80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Nare83 · 5 Mayıs 2011

sevda
çok tşk edeirm cnm araştırmışsın benim için
şöle diyim benimki kronik kabızlık diyetle ilgisi yok
bir tek hamile iken rahat ettim sonrasınd ave öncesinde hep oldu kabızlık

bekuniss zararlı evet he rilaç gibi ama ben ayda belki 1 tane belki hiç kullanmıyorum yani
çok az kullanıyorum cnm beni artık form çaylar ,kayısı fila sökmüyor

grenn ısland bend eçok duydum amaa bulamıyorum
botayn formdna memmun kaldım bende en çok
şimdi bimin kini aldım bitince a101 den alıcam

Nare83 · 5 Mayıs 2011

deryaaaa
ben bozdumm malesef lapa yı bacımm
çok midem bulandııı

semaveela · 5 Mayıs 2011

kızlar http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...57218-karbonhidrat-diyeti-deneyimlerimiz.html
burdaki listeyi deniyen oldumu hiç bana çok cazip geldide bol bol et tavuk yerim sevmesemde en azından sütümü kalitesi artar diye düşündüm

bi diyiverin sizce nasıl bir diyet bu

Esmer Gxuxlcin · 5 Mayıs 2011

lamamma .!.:

gülçin ellerine sağlık canım güle güle kirlet dicem ama boşver kirlenmesin temiz temiz otur bacım

Genişletmek için tıkla...

Saolasin kuzum, aman kirlenmesin yoook istemiyorum

damlalar .!.:
türk kahvesine bayılıyorum yap canım afiyet olsun birde kahve metobolizmayı hızlandırıyor diye duymuştum daha çok zevk alıp tüketir oldum dün sabahkş menümde çeyrek pizza bir dilimin çeyreği yoksa bütün pizzanın değil okadar gözüm dönmedi yane

afiyet olsun inş yarar canım iyice denek oldun ayran detoksu olsun lapa olsun senin denemelerine göre kendime yönveriyorum gerçi herkesin bünyesine göre farklı tepkiler verebilir diyet ama ayran detoksu zati hiç içime sinmemişti
canım k.h diyetini okudum ve iyice aklıma koydum onuda ben deniym bakalım sen denemişmiydin

Esmer Gülcin .!.:

Günaydin kizlar..
K.h diyetindeyim halen, tartiya cikmiyorum ama bu sabitligi düzenlemem lazim.
Bahar temizligim tam anlamiyla bitti coook sükür,
Ama benimde cilkim cikti.
Halen atamadim pis yorgunlugu..

bende temizliği bitirdim camları sildim ardından yağmur bastıdı fffffffffffff hava bugünde soğudu nolcak ki böyle anlamadım
kh diyetindesin benimde ilgi alanımda menülerini paylaşırmısın takip ediym bende

arkadaşlar varmı ilginç güzel hediye fikri olan eşimin doğum günü için

Genişletmek için tıkla...

Amaaaaan gecmis olsun kuzum, olsun temiz olsunda birdaha ki sefere daha rahat silersin.
Ama ben kesin 2haftada bir camlarimin hepsini silerim,
gelenim gidenim eksik olmaz,ki ondan da ziyade Alyadua'm iyi pisletiyor camlari,
olmadi pat pat vuruyor hep el izi oluyor, agzini degdiriyor.
Bu sebepden mecburum yani ayda 2kere kesin silmeye..

masumm .!.:

deryaaaa
ben bozdumm malesef lapa yı bacımm
çok midem bulandııı

Genişletmek için tıkla...

Bende hayatttttaaaaaaaa dayanamam ona:26:
Gecmis olsun tatlim
En iyisi ayran detoksu, bende yapicam yakinlarda.
Beraber takilirik kuzum

Sabah size yazdikdan bir müddet sonra,
evi toparladim, aksam yemegimi pisirdim.
Kizimida aldim yürüyüse cikdim 1saat kadar gezdik.
Geldikden sonra esimide almaya geldik eve, birde onunla gezdik 1 saat kadar.
Eksi yesil elma canim cekiyordu, onu aradik da bulduk aman ne mutluyum

Birazdan da, anneannem amelliyat oldu dizinden.
Onu ziyarete gidicez, gidecegimiz yer uzak ama Allah rizasi icin ziyarete gidicez.
Oraya gitmeden azicik meyve,yemek hazirliyim da götüreyim canima....
Alzheimer hastasi zavallim, hayret ediyoruz ne beni nede kizimi hiiiccc unutmuyor.
Alyadua'mda asigi büyük anneannesinin ufacik bebek bile biliyor sevildigini, sevgiyi...
Nasil mutlu oluyor, Alyadua'yi görünce dayanamiyor agliyor
Benide hep aglatiyor, Allah yokluklarini vermesin canlarin....

semaveela · 5 Mayıs 2011

kafam karıştı yahu benim beyaz peynirinde 100 gr 1 puan kaşarında 1 puan ama ikisinin arasında kalori değeri olarak uçurum var :44:

bide bu diyet istediğimiz kadarmı yoksa sınırlı günmü yapılıyor :44:

ay kusura bakmayın burdan soruyorum o topicin akışı nasıl sorupta cevap beklemiyim diye belki sizin tecrübeniz vardır :26:

misafir1001 · 5 Mayıs 2011

filizkuzey .!.:
bence menü çok az ve ara öğün yok öğlen sdc bisküvi ve yoğurt hiç doyurucu değil şimdiden böyle kısarsan kilo verimin duraklıyınca hiç yememen lazım gibi

kızlar bilir kişiler çok kilo veren arkadaşlar sizce nasıl bir menü? bu aralar topikte menülere bakıyorum herkes çok azalttı.

Çok haklısınız,menüyü yazarken ben de aynı şeyleri düşündüm.Sabah derken biraz geç yapıyorum.Öğle ile arası az oluyor ve yemiyorum.Öğle de ya bunları yiyeceğim ya da tost,börek-çörek gibi abur-cubur.Evden yemek götüremiyorum(tembellik ve sıcak sevdiğimden)

Esmer Gxuxlcin · 5 Mayıs 2011

semaveela .!.:
kafam karıştı yahu benim beyaz peynirinde 100 gr 1 puan kaşarında 1 puan ama ikisinin arasında kalori değeri olarak uçurum var :44:

bide bu diyet istediğimiz kadarmı yoksa sınırlı günmü yapılıyor :44:

ay kusura bakmayın burdan soruyorum o topicin akışı nasıl sorupta cevap beklemiyim diye belki sizin tecrübeniz vardır :26:

Canim evet ikiside ayni puan.
Ama abartmamak gerek yerken.
Puanlari görüyorsun, ama hepsinden yeterli miktarda yiyebilirsin.
K.h diyetini yapan biri olarak, kesinlikle beyaz peyniri tavsiye ederim sana.
Tam diyetine uygun olur,emeklerinin karsiligi daha iyi alirsin

Istedigin kadar yapiliyor canim bu diyet.
Ben ve burdaki cogu arkadasimiz vücudu sasirtmak icin, arada yapiyor ve kilo vermeyi
hizlandiriyoruz. Kilo vermemiz ne zaman durulsa,
ne zaman yavaslasa hemen sariliyoruz K.h'ta.:82:

Esmer Gxuxlcin · 5 Mayıs 2011

filizkuzey .!.:
ii akşamlar, güzel sohbetler fıstıklar yarın görüşürüz ben eve kuzumu sevmeye biran önce gidiyim:)çok özlüyorum

Ne kadar zor demi....
Ablamda ayni zavallim,6aylikken yavrusu calismaya basladi.
Aglaya aglaya halen bir hal oluyor.
Allah'im ölüm ayriligi vermesin canim benim,
Hep iyi olun yuvanizda insaAllah.

ZUM .!.:
banucum canım gecmiş olsun da sen dun şikayetını söyleyınce gırmedıgım sıte kalmadı bi arkadasımız demişti ya bekunis dıye onu arastırdım sana bı zararı olmasın dıye ama neler neler yazıyo doktorlar asla ve asla içmeyın dıyo eger doktor verırse ve doktorun dedıgı dozda alırsan bı sıkıntı olmaz belkı ama cok tehlıkelı bı ılacmıs yan etkılerı cok fazla bagımlılık yapıyomuş ve asla o ılacı ıcmeden wc ye cıkman ımkansızmış.bi oku canım bi arastır yıne de. bol kuru kayısı ye bol su içç ama ılık soguk degıl asla cok ıyı gelıyo.bide arastırdım green ısland ın form cayı cok ıyıymiş bu konuda ve ödül almış nacizane bunları buldum kabul edersen:)

Form cayi konusunda bircok doktor önerme yapiyor.
Bir müddet sonra bagirsaklarda bagimlilik gibi birsey yapiyor.
Bagirsaklardaki yararli bakterilerde ölüyor.
Bu sebepden ötürü, en fazla haftada 2 kez tüketmek en iyisi deniyor.
Gercekden de öyle, benimde calismiyor alttaki artik.
Gidisat hic iyi degil bakalim...

Esmer Gxuxlcin · 5 Mayıs 2011

Izlos'ummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Güzeller güzelimmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Hosgeldin canim.

Allah agiz tadini bozmasin o mis gibi yuvanda..
Yakisiklinida öp benim icin.
Iyiki geldin kuzum, kocemen kocemen öptük seni Alyadua'yla

semaveela · 5 Mayıs 2011

Esmer Gülcin .!.:
Canim evet ikiside ayni puan.
Ama abartmamak gerek yerken.
Puanlari görüyorsun, ama hepsinden yeterli miktarda yiyebilirsin.
K.h diyetini yapan biri olarak, kesinlikle beyaz peyniri tavsiye ederim sana.
Tam diyetine uygun olur,emeklerinin karsiligi daha iyi alirsin

Istedigin kadar yapiliyor canim bu diyet.
Ben ve burdaki cogu arkadasimiz vücudu sasirtmak icin, arada yapiyor ve kilo vermeyi
hizlandiriyoruz. Kilo vermemiz ne zaman durulsa,
ne zaman yavaslasa hemen sariliyoruz K.h'ta.:82:

çok teekkürler canım
çok heyecanlandım her ne kadar etten neftette atsemde en azından sağlıklı geldi bana biçok şey bide kocamın çok hoşuna gidicek bu diyet kesin
haftaya 1 hafta yapıyım bakalım ne olucak her ne kadar ekmeksiz bunları yemekte zorlanıcak olsamda

ozgeozge · 5 Mayıs 2011

ekmeksiz diyet olmas kızlar ya kac kişi yazmıs gecmişte okudum ekmek yemiyoruz die ama cok yanlıs ekmek en basta vücuttaki yagı emiyo her ögün yemek gerek bana diyetisyenim 8 dilim ekmek verdi günde ve ben 1.5 ayda 8 kg verdim hemde hepsi yagdan gitti düzenli sporda yapıyorum lütfen ekmek yiyin
bugunkü menüm
sabah 2 dilim cavdar ekmegi
1dilim peynir
1 yumurta
salatalık
ara 10 cilek
öglen 60 gr tavuk
2 dilim çavdar ekmegi
1 kase yogurt
ara 10 fındık
aksam enginar yemegi
2 dilim ekmek
salatalık roka
ara ayran ve 10 cilek
4lt su ama buz gibi su

Nare83 · 5 Mayıs 2011

ozgeozge .!.:
ekmeksiz diyet olmas kızlar ya kac kişi yazmıs gecmişte okudum ekmek yemiyoruz die ama cok yanlıs ekmek en basta vücuttaki yagı emiyo her ögün yemek gerek bana diyetisyenim 8 dilim ekmek verdi günde ve ben 1.5 ayda 8 kg verdim hemde hepsi yagdan gitti düzenli sporda yapıyorum lütfen ekmek yiyin
bugunkü menüm
sabah 2 dilim cavdar ekmegi
1dilim peynir
1 yumurta
salatalık
ara 10 cilek
öglen 60 gr tavuk
2 dilim çavdar ekmegi
1 kase yogurt
ara 10 fındık
aksam enginar yemegi
2 dilim ekmek
salatalık roka
ara ayran ve 10 cilek
4lt su ama buz gibi su

başlard abizde yiyorudk tabiki kilo veridkçe azaltıcak diyetisyeninnn
merak etme

darkolive · 5 Mayıs 2011

narin_nazenin .!.:
izlem bence mutfaga daha rahat söküp çıkarıp atacagın ütü falan istemeyen bi perde seç canım.mutfak perdesi yemek buharından yaglanmadan dolayı sık sık yıkanması gerekiyor ama tabiki karar senin canım :82:

evet canım haklısın
ocakla pencere uzak de yer de dar o yüzzden yerden tasarruf ederim diye mekanizmalımı alsam dedim
ama şöyle 2 yana açılan tüller varya onları çok beğeniyorum, inşallah istediğim gibi bişiy bulabilirim
denizcim...

teşekkür ederim cevabın için

Esmer Gülcin .!.:
Izlos'ummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Güzeller güzelimmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Hosgeldin canim.

Allah agiz tadini bozmasin o mis gibi yuvanda..
Yakisiklinida öp benim icin.
Iyiki geldin kuzum, kocemen kocemen öptük seni Alyadua'yla

ayy gülçincimm canımm teşekkür ederim güzel sözlerin için...
aminn hep birlikte güzel günler görürüz inşallah

yesilsiyah · 5 Mayıs 2011

bugunkü menüm
sabah:
1 d. kepek ekmegi
1 d. peynir
1tane domates

öglen:
1 elma

saat 3 gibi:
2 tane ıspanaklı pide
1 tane kalbura bastı

akşam:
müsli 1 bardak sütle

2 gündür yanlış şeyler yiyorum akşamları telafi etmeye çalışıyorum ama cok huzursuzum. ya ben müsafirlege gitmek istemiyoruuummm artık ama mecburiyetler işte evime gelince aldıgım 500 gr cumaya kadar vericem dedim dedikce bişi cıktı ya dedikce yapamadım ya uffff sinir oluyorum. kendim ettim kendim buldum aslında birde mızmızlanıyorum. bakalım yarın bana iyi bi ders olacak gibi geliyor

ZUM · 5 Mayıs 2011

kızlarr bu karbon diyeti çok aklıma yattı kaç saattır okudum ınceledım arastırdım valla cok ıyı gıbı. senacım canım cok tesekkur ederım yollamıssın karbonhıdratla ılgılı olan adresı..

yaw yapıyım dıyorum hee? tek sıkıntım domates salatalıgı cok fazla yiyemicem o kadar ....amann bunca sene yedıklerıme sayarım :) varmı ötesi ? napıyımmm???

darkolive · 5 Mayıs 2011

hazırlanıcam ben de şimdi...
sinemaya gidicez
kardeşim bakıcak oğlana

uzun zamandır egesiz bir gece geçirmemiştim
az tadını çıkarayım aman terledi mi, dur oğlum, o oyuncak sana göre deği, dur sen onu yemessin v.s v.s hiçbiri yok

az tadını çıkaralım bakalım eşimle gezelim biraz

sonrasında da süpirizler devam edecak tabiküüü
tatilden hazırlıklı gelmüştüm allahtan

ozgeozge · 5 Mayıs 2011

masumm .!.:
başlard abizde yiyorudk tabiki kilo veridkçe azaltıcak diyetisyeninnn
merak etme

azaltacak tabi ama 5 dilime düsürecek varıpta ekmek yeme demeyecekkkk

ZUM · 5 Mayıs 2011

darkolive .!.:
evet canım haklısın
ocakla pencere uzak de yer de dar o yüzzden yerden tasarruf ederim diye mekanizmalımı alsam dedim
ama şöyle 2 yana açılan tüller varya onları çok beğeniyorum, inşallah istediğim gibi bişiy bulabilirim
denizcim...

teşekkür ederim cevabın için

ayy gülçincimm canımm teşekkür ederim güzel sözlerin için...
aminn hep birlikte güzel günler görürüz inşallah

hoşgeldinizz :) ben sizin başarı öykünüzü belki bin defa okudum ve belki bin defa okuttum sizi öyle içten öyle yürekten tebrik ediyorum ki Rabbim hep daim etsin bu basarılarınızı her konuda inşallahh..bide kusuruma bakmazsanız perde için bişey dicemeger mutfagınız genişse siz ve gelen arkadaslarınız mutfak muhabbetini masa muhabbetini seviyorsanız gösterişli bişey olsun ama cok fazla önemlı degıl cok vakıt harcamıyoruz mutfakta dıyosanız daha sade dedıgınız gıbı ıkı yana acılan yada mutfagınızın baktıgı bı manzara söz konusuysa yarım tülleri cok öneririmsürekli ellemiceniz için hem duzgun ve sabıt durur hemde cok kırlenmez k.bakmayın bende yazıyım dedım:)

semaveela · 5 Mayıs 2011

ZUM .!.:
kızlarr bu karbon diyeti çok aklıma yattı kaç saattır okudum ınceledım arastırdım valla cok ıyı gıbı. senacım canım cok tesekkur ederım yollamıssın karbonhıdratla ılgılı olan adresı..
yaw yapıyım dıyorum hee? tek sıkıntım domates salatalıgı cok fazla yiyemicem o kadar ....amann bunca sene yedıklerıme sayarım :) varmı ötesi ? napıyımmm???

bende canım kaç saattir fırsat buldukça okuyorum sayfaları haftayada yapmayı düşünüyorum hem emzirdiğğim için protein faydalı olurdiye düşünüyorum zaten emzirirken ekmek makarna değilde protein ağırlıklı beslenmek faydalı oluyor

ZUM · 5 Mayıs 2011

semaveela .!.:
bende canım kaç saattir fırsat buldukça okuyorum sayfaları haftayada yapmayı düşünüyorum hem emzirdiğğim için protein faydalı olurdiye düşünüyorum zaten emzirirken ekmek makarna değilde protein ağırlıklı beslenmek faydalı oluyor

semacım eger senın ıcın bı mahsuru yoksa aynı gun baslayalım olur mu canım şu acıdan yani destek oluruz yazarız yedıklerımızı gerçi zaten yazıyoruz ama sen benden faydalanırsın ben senden faydalanırım olmaz mı?

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Nirvana

hayallerim doğdu

&#9829;&#945;&#8467;&#1091;&#945; &#8706;&#965;&#9

hayallerim doğdu

Guru

&#9829;&#945;&#8467;&#1091;&#945; &#8706;&#965;&#9

&#9829;&#945;&#8467;&#1091;&#945; &#8706;&#965;&#9

&#9829;&#945;&#8467;&#1091;&#945; &#8706;&#965;&#9

hayallerim doğdu

Popüler Üye

Nirvana

eski obez, şimdi lopez :)

Aktif Üye

YENİBİ NEDEN,YENİBİ BEDEN

eski obez, şimdi lopez :)

Popüler Üye

YENİBİ NEDEN,YENİBİ BEDEN

hayallerim doğdu

YENİBİ NEDEN,YENİBİ BEDEN

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

♥αℓуα ∂υ&#9

♥αℓуα ∂υ&#9

♥αℓуα ∂υ&#9

♥αℓуα ∂υ&#9