80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

loralayla · 25 Mart 2011

slm kızlarrr bomba gibi celdümmmmmmmmmmmmmmm....

öncelikleeeeeeee.....

izloooo ne oldu kuşum sanaaaaa????kısımmm bu kadar kilo verdin 3-4 kilon kalmışşş sende benim gibi psikolojini bozmaaa anacımmmmm.....bırak zlışmış düzen verirsin 1 aydaaa hepsiniii....çooookkkkkkkkkkkkkk geçmişşş olsunnnnnnn bebemmmmmmmm...

senaaaa kuşumm sen yattiğın yerden kilo veriyonnn maşallah sanaaaaaaa..

banuşşş kırmışın zincirleriiiii tebrükk ederüüümmmmmmmmmmmmm......

lilii,sevgiii tebriklerrrr...

ilkayyyyyyyyyyyyyy sopaaa geliyor bacummm artılaraaa çıkıyon heppp bakk 60 oldunnnnnnnnnnnn...

kilo veren diğer arkadaşlarr tebriklerrrrrrrrrrr..

loralayla · 25 Mart 2011

gelelümmm banaaaaaaaaaaaaaa

çarşamba günü:55.6

bugün:53.9

3 günde giden:1700 gr

şoooooooooooooooooookkkk diyettt...........

boy:155
beden:36-38
spor:yokkkkkkkk

darkolive · 25 Mart 2011

NisanAnkara .!.:
herkese selam. daha önce 104 ten 77 ye düşmüştüm, ama korumayı başaramayınca 92 kiloya geldim tekrar yeniden başlamak bir türlü içimden gelmiyordu. k.k. da diyet bölümünde gezinirken Kilo verdikten sonra nasıl görünüyorsunuz? Motivasyon için resimlerimizi paylaşalım bölümünü gezerken çok etkilendim. sanırım ilk orada gördüm darkolive nin başarısını. onun başarısı çok etkiledi beni. 7 martta diyete tekrar başladım.bu sefer çok zor gidiyor kilolar ama zorlandıkça başarı öykülerini okuyup moral buluyorum. bugün 90.2 yim. bu bölümü birkaç gündür takip ediyorum. beni de aranıza alır mısınız? kilo çizelgesine katılmam için ne ler yapmalıyım?

sen azimlendirebildiysem ne güzel canım
benim de amacım tam buydu
inşallah hedefine çok az kaldığı günleri de görürüz hep beraber

sevdemer .!.:
izlem
sen bi butik açsana
ama öyle basit bi tükan değil
kendi tasarımlarınıda yaparsın
sende bu konularda yetenek var
bak bunu düşün bence

aslında hep hayalimdir ama zor be tatlım
üzerine gitsem herşeyi dikerim aslında elim yatkın ama
esnaflık zor stresli birşey

belkii olabilir hiç belli olmaz ama yarı kafe yarı butik

zuzum24 .!.:
hosgeldin canim....takil bize yasa hayatinihergün takip edersen bizi motivasyonun iyice artar,buraya takildikca kacamak yapmakdanda utaniyor insan cumaya kac kg cikicam korkusuyla

sen beyninde baslattiysan bu yarisi emin ol hedefe ulasirsin
evet izlem en büyük örnek cok basarili,ah o izlem gacisi yokmu hepimizi gaza getiriyor benim rakipimdindir kendileri .....

wayyy way wayyy rakibemm benim hakkımda ne gözel şeyler söylemişşş
ahh canım 2 haftadır inanılmaz dikkat edip spor yapıyorum halaa 59u göremedim

filizkuzey .!.:
kızlar şöyle profillere baktımda ne kadar eski üyeler varmış, tabii aile gibi olunması normal 2008-2009 çok bizler tabii 2011 yeniler.yıllardır takip edip bu şekil yazışıyorsunuz ne güzel...bende merak ettim 27-25 nerdeyse 30 kilo verilmiş ne kadar sürede 2 yıl mı 3 yıl mı?? ne kadar sürede verdiniz kızlar?ben çok yavaş veriyorum...:44:

ben 1 senede verdim canım
oğlum emmeyi bıraktı, ben başladım

dery.a .!.:
lesli ablayla 3 mil yürüdüm ama bacaklarım iyi ağrıdı bi ara yok dedim yeter bu kadar ama ı ı üşenme derya hadi 5 dk kaldı hadi 3 dk kaldı baktımki bitmiş.ama gerçekten eğlenceli bi şekilde spor yapmış oluyor insan

leslie beni sıkıyor artık yaa
inşallah sen hiç sıkılmazsın canım

masumm .!.:
gülçinnnnnnnn

hey ankaralılarrrrrrrrr

yaırn kızılaydımmmmmm görüşmek isteyen varsaaa buluşalımm

ben gelürümmmm

ilkayege .!.:
gülçinnnn

evet canım vc ye bugünde çıkamadım çıkamadan da tartıldımmm işte bildirimim

başlangıç:70
geçen hafta:59
bu hafta:60
gelen:500 gr
toplamda giden:10

beden:40
spor :yok

kilo verenleri ki çoğunuz vermiş sanırım artıdaki tek kişi benim,tebrik ediyorum devamını diliyorum

kuzuuumm o nasıl karamsar konuşma öle
senin canın saolsun, yüzünden gülümsemen eksik olmasın
tek eksiğin kilo fazlan olsun kuşummm, sen 46 kiloları görmüş kadınsın,
herşey olur az spor yapıcan artıkın

masumm .!.:
sanıırm ben artık çalışmak istiyorum

ama bebeler ne olcka yaa 1 tane ols sıgdırırsın ir yere bide 2 tane:82::82:

darkolive · 25 Mart 2011

loralayla .!.:
gelelümmm banaaaaaaaaaaaaaa

çarşamba günü:55.6

bugün:53.9

3 günde giden:1700 gr

şoooooooooooooooooookkkk diyettt...........

boy:155
beden:36-38
spor:yokkkkkkkk

yuuhhhhhhhhhhhhhhh

sen senayı da geçtin haaa

dery.a · 25 Mart 2011

bugün tüm gün yediklerimi yazayım ben birazdan oğlum okuldan gelcek belki nete giremem 1. sınıf ödevler çok fazla..
sabah kalkınca aç karna maydonuoz kürüm var bir bardak ondan
yarım saat sonra bir tane haşlanmış yumurta kk kadar peynir 3 zeytin domates
2 3 saat sonra bir tane elma
öğlen beş tepeleme yemek kaşığı bulgur pilavı 2 yemek kaşığı yoğurt
birazdanda akşam yemeğimi yicem patates yemeği ve yanında yeşillik
booolca su içiyorum wc ile kanka olduk bu ara
günlük en az 3 litre su
lesli ile 3 ml yürüdüm
iyiakşamlar herkese:80:

darkolive · 25 Mart 2011

Wholesale fashion shoes bags, cheap shoes wholesale, handbags accessories - Lovely Fashion

çoookkk güzel çok değişik bir site kızlar
ama türkiyeye kargosu, ayakkabılardan pahalıı

biz sadece bakalım en iyisi

Esmer Gxuxlcin · 25 Mart 2011

loralayla .!.:
gelelümmm banaaaaaaaaaaaaaa

çarşamba günü:55.6

bugün:53.9

3 günde giden:1700 gr

şoooooooooooooooooookkkk diyettt...........

boy:155
beden:36-38
spor:yokkkkkkkk

3 Günde mi ???
O su kaybi olmasin tatlim ?
Sok diyet yaptin galiba ama, hic kiskanmadim bu rakami hiiiiiiiiiiiiiiiiicccccccc

dery.a · 25 Mart 2011

filizkuzey .!.:
tam olarak ne diyerek aratılıyor google da ve kaç mille başlamak neye göre artırmak gerekiyor.şu lesli ile bir ben tanışamadım...:)

nisan ankara ncikli arkadaşın aşağıda paylaştığı linkten bulabilirsin bende ordan buldum ve çok etkili olduğunu düşünüyorum bacaklarımda hala bi gerginlik var camıda açtım sonuna kadar miss ohh

NisanAnkara .!.:
selam dery.a ben de iki gündür yürüyorum onunla 3 mili denemedim daha. 1 mil yürüdüm. gerçekten çok eğlenceli ve etkili

evet arkadaşım eğlenceli geldi banada kadını anlamadığım için taktım kulaklıkları baktım baya geçmişim kendimden

NisanAnkara .!.:
http://www.kadinlarkulubu.com/spor-gorsel-paylasim/320949-leslie-sansone-yuru-incel-programi.html
bu sayfaya bak istersen

Minik_Kontes · 25 Mart 2011

birazdan misafirlige gidicez inşllah fazla kaçırmam :18::18:

NisanAnkara · 25 Mart 2011

darkolive .!.:
sen azimlendirebildiysem ne güzel canım
benim de amacım tam buydu
inşallah hedefine çok az kaldığı günleri de görürüz hep beraber

aslında hep hayalimdir ama zor be tatlım
üzerine gitsem herşeyi dikerim aslında elim yatkın ama
esnaflık zor stresli birşey

belkii olabilir hiç belli olmaz ama yarı kafe yarı butik

wayyy way wayyy rakibemm benim hakkımda ne gözel şeyler söylemişşş
ahh canım 2 haftadır inanılmaz dikkat edip spor yapıyorum halaa 59u göremedim

ben 1 senede verdim canım
oğlum emmeyi bıraktı, ben başladım

leslie beni sıkıyor artık yaa
inşallah sen hiç sıkılmazsın canım

ben gelürümmmm

kuzuuumm o nasıl karamsar konuşma öle
senin canın saolsun, yüzünden gülümsemen eksik olmasın
tek eksiğin kilo fazlan olsun kuşummm, sen 46 kiloları görmüş kadınsın,
herşey olur az spor yapıcan artıkın

teşekkürler canım, inşallah...
gelelim yedikelerime
sabah: 1 kk kadar beyaz peynir,3 zeytin, 1 tane salatalık, 1 dilim tam tahıllı ekmek
ara : 1 tane fındıklı kurabiye , 1 tane portakal, 1 tane keçiboynuzu
öğle: 2 dilim kepekli ekmek, 1 domates, 1 salatalık
akşam: 1 tabak makarna, salata
yatıncaya kadar da bir yeşil çay vebi meyve yerim
spor: yarım saat spor

wisper · 25 Mart 2011

iyi akşamlar
geçen hafta:83.6
bu hafta : 83.1
giden :-500 gr

menümü birazdan yazarım.kilo verenleri tebrik ederim.

ilkayege · 25 Mart 2011

kız burçinnnnnnnnnnn

ne yaptında bu kadar kilo verdin üçgünde şok diyet mi detoks mu ...söyle hele bu bacında gerisingeri 60 a fırladı valla misafirler varken biraz kaçamaklarım oldu da anacım 60 olacağımı da düşünmemiştim...neyse acilen toparlanmalıyım üstümden koca bir 60 geçti,bikaçgün diyet yapmalıyım,cumaya bomba gibi gelmeliyimmm...dındın dın dın rararaaa laylaylay dındın dın dınn...

ilkayege · 25 Mart 2011

kızlar
ama bu hafta dikkat ettim herkes çok iyi kilo vermiş...banucan bile çok güzel vermiş oda bengillerden gıdım gıdım verenlerdendi....maşallah size ...tebrikler...

Nare83 · 25 Mart 2011

ilkayyy yeni alınan kilollar için birde meta yı çalıştımak için
geçenlerde benim yaptıgım listeyi deneyebilirisin cnm

loralayla · 25 Mart 2011

ilkayege .!.:
kız burçinnnnnnnnnnn

ne yaptında bu kadar kilo verdin üçgünde şok diyet mi detoks mu ...söyle hele bu bacında gerisingeri 60 a fırladı valla misafirler varken biraz kaçamaklarım oldu da anacım 60 olacağımı da düşünmemiştim...neyse acilen toparlanmalıyım üstümden koca bir 60 geçti,bikaçgün diyet yapmalıyım,cumaya bomba gibi gelmeliyimmm...dındın dın dın rararaaa laylaylay dındın dın dınn...

bacumm çok bişey yapmadımm bu yeni alınan bir kilo olduğu için hemen gittii....biraz sıktım kendimi o kadar.....günde 800 kcal geçmedimm..

loralayla · 25 Mart 2011

bugünkü menümmm

SABAH:

1 kk peynir,salatalık,domates,1 dilimkepek ekmeği

ÖĞLE:

1 yk kısır,2 yaprak marul,1 kase buğdaylı yoğurt
2 yk bezelye yemeği

AKŞAM:

1 tabak bezelye yemeği

ARA:
1 havuç,1 elma

az sütlü neskafe.

wisper · 25 Mart 2011

bugün baharaçıya yani aktara gittim çiçek tozu istedim.öyle bir şey yok dediler.anlamadım siz ne dediniz de aldınız?başka bir adı mı var acaba?

ilkayege · 25 Mart 2011

masumm .!.:
ilkayyy yeni alınan kilollar için birde meta yı çalıştımak için
geçenlerde benim yaptıgım listeyi deneyebilirisin cnm

banucum o listeyi bana veririmisin tatlım...örnek alıyım..:93:

ilkayege · 25 Mart 2011

loralayla .!.:
bugünkü menümmm

SABAH:

1 kk peynir,salatalık,domates,1 dilimkepek ekmeği

ÖĞLE:

1 yk kısır,2 yaprak marul,1 kase buğdaylı yoğurt
2 yk bezelye yemeği

AKŞAM:

1 tabak bezelye yemeği

ARA:
1 havuç,1 elma

az sütlü neskafe.

çoooook çok az yaaa toplasan 500 kal.yapıyormu ,burcin nasıl dayanıyorsun çok acıkmıyormusun???

loralayla · 25 Mart 2011

ilkayege .!.:
çoooook çok az yaaa toplasan 500 kal.yapıyormu ,burcin nasıl dayanıyorsun çok acıkmıyormusun???

bacummm alışkınım ben diyet yaptığım günden beri böyle yiyommm.....bişeyy itiraf ediyimmi ben yemedimmi hiçç yemiyorummm..ama bozdummudaaa patlayana kadar yiyorummmm...ayarımm yokkk işteeee...şimdi bu listenin üzerine mesela 1 kare çikolata yesemm artıkın duramam...devamı sabaha kadar gelirrr..ama tadına bakmazsam tadını almazsam hiç aklıma bile gelmezzzz....delüyümmm işteee ayar yokkkkkkkk..

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

Aktif Üye

eski obez, şimdi lopez :)

eski obez, şimdi lopez :)

Nirvana

eski obez, şimdi lopez :)

&#9829;&#945;&#8467;&#1091;&#945; &#8706;&#965;&#9

Nirvana

60 benim olucaksın :)

Nirvana

Popüler Üye

olacak olacak...

olacak olacak...

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

olacak olacak...

olacak olacak...

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

♥αℓуα ∂υ&#9