kıslar bende karbon diyetine başladım bugün bakalım becerebilicekmiyim
sabah
2 tane sosis
2 yumurta
2 dilim kaşar
öğlen
mantar sote ( ama yemek çok kötüydü pek yiyemedim 2-3 çatal aldım sadece)
2 kaşık yoğurt
1 dilim ekmek
ara sade nescafe
akşam
2-3 kaşık şehriye çorbası
2-3 kaşık marul salatası(içinde salatalıkta vardı)
yarım patlicandan yapılmış dolma
(aslında akşam tavuk yiyecektim ama kaynanam aradı denizliden misafir geldi gelin diye)
kıslar yorumlarınızı bekliyorummmm
deryacım canım benim bak kafenin borçları bitmiş biraz daha sabredin birbirinize destek çıkın sonra istediğiniz işi yaparsınız allahın izniyle
deryacımm
bir söz varya dogdugun yer dgeil, doydugun yer diyee
sizinkide o hesap cnm zaten bütün sıkıntılar bitmiş sayılır birimkimde yapıyormuşsunuz
bence pc işi çok ii fikir ve bitmeyecek bir iş cnm benim eşimd ebu sektörde
ankarada çok ilerlemiş durumd abiliyorsunn bu işlerr
umarım en kısa zmanda bir dükkan açarsınızzz ve en azındna hayatınız biraz daha düzene girer tatlım
senin kv ankaradaydı dimi yazın gelirsne görüşürüz artıkın?
cindy_black çok güzel olmuşsun, azmin sonucu bu
_Lilium_ canım paylaşacaksın tabi sıkıntını, insan birilerine içini dökemeyince bazen delirecek gibi oluyor. işleriniz yoluna girer inşallah. eşin bilgisayar konusunda deneyimliymiş. bilgisayarla ilgili iş yaparsa, sen başta durumu düzeltinceye kadar ona yardımcı olursun. sonra kendi başına bişeyler yapabilirse, sen de farklı bir iş denersin. Allah yardımcınız olsun
hepinize iyigecelerr tatlı tatlı rüyalarrrrrr
hepinize iyigecelerr tatlı tatlı rüyalarrrrrr
iyi geceler benim herif yat borusunu çaldı :79:
Teşekkür ederim,herkes bir şekilde zorluk çekiyor işte yaşamak başlı başına bir iş çünkü..
Senin adın neydi? :26:
İzlooooş doğal yaşam parkını çok mu sevdin kuşum,çıkamadın mı daha
ismim arzu, ben de senin ismini öğrenebilir miyim
Bugünkü Menüm
Sabah
2 tane kuru kayısı
Ara
1 portakal + 1 greyfurt suyu , 20 gr kuru üzüm
Öğle
1 dilim uno tam buğday , 4 dilim salam , 30 gr labne
Ara
2 haşlanmış yumurta , 1 domates , 40 gr beyaz peynir , 1 salatalık , 1 bardak kefir
Akşam
2 kabak 1 havuçtan kavurma , 30 gr yoğurt
3 litre su
Toplam : 964 kalori (Ay tamamlayamıyorum ne yapayım uğraşmayacağım artık)
Spor : 2 saat yürüyüş + park aletlerinde çalışma.
Bende derya 27 yaşındayım arzucum, memnun oldum
ohhhh sporunuda yapmış derya hatun maşallah maşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?