Selam fıstıklar bizim işyerindne bir arkadaş ayrıldı diğer arkadaş da başka birime destek veriyor derken çok yoğun oluyorm hep açık ama pek yazamıyorum okuyamıyorum da kusura bakmayın lütfen..
selmacım seni inan çok iyi anlıyorum ben de geçen haftasonu mu ne eşimi yemeğe götürünce kaçak yapmış sonra spor da yapamayınca panik yaıp galiba ben hiç zayıflayamıcam diye ağla allah ağlamıştım..ki benim rahatsızlığım nedeniyle bana ağlamak üzülmek yasak çünkü kilitlenip kaıslıp kalıyorum o nedenle eşim çok kızıyor ağlanaak şeye ağla..kendi elinde olan ve azmettiğin hedef koyduğun birşeye en ufak bir aksilik durumunda paniğe kapılıp ağlamanı hiç kabul edemiyorum ..sağlıklı mıısn evet yakınların sağ mı evet mutlu bir yuvan koşarak geldiğin bir evin var mı var..çok şükür kimseye muhtaç olmayacak kadar kaznaıyor musun evet..asıl bunları kaybedersen ağla diyor..-kendisi çok fazla mantıklı,sağduyuludur bazen sinir eder beni
-ama düşününce doğru söylüyor..
Semracım senle ben bir ileri iki geri gidip duruyorduk geçen sene falan ama bir ara çok güzel yol alıyordun ..en azından burdan uzakta benim kadar kilo almamışsın..hiç canını sıkma biz de yavaş yavaş vercez belki ama vercez canım..bak senin de çocukların var eşin var...onları düşün..mutluluk aslında çok da uzakta değil..iradeli olmak herkesin harcı değil elbet mesela bende o muhteşm irade yok belki ama azmetmeye çalışıyorum bu hafta salata sevmiyorum ama yemem gerek diye etli salatalara yöneldim mesela..bu hafta öyle gidecek ton balıklı tavuklu gibi..hafif beslenip biraz da spor yapabildik mi her şekilde vericez de ha 300 ha 500 ama mutlaka gidecek bu kilollar canım...
haftasonu psikiyatrist randevum vardı süper bir adam bana çok iyi geliyor..ilacımı kesmeye karar vermiştim o da okledi 3 aya kadar bırakmış olcam ilacı.o zaman kilo vermem de hızlanacak işallah..
Bana kendine düşman gibi davranmayı kes şu diyet yemek psikolojisindne de sıyrıl yoksa bulimia olursun birçok hastam senin gibi kendinden nefretle başlayıp kafayı diyetle zayıoflamakla bozup sonra da sağlıklarını bozdular dikkat et kendine ..Allahtan sende kusma yok dedi..Ben ne dedim dersiniz.."Ben aslında kusmak istiyorum ama ben kusunca tüm kılcal damarlarım çatlıyor ve içim dışıma çıkıyor o nedenle kusmuyorum" Adam dedi zaten ya sen beni öldürcen ya da ben seni dedi..Beynini bu şartlandırmadan uzaklaştırmak için başka uğraşlar bul dedi..somut bişiler yaratabileceğin şeylerle uğraş dedi..sana da tavsie ederim selma hakketen bir ara ahşap boyadım kendime gelmiştim..yine başlıcam...
önce kendimizle barışmamız gerekiyormuş içindeki selmaya kulak ver ve önce onu sev canım..ben öyle yapıyorum..en azındna yapmaya çalışıyorum -malum daha yeni başladım:)ay ne çok yazmışım kusura bakmayın kızlar..kusuyorum işte içimdekileri..