80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

narin_nazenin · 13 Mayıs 2011

günaydın hayırlı cumalar kızlarrr

kilo verenleri şimdiden kutlarım veremeyenlerde haftaya fazlasıylaaa versinler inşallahhhh

zilan çok büyük değil mi tatlım gerçi siz geniş ailesiniz mutfagında da yer varsa alabilirsin canım.

tülay güzel cevap vermişsin sıkma canını tatlım.kadına bak köydeki ocak tütsün diye oglunu eşinden evladından 1 ay ayrılmasını istiyor.sizi düşünmüyor anladımda evladınıdamı düşünmüyor.dediğin gibi tülaycım sen iyiysen herkes iyi azıcık kendini ortaya koy senden fenası olmuyor bu insanları anlamıyorum

elimphia · 13 Mayıs 2011

masumm .!.:
kilom 65.0
olmuyor artıkk ne yaosma gimtiyorrr
sinirden agladım sabah oturup
sabahın 6 da kalk spor yappp
yeme içmee ama hala aynı

Banucum o yaptığın sporların etkisini mutlaka göreceksin..artı sadece tartı önemli dğeil ki canım..belki inceldin..birden tekrar inmeye başlayacaksın..bence sen bu tartı mesleesine çok takıldın ..stresten de veremiyor olabilirsin..2 hafta falan bir rahat bırak kendini..sporunu falan yap ama tartılma bence..
moral bozmak yok banucum zaten fıstık gibisi haksızlık etme kendine..
sabırrrr bak nasıl çözülceksin canım..

yesilsiyah · 13 Mayıs 2011

günaydın fıstıklar

kilo bildirimi:
baslangıç:90,2
gecen hafta:86,8
bu hafta:85.4
giden:1.4
toplamda giden:4.8
hedef:70
boy:1.78
beden:42

eflatun24 · 13 Mayıs 2011

zilan.80 .!.:
kızlar lütfen unutmayın bakın şu buzdolabına sonrada bana fikir verin
bekliyorum yorumlarınızı

canım ben de geçen sene aldım bi buzdolabı...gardrop tiplere ben de baktım ama gerçekten çok büyük görünüşlü fakat içi öyle değil...
çok araştırdık alırken...eşim bişey alırken 1 ay araştırır..bakmadığı yer kalmaz...
en sonunda sharp aldık...sharp premıum içi de büyük..555 lt..
sesi de yok..çok memnunum gerçekten..grüntüsü de hoş..tavsiye ederim...her yönden çok kullanışlı..

AcapellaSoul · 13 Mayıs 2011

nazsila .!.:
arkadaşlar merhaba bende kilolarımdan dertliyim ne yaptıysam faydasız.on gün önce ilç kullanmaya başladım iki kilo verdim.

Arkadaşım çok yanlış yoldasın, şimdi sevinçle verdiğin kilolarını ilacı bıraktığın anda geri alacaksın..Eğer inanmıyorsan kk daki feryatlara bir kulak vermeni öneririm...
Ve belki daha kötüsü bu işin sonu hastanede bitecek..
Umarım yanlış yolda olduğunu farkeder ve bir an önce sağlıklı bir şekilde bu yola devam edersin..

zilan.80 .!.:
kilo almamak için kullanılan diyet kola ve reçellerde yüksek şeker tehlikesi çıktı fatih ünüversitesi tıp fakültesi doktorlarından prof.dr ramazan yiğitoğlu ile prof.dr şenol danenin farkına varamadığımız tehlikeler gazlı içecekler enerji içeceği meyve suları başlıklı makalesi ilginç bilgiler ortaya koydu
buna göre diyet ürünlerinde normal şekere göre 200 kat daha fazla tatlandırıcı var
diyet ürünlerinde kullanılan aspartam baş ağrısı,şişmanlı,unutkanlık,depresyon,yorgunluk ve çarpıntı gibi rahatsızlıklara sebep oluyormuş :18:
çooooook şaşırdım bu haberi okuyunca :26: demekki bundan sonra onlarada kanmıycaz :44: daha çok dikkat etcez

Ben zaten tüketmiyordum nazlım, sadece şu karbon diyeti boyunca light kola içmiştim alternatif olsun diye..Dikkat etmek lazım bu tip ürünlere gerçekten..

BuTTeRfLy86 .!.:
ii gecelerr herkesee geçmiş okuyorum 1 saattiralıntı yapmıştım aslında ama bakktım saat 1 olmuş vazgeçtim

akşam üstü alışverişe gittim oğluma bikaç bişey adlım kendime de yarın alırım artık ordanda kayınvalideme gittik herkes krizde tatile gidiyorum diye
neymiş çok erkenmişte hava ısnmamıştaa
bendegıcıklık olsun diye dedimki "ağustosta ramazan zaten daha gidicem çok yervar ama zaman yok erkenbaşladım ondan eşim giresunlu ben kastamonu ..onun köyünde hiç bişey yok tam bir köy bizzde tam tersi deniz kenarında hertürlü aktivitesi ola biyerdeyiz ..
kv istiyorki ben köye gidiyim 1 ayonunla kalıyım bende kalamam o kadar hele eşim yokken hiç kalamam beraber gelir 4-5 gün kalırız anca dedim kızdı bana ben artık eşimin köyüne gidip orayı ayakta tutmak zorundaymışım söyle oğluna isterse gelsin bacanızı tüttürsün ben allahın dağında 4 günden fazla kalmam dedim ..
off yaa ben iyiysem herkes iii 1kere istedikleri gibi davranma hemen tavır gıcık oldum yaa

22 sene ismini bile duymadığım köy oldu benim köyüm nasıl bi sistem bu yaa kabul etmiyoruuuuuuuum :84:

sinirimi bozdu akşam akşam eşimede demedim bişey nede olsa annesi ..size anlatıyım dedim kusura bakmayın.
yarın cuma herkes umduğunu ,hakettiğini verir inş

Tülayım iyi etmişsin ben de hiç anlamam sonuçta eşimin ailesi tamam benim de ailem oluyorlar ama vakit geçirmek denilince tabi ki eşimle gitmem gerekir tek gitmek, hele ki de alışkın olmadığın bir yerde bu kadar uzun süre çok saçma..
Hiç canını sıkma..

eflatun24 .!.:
günaydın kızlaaarr....
açılışı ben yapıyorum çoğu cumada olduğu gibi...
yaa ben bu hafta nasıl kg verdim anlamadım..çok sıkı yapamadım..kaçamaklarım da oldu...
herşeyden önemlisi hareketmiş sanırım onu anladım..
daha önce söylemiştim kardeşim askerden gelicek koşturuyoruz diye...
sanırım koşturmadan oldu böyle..bildirimi yapayım..
başlangıç--88
geçen hafta--78.1
bu hafta--77.1
bu hafta giden--1000 gr
toplamda giden--10.9 kg
hedef--70
beden--artık 44
boy--162
bu arada bugün anneme gidiyorum yine..
kardeşim gittiği gün herkese söz vermiştim...dönüşünde ev baklavası yapıcam diye..bugün onu yapıcaz...daha önce hiç yapmadım..beceririm inşallah...
pazartesi geliyor kuzum...Allahım sağ salim kavuştursun bizi ve tüm asker yolu bekleyenleri...

Günaydın, tebrikler eflatun çok sevindim
Bizim de askerimiz dönüyor yakında sanırım aynı gün olacak, hepimizin gözü aydın

anofel20 .!.:
kilo bildirimi
başlangıç 93
geçen hafta 91.1
bu hafta 90.3
qiden 800
toplamda 2.7
hedef 65
boy 1.71
beden 50
spor yok

Canım dün yediklerine göre yine iyi sonuç almışsın, tebrikler

hasretim34 .!.:
günaydin kizlar

kilo bildirimi

baslangic:80
gecen hafta:64.6
bu hafta:64.5
bu hafta giden:100 gr
toplamda giden:15.5
spor:250 dk
beden:42-44

Yasemincim bu hafta da böyle oldu, üzmemeye çalış kendini..
Güzel bir cuma günü geçir, istediklerini ye, yarından itibaren bomba gibi başlarsın tekrar, umarım önümüzdeki hafta telafi olur

BurCuumm .!.:
Günaydin Güzellerimmmm

Kilo Bildirimiiimm

Başlangıç: 88
Geçen hafta: 80
Bu hafta: 78.900
Giden: 1.100
Toplamda Giden: 9.100 Kg
Hedef: 65
Boy: 1.68
Beden: 42
Spor: 180 dk

$oklardayimmm :86: Ben Bu Rakami Görecek Hic Bi$ey Yapmadim ve 78.900 Gördümm Yinede
Demekki Hic Bi$ey Yapmamak Gerek .. 2.Gün Önce Ya Ben $e$ Be$ Gördüm Yada Bugün Baskülümün
Iyi Tarafina Basdim

En Sonunda Yüzümü Güldürdü Rabbimm Demekki Her$eyin Bir Ödülü Kar$iligi Vaaar

Burcuuuuuuuuuuu
Ay biz şoklardayız bu hafta çok şükür
Tebrikler böcüğüm

Kristal_ KeLebek .!.:
Ben bu hafta vermedim
ama hırs yaptım inanılmaz derecede
haftaya 7li rakamları görücem
yarında 2 günlük prinç lapası yapacagım
haftaya liste başında olucam çok takıldım 8li rakamlarda artık
zaten 89da 1.5 ay takılı kaldım
79 da duraklama olmaz inşallah :18:

Zeynebim çoğu kişinin tecrübesine göre pirinç lapası zaten birinci gün verdiğini verdiriyor ikinci gün boşa...Ayrıca diyetisyenlerde tavsiye etmiyormuş ikinci günü, bence boşuna yorma bünyeni ablam...
Elbet sen de göreceksin 7 leri

masumm .!.:
kilom 65.0
olmuyor artıkk ne yaosma gimtiyorrr
sinirden agladım sabah oturup
sabahın 6 da kalk spor yappp
yeme içmee ama hala aynı

Ne desem bilemiyorum banum..
Dediğim gibi kendini biraz serbest bırak ve sonrasında bir diyetisyene git..Tek çözüm bu gibi duruyor..

Nare83 · 13 Mayıs 2011

nihalll ben yaklaşık 1 aydır bu kilodayım cnm

tatakılım gimtiyor

narin_nazenin · 13 Mayıs 2011

burcucum Allah babacıgına ve diger tüm hastalara şifa versin şu mübarek cuma gününde dua edelim inşallah.türkiyeyeye gitmek babanı görmek içinde insallah bi fırsat çıkar canım nasip olurda gider babanı görürsün babanada moral olur sende mutlu olursun...

AcapellaSoul · 13 Mayıs 2011

Bildirim

baslangıç:87
gecen hafta:75.5
bu hafta:74.2
giden:1.300
toplamda giden:12.8
hedef:70
boy:1.77

Kızlar şoktayım yahu şoktayım
Size sözzz veriyorum bir daha cumayı görmeden bunalım bunalım kafanızı şişirmeyeceğim asla
Sabah mutluluktan gözlerim doldu sabit beklerken bu sonuç 5 defa çıktım tartım bozuk dedim hala inanamıyorum ya

Ben anladım ki karbon diyeti hakkıyla yapılınca verdiriyor kardeşim..3 gün yap ama tam yap bak nasıl farkediyor
Anam izlemle banuyu dikkate almak lazım işte hatunlar işi biliyor

narin_nazenin · 13 Mayıs 2011

masumm .!.:
nihalll ben yaklaşık 1 aydır bu kilodayım cnmtatakılım gimtiyor

banucum spor yaptıgından dolayı kaslaşma oluyordur vücudunda ve kasların yaglardan daha agır bastıgını okumuştum biyerde.bak sana bi örnek vereyim ben ve arkadaşım aynı dönemde başladık diyete haftada 2 gün enazından spor yaptı bense hiç yapamadım şuan benden 1.5 kilo zayıf ama benden 1 beden daha küçük duruyor oysaki ben ondan daha uzunum.boydan dolayı benim zayıf görünmem gerekirken o spor yaptıgından dolayı daha zayıf daha sıkı daha fit duruyor.hayatım bence basküle takılma artık ölçülerine bak eminimki ölçülerin küçülüyordur 63 gösterip baskül heryerin sarkmasındansa 65 göstersin heryerin sıkılaşmış olsun daha iyi bence

Nare83 · 13 Mayıs 2011

narin_nazenin .!.:
banucum spor yaptıgından dolayı kaslaşma oluyordur vücudunda ve kasların yaglardan daha agır bastıgını okumuştum biyerde.bak sana bi örnek vereyim ben ve arkadaşım aynı dönemde başladık diyete haftada 2 gün enazından spor yaptı bense hiç yapamadım şuan benden 1.5 kilo zayıf ama benden 1 beden daha küçük duruyor oysaki ben ondan daha uzunum.boydan dolayı benim zayıf görünmem gerekirken o spor yaptıgından dolayı daha zayıf daha sıkı daha fit duruyor.hayatım bence basküle takılma artık ölçülerine bak eminimki ölçülerin küçülüyordur 63 gösterip baskül heryerin sarkmasındansa 65 göstersin heryerin sıkılaşmış olsun daha iyi bence

yokk cnm geçti kaslarınn şişmesi 3 hafta oldu ben spora başlayalı
basbaya takıldım işte gimtiyor artık

AcapellaSoul · 13 Mayıs 2011

narin_nazenin .!.:
banucum spor yaptıgından dolayı kaslaşma oluyordur vücudunda ve kasların yaglardan daha agır bastıgını okumuştum biyerde.bak sana bi örnek vereyim ben ve arkadaşım aynı dönemde başladık diyete haftada 2 gün enazından spor yaptı bense hiç yapamadım şuan benden 1.5 kilo zayıf ama benden 1 beden daha küçük duruyor oysaki ben ondan daha uzunum.boydan dolayı benim zayıf görünmem gerekirken o spor yaptıgından dolayı daha zayıf daha sıkı daha fit duruyor.hayatım bence basküle takılma artık ölçülerine bak eminimki ölçülerin küçülüyordur 63 gösterip baskül heryerin sarkmasındansa 65 göstersin heryerin sıkılaşmış olsun daha iyi bence

Deniz dediğin çok doğru cidden, tartıdaki rakam önemini yitiriyor bu noktada hatta hiç tartılmadan sadece ölçülerinden anlayarak diyet yapanları okumuştum..Kilom önemli değil ki önemli olan nasıl göründüğüm...Bence banu da bunu yaşıyor kilosu düşmese bile mutlaka incelmiştir..
Bir de biraz rahat bırakması gerek kendini artık bu psikoloji çok berbat

BurCuumm · 13 Mayıs 2011

Banuu Ablacimmmm , Ikizlerimizin Güzelll Fistik Annesiii ..

Üzülmee Ablamm Kiyamam Ben Sanaa ,
Herseyde Bi Hayir Vardir Ablacimmm Elbetteki Vereceksin Ve Istedigin
Hedef Kilona Ulasacaksinn .. Sporunun Yememenin Ve Icmemenin Ödülünü Alacaksin ..
Kii Zateeen Coguuunuu Basardiin Son Bi Kac Kilon Kaldii .. Ondada Metabolizman Birazcik Inatci
Cikiyor .. Döverim Ben Seni üzeeen O Kilocuklarinii Kuuuu

Üzülmee Emii Güzeller Güzelli Ikiz Annesii , Hem Sen Biziim Örnek Aldigimiz
Idollerimizdensin Bunu Unutmaaa Ablamm ..
Senin Kilona Gelmek Icin Bizim Coook Yolumuz Var Daha Ve Senin Sayende
Böyle Motifeye Iradeye Sahibiz ..

SIKMA Canini Okadar , Sagligin Sahatin Yerinde Olsunn Kaffii ..
Kilocuklarinda Bi An Önce Defolsuuun Gitsiiin Gömelim Onlariii Citirrr Vucudunun Altinaa

Hadii Bizimm Icinn Tebessüm Ettt Balimmm

YILDIZKOKUSU · 13 Mayıs 2011

An itibariyle bir 83'lük olarak aranıza katılabilir miyim ?

Minik_Kontes · 13 Mayıs 2011

BurCuumm .!.:
Ayyy Bitaneeem Agzindan Ball Damliyooorrr Balll

Hadii Zeynooom Seni Bekliyorummmm , Sen 7.Leri Görene Kadar Insallah Sabit Kalirim Kuuu ..
Beraber Ilerleriz 7.Lerdeee
Yanliz Basina Zevk Vermiyor .. Insan Sevincini Paylasmali Nede Olsa

Hadi Ko$a Ko$a Gell Haftayaa 7.Lereeee :81: Listeninde Basindaaa Senii Göreeekkk

Bekle geliyorum canımmm
haftaya 7li rakamlarda olucam burCuumm
haftaya listesinin başını ben çekcem

lamamma · 13 Mayıs 2011

kızlar günaydınnn ohhh ne güzel sonuçlar alınmış böyleeee
derya kız kendini üzdüğüne değdi mi maşallah sana maşallah

gelelim benim bildirimimeee

başlangıç 87 kg
geçen hafta 83.1
bu hafta 83.1
gelen-giden yok
hedef 65
boy 170
spor yok

kızlar bu hafta regl haftamdı düne kadar 1 kilodan fazla artıdaydım sabah geçen haftaki kilomu görünce nasıl sevindim anlatamam aahhh ahhhh sabit kaldığıma sevinir haldeyim

Minik_Kontes · 13 Mayıs 2011

AcapellaSoul .!.:
Zeynebim çoğu kişinin tecrübesine göre pirinç lapası zaten birinci gün verdiğini verdiriyor ikinci gün boşa...Ayrıca diyetisyenlerde tavsiye etmiyormuş ikinci günü, bence boşuna yorma bünyeni ablam...
Elbet sen de göreceksin 7 leri

ablacım bende 1 gün yapsam 2 gün dikkat etsem olur mu peki
bide kahvaltıda ne yiyebilirm lapamı :26:

hasretim34 · 13 Mayıs 2011

derya ve burcu ve diger kilo veen arkadaslar hepinizi tebrik ederim kizlar..

deryacim ben dün 64.8 dim salida 65.2 üzülmüyorum en azindan +da cikmadim corba icmek ise yaradi sükür,bugünde istedigimi yiyecegimi sanmiyorum,korkuyom yemeye :)

filizkuzey · 13 Mayıs 2011

Esmer Gülcin .!.:
Kizlar az önce Real'e gittim bisikletimle..

Bisikletle yaramiz 30dk'lik yol..

Alisveris yaptim azicik.

Kuzenime davetliyiz Cumartesi, bende yas pasta yapip götürücem.

O yüzden eksik malzemelerim vardi..

Gitmisken baya bir gezdim.

Bayadir istiyortdum Ab Shaper ama eski model olanindan.

Internette buldum derken satildi gitti.

Bende üstünde durmadim.

Mekik aleti ariyordum, ucuz ufak bisy buldum.

35€ 'dan 13€ 'ya inmis aldim, bisikletin arkasina attim geldim.

Resimini de ekliyim hatunlar buyurun:

Hemen bi heyecanla kurdum basladim yapmaya,

enammmmm hamlamisim ya ben aboooowwwww

Bu aksam kesin 100 cekerim.

Biraz ayni sayida devam ettikden sonra, sayilari arttiririm.

Gitsin su yaglar, gittssssinnnn

güle güle kullan canım benim eski model Ab Shaper var kullanmıyorum çok zor oluyor ve çok yer kaplıyor şuan kömürlükte.yeni aldım (yeni sayılma zocak ayında almıştım)Acura AC-930 öyle kenarda duruyor.biraz daha kilo verip pilates topunu ve mekik aletini öyle kullanmak istiyorum.keşke evimiz büyük olsa bir odası spor yapmak için 2 duvarı ayna diğer duvarda plazma diğerinde ise yere kadar uzanan bir pencere ve orman yada deniz manzaralı:)hobby odası gibi anlattım.yürüyüş bandı var annemde oda öyle duruyor bir köşede hepsini toparlayıp egzersiz yapardım.inş.ileride kendi evimiz olursa 4 odalı olur:))

ZUM · 13 Mayıs 2011

selamlar günaydın kızlar ilk listeye giricem ama ben artılardayım
KİLO BİLDİRİMİ:
başlangıç:86
geçen hafta:78.300
bu hafta:78.500
giden: giden yok gelen +200gr.
toplamda giden:7.5 kg.
hedef:52 kg.
boy:1.60
beden:44
spor: yok

narin_nazenin · 13 Mayıs 2011

kızlar kilo çizelgemi nereye yapıştıracagım kontrol paneli değişmiş bir türlü nereye yapıştıracagımı bulamadım

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

13.o6.2o13 &#9829; 23 &#8734;

Aktif Üye

60 benim olucaksın :)

Guru

60 benim olucaksın :)

Yeni Üye

Aktif Üye

YENİBİ NEDEN,YENİBİ BEDEN

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

13.o6.2o13 ♥ 23 ∞