80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

darkolive · 22 Mart 2011

filizkuzey .!.:
izlemcim haftaya bende listede olmak isterim, tabii nasıl bildirim yapacağımı bilmiyorum direk mail mi atmam gerekiyor?çok güzel olmuş herkesi biarada görebiliyorsun gözünden kaçan olmuyor ve kendini kıyaslıyorsun giden kilolara bakarak...eline sağlık...

tabii canım senin 2 haftan doldu artık, özelden bana mesaj atıyorsun
cuma günleri bu hafta listeye alırım seni canım

Cindy_Black .!.:
bu hafta hedefim 83 abla inşş görebilirm :82:

inşallahhh :82::82:

melocum .!.:
kızlar karbunhidrat diyetinin özü ne sordum ama kaynadı arada

canım yazdığımız gibi besleniyorsun bol bol proteinle
vücut enerji için karbonhidratları kullanıyorya sen daha iyi bilirsin tabiki bu düzenii
kh almayıp bol bol protein aldığın zaman vücut protein yakımını gerçekleştirmek için kh arıycak
onu zaten almıyorsun yada kısıtlı aldığın için depolanmış yağları kullanıcak
böylelikle hızlı ve yağlardan kilo verimin gerçekleşmiş olacak
ama herkesin bünyesi farklı kimi çok katı yapar
verir, kimi herşeyi yer verir, yani kimseyle kıyaslamamak lazım
herkeste işe yarayacak diye bişiy söz konusu değil hayatım
ama vücut düzeni işleyişi açısından mantıklı
sen az sebze ve meyve ile destekleyerek bol bol protein al
bi zararı olmaz nasılsa ama 2-2.5lt mutlaka su iç ve tatlı hiç mi hiç yok yoksa ters teper tatlım
bu arada elma ve portakal çok k.h içerdiği için pek tavsiye etmem bu da zor oluyor işte
meyve hastasıyım ben çünkü suyunu akıta akıta portakalı kemirmedim mi zevk alamam

zuzum24 .!.:
bugün kaslarimi aldim sonunda sekilde vermek kolay oldu uzayinca,yarin disci randevum var ,adam demesin sonra kadindaki kasa bak ne köttüüüü

ayyyy çok feciiiiii, kaşları alınca hafifleyivermişsindir kız

damlalar .!.:
kızlar yaz tatili için biletlerimiz alındı rize ye gideceğiz eşimin ailesi orada hersene mecburen gidiyoruz iyiki bende Trabzonluyum annem de yazın Trabzonda oluyor önce rize sonra Trabzon 1.5 ay yok olucam:84:
sevgili kayınvalidem beni çok sinir ediyordu daha yeni doğum yaptığımda bana dediği lafı unutamıyorum "eninle boyun bir olmuş " demişti inş 3 ay var daha gitmemize 3 aya 12 kg verirsem kapak olurum orda

eğer kafana uygunsa bu uzun tatiller çok güzel oluyor
hasret gideriyorsun, ama anlaşamadığın mecburiyetten gittiğin bi yerse
resmen işkence oolur, inşallah 1. seçenektir tatlişkomm

ilkayege .!.:
yarınki misafirleride savıyım,çarşamba temizliğim var...perşembeye rahata huzura ericemmm inşallah...öpüyorum hepicinizi..

aboooowwww kızım bu neyyy
inşallah yaptığın ikramlardan yemiyorsundur ilkoşuummm
ırmak kenarında fazladan 2 tur koşturturum seni bahhh

Esmer Gülcin .!.:
GÜNCELLEMEEEEEEEEEE
alttaki 1. resimden 2. resime terfi edicez az kaldı [/COLOR][/B]

[/QUOTE]

teşekkür ederimmm kuzuummmm, ttalı dilliimm güler yüzlüümm
fıstıklı baklavammm kaymaklı künefeemmmmm

eflatun24 .!.:
ayyy bu arada dün dişim kırıldı..3 tane arka arkaya doğum mahvetti benim dişlerimi..
ufalanarak kırılıyo...bugün dişçiye gidecektim ama malum dişçi korkusu..
yarın giderim artık dilimi kesmeye başladı kırık yeri...
offf off..tam bitii diyorum artık uğramam dişçiye derken yine kırlıveriyor bitanesi..

ayy diş çok zor şekerim mutlaka git bak kendinee
hamileliğimde benimde diş etlerim çok çekilmişti ve kendimi bildim bileli
diş etlerim kanar, diş fırçasını hiç kansız tükürmem o derece yani
ama kayınbabam diş hekimi, aman kanıyor diye hassas olma daha da üstüne git
masaj yap der hep, gidince bende bi bakıma girerim, diş temizletmeyi çok seviyorum yaa

eflatun24 .!.:
izlem ve banu harika görünüyorsunuz...
maşallah size yaaa

teşekkürler tatlım...
darısı başına olsun

lamamma .!.:
kızlar günaydın gününüz güzel geçsin

amiiinnnn, seninde canım

_Lilium_ .!.:
Canlarım günaydın
Bu sabah karnımı çok inik hissettiğim için meraktan üzerimde hiç bir şey olmadan tartıya çıktım.
Veeeeeeee
79.9 çıktım
Çığlığı basacaktım ki zor tuttum kendimi...İnanamadım 4 defa çıktım.3 seneden sonra arada 100 gr da olsa farketmez sonuçta 7'li rakamları gördüm tartıda,allahım nasıl tuttum kendimi bilmiyorum,yoksa çığlığımla uyandıracaktım eşimi

Neyse ben mutlu mutlu üstümü giyinirken merak ettim bir de her cuma tartıldığım gibi iç çamaşırlarım ve boğazlı badimle tartılayım dedim.Bir çıktım 80.4
Şimdi o kadarcık şey yarım kilo mu yani
Üzüleyim mi sevineyim mi bilemedim.4 kere de teyit etmiştim halbuki.:44:
Neyse önemli değil tabi ki asıl sonuç cuma günü ama bu sabah ki olay çooook iyi geldi

ayyyy bu kilo başındaki sayı eksilmesi muazzam bir mutluluktur yaa

bende üzerimde çıtçıtlı atletim ve çamaşırlarımla çıkarım tartıya
sen hep o şekilde tartıldığın için bişiy olmaz canım

kız çıplakken iyi çığlık atmadın, eşin uyansaydı o halde kurtuluşun olmazdı :92::92::92:
ağrısız başına iş

ceylannnn .!.:
günaydın kızlarrr listeyi şimdi gördüm benim biraz daha gayret etmem lazım kırmızıyla yazılmam için az kalmış :97:

ceylancım canım, listenin altına da yazdım evet senin çok az kaldı kırmızılanmana
ayrıca facedeki yeni resmine bayıldım
elbisen ne kadar hoş kollarındaki apoletler filan harika
boydan isteriz gün ışığında hadi bakemmm :92::92::92:

Esmer Gxuxlcin · 22 Mart 2011

Izlos, bu deli kiz seni yesin yesin

AcapellaSoul · 22 Mart 2011

darkolive .!.:
ayyyy bu kilo başındaki sayı eksilmesi muazzam bir mutluluktur yaa
bende üzerimde çıtçıtlı atletim ve çamaşırlarımla çıkarım tartıya
sen hep o şekilde tartıldığın için bişiy olmaz canım

kız çıplakken iyi çığlık atmadın, eşin uyansaydı o halde kurtuluşun olmazdı :92::92::92:
ağrısız başına iş

Kurtuluşum olmadı zaten
Ay beni siz bozdunuz ya öff,ne kadar terbiyeli bir kızdım ben :78::78:

darkolive · 22 Mart 2011

uleyynnn bi geçmişi cevaplıyım didimm
2 sayfa geçmişş ne çenesi düşük karılarsınız yahuu

damlaa kayınvalidenin önüne kendinden emin çıkmalısın ki
dediği laflardan utansın canım, belki kötü niyetli değildir ama
dilin kemiği yok işte

bende daha 20gün olmuş doğum yapalıı, dayımlara gitmiştik
benim bebekte 3.500kilo civarında bi bana baktı bi oğluşaa
amaniinn dedi fil gibi kızdan, fare kadar çocuk çıkmış dedi
dayım çok esprilidir, sürekli güldürür, ama bu laff benim kalbimi paramparça etmişti
aman dayıııı, daha yeni doğum yaptım veririm ne olcak diye geçiştirdim ama
gerçekten faciaydım yaa

şimdii her gittiğimde kardeşlerime beni gösterir ablanızdan biraz feyz alın diye
oluyor yani, ama her laf senin biraz daha çabalamana gayretlenmene yeter tatlım
ver kurtull ohhh mis

darkolive · 22 Mart 2011

wayy wayyy wayyyyy tüloşşşum gelmiş hoşgelmişşş

kaçak seniii, diyet miyet kalmadı 1 aydır diyorsun da ben öle artı filan görmedim

gelde kapışakk

güzel sözlerin için teşekkür ederim tüloşşumm

Esmer Gxuxlcin · 22 Mart 2011

_Lilium_ .!.:
Kurtuluşum olmadı zaten
Ay beni siz bozdunuz ya öff,ne kadar terbiyeli bir kızdım ben :78::78:
[/QUOTE

Wuhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

darkolive · 22 Mart 2011

kızlar k.h diyetimin sonucunu merak ediyordunuz
bu sabahta tuvalete çıkamadım, keşke akşamdan çiçek tozu yeseydim
hiç aklıma gelmedi

tartıldım -700gr

benim kilomda biri için çok güzel bir sayı kızlar
kilonuz ne kadar fazlaysa bu diyette o kadar çok gidiyor

bugün grayfurtlar beni beklesinnn

AcapellaSoul · 22 Mart 2011

darkolive .!.:
kızlar k.h diyetimin sonucunu merak ediyordunuz
bu sabahta tuvalete çıkamadım, keşke akşamdan çiçek tozu yeseydim
hiç aklıma gelmedi

tartıldım -700gr

benim kilomda biri için çok güzel bir sayı kızlar
kilonuz ne kadar fazlaysa bu diyette o kadar çok gidiyor

bugün grayfurtlar beni beklesinnn

Kaptan harika bir sonuç.
İleride ben de deneyebilirim kilo vermem durunca.Şimdi hazır verebiliyorken değiştirmeyeyim düzeni.
Ben de greyfurt çok seviyorum ya,portakalla harika oluyor

lamamma · 22 Mart 2011

gülçin alemsin valla canım hınzır seniiiii

lamamma · 22 Mart 2011

darkolive .!.:
kızlar k.h diyetimin sonucunu merak ediyordunuz
bu sabahta tuvalete çıkamadım, keşke akşamdan çiçek tozu yeseydim
hiç aklıma gelmedi

tartıldım -700gr

benim kilomda biri için çok güzel bir sayı kızlar
kilonuz ne kadar fazlaysa bu diyette o kadar çok gidiyor

bugün grayfurtlar beni beklesinnn

izlem süpermiş yaaa evde olsam bende yapacam ama işyerinde öğle yemeğinden dolayı zor oluyor. Acaba hafta sonu 2 gün yapsam faydası olur mu?

darkolive · 22 Mart 2011

Esmer Gülcin .!.:
Izlos, bu deli kiz seni yesin yesin

_Lilium_ .!.:
Kurtuluşum olmadı zaten
Ay beni siz bozdunuz ya öff,ne kadar terbiyeli bir kızdım ben :78::78:

ahahhahhahah

Nare83 · 22 Mart 2011

selammmm efemmmmm ben geldimmm

izlem
çok ii bir sonuç cnm maşşş birde menünüü yazsaydında
gözümüzz gönlümüz açılaydı kuşum
bi kh diyet menüsü görseydik

meloşş
protein agılık verebilirsin ama kh diyetini aklındna bile geçirme cnm
emziriyorsun sonuçtaaa herşeyi ye meyvenin, sebzeni ,süt ,yogurtt

eflatun
benimde dişim için gitmemm lazımm ama regl olcam ilaç verecegi için keisllir diye gimtiyorum
yoksam ben dişççidennn hiç ama hiç korkmam
tşk edeirm ayrıcaaa

tüloşşşşşşş
kuşum nirdesin yawwww bi geliyonnn burdayım didinn
geri gttinnnn bu kez bırakma biziii
hiçte artıda degilsin maşşş sanaa

derya
cnm sen kıyafetlemi tartılıyosun ben bi donla kalırım valla
südyen bilem 200 300 gr geliyor bacım

Nare83 · 22 Mart 2011

ilkayyyy
misafirlermiiiii varr yineee kolay gelsin cnmm yaa
umarım yimedennn atlattın yediysende napakk
2 günlük dtoks a bakar

Nare83 · 22 Mart 2011

yarın bendeee detoks sonucumu açıklıycmam kıslarrr
ama ben başlarken kaç oldugumu bilmiyourm
birde regli olcam
keisn sonucu bilmiycem
ama ben detoksu şu açıdan seviyourm kaçamkalrın ardındna yapılınca diyete adepte oluyorsun

darkolive · 22 Mart 2011

lamamma .!.:
izlem süpermiş yaaa evde olsam bende yapacam ama işyerinde öğle yemeğinden dolayı zor oluyor. Acaba hafta sonu 2 gün yapsam faydası olur mu?

olur tabiii, dene bakalım
belkii bünyene bu diyet iyi gelir

canım bu pazar alsancakta buluşucaz nasipse
gelebilirsen gel, genelde kahvaltı uygun ama sen ne dersin :26::26::26:

AcapellaSoul · 22 Mart 2011

masumm .!.:
derya
cnm sen kıyafetlemi tartılıyosun ben bi donla kalırım valla
südyen bilem 200 300 gr geliyor bacım

Banuşum ben hep kilot,sutyen,atlet ve boğazlı badiyle tartılıyorum.Hiç gelmezdi aklıma hepsinin 500 gr olacağı Olsa olsa 100 gr ederler derdim.
Ama çok merak ettim bugün eve gidince sırf onları koyup bakacağım kaç gram gelecekler
Bir de artık ben de çıplak tartılacağım.Bu kadar farkediyorsa yazık moralimin bozulmasına

lamamma · 22 Mart 2011

darkolive .!.:
olur tabiii, dene bakalım
belkii bünyene bu diyet iyi gelir

canım bu pazar alsancakta buluşucaz nasipse
gelebilirsen gel, genelde kahvaltı uygun ama sen ne dersin :26::26::26:

Bakayım canım eşimin iş durumları biraz karışık ayarlayabilirsem uçaraktan gelirim

nemesis_18 · 22 Mart 2011

_Lilium_ .!.:
İyi akşamlar kader ortaklarım

Bu sabah size öyle yazdıktan sonra arkadaşım girdi kapıdan içeri (sanki allah yolladı).
Girer girmez de derya ne kadar incelmişsin ya günden güne zayıflıyorsun,yaz geldi gelecek bende hala hareket yok helal olsun sana dedi.Kızın boynuna sarılıp ağlayacaktım neredeyse
Zaten suratımdan anlamış olacak derya ne oldu dedi.Ben de ya çok moralim bozuk spor yapamadığım için inceldiğimi hissedemiyorum iyice motivasyonum düştü dedim.Derya saçmalama ne kadar inceldin farkında değilsin dedi.Ne kadar verdin dedi altı dedim.E 6 kilo iyi bir rakam ama fotoğrafa yansıyacak kadar bir mucize bekleme daha şimdiden ki bence altı kiloya göre çok çok farkediyor dedi.Dedim ya resmen allah yolladı kızı

Ben de onun öyle demesiyle kendime geldim.Bir de bugün eşimle çıktık yarım saat çarşıda işler vardı beraber yaptık Böyle sıradan bir iş bile en büyük mutluluk benim durumum için
O da çok iyi geldi,güle oynaya yürüdük.

Eve geldim sonra akşam dükkana geçerken uzun zamandır olmadığı kadar özenli bir fön ve makyajdan sonra aslında artık olan fakat hafif dar diye henüz giymediğim (biraz muhafazakarım bu konuda ) kotumu giydim öyle geldim dükkana..Bir iyi geldi ki sormayın :87::87:

Ama sonra pişman oldum ya müşteriler öküz gibi baktı,çay verirken nasıl rahatsız oldum
Karacabeyin ayıları işte,adım başı kahve zaten..İşleri güçleri yok akşama kadar gelen geçen kadınlara baksınlar

Bunlar yüzünden gönlümce süslenemez oldum

İşte böyle canlarım geldi ve geçti,tam gaz devam
Bir de şu diyet mısır gevreğini kestim.Siz bu kadar karbonhidrattan bahsedince onda ki karbonhidrata baktım ve şok oldum.Onun yerine ara öğün önerileriniz varsa çoook mutlu olurum

çok iyi olmuş derya abla allah göndermiş arkaşını ya insanın gerçekten bazen iltifata ihtiyacı oluyo böyle bi mutluluk yok ya benim akrabalarım o konuda çok iyidir annemin günleri olur her gittiğimde sen zayıflamışın diyolarda bilmiyolarki ben kaç aylardır aynı kilodayım

zuzum24 .!.:
bende ezel e bakyiorum gözüm takildida....cansu derede amma zayif onun zayif oldugu belli ,yani kalipli degil ama bagizlari nekadar zayif olursa olsun dikkat cekmiyolar kalipli duruyolar,mesala petek dincöz,bergüzal korel,birkac kisi daha var aklima gelmiyor simdi

bende çok iriyim ya sanki 50 kilo olsamda böyle olcam gibi geliyo

huri37 .!.:
selam kızlar...

Önümüzde ki 2 hafta benden bir cacık olmayacak belli...midemi büyütmesem bariii...:26:
bu hafta kociş evde...pazartesiye kadar hergün ipek uyuduğunda ders çalışıyoruz...oturduğumda faceye bakıp çıkıyorum geçmişi okuyamıyorum bile...:26:

yemek konusunda kaçamaklarım fazlası ile oldu hafta sonu,koca evdeyken habire yemek yapıyor,ekmek yemiyorum ama ekmek kadar zararlı şeyler yedim..

"2 hafta diyeti durduruyoruz sınav var böyle süzülmüş görmek istemiyorum seni "dedi...

işin daha beteri var 6 gün oldu tuvalete çıkamıyorum ve tuvalete oturduğumda mahfoluyorum,canım çok acıyor ve yapamadan çıkıyorum..

bitki çayları artık fayda etmiyor,çiçek tozu almaya gittim açıkta yokmuş kutu içinde 9 lira bende çok gerek yok die almadım çıldırıcam 6 gün ya az mı yani...:18:

öff içim karardı,diyet isteğim sönmedi hala içimde ki azim devam ediyor ama bu adam evdeyken ve tuvalete çıkamıyorken,birde dersler sıkıştırınca 2 haftalık bir ara durumum var...:94:

izlem liste için ellerine sağğğlık süper olmuş,ayrıca çok güzel zayıflamışsın son resimlerde yakıyor...

masum bomba gibi bir hatun olmuşsun sen yaa

6 günmüüü çok olmuş huriş abla valla bi doktora git istersen

bu arada sendemi ygs ye girceksin bana rakipsin demek hee bakalım kaç puan alcaz ya

zuzum24 .!.:
insan diyetteyken aksam yememeye alisiyor ,ben türkiyeye tatile geldimi bakiyorum kaynanamlara felan 7-8de aksam yemegi yiyolar bazen 9 da oluyor yagli,salcali yiyolar...bende bazen aliyorum ama mideme agir geliyor sanki,hepte diyorlardi bana sen bisey niye yemiyorsun diye alisinca insan yiyemiyor aksamlar

bi ben vazgeçemedim o akşam yemeklerinden ya diyet sürem boyunca hep sabah öğlen az yedim akşam daha çok yedim dayanamıyorum ben akşamları hiç normalde 4 öğün yerdim ben sabah öğlen akşam gece ben şaşıyorum kimisi ben öğlen yiyince akşam yemiyorum diyince ben gece uyuyamam ya ben en çok akşam acıkıyorum

ilkayege .!.:
selam kızlar;

şok şok şok kız bana yarında misafir geliyor ,bu silifkeliler anlaşmışlar heralde ,bu akşamın misafirini karşılarken yarına gelmek için telefon etttiler bende buyur ettim....çıksınlar aradan ee tabi düzenim bozuldu vc de yok,su içemedim kamaklarımda oldu,bende bir cacık olmayacak,geçmişe kabaca baktım okuayamadım çoğunu kızlar amaaaaaaaaaaa

amaaaaaaaaaaaaaaaa

izlem
resmnini gördüm, inanılmaz değişim ayakta alkışlıyorum tatlım seniiii

gel bahalım yanıma bende seni helecanla bekliyoırum ama sen gelene kadar ben istediğim kiloya eremicem...burda diyete devam ederiz dimi ...senle gezerken tozarken kaloriler gider aaa senle spora da gideriz ırmak kenarında yürürüz ...

ay ilkoş abla seninde ne misafirmiş kız evi işgal ettiler

eflatun24 .!.:
günaydın herkese..
dün hiç giremedim..sabah erkenden çıktım evden gece geç geldim..
dayımın çocuk mağazası var katalog yapcakmış..benim kızları istedi model olarak:81::81:
sabah oraya gittik..çok hoş oldu yaa..ne güzel de poz verdiler minnoşlarım
sonra amcamlar umreye gidip geldiler oraya gittik..biraz kaçırıdm tabi hurma falan..
dünkü listemi yazayım
sabah
2 dilim çok tahıllı
1 h yumurta
1 dilim peynir
3 zeytin
1 t k pekmez
ara
1/4 simit
öğle
1 tabak yoğurtlu ve sebzeli makarna salatası
ara
elma 2-3 fındık
akşam
5 çiğköfte
1kase yoğurt çorbası
salata
1 kaşık pilav
ara
4-5 tanecik hurma

ay ne güzel cici cici çıkmışlar şimdii

eflatun24 .!.:
ayyy bu arada dün dişim kırıldı..3 tane arka arkaya doğum mahvetti benim dişlerimi..
ufalanarak kırılıyo...bugün dişçiye gidecektim ama malum dişçi korkusu..
yarın giderim artık dilimi kesmeye başladı kırık yeri...
offf off..tam bitii diyorum artık uğramam dişçiye derken yine kırlıveriyor bitanesi..

geçmiş olsun dişlerin dökülüyomu yani ağrıyodur o şimdi en korktuğum şeydir dişçi ya allah sabır versin..

_Lilium_ .!.:
Canlarım günaydın
Bu sabah karnımı çok inik hissettiğim için meraktan üzerimde hiç bir şey olmadan tartıya çıktım.
Veeeeeeee
79.9 çıktım
Çığlığı basacaktım ki zor tuttum kendimi...İnanamadım 4 defa çıktım.3 seneden sonra arada 100 gr da olsa farketmez sonuçta 7'li rakamları gördüm tartıda,allahım nasıl tuttum kendimi bilmiyorum,yoksa çığlığımla uyandıracaktım eşimi

Neyse ben mutlu mutlu üstümü giyinirken merak ettim bir de her cuma tartıldığım gibi iç çamaşırlarım ve boğazlı badimle tartılayım dedim.Bir çıktım 80.4
Şimdi o kadarcık şey yarım kilo mu yani
Üzüleyim mi sevineyim mi bilemedim.4 kere de teyit etmiştim halbuki.:44:
Neyse önemli değil tabi ki asıl sonuç cuma günü ama bu sabah ki olay çooook iyi geldi

bende hep çıplak tartılıyorum derya abla zaten bizim tartının kullanma klavuzundada kıyafetsiz yazıyodu tuvaletten sonra bence bundan sonra sende çıplak tartıl ama bağırma

ceylannnn .!.:
günaydın kızlarrr listeyi şimdi gördüm benim biraz daha gayret etmem lazım kırmızıyla yazılmam için az kalmış :97:

ahh görebilcekmiyiz bakalım o günleri ceylancım sen kesin görürsünde bende umarım yaza kadar kırmızı olurum tek isteğim haziran 1 dedimi 63 kilo olmak ama şimdi 70 e kadar çıkarım ben ama o benim çabuk gidiyo ya bak 70 kilo olsamda ben bi hafta diyet yapayım hemen inerim 67 lere o su oluyo hemen gidiyo bakalım ne olcak

BuTTeRfLy86 .!.:
Günaydın herkese

1 ayın kaçağı olarak utanıyorum valla yazarken . 1 hafta k validem vardı sonra net gitti bugün yarın derken 1 ay ihmal etmişim sizi .. güzel bi dayağı hakettim sanırım

listeye göz attımda maşallahı var herkesin izlemcim kız hedefine nerdeyse yaklaşmışsın bravo yaa kıskandım çokkk
meloşumda başlamış diyete oh ohh ..

bende bugün başladım tekrar . bu 1 aydır diyetten eser yoktu valla en son 65.5 tim 1 haftadır tartılmadım hiç :18: cumaya kadarda tartılmıcam bakalım
bu arada eve koşu bandı aldım 5 gündür hergün 30 dk yürüyorum . spora gitmek zor olmaya başlamıştı 1 ay gitsem 2 ay ara veriyorum diye eve almakta buldum çareyi .

yeni arkadaşlar katılmışlar çokta güzel muhabbetleri var göz gezdirdiğim kadarıyla .inş kabul ederseniz muhabbetlerinize talibim bundan sonra

aaa tüloş ablam gelmiş hoşgelmiş bende diyet yapmıyorum allah sonumuzu hayretsin hiç gitme sen bidaha yaa

darkolive .!.:
teşekkür ederimmm kuzuummmm, ttalı dilliimm güler yüzlüümm
fıstıklı baklavammm kaymaklı künefeemmmmm

kaymaklı künefemiiiii

darkolive .!.:
kızlar k.h diyetimin sonucunu merak ediyordunuz
bu sabahta tuvalete çıkamadım, keşke akşamdan çiçek tozu yeseydim
hiç aklıma gelmedi

tartıldım -700gr

benim kilomda biri için çok güzel bir sayı kızlar
kilonuz ne kadar fazlaysa bu diyette o kadar çok gidiyor

bugün grayfurtlar beni beklesinnn

bi ben denemeyemedim şu diyeti ya ama dayanamamki ben ayda yılda bir tavuk yerim sadece hergün yiyememki midem bulanır

Nare83 · 22 Mart 2011

_Lilium_ .!.:
Banuşum ben hep kilot,sutyen,atlet ve boğazlı badiyle tartılıyorum.Hiç gelmezdi aklıma hepsinin 500 gr olacağı Olsa olsa 100 gr ederler derdim.
Ama çok merak ettim bugün eve gidince sırf onları koyup bakacağım kaç gram gelecekler
Bir de artık ben de çıplak tartılacağım.Bu kadar farkediyorsa yazık moralimin bozulmasına

yokmuydu yavrum dahaaa streçç fanila filanda giyseydinnnnn

nemesis_18 · 22 Mart 2011

bu arada herkese tünaydın kızlar bende bana herşey yakışırı izliyorum sonra ders çalışcam

kızlar ya bişey sorcam ben şimdi diyetim boyunca bitki çayı olarak sadece form çayı içtim bikeresindede 1 paket sallama yeşil çay almıştım neysee ben şimdi haftaya diyete başlıcam ya 5 i biyerde çay alcam onu ben aktarcıya beşi biyerde çay diyerek mi alcam yoksa hepsinin isminimi söylücem bide tarçın çayı yapıcam işe yararmı kızlar bunlar dahamı hızlı kilo verdirir

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

eski obez, şimdi lopez :)

&#9829;&#945;&#8467;&#1091;&#945; &#8706;&#965;&#9

Popüler Üye

eski obez, şimdi lopez :)

eski obez, şimdi lopez :)

&#9829;&#945;&#8467;&#1091;&#945; &#8706;&#965;&#9

eski obez, şimdi lopez :)

Popüler Üye

Guru

Guru

eski obez, şimdi lopez :)

Nirvana

Nirvana

Nirvana

eski obez, şimdi lopez :)

Popüler Üye

Guru

Guru

Nirvana

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

♥αℓуα ∂υ&#9

♥αℓуα ∂υ&#9