkla...

kıyamam ya..allah şifa versin inşallah kötü bir şey çıkmaz.dualrım seninle.allah esirgesin seni hastalıktan..

huri37 .!.:

üf yaaa karamel olan saçın kahve oldu yaaaa..
kumral aldım aynı renk kalsın die kahve yaptı saçlarımı nasıl uyuz oldum anlatamam yaa ben bu saçları yine nasıl açıcam ya üffff

Genişletmek için tıkla...

canım koysana foto anlayalım biz de.ona göre öneri de bulunuruz.

_Lilium_ .!.:

Kızlar şu fotoya glüyorum sabahtan beri,ne hayal gücü varmış bu çiftte baksanıza
at-avrat-silah

Eki Görüntüle 162576

Genişletmek için tıkla...

çok salakça

ceylannnn .!.:

bugün kü menümü de paylaşayım spora kaçayım ben
sabah: kk peynir,yarım domates,1 dilim k ekmek
ara:2 form bisküvi,1 bardak yeşilçay
öğlen: 1 tabak mantar yemeği,1 bardak ayran,1 dilim k. ekmek
ara: 3 form bisküvi,2 bardak yeşilçay
akşam: 1 tabak tavuklu salata,limonlu maydanoz,1 kase çorba,yarım dilim k ekmek
gece: 2 bardak yeşilçay,1 portakal

şuana kadar 14 bardak ta su içtim kızlar şaşıyorum valla kendime pek su içmeyi sevmem de.doktor söyledi içeceğiz artık

Genişletmek için tıkla...

resimlerini gördüm muhteşem.ciddi oranda yeşil çay içiyorsun 5 kupa mıydı neydi..azmini kıskandım be

sevdemer .!.:

ilkayege .!.:

KIZLARRRRR

iyi akşamlar kızlar

ilkay
çocuklarda olmasa hiç dışarı yüzü göremiycez sanırım
en azından benim için öyle erdemin sayesinde şöyle bi dolnıp gelebiliyorum ara sıra





sena inş korktuğun gibi değildir
hemen yaptır canım tahlillerini gecikmeden
aklına kötü şeylerde getirme lütfen
sakin ol




çok güzel olmuş güle gül kullan

benimde 3 tel saçım var
erkek tipi saç dökülmesi var
genetikmiş
bi çözüm bulsam
hep hayalim değişik rnklerle kullanmak

Genişletmek için tıkla...

sevdemer .!.:

kızlar
hemen çıkacağım

erdem ameliyat olacak fıtık olmuş
hastanede uğraştım hep

stres oldum

sonra görüşürüz

Genişletmek için tıkla...

hay allah nazar mı değdi bize ya herkes hasta..çok geçmiş olsun..

_Lilium_ .!.:

Bugünkü Menüm

Sabah

1 kupa tarçın çayı
1 kupa çabuk çorba
1 kupa form çayı
1 kupa yeşil çay

Ara

4 ceviz

Öğle

2 dilim uno çok tahıllı
50 gr sürülebilir beyaz peynir
2 yeşil zeytin
4 dilim salam
1 kupa meyve çayı

Ara

70 gram diyet mısır gevreği
1 bardak yarım yağlı süt
1 portakal
1 greyfurt
3 tane form portakal kremalı
1 şişe soda

Akşam

1 kase tavuk çorbası
1 şişe soda
1 kupa tarçın çayı
1 kupa form çayı
1 kupa yeşil çay

3 litre su

Toplam : 1157 kalori

Spor : yok

Genişletmek için tıkla...

koca hasreti yaşayan birine göre çok iyi.

süper gidiyorsun.

benim vücudum çok garip ya.reglim ama bir zayıf hissediyorum kendimi sormayın..normalde bu kadar hissetmem.millet zayıflıyorsun diyor.reglim bitsin istemiyom bu yüzden bu ince hissetme fikri ne güzelmiş ya..acaba 20 kilo versem kendimi ip falan hisedeceğim herhalde

meyruk .!.:

bende bugün başladım diyete inş istediğimiz kilolara düşeriz az yemek 1 saat yürüyüş hayırlısı inş.

Genişletmek için tıkla...

hoş geldin..

Esmer Gülcin .!.:

Kizlar bir yoorgunum ooooyyyyyhhhhhhhhhhh
Her tarafim agrio ama yooooook, Gülcin bunu yermi ?
Vücudumu ve nefsimi zorlaya zorlaya Leslie hatunumla 5 mile yürüdük 8 KM
Ama bu yorgun Gülcin yilmadi, simdi de mekik cekicem Fatmagül bacimi izlerken de..
Birde yan bacak yaptim mi ooohhhhhhhhhhhhh... :82:
Ama aynen su haldeyim,

Hadi kizlar diziler basliyor, dizi sporunda siraaaaa
Olmadi hicbirsey yapmiyorsaniz midenizi icine cekip birakin devamli 100 kez (en az)

Genişletmek için tıkla...

bu nasıl bi azim maşallah arkadaşıma

Genişletmek için tıkla...

Genişletmek için tıkla...

wisper .!.:

derya nasılsın canım kalabalık mı cafe?eşin nasıl geziyormuymuş?

Genişletmek için tıkla...

wisper .!.:

teşekkürler sağ olun..




canım sağol ben şu an avon incendensence kullanıyorum.memnunum ama arkadaşlar birşeyler önerirler yine..

erginsena .!.:

kıyamam ya..allah şifa versin inşallah kötü bir şey çıkmaz.dualrım seninle.allah esirgesin seni hastalıktan..



canım koysana foto anlayalım biz de.ona göre öneri de bulunuruz.



çok salakça



resimlerini gördüm muhteşem.ciddi oranda yeşil çay içiyorsun 5 kupa mıydı neydi..azmini kıskandım be

sevdemer .!.:

hay allah nazar mı değdi bize ya herkes hasta..çok geçmiş olsun..



koca hasreti yaşayan birine göre çok iyi.

süper gidiyorsun.

benim vücudum çok garip ya.reglim ama bir zayıf hissediyorum kendimi sormayın..normalde bu kadar hissetmem.millet zayıflıyorsun diyor.reglim bitsin istemiyom bu yüzden bu ince hissetme fikri ne güzelmiş ya..acaba 20 kilo versem kendimi ip falan hisedeceğim herhalde



hoş geldin..



bu nasıl bi azim maşallah arkadaşıma

Genişletmek için tıkla...

Ne yapiyim be balim, mecburum
hem terleyerek daha cabuk biliyorum ki hastaligi vücudumdan atiyorum
hemde oturarak veremiyorum bu zikkim kilolari

wisper .!.:

Eki Görüntüle 162646

gülçin yüzüm bu herkes saçımın yakıştığını söyledi ama hep fön gerekecek sanırım..

Genişletmek için tıkla...

Uuuuuuuuuuuuu karsilastirdigim zaman, kesinlikle mükemmel durduguna eminim teninin uyumuna.
Hayirli günlerde kullan canim,
hep mutlu ol insAllah!!
Rabbim herseyi kalbine göre versin

Genişletmek için tıkla...

Genişletmek için tıkla...

darkolive .!.:

ooo eğlenceniz daim olsun, geçmiş olsun bu arada canım allah şifa versin


ben sana gönderemm, 1 kolii ısıtır ısıtır yersüünn


feryal sınava az kaldı hadi bakalım, aklına kalemine iradene kuvvet, güzel haberlerini bekliyoruz



geçmiş olsun, canını sıkma

teşekkür ederim izlem ablacım

_Lilium_ .!.:

Kızlar şu fotoya glüyorum sabahtan beri,ne hayal gücü varmış bu çiftte baksanıza
at-avrat-silah



Eki Görüntüle 162576

Genişletmek için tıkla...

ay bu çok komik ya bende paylaştım facete

ceylannnn .!.:

inşallah inşallah...tamam ben güzel cicilerimle çekilip eklerim buraya :))


teşekkürler

sağolun :)) yaz bi gelsin de bir de mini etekle çekilirim o zaman 6 ay da düştüm bu kiloya :)

valla bilmem ki bana göre hala sorunlu bölgelerim var basenlerim,karnım ve kollarım... bir 60 ı göreyim de gerisine bakarız artık bu arada 66 kiloyum şuan :)

amiiiiiiiiiinn hepimize nasip olur inşallahh

sağol kuzum ah ah bir görsek o 5 li rakamları daha ne isterim ki yaa :97: kız ben özledim seni ne zamandır konuşamıyoruz şu diyete başla da alayım seni takibe

Genişletmek için tıkla...

evet ya ne zamandır konuşamıyoruz canım diyete başlıyımda ben haberleşiriz

sevdemer .!.:

kızlar
hemen çıkacağım

erdem ameliyat olacak fıtık olmuş
hastanede uğraştım hep

stres oldum

sonra görüşürüz

Genişletmek için tıkla...

aa geçmiş olsun sevgi abla

Genişletmek için tıkla...

_Lilium_ .!.:

İyiyim ablam sen nasılsın.. İşler çok durgun kaç gündür in cin top oynuyor
Eşim iyiymiş arkadaşları çok özlemiş beyefendiyi o yüzden yarın gece dönecek..
Beni soracak olursan yorgunluktan ölüyorum diyebilirim sadece

Genişletmek için tıkla...

Esmer Gülcin .!.:

Ahahahahah, alem bu herifler aleeem
Birde seeeyyyy, ben bu erkek milletini cok kiskaniyorum coookkk... Özellikle esimi
Erkeklerin, kadina nazaran vücutlarindaki yag oranlari düsük ve kas oranlari daha yüksek.
Bu sebepden, kilo vermeye basladiklarin da cok daha rahat veriyorlar..:84::84::84:
Pis mikroppppppppppppp

Genişletmek için tıkla...

erginsena .!.:

Arkadaşlar doktordan şimdi geldim kilo vermemle ilgili yapılan tetkiklerin hepsi çok çok güzel çıktı tek bir deqer bile referans aralıqının dışına çıkmamış diyete başlamadan önce kansızlık demir eksikliqi kolesterol ve şeker sınırdaydı hepsi normale inmiş doktordan bunları duyunca hani insan sevinçten şapkasını havaya atar ya öyle bir mutluluk geldi içimee.. bnm 2-3 yıldır 5-6 ayda bir olan baqırsaklarımda şiddetli bir aqrım vardı aniden gelip bikaç saniyede geçiyordu ama bikaç saniye inanılmaz bir acı çekiyodum doktora bunu söyleyince Kolon Kanserinden şüphelendiqini söyledi anlattıqım olay bu kenserin belirtisiymiş ve tahlili çok zormuş narkozla tesbit edilebiliyormuş o anda varya herşey bitti sanki bnm için dünya başıma yıkıldı 15 dakikalık yolu 2 saatte gelmişim naptım nasıl geldim eve bilmiyorum ben bu hastalıktan halamı kaybettim şimdide amcam 5 yıldır bu hastalıkla mücadele ediyor moralim sıfır bpqazıma bişeyler düqümleniyor kendimi aqlamaktan alamıyorum sözün bittiqi yerdeyim....

Genişletmek için tıkla...