80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

elimphia · 6 Mayıs 2011

selam kızlar herkese hayırlı cumalar..
bugün bizim departmanın yarısı eğitimde o nedenle nefessiz çalışmam laızm gireemem sanırım..
geçen hafta listede var mıydım yok muydum bilmiyorum bakamamıştım..geçen hafta kaç kg dum onu da bilmiyorum ama bu sabah 93.3 ü gördüm vermemişim ya da almışım diye tahmin ediyorum ya bilemiyorum..akupunktura gidince de tartılıyordum ya rakamlar karıştı birbirine hiç hatırlayamıyorum..
şimdiden kilo veren herkesi tebrik ediyorum..
bugünkü menümü de yazayım..
sabah:2 dilim ekmek peynir
yeşil çay
öğle:taze fasulye ,1 dilim ekmek
ara:1 elma
akşam:taze fasulye
ara:1 kivi
yatmadan önce süt
öptüm sizi şekerler..fırsat bulursam gelicem..

sevdemer · 6 Mayıs 2011

günaydın kızlar
nasılsınız
yaza az kaldı
umarım herkes hayalindeki görüntüsüne kavuşur

başlangıç:83
geçen hafta:63.5
bu hafta:63
bu hafta giden:500gr
toplamda giden:20
hedef:60

boy:167
beden:38-40
spor:yok

banuş
aradım seni evet canım
hava güzeldi
bebeleride al bana gel diycektim

NisanAnkara · 6 Mayıs 2011

günaydın arkadaşlar, hayırlı cumalar
kilo bildirimi
başlangıç: 92
geçen hafta: 87.4
bu hafta: 87.2
bu hafta verilen: 200 gram
toplamda verilen: 4.800 gram
hedef: 70
boy: 1.71
beden:44-46

bu hafta regl oldum. o yüzden az gitti. artıda olmadığıma seviniyorum

bocekkk · 6 Mayıs 2011

kilo bildirimi
başlangıç 90.8
geçen hafta 87.1
bu hafta 86.3
giden 800 gr
toplamda 4.5
hedef 65
boy 1.64
beden 46
spor 60dk

bu hafta daha iyi vermeyi planlıyordum ama regl olunca çok üzülmüştüm. kesin artı çıkıcam diye düşünürken kilo vermiş olmak(az ama) çok sevindirdi beni..bide şişliğimi düşününce iyi vermişim ben yaaa.

BurCuumm · 6 Mayıs 2011

Kilo Bildirimi

Başlangıç: 88
Geçen hafta: 81
bu hafta: 80
Bu hafta giden: 1 kg.
Toplamda giden: 8.kg
Hedef: 65
Beden: 42
Boy: 1.68

Spor: 280 Dk :82:

Minik_Kontes · 6 Mayıs 2011

Günaydınn herkese

yesilsiyah · 6 Mayıs 2011

ZUM .!.:
kızlar adet şişkinligi adete 1-2 gün kala baslar. regli oldugunuz gün sayısına ve reglinin miktarına gore degişir şişkinligin kac gunde inecegi.fakat 1 kg. ile 4.kg arası bir kilo fazlalıgı söz konusu olabiliyor.adet bitince bu şişlikten olusan kg. geri gidiyor.tabi regliyim diye ne bulursak yersek bazen 100 gr da olsa kalabılıyor. aslında şişlikten kasıt vücut su topluyo bu dönemde yumurtaların çatlama süreci ve yumurta sayısı da önemli. agrısız sancısız ve yeterli miktarlarda regli olanlarda pek farkedılmeyebılır ama misal ben yarım dünya oluyorum burdan yuvarla istanbula kadar gıtsın top gibi(gerçi yol parası vermeyız ıyı olur:) 2.5 kılo kadar şişiyorum reglım bıttıkten 2 gun sonra aynı kıloma dönmüş oluyorum .. yani her kadının catlayan yumurta sayısı,reglinin miktarı ve günü aynı olmadıgı için olagan bi şekilde degısıklık gosterebılır:):)

kadın hastalıkları ve dogum uzmanınız

zum güldürdün beni allah iyiligini versin. yol parasından tasarruf ha tşkr ederim cevabın için

semaveela · 6 Mayıs 2011

bugünü saymazsam 5 günde 1300 gitmiş bu demektirki doğru yoldayım ortalama haftada 1,5 kiloyu hedeflemiştim fakat çok aç kaldım sebze hiç tok tutmuyor sütümüde aman aman etkilemiyor ama ton balığı yediğim gün gözle görülür sütümde artmıştı ben en kısa zamanda kh diyetine yani protein ağırlıklı diyete geçiyorum iyi sonuç alırsam 2 hafta denerim tekrar sebze meyve ağırlıklı yaparım

Minik_Kontes · 6 Mayıs 2011

kilo bildirimi
başlangıç : 100
geçen hafta : 82.4 gr
bu hafta : 80.7 gr
giden : 1.700 gr
toplamda giden : 19.3 gr
hedef : 67
boy : 1.76
beden : 42-44 :93:
spor : 300 dk :97:

semaveela · 6 Mayıs 2011

pfff menümü yazdım benim bile yazarken içim sıkıldı
bugn davetteyiz umarım kendimi tıtarım ölçülü yerim o yüzden sabah öğleni hafif geçiiştiricem şimdi yürüyüşe gidicem gelincede aerobik duş akşama inşallah yazabilirim menümü

Minik_Kontes · 6 Mayıs 2011

Kilo verenleri tebrik ediyorum veremeyenlerde varsa üzülmeyin haftaya veririsiniz
ben çıkıyım kahvaltı hazırlıycam daha artık akşam okurum sayfaları
şimdiden iyi günlerr

filizkuzey · 6 Mayıs 2011

ZUM .!.:
kızlar karnıma bişey oldu bugün gaz mıdır nedir bılmıyorum ama wc sorunu falan degil..bir şiştim bir şiştim çatır çatır ayrılıcam orta yerimden.karnım dizlerime indi o derece:84: deliricem sancıdan doktorumu aradım dedim karnım böyle böyle yumurtalıklarıma süreklii bıçak saplanıyo yurt dışındaymış sekreter öyle dedi siz gelin hemen yarın dedi başka bi doktora görünücem ama korkuyorumben senelerce tedavi gördüm yumurtalıklarım iltihaptan gözükmüyomuş komple sarmış her yerimi 19 yaşında menapoza girmiştim. tedavi tedavi derken en son ıkıncı cocuguma hamıle kalabıldım.20 yasında falan.o zamandan beri iyiydim hamd olsun(iyiydim derken o halime göre)galiba öyle oldum yine:85::85:

İnş. öyle bişey değildir sevdacım sadece yediklerin gaz sancısı yapmıştır umarım.bizi bilgilendir doktor öıkışı...geçmiş olsun

AcapellaSoul · 6 Mayıs 2011

ZUM .!.:
inş. deryacım inş. valla başlıyalım yahu yaw ben regliyle ilgili espürüklü bi konu yazdıydım kimse okumadımı

Ben karar verdim beraber başlayalım yarından itibaren :13:
Sevdacım görmedim regli hakkında yazdığını :26:

misafir1001 .!.:
Merhabalar,yatmadan önce bakayım dedim.Yarın da cuma,bakalım ne olacağız?Menümde yoğurt çok bulunuyor(çok seviyorum) zararı olmaz herhalde değil mi,sorayım dedim.
Ayşe ne güzel yemeklerini yanında götürüyormuş,bravo yaaa.Ben bir türlü yapamıyorum.Sıcak olacak illaki
.

Yoğurdun bir zararı olacağını zannetmiyorum bol bol yiyebilirsin. Ama çok yiyeceksen light yesen daha iyi..

Aselim .!.:
platesi önerdim cünkü okumadim valla 6647sayfayi okadar vaktim yok sizde platesciyseniz sorunda yok ben sadece önermistim neyse by by

Kötü bir şey demedim ki, biz de seviyoruz dedim sadece :26:

darkolive .!.:
arkadaşlar sinemaya gittik harikaydı, marvelin thor filmi, fantastik film sevenler birde 3boyutlu
ilk kez gittik 3 boyutlu bir filmee
çok değişikti yaa, yıldızlar yanında uçuyor sanki

sizin için resim çektim
leoparlı pabuçları mı da gitdim
yarın ekliycem öncesi sonrası
öncesi resmimde kalmadı sanırım hepsini ekledim ama
gene de bulmaya çalışıcam bakalım :87::87::87:

herkese iyi gecelerrrrr
biraz işim var

Ayyy herkes bu filme gidiyor çok merak ediyorum yaaaa :84::84:
Hadi koy da görek bakalım
Ay salım solum leopar sende mi brütüs

wisper .!.:
günaydın kızlar hemen gelişmeleri yazayım akşam rahat rahat hatırınızı sorarım.öncelikle ameliyat yok.devlet hastanesindeki salak doktor hemen ameliyat edecekti ya beni içim rahat etmedi bi de üniversite hastanesine gideyim dedim o da ameliyat derse olacaktım.neyse dün gittim adam demesin mi ameliyatlık bir şeyiniz şu an için yok.önce bi ultrason çekelim sonra bakarız eğer tam fıtığı teşhis edersek o zaman konuşuruz dedi.1 hafta sonra çektireceğim acil bi durum yokmuş.

kaç gündür yaşadığımı allah bilir tamam ameliyat korktuğum bir şey değil ama çevrem daha endişeliydi.yok kim refakatçi olacak(ailemden uzak yaşıyorum biliyorsunz)çocuklara kim bakacak,ne kadar yatacağım vs vs .adam hemen kesecekti ya.ne kadar rahat.iyi ki üniversitede dr a gitmişim.hayır oda dr o da dr.yazık günah değil mi hadi benim aklıma geldi ya aklına gelmeyen zavallı insanlar.ne yani döner sermaye midir nedir ondan para alacak diye ne bu ameliyat sevdası anlamıyorum.

bu arada kilo bildirimi yapayım dedim formatı hatırlayamadığım için önceki gönderdiğim mesajlardan kopyalayayım dedim mesajlarım yok silinmiş.ona da sinir oldum.neyse ki bu koşturmaca da vermişim önceden daha fazlaydım sanırım tekrar 83 e düşmüşüm.

başlangıç:85
geçen hafta:hatırlamıyorum (zaten bildirim yapmadım sanırım misafir vardı)
bu hafta :83.3
giden:hesaplayamadım

artık şu seksenlerden sıkıldım detoksla falan şu zinciri kırıp 7 leri görmek istiyorum.eşimle aramız daha iyi olmaya başladı.ama yine gıcık gıcık konuşuyor.ameliyattayken dr a söyleyeyim de azcık neşter kaysın elinden de benim göbekteki fazla yağları da alsın dedim o da alsa ne olur diyet yapmıyorsun ki yine yerine gelir dedi.kızdım ama adam haklı.mesleğim ve çocuklarım hakkında dağları delen ve azimli olan ben 2 lokmaya boyun eğiyorum.bakalım gaza geldim hayırlısı olur inşallah.

hepinizi çok özledim canım arkadaşlarım.

Nilgünüm hoşgeldin
Ne iyi etmişsin başka doktora gitmekle..Bana ameliyat dediklerinde kuzu kuzu bıçak parasını verip girmiştim ameliyata.. E daha 19 yaşındayım akıl o kadar çalışmıyor neden yalan söylesin ki diye düşünüyorsun, başında bir büyük olmayınca da...Neyse inşallah güzel sonuçlar çıkarda gerek kalmaz ameliyata filan..

Gaza gel tabi ya sen ne zorluklar aşmış güçlü bir kadınsın,buna mı yenileceksin
Ama gene de kızıyorum yani eşine söylenecek laf değil
Geçen hafta 83.8 mişsin nilgünüm yani 500 gr vermişsin :13:

eflatun24 .!.:
wispercanım geçmiş olsun mu desem gözün aydın mı bilemedim...neyse kurtulmuşsun ameliyat derdinden sevindim gerçekten...
Allaha havale ediyorum böyle doktorları..ve biz canımızı bunlara emanet ediyoruz yaa..
ay ben yokken izlem de gelmiş....hoşgelmiiiiişşşşşşşşş.......
bi ben uğrayamıyorum ayol....
neyse...kilo bildirimi yapayım ben...
başlangıç--88
geçen hafta--78.4
bu hafta--78.1
bu hafta giden--300gr
toplamda giden--9.9 kg
hedef--70
beden--46
boy--162

Tebrikler

anofel20 .!.:
günaydınlar
bende yapayım bildirimimi ama öncelikle belirtmek isterim ben diyete pazartesi başladım,pazarakşamı yatmadan önce tartıldım halliyle su falan vardı midemde bugünde aç karnına sabah yataktan kalkar kalkmaz tartıldım
başlangıç--93(pazar akşamı kilom)
geçen hafta--cuma tartılmamıştım
bu hafta--91.1
bu hafta giden--1.9(kesinlikle bundan az gitmiştir yazılması ne derece doğru bilmiyorum)
toplamda giden--1.9
hedef--65
beden--50
boy--171

Artık cumadan cumaya tartılırsın. Tebrikler

misafir1001 .!.:
Kilo bildirimim:

başlangıç :91.2
geçen hafta: 80.9
bu hafta: 79.6
giden:1.300
toplamda :11.6
hedef:57
boy:1.65
beden:44

İyi günler...

Tebrikler canım,harika bir rakam

hasretim34 .!.:
günaydin kizlar,kilomu bildirip hemen cikicam,

baslangic:80
gecen hafta:66.2
bu hafta:64.6
bu hafta giden:1.600
toplamda giden:15.4
boy:161
beden:44
spor:280 dk

Vay vay vay yasemin ne yaptın sen böyle bu hafta..Ama dikkat et canım 1600 çok fazla bir rakam bir hafta için :26: Tebrikler

semaveela .!.:
günaydın kilo bildirimi yapıyım tatrılmışken
başlangıç:88,5
geçen hafta:84,5
bu hafta:83,2
giden:1300
toplam giden:5300
hedef:75
boy:165
beden: tam anlıyamadım şu anki bedenimse 44-46 ideal bedenimse 42-40

spor 5 günde 180 dk

Tebrik ederim semacım

sevdemer .!.:
başlangıç:83
geçen hafta:63.5
bu hafta:63
bu hafta giden:500gr
toplamda giden:20
hedef:60

boy:167
beden:38-40
spor:yok

Sevgicim tebrik ederim,ne güzel emin adımlarla ilerliyorsun hedefine

NisanAnkara .!.:
günaydın arkadaşlar, hayırlı cumalar
kilo bildirimi
başlangıç: 92
geçen hafta: 87.4
bu hafta: 87.2
bu hafta verilen: 200 gram
toplamda verilen: 4.800 gram
hedef: 70
boy: 1.71
beden:44-46

bu hafta regl oldum. o yüzden az gitti. artıda olmadığıma seviniyorum

Tebrik ederim arzucum,regliye göre iyi bir rakam haftaya belli olur asıl verdiklerin

bocekkk .!.:
kilo bildirimi
başlangıç 90.8
geçen hafta 87.1
bu hafta 86.3
giden 800 gr
toplamda 4.5
hedef 65
boy 1.64
beden 46
spor 60dk

bu hafta daha iyi vermeyi planlıyordum ama regl olunca çok üzülmüştüm. kesin artı çıkıcam diye düşünürken kilo vermiş olmak(az ama) çok sevindirdi beni..bide şişliğimi düşününce iyi vermişim ben yaaa.

Tebrikler nurancım regliye rağmen 800 gr harika

BurCuumm .!.:
Kilo Bildirimi

Başlangıç: 88
Geçen hafta: 81
bu hafta: 80
Bu hafta giden: 1 kg.
Toplamda giden: 8.kg
Hedef: 65
Beden: 42
Boy: 1.68

Spor: 280 Dk :82:

Tebrik ederim ablammm
Ama neden küsürat yok sizin emektarda mı tartıldın gene

filizkuzey · 6 Mayıs 2011

sevdemer .!.:
günaydın kızlar
nasılsınız
yaza az kaldı
umarım herkes hayalindeki görüntüsüne kavuşur

başlangıç:83
geçen hafta:63.5
bu hafta:63
bu hafta giden:500gr
toplamda giden:20
hedef:60

boy:167
beden:38-40
spor:yok

banuş
aradım seni evet canım
hava güzeldi
bebeleride al bana gel diycektim

sevgi canım sende mi Ankara'dasın?ne güzel biara toparlanalım Ankara'lılar...çok güzel kilolar veriyorsun tebrikler canım darısı bana inş. bende 83 kilo ile başladım 55 olmak istiyorum hayırlısı...

AcapellaSoul · 6 Mayıs 2011

Bildirim

Başlangıç : 87
Geçen hafta : 76.6
Bu hafta 75.5
Giden : 1100 gr
Toplamda Giden : 11.5
Hedef : 75
Toplam spor : 300 dk.
Boy : 1.77
Beden : 44

Allahım sonunda tartıda 75'i gördüm daha ne isterim neee
Eğer bu kiloyu 1 gün içinde geri almazsam 2 haftada bir pirinç lapası yapacağım karar verdim.
Ve yarından itibaren merhaba karbon diyeti
Çok mutluyum çooook, ilk hedefime sadece 500 gr kaldı

filizkuzey · 6 Mayıs 2011

kilo veren arkadaşları tek tek tebrik ediyorum maşallah topiğimize kilolar gidiyor.İzlemin gelmesi yetti:)walla ben sadece 200 gr vermişim wc sorunum var ondan mı bilemiyorum.yanlış görmediysem 2 kiloya yakın verenler var...Nilgün canım 500gr vermişsin maşallah her hafta 500gr versen almasan süper olur inş.devamı gelir...lapa detoksu yapan kuzular ne kadar fark etmiş burcu 1 kg vermiş ama deryacım seni görmedim hepsini okumadan cevap yazınca kaçıncı sayfada kaldığımı unuttum bi bakıyım...

Başlangıç-->83
Geçen hafta-->73
bu hafta-->72,8
giden-->200gr
toplamda giden-->10,2
hedef-->55
boy-->1,62
beden-->44
spor-->80 dk yürüyüş

cmk13 · 6 Mayıs 2011

herkese günaydın güzel mutlu huzurlu hayırlı cumalar ben bugün çok mutluyum en sonunda başardım bu hafta kesin listenin başıyım kızlar kimseye vermem nedeni ise kilo bildirimi yapayım

başlangıç:91
geçen hafta: 89.8
bu hafta :87
toplamda giden:4 kilo

boy:1.65
beden:48
spor:7 saat yürüyüş. 240 dk. spor

cok mutluyum

buarada bu hafta hiç giremedim malum bilgisyar bozulmuştu ama sabah erkenden geldi birazda rahatsızım bugün spor yapamıycam bu hafta kilo veren herkesi tebrik ederim hiç veremiyorum diye cıldırırken şimdi havalara ucuyorum bildirimi deryaya özeldenmi atıyoruz bana bilgi verirseniz sevinirim

yesilsiyah · 6 Mayıs 2011

günaydın kızlar ne güzel bi gün herkes kilo vermiş okudukça sevindim. bende 3gün once regl oldum bu kilomu etkilermi etkilemezmi bilmiyorum. ama tek bildigim akşamları kaçamakları telafi etmem işe yaramış.

kilo bildirimi:
başlangıç:90.2
geçen hafta:87.1 (aslında 2 hafta once)
bu hafta:86.8
giden 300gr
toplamda giden:3.4
hedef:70

boy:178
beden 42-44
spor:yok

dnzistanbul · 6 Mayıs 2011

günaydın kızlar bende bildiriyim kilomu

başlangıç :84,8
geçen hafta:81
bugün :79,5
kayıp :1,500
toplam kayıp:5
boy :163
beden :46

cmk13 · 6 Mayıs 2011

derya merhaba çok güzel gidiyor kilolar. listeyi sen mi hazırlayacaksın yoksa izlemmi kime gönderecegiz.

ben bu hafta giden kilomu yazmayı unutmuşum: 2800 gitti

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

çok çalışmak gerek çok...

13.o6.2o13 &#9829; 23 &#8734;

60 benim olucaksın :)

Aktif Üye

hayallerim doğdu

60 benim olucaksın :)

hayallerim doğdu

60 benim olucaksın :)

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

çiğdem

Aktif Üye

aşığım sana...

çiğdem

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

13.o6.2o13 ♥ 23 ∞