canım soquk süte ekliyorsun müsli eriyen bişey deqil kurutulmuş meyvalar ve yulaf var içinde rahatlıkla deneyebilirsin cnm
tüloşum nbr cnm
nerelerdeisnnnn aşk ol girmemişsin snaıırm sende hiçç
topigin müdaminlerii olmadna olur mu heççç
ekliycme cnm eşim ggelsin çeksinde fotları
hepimiz aynıydık papatya .. önemli olan karar vermiş olman . sonrası inanki peşi peşine geliyor .sen iste azmet ve burayı bırakma inanki faydasını görürsünnasıl nerden başlayacağımı bilmiyorum burayı tesadüfen gezerken buldum sizin yazılarınızı okudukça heyecanlandım sizler tecrübelisiniz ben daha önce hiç diyet yapmadım şimdide kendime bakarken korkuyorum nerden başlayacağım nasıl giderki bu koca göbek
Birde seyyyyyy..
Ben tam 6 gündür wc'nin yolunu unutttummm
ayyyy kızlarrrr öğlen yazacaktım iş arasında geçmişi okumaktan bu saati buldum maşallah ne bereket var topiğimizde.
aklımda kalanlar
gülçin müthiş görünüyorsun canım seni görünce nasıl azimlendim anlatamam
seher (umarım ismi yanlış hatırlamıyorum) baya fark var canım yola devam
ayyyy beni en mutlu eden haber deryacımmmm hoşgeldin allah bir daha ayırmasın inşallah
hafta sonu bende müsli aldım deniyicem sonuç bildirmek isterim ama sabah tartıya bir çıktım hop pili bitmiş inşallah cumaya kadar bulurum pil.
izloş hala yok sanırım
aramıza yeni gelenler var sanırım hepiniz hoşgeldiniz
tüloşşş
aman buralarda ol yavrımmmm takip etmeee yazı ver
zaten bu ara baya bi topigimizi merak eidp takip eden varrrr
komşi topiklerden
bahar dogum yaptımı acabaaa yaaa? ama yapmıştır eminimmmm
kuzucugunu almıştır kollarınaa sag saglim inşşş
gezenti meloştaa gesmelerde kızıylaaa
:ivettttt bisden örnek alsınlar eccukkkkkkkkkk
gelsinler gelsinler görsünler bizim irademizi hayran kalsınlar puhahah
evet yaa bahar en son son günlerim yazmıştı artık doğum yapmıştır yakında haberleri gelir inş ..
Deryaa hoşgeldinn canımmm şükür kavuşturana .Seni ispiyonlayan kazene teşekkürlerimide ilete bilirmi acebe
hakikaten deryaa bu ne yaw herişinde böyşe bereket olsun inş kaçgündür vasatlardaydık
nasıl nerden başlayacağımı bilmiyorum burayı tesadüfen gezerken buldum sizin yazılarınızı okudukça heyecanlandım sizler tecrübelisiniz ben daha önce hiç diyet yapmadım şimdide kendime bakarken korkuyorum nerden başlayacağım nasıl giderki bu koca göbek
ayyyy beni en mutlu eden haber deryacımmmm hoşgeldin allah bir daha ayırmasın inşallah
derya abla gelmiş çok sevindimmmm
hohohohohoh ben ortalarda yokum niye yokum sanıyorsun bu tuvalet belasına biraz diyete ara verdim,şimdi tuvalet problemim biraz düzeldi,8 gün çıkamamıştım kızım oha,çüş,deve yanibu hafta yine başlayacağım tam gaz yoksa ufaktan ufaktan artıya doğru gidiyorum..
3 hafta oldu diyeti keseli 800 gram almışım
Ayyy Deryaaa Ablaaaaam Gelmi$$$$$$$$
Ablaaaaam Ho$geLdiiiinnnn
KK Yönetimine Kocamann TesekkürrLerr Vallaha Yaaa
Bizi Deryaa Ablamizaa Kavu$turduuu
Topigin Melegiii .. Ne$esiii ... CenebaziiiGeldiii Hanimlaaar
Artik $u 4-5 Günlük Sukunet Son Buldu Cok $ükür .. Yine Cap Canli Dolu Dolu Olacak
Topigimiz ..
Kaptanimizda Geldimiii Full Kadroyuz
canım kaptanımız hala ortalıkta yokkaptaancımm dün birzcık arkadaşlardan öğrendim liste varmış
bu listeye benide eklersen çookkkkkk ama çok sevinirim:16
boyum 1.65 başlangıç kilom 85.7 ma 86 dıyebılırsınsabah tartıldığımda daa 79.3 geliyodum
hedefimde 57 sanırım bu liste için yeterli dün listeyi gördüm ama eksik varsa hemen söliyim
hee bide unutmadan bugünkü menümde ....
sabaah: 1/2 dilim kepek ekmek.. 4 zeytin bıde çay 2 şekerli vee maydnoz yedim
öğlen : 1 kepce ezogelin çorbası, 4 kasık bol lımonu ve maydanozlu pıyaz ve 2 yemek kşığı türlü yemeği
akşmlrı yemiyorum ama yarından itibren müsliye başlıycamm
canım kaptanımız hala ortalıkta yoko gördüğün liste ise önceki haftanın listesi deryaların deryası yapmıştı onuda net sobeledi gerçi ben çok memnunum yeni listenin oluşmamasından
şekerli çaymıcanımmm bir şekerde 25 kalori var artıkın sen hesapla kalori hesabı yapıyormusun menün az değilmi ilk zamanlar insan çok iyi kilo veriyor ama sonra gram gram gidiyor şimdi bukadar sıkarsan ileride ne yapacan bence akşamı gene yeme ama sabah menün daha zengin olsa yumurta zeytin vs gibi ve ara öğünlerini atlamasan çok daha iyi olur gibi :44:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?