80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Nare83 · 31 Mart 2011

tüloşşşş
senin tarifte güslemiş cnm nasıl yapıyorsun tam olarak anlat bakiyim
birde bu karışımın üzeirne mi krme kullanıyorusn benim saçlarım normald eyaglanır hemen o sebepten krem çok tercih etmiyorum sadece karışımı yapsem olmamıı?

birde sirkey direk dökmedim kuuuuuuuuu suya karıştırıp döktüm

BuTTeRfLy86 · 31 Mart 2011

masumm .!.:
ayyyyyyyyy çıldırcam valla yaaaa çocukları uyutmadan açtım plates videosunu takılıyor çünkü ben çocukları uyutup gelene kadar iner dedim. baya bi inmiş ama pc yi alıp salona getiriken net gitti:84::84::84::84: dolayısıyla kapandı video artıkın eşim gelince yapcammm
bari şimdi kalan işlerimi yapayımm:84::84::84::84::84::84:

izlem
bu elbise ile 63 kilod abir resmin var cnm ama bu çok farklı çıkmışş
deri ceketind ehayırlı olsun cnm bi reism çekerd ekoyarsın artıkın:87::87::87::87::87:

diryammmm
kıs ben sarımsak kürü yaptım 5 diş sarımsagı rendeledim şampuanıma kattım dün ilk kez kullandım kk da okumuştum sirke olayınıda ama kötü:87: yaptı
sen nasıl kullanıyorusn cnm sirke ve sarımsagı ben şimdi o şampiyonun içine katsam olarmı ki z.yagını?

ayy yok kıı ben sarımsak koumuyorum ıyy kokar o yaa ben sadece elma sirkesini sulandırıp döküyorum saçıma 5 dk bekletip durulayı kremliyorum :78:

Nare83 · 31 Mart 2011

tüloşş
bend ekokar diye düşünüyorudm ama kokmuyor BACIM
ben sana yımırtayıııı sordum kuu nasıl yapıyon die

damlalar · 31 Mart 2011

izlemmm öpsene beniii canımmmm hoş geldin resimlerin arasındaki fark insanı mislimisline motive ediyor bu arada elbisene bayıldım insan narin olunca ne giyse yakışır gerçiii
tünaydın kızlarrr
öyle güzel bi kahvaltı yaptım ki geceki acıkmama inatt ohh alacak verecek kalmadı :2:

facetoface70 · 31 Mart 2011

arkadaşlar bende 84 kiloyum bende bugün başladım ama birbirimizden ilham alıp verelim lütfen:

BuTTeRfLy86 · 31 Mart 2011

masumm .!.:

tüloşşşş
senin tarifte güslemiş cnm nasıl yapıyorsun tam olarak anlat bakiyim
birde bu karışımın üzeirne mi krme kullanıyorusn benim saçlarım normald eyaglanır hemen o sebepten krem çok tercih etmiyorum sadece karışımı yapsem olmamıı?

birde sirkey direk dökmedim kuuuuuuuuu suya karıştırıp döktüm

Genişletmek için tıkla...

yumurta her saç tipine iyi geliyomuş canım . bende nette okumuştum bu bakımı .
5 kaşık hakiki zeytin yağına 2 yumurta katıp çırpıyorum .sonra saçıma sürüyorum .jelatinleyip 1 saat bekletiyorum ve yıkıyorum . valla acayip iyi geldi bana .

sirke veya limon suyunu suyla karışırım saçınıza dökün sonra durulayın ve kremleyin yazıyordu ben ordan baktım canım . bi şişe sirke banyonun çekmecesinde haftada bir yapıyorum çok sık yapmakta yıpratıomuş saçı canım haberin ola

ben şimdi şu aşağıdakini denicem bitkileri alabilirsem

Yumuşak ve parlak saçlar için durulama suyu: Aşağıdaki bitkilerden 1 çorba kaşığı alarak kaynar suyun içine atın ve yarım saat bekleyin. Ardından bir fincanın 1/4′ü kadar elma sirkesiyle iyice karıştırın. Saçınızı şampuanlayın. Daha sonra karışımı defalarca saçınıza dökün.

Genel saç bakımı için bitkiler : Biberiye yaprakları, ısırgan otu, dul avrat otu kökü, yabani çiçekler
Kuru saçlar için : Papatya yaprağı, kara kafes otu, ısırgan otu, yabani çiçekler
Yağlı saçlar için : Limon kabuğu, nane, hint limonu

NisanAnkara · 31 Mart 2011

yesilsiyah .!.:
günaydın herkese yaklasık 1 haftadır takipteyim ve bugun itibariyle 90.2 güzel bi diyete başladım düzenli olarak listemi paylaşacagım sizlerle. normalde az yiyen biriyim neden diyordum neden gitmiyor bu kilolar. sebebini burada anladımki yanlış ve düzensiz beslenme. artık gidecek bu kilolar gidecekkkkk

hoşgeldin yesilsiyah

darkolive .!.:
canımcımmm ara ara resimlerimi koymamdaki amacım bu zaten
biraz olsun azimlendirmek, yaz geliyor herkes ifil ifil gezerken
biz karşıdan mı bakıcaz, istemediğimiz kıyafetlerin içinde ruhumuz isyan edicek
ama çaresiz boyun eğicez

yokk yaaaa
biz o kadar iradesiz güçsüzmüyüz
herkes yapıyor, ben neden yapamıyayım, o cips kola çikolata paketini mi giycem yazın

hadi daha 2 ay var, çok yol katedersiz inan kii
sadece kendine inan ve doğru beslendiğinden emin ol veeeeeeeee mutlu ollllll :92::92:

hoşgeldin izlem, seni görmek çok güzel
o cips kola çikolata paketini mi giycem yazın bu sözün çok motive etti beni

darkolive · 31 Mart 2011

lamamma .!.:
Yürü be izlemim ver gazı ver gazı nasılda motive eder insanı yaaaa iyi ki varsın

damlalar .!.:
izlemmm öpsene beniii canımmmm hoş geldin resimlerin arasındaki fark insanı mislimisline motive ediyor bu arada elbisene bayıldım insan narin olunca ne giyse yakışır gerçiii
tünaydın kızlarrr
öyle güzel bi kahvaltı yaptım ki geceki acıkmama inatt ohh alacak verecek kalmadı :2:

teşekkürler canım
bende çok seviyorum bu elbisemi hem rahat hem şık
ohhh afiyet olsun bakam :92::92:

darkolive · 31 Mart 2011

NisanAnkara .!.:
hoşgeldin izlem, seni görmek çok güzel
o cips kola çikolata paketini mi giycem yazın bu sözün çok motive etti beni

ohhh ne güzelll

paketleri her eline almada, o söz aklına gelsin artıkın :87::87::87:

feryallll dün yazıcaktım unuttum
dantel tül etekleri beğenmişsin
etekten kendime dikmeyi başarabilirsem sana da dikerim gülüm
onların adı tütü etek

malena35 · 31 Mart 2011

merhaba arkadaşlar. bende dün aranıza katıldım. 10 günü geçti diyet yapıyorum. 85.7 ile başladım ve bu sabah 84 kiloydum hemde bu sabah regl olmama rağmen. butterfly arkadaşım sağolsun dün bilgilendirmiş, iki hafta yediklerimi yazmam gerekiyormuş. dün yediklerimle başlayayım,
sabah: 2 dilim kepekli ekmek 2 kk beyaz peynir 1 yumurta
öğle: 5 adet yaprak sarma ve 1 su bard. yoğurt
ara: 2 form çikolatalı büskivi
akşam: 1 pors. kuru fasulye 4 yem. kaş. pirinç pilavı ve çoban salatası
gece : 1 adet portakal

bu sabah ise canım normal kahvaltı etmek istemedi 1 pors. mercimek çorbası ve 1 dilim kepek ekmek yedim.
bu arada gün aşırı 45 dk. tempolu yürüyüş yapıyorum. yorumlarınızı bekliyorum arkadaşlar.

Esmer Gxuxlcin · 31 Mart 2011

Geldimmmm gelddim sonunda cok sükür
Bu pc kafayi yedi, bana da yedirttigi icin gelemiyordum, evde sikintidan catladim desem yeri

Özledim kuuuuuuuuuuuuuuuuu sizi coook hemde
Bende Alyadua'mi uyutayim da geliyim tekrardan..

BurCuumm · 31 Mart 2011

Esmer Gülcin .!.:
Geldimmmm gelddim sonunda cok sükür
Bu pc kafayi yedi, bana da yedirttigi icin gelemiyordum, evde sikintidan catladim desem yeri

Özledim kuuuuuuuuuuuuuuuuu sizi coook hemde
Bende Alyadua'mi uyutayim da geliyim tekrardan..

Hosgeldinnn Gülcin'cimmmm

Özledim Valla Seni Birakip Gitme Bizi .. Gözümüz Seni Ariyor Yoksaaam

Topigimize Yeni Katilan Arkadaslara Kocaman Bir
HOSGELDIN diyorummm

NisanAnkara · 31 Mart 2011

Esmer Gülcin .!.:
Geldimmmm gelddim sonunda cok sükür
Bu pc kafayi yedi, bana da yedirttigi icin gelemiyordum, evde sikintidan catladim desem yeri

Özledim kuuuuuuuuuuuuuuuuu sizi coook hemde
Bende Alyadua'mi uyutayim da geliyim tekrardan..

hoşgeldin canım

Nare83 · 31 Mart 2011

ilkayyyy
nasıl geçiyorrrrr diyett.............

malena35 · 31 Mart 2011

neden kimse cevap vermiyor ama, bekliyorum arkadaşlar. ayrıca az önceki mesajıma şunu eklemek istiyorum, uykusuzluk kilo vermeyi engelliyormuş, benim sekiz aylık bir oğlum var ve gece aralıklarla 4-5 saati zor uyuyorum. benim durumumda olan var mı?

Nare83 · 31 Mart 2011

malena35 .!.:
neden kimse cevap vermiyor ama, bekliyorum arkadaşlar. ayrıca az önceki mesajıma şunu eklemek istiyorum, uykusuzluk kilo vermeyi engelliyormuş, benim sekiz aylık bir oğlum var ve gece aralıklarla 4-5 saati zor uyuyorum. benim durumumda olan var mı?

merhaba ben yeni görüdmmm sorunu kaçırdım
ma buna cvp vereyim evet belki etkiliyordur am açokta degil
benim ikiz prenslerim var 2.5 yaşındalar hala kesintisiz uyumuaz bir tanesii
hal auykusuzluk çekiyorum

çokta bir önem tşkil etmez cnm kilo vermede

malena35 · 31 Mart 2011

masumm .!.:
merhaba ben yeni görüdmmm sorunu kaçırdım
ma buna cvp vereyim evet belki etkiliyordur am açokta degil
benim ikiz prenslerim var 2.5 yaşındalar hala kesintisiz uyumuaz bir tanesii
hal auykusuzluk çekiyorum

çokta bir önem tşkil etmez cnm kilo vermede

çok teşekkür ederim canım cevabın için. senin gibi zayıflama konusunda başarılı olmuş birinden bunu duymak beni sevindirdi. bende bu sefer çok kararlıyım. 4 ay sonra işe başlayacağım, böyle başlamak istemiyorum. o yüzden sizlerin desteğine çok ihtiyacım var...

ilkayege · 31 Mart 2011

darkolive .!.:
oofffff 1 saattir geçmişi okuyorum yaa

gezimiz çok güzeldi merak edenlere söyliyim, harikaydı en son ortaokulda gitmştim sanırım, hayvanat bahçesine ki bu daha da güzeldi, çok geniş olanlarda parmaklık filan yok, öle geziyorlar

sonrasında vapurla 2 saatlik bir gezi yaptık, ananem de vardı, en büyük hayaliydi vapura binmek, o da gerçekleşmiş oldu ve o kadar mutluydu kii...

bugünde nette sorun vardı, giremedim bi türlü

zeynep, sende de basen var gülüm, gider merak etme, aynen devam et

feryal aldığın 2-3 kilo göbüşe gitmiş sanırım, yada kotun biraz darsa pırtlatmış olabilir
ama hiç kötü görüntü yok, yavaş yavaş fazla kasmadan devam et canım

deryaa işle ilgili yaşadıklarınızı çok iyi anlıyorum
bizimde başımızdan geçti biliyosun
allah hakkınızda hayırlısını versin, eşine moral vermeye çalış aman diyim

gülçn seni merak etmiştik

banuu ve tülay söylenip durmayın
bişeye başladınız hakkını vererek yapın işte
şurda yapacağınız 2 gün, ölmessiniz merak etmeyin 2 gün meyve yemeden
susssunn bakam

ilkoşummm tuvaletten çıkamamışsın kuzumm
kesin 1 kitap bitirmişindir

kaçak seher, sen gel bakam buraya :94::94::94::94: öpcem öpcem gel sen :82::82::82:

süreyyaa çok seyretme öyle şeyleri yaa, müge filan, yoksa insan sokağa çıkamaz paranoyak olur valla
sen önlemini al gene de ama, aman çocuklara çok yansıtma, psikolojilerini bozma, yoksa geri dönmesi zor bir yanlış olabilir canım

nehir sende başlamışsın, bol bol protein al canım
çok şarküteri olayına girmemeye çalış

veeeee o deri cekeri aldımmm
çok da içime sindi, tam oturdu :87::87::87::87::87::87:

yaşasıııınnnn

harika bir gün geçirmişsin canım ...aslan kaplan varmıydı kuuu ayyy çok korkarımmmm..kafeste bile olsa...yeni montun hayırlı olsun en kısa zamanda resim eklemeni bekliyoummmmmm....

masumm .!.:
sirkee saçı parlatıyor ve yumuşatıyor dediler ama kaızk gibi oldu tel tel duruyor saçım

demekki neymiş her duyduuuunu yapmicekmişin

masumm .!.:
ilkayyyy
nasıl geçiyorrrrr diyett.............

canım benim iyi gidiyor dün çayla beyaz leblebi atıştırdım bi ara güzel gidiyor baklalım yarın noooolicekkkk

filizkuzey · 31 Mart 2011

malena35 .!.:
neden kimse cevap vermiyor ama, bekliyorum arkadaşlar. ayrıca az önceki mesajıma şunu eklemek istiyorum, uykusuzluk kilo vermeyi engelliyormuş, benim sekiz aylık bir oğlum var ve gece aralıklarla 4-5 saati zor uyuyorum. benim durumumda olan var mı?

bende duymuştum dengeli beslenme kadar uykud aönemliymiş.fakata gece sürekli kalkan bir bebek olunca uykudan eser kalmıyor sabahta işe gidince az uykuyla ayakta durmaya vucud alışıyor bisüre sonra benim bebeğimde 7 aylık ve 4 ay evde izinliydim sonrası işe başladım.gece 2,30 saat arayla kalkıyor artık aza indirgemek gerekiyor.bebeklerde 22:00-02:00 arası özellikle gelişiminde çok faydalıymış....kilo vermek için uykuyuda atlamamak gerekiyor...

Esmer Gxuxlcin · 31 Mart 2011

BurCuumm .!.:
Hosgeldinnn Gülcin'cimmmm

Özledim Valla Seni Birakip Gitme Bizi .. Gözümüz Seni Ariyor Yoksaaam

Topigimize Yeni Katilan Arkadaslara Kocaman Bir
HOSGELDIN diyorummm

Hosbuldum tatlimm, birakmak mi ? Benim öyle bir lüksüm yok balim

NisanAnkara .!.:
hoşgeldin canım

Hosbuldum güzelimmmmmmmm

malena35 .!.:
çok teşekkür ederim canım cevabın için. senin gibi zayıflama konusunda başarılı olmuş birinden bunu duymak beni sevindirdi. bende bu sefer çok kararlıyım. 4 ay sonra işe başlayacağım, böyle başlamak istemiyorum. o yüzden sizlerin desteğine çok ihtiyacım var...

Aramiza yeni gelen arkadaslar varrrrr
Hepiniz hosgeldiniz fistiklar, azminiz daim olsun.

Alyadua'yi uykuya yatirdikdan sonra hemen ögle yemegimi hazirladim da geldim
Eeeeee fistiklar haberler sizde ne yaptiniz bakiyimmmm:82:

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Guru

Nirvana

Bşl kg:97,00-Gnc kg:93.00 hedef :73,00

Nirvana

Guru

Nirvana

eski obez, şimdi lopez :)

eski obez, şimdi lopez :)

Guru

&#9829;&#945;&#8467;&#1091;&#945; &#8706;&#965;&#9

13.o6.2o13 &#9829; 23 &#8734;

Nirvana

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

olacak olacak...

Aktif Üye

&#9829;&#945;&#8467;&#1091;&#945; &#8706;&#965;&#9

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

♥αℓуα ∂υ&#9

13.o6.2o13 ♥ 23 ∞

♥αℓуα ∂υ&#9