80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

AcapellaSoul · 20 Mayıs 2011

ZUM .!.:
SELAMMM kızlarr sizi çok özledimm deryacımm giremiyorumm bu aralar hiçç migrenim sinüzitim farenjitim hepsi birden azdı kudurdu nefes alamıyorum o derece yani düzgün menü paylaşamadım ama listeye sokucaksan beni sabit geçersin canım bide hedefim 52 ydi 55 e çıkardım ben:) millet indirir ben çıkarıyom anam her işim tersine yaw bide sormayın temizlikçizede oldum kadın geldi temizliğe(hesapta temizlige) evimi berbat etti gitti hiç bişi yapmadı krize girdimm aglamaktan her yanım şişti neyse uzun hikaye çokkkkk öpüyorummm siziii:80::80::80::79::79::79:

Sevdacım çok çok geçmiş olsun, umarım en kısa zamanda dönersin aramıza
Niye ağladın bu kadar be yavrum bir temizlik işine ne oldu ki? :26:

damlalar .!.:
bildirimi ilk ben yapıym
Baslangic Kg: 86.5

Gecen haftaki kg:72.4

Bu haftaki kg: 71.5

Giden Kg :900

Toplam Giden Kg:15

Hedef Kg: 65

spor :90 '

arkadaşlar çok mutluyum
buhafta vasattı benim için ve artı çıkacağıma emindim hemde 1.5 kg
ağlandığım lapa diyeti çok işimi gördü herkeste aynı etkiyi yapmaya bilir ama ben kesinlikle öneririm diğer lapacıları çok merak ediyorum [/B][/COLOR]

Tebrikler seherim, bu detoks yaradı bize

yesilsiyah .!.:
kilo bildirimi:

baslangıç: 90,2
gecen hafta: 85,4
bu hafta:85
giden:400gr
hedef: 70
boy:1.78
beden:42-44

bu hafta az gitii ya. ama daha dün artıdaydım. lapa sayesinde aslında 700gr gitmiş. hata yapmama ragmen. yok bu böyle olmayacak iyice sıkı tutmak lazım işi.

Aslında bu hafta kaçamak yapmasaydık bu detoks harika gelirdi bize düşünün en az eksi 1 kilomuz vardı çünkü hepimize yaramış belli ki
İşte işi baştan sıkı tutmak lazım..Bu haftada büyük sözler veremem yarından itibaren yalnızım çünkü

Tebrikler zekiyecim

BurCuumm .!.:
Günaydiiiiiiiiiiin Kizlaaaarrr

Kilo Bildirimiii :

ßaşlangıç: 88
Geçen hafta:78.900
ßu hafta: 78 kg
Giden: 900.grm
Toplamda: 10 kg
Hedef: 65 :82:
ßoy: 1.68
ßeden: 42
Spor:260 dk

Ayy Baskülü Öpesiiim Geldii Resmennn Yaaa
Okadar Kacamaklara Ragmen Sirf Lapa Time Sayesinde 1.Günde 900 gr. Gitmi$
7'li Rakamlar Benii Cooook Sevdii Bellii Pe$imi Birakmiyorlaaaarrr :87:
Bende Onlari Sevdim Bende Birakmicam Onlarii

Kilo Verenleri Tebrik Ederüüüümmm
Veremeyenler Üzülmesin Elbetteki Bu Hafta Olmasa Bile Haftaya Bomba Gibi Gelirlerrr

Tebrikler lapacı kardeş

bocekkk .!.:
Baslangic Kg: 90.8

Gecen haftaki kg:85.3

Bu haftaki kg:85.1

Giden Kg :200gram

Toplam Giden Kg:5.7 kg

Hedef Kg:65

Boy :1.64

Beden:46

spor:yok

az gitti ama bu hafta kaçamaklar fazlaydı. artıda olmadığıma şükrettim bide depremi fazlasıyla hissettim bende..Allah ım korusun hepimizi..

Tebrikler nurancım
Herkes hissetmiş valla..Amin..

semaveela .!.:
kilo bildirimi
başlangıç 88,5
geçen hafta 82
bu hafta 80,8
giden 1200
toplam giden 7700
hedef 75
spor 360 dk

bir tarafta hiç spor yapmayan oturarark çalışan önüne ne gelirse semiren sadece ekmeği azaltıp yanlız sadece azaltıp nerdeyse birkaçgünde 4 kilo veren kocam diğer tarafta sabahın köründe kalkıp sıcak suyunu içip 3 öğün düzenli ve yağsız tuzsuz ekmeksiz yiyen spor yapan bütün gün bebesiyle uğraşan emziren nerdeyse 2 aydır regli olan bulaşık çamaşır pazar her işe koşturan gece bebesine en az 10 kere kalkan ben sadece 1200 gr vermişim

gelin siz yorumlayın

Sor bakalım hangimizin eşi farklı???
Gözümün önünde dediğin gibi sadece ekmeği azaltıp ki kesmedi bak sadece azalttı diye tıkır tıkır kilo veren eşim var...Ama erkeklerin metabolizması daha farklı işte yapacak bir şey yok

Kristal_ KeLebek .!.:
Kilo bildirimi

Başlangıç : 100

Geçen Hafta : 80.7

Bu Hafta : 80.4

Giden :300 gr

Toplamda Giden : 19.600 gr

Hedef : 67

Boy : 1.76

Beden :42-44

Spor :200 dk

Anemmm Yapıstı bu bana 8lı rakamlar

Şu 79 Rakamını bi türlü göremedim

Gram gram gidiyor artık bu aralar

OLsun Banane Görcem 79'uu

Tebrikler zeynebim
E sen ye baklavaları şekerpareleri sonra ağır gidiyor
Bir baklava 480 kalori biliyor musun

Nare83 · 20 Mayıs 2011

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...36698-montignac-diyetini-beraber-yapalim.html

dilekk cnm bu linki inceleee
muhtemelen ben bişiy anlamaıdm diyceksinn
biraz karışık gibi görünsede öle dgeil aslında cnm

filizkuzey · 20 Mayıs 2011

günaydın çıtır olma yolunda yürüyen hatunlar hepinizi tek tek tebrik ediyorum şuana kadar en çok sena vermiş sanırım hele lapa time'cılara ne demeli süpersiniz artıdayız diye üzülürken kilocuklar gitmiş tebrikler kızlar inl.herkes istediği kiloya sağlıkla ulaşır....dün gece haberlerde izledim depremi hisseden herkese çok geçmiş olsun allah hepimize hayırlı, zamanlı ölüm nasip etsin.

bu aralar kaçamaklarım çoktu ve diyet anlamında sadece yaptığım tam buğday ekmeği yemekti maalesef.bundan sonra daha sıkı tutacağım kısmetse haziranda yazlığa gideceğiz,bikiniler hayatta olmaz koca totoma

ben işe başladım başlıyalı her ay ölçülerimi not alıyorum ocak 2 'de başladım(doğum izni bitişi 4 ay)
göğüs-->105---91
bel----->94----89
basen-->120---110
baldır--->79----63
kilo----->83----72,3

tabi şişlikte vardı belki bilemem ama arada ii fark var...

dilekagaci · 20 Mayıs 2011

masumm .!.:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...36698-montignac-diyetini-beraber-yapalim.html

dilekk cnm bu linki inceleee
muhtemelen ben bişiy anlamaıdm diyceksinn
biraz karışık gibi görünsede öle dgeil aslında cnm

hemen inceliyorum çok teşekkür ederim

filizkuzey · 20 Mayıs 2011

kilo bildirimi
başlangıç-->83
geçen hafta-->72,5
şuan->72,3
giden-->200gr
toplam giden-->10,7
hedef-->55
boy-->1,62
beden-->44
spor-->yok

Minik_Kontes · 20 Mayıs 2011

AcapellaSoul .!.:
Tebrikler zeynebim
E sen ye baklavaları şekerpareleri sonra ağır gidiyor
Bir baklava 480 kalori biliyor musun

Teşekkür Ederim Ablacım
Anemmm Bi Baklava benim Akşam yemeyim kadar kaloriliymiş
Ona Ragmen vermişim Ablacım
Keşke yemeseydim belkide 79.9 görcektim

Minik_Kontes · 20 Mayıs 2011

AcapellaSoul .!.:
Bildirim

Başlangıç 87
Geçen hafta 74.2
Bu hafta 74
Giden 200 gr
Toplamda giden 13 kg
Hedef 70
Toplam spor 160 dk.
Boy 1.77
Beden 44

Çok mutluyum ya ne diyebilirim ki şükürler olsun demekten başka..Sabit çıksam mucize derken 200 gr eksi çıktım..Detoks bu sefer daha bir işe yaradı sanırım :44:

AbLacım Bide diyodun Artı çıkıcam sabit çıksam falan
bak sende lapa gerçekten işe yarıyo
her hafta yap bence

filizkuzey · 20 Mayıs 2011

masumm .!.:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...36698-montignac-diyetini-beraber-yapalim.html

dilekk cnm bu linki inceleee
muhtemelen ben bişiy anlamaıdm diyceksinn
biraz karışık gibi görünsede öle dgeil aslında cnm

banucum günaydın bu diyet şeker hastaları için mi?kendim için sormuyorum annem şeker ve kolestrol ilacı kullanıyor birde menopaza girdi aynı şeyleri yiyoruz bende azda olsa kilo gidiyor annemde tık yok eğer işe yarayacak bişeyse anneme anlatacağım.sanırım sen pko düzenlemesi içn yapmışsın ve faydasını görmüşsün öyle yazmıştın.

canım birde bim 'de sebze kurutucu gelecek 5 tl deöiştin ben hiç rastlamadım kaçırdım mı daha gelmedi mi?

AcapellaSoul · 20 Mayıs 2011

filizkuzey .!.:
ben işe başladım başlıyalı her ay ölçülerimi not alıyorum ocak 2 'de başladım(doğum izni bitişi 4 ay)
göğüs-->105---91
bel----->94----89
basen-->120---110
baldır--->79----63
kilo----->83----72,3

tabi şişlikte vardı belki bilemem ama arada ii fark var...

Günaydın filizcim, çok güzel incelmişsin valla...Ben de ayda bir alıyorum en son ne zaman aldım hatırlamıyorum ama önümüzdeki hafta bir alayım bakalım bir ay olmuştur sanırım..Ölçülerde 3 lü sayılardan 2 lilere düşmek çoook güzel

filizkuzey .!.:
kilo bildirimi
başlangıç-->83
geçen hafta-->72,5
şuan->72,3
giden-->200gr
toplam giden-->10,7
hedef-->55
boy-->1,62
beden-->44
spor-->yok

Tebrikler

Kristal_ KeLebek .!.:
Teşekkür Ederim Ablacım
Anemmm Bi Baklava benim Akşam yemeyim kadar kaloriliymiş
Ona Ragmen vermişim Ablacım
Keşke yemeseydim belkide 79.9 görcektim

Vallahi bende en son 1 ay önce cuma kaçamağı niyetine baklava yedim bin pişman oldum kalorisini öğrenince
Olsun haftaya görürsün inşallah, biz bilelim nerede hata yaptığımızı o yeter :13:

Kristal_ KeLebek .!.:
AbLacım Bide diyodun Artı çıkıcam sabit çıksam falan
bak sende lapa gerçekten işe yarıyo
her hafta yap bence

Valla zeynep haftaya da yapmayı düşünüyorum çünkü bu hafta çok başarısız olacak aynı bu hafta gibi eşim yok dükkanda tek başına akşama kadar tutabildiğim kadar tutacağım..
O yüzden haftaya perşembe lapacıyım gene

filizkuzey · 20 Mayıs 2011

deryacım günaydın lütfen boyum uzun deme çok ii çok güzel ben keşke 10 cm daha uzun olsaydım çok isterdim hep uzun arkadaşlarıma özenirdim.170-172 gayet hoş tabi zayıfta olunca çok zarif manken gibi oluyorlar.ben hangi pantolonu alsam illa terziden geçiyor paçalar kısalıyor.her eşofmanın.siz ne alsanız direk giyebilirsiniz ve ister topuklu ister babet ne giysen hoş durur.boyum uzun topuklu olmaz diye bişey yok eşin rahatsız oluyorsa arkadaşarınla buluştuğunda giy hevesini al...önemli olana vudut ölçülerinin orantılı olması bazen üst gövde bacak boyundan uzun gibi durur yada tam tersi bunlar rahatsız eder hoş bunlarada çözüm var ama senin bıyun gayet ii senin endamın yeter şekerim...

lamamma · 20 Mayıs 2011

kızlarrr günaydın bu ara topikten koptum moralim motivasyonum sıfırın altında yine gitmedi yine sabitim kafayı yicemmmmm

başlangıç 87 kg
geçen hafta 83.1 kg
bu hafta 83.1 kg
gelen-giden yok
hedef 65
boy 170 cm
beden 44
spor yokkk

lamamma · 20 Mayıs 2011

geçmişi hızlı hızlı geçeyim dedimki ne görem
burcuuuuu süpersin küçük cadı kaşı artık biryerlerini nazar değmesiz kız

AcapellaSoul · 20 Mayıs 2011

filizkuzey .!.:
deryacım günaydın lütfen boyum uzun deme çok ii çok güzel ben keşke 10 cm daha uzun olsaydım çok isterdim hep uzun arkadaşlarıma özenirdim.170-172 gayet hoş tabi zayıfta olunca çok zarif manken gibi oluyorlar.ben hangi pantolonu alsam illa terziden geçiyor paçalar kısalıyor.her eşofmanın.siz ne alsanız direk giyebilirsiniz ve ister topuklu ister babet ne giysen hoş durur.boyum uzun topuklu olmaz diye bişey yok eşin rahatsız oluyorsa arkadaşarınla buluştuğunda giy hevesini al...önemli olana vudut ölçülerinin orantılı olması bazen üst gövde bacak boyundan uzun gibi durur yada tam tersi bunlar rahatsız eder hoş bunlarada çözüm var ama senin bıyun gayet ii senin endamın yeter şekerim...

Gariplik orada zaten filiz, eşim 1.90 da olsan ben rahatsız olmam istediğin gibi giyin diyor ben yapamıyorum
Şu adamdaki özgüven niye bende yok ya sinir oluyorum

Keşke 1.70 ya da 72 olsam daha iyi olurdu en azından çoooookk istediğim mantar topukları giyerdim
Eşimin yanında kendimi öyle rahat hissedemem ama arkadaşlarımla çıkmak için şöyle 4-5 cm topuklu bir şey almak istiyorum..Özellikle mantar topuk

filizkuzey · 20 Mayıs 2011

lamamma .!.:
kızlarrr günaydın bu ara topikten koptum moralim motivasyonum sıfırın altında yine gitmedi yine sabitim kafayı yicemmmmm

başlangıç 87 kg
geçen hafta 83.1 kg
bu hafta 83.1 kg
gelen-giden yok
hedef 65
boy 170 cm
beden 44
spor yokkk

Edacım uzun süredir bu topikte birlikteyiz genel olarak çok az kilo veriyorsun yada sabit kalıyorsun yanlış hatırlamıyorsam bir hafta 1,100 gitmişti "tek fark suyu çok içtim" demiştin.yine suyu azalttın mı olmazsa bir diyetisyenden yardım iste uzun süre yerinde saymak moral bozuyor ve ister istemez daha çok yemene sebep oluyor.bende eskidem 3 lt rahat içerdim bazen 4 lt olduğu olurdu ama şuan 1,5 lt ancak içiyorum ve gerçekten çok farkediyor su....suyu çok tüketmemiz şart...

AcapellaSoul · 20 Mayıs 2011

lamamma .!.:
kızlarrr günaydın bu ara topikten koptum moralim motivasyonum sıfırın altında yine gitmedi yine sabitim kafayı yicemmmmm

başlangıç 87 kg
geçen hafta 83.1 kg
bu hafta 83.1 kg
gelen-giden yok
hedef 65
boy 170 cm
beden 44
spor yokkk

Edacım diyetisyen listesini tam uyguladın mı bu hafta :26:

Minik_Kontes · 20 Mayıs 2011

AcapellaSoul .!.:
Vallahi bende en son 1 ay önce cuma kaçamağı niyetine baklava yedim bin pişman oldum kalorisini öğrenince
Olsun haftaya görürsün inşallah, biz bilelim nerede hata yaptığımızı o yeter :13:

Bi Daha Yemicem Bende 75 OLunca Yerim Bi Tane

Nare83 · 20 Mayıs 2011

filiz......
cnm salata kurutucu iptal eidlmiş hiç gelmedi yani ama gelicke bekliyorum bende

monti diyeti hepimiz için çok faydalı ama yapması biraz zor çünkü yasaklı şeyler tam yasak ucundan kıyısından yiyemiyorsun yani ,ben 7 ay yaptım nasıl yapmışım diye hayret eidyorum şimdi kenidmee
ama hakkını verirsende baya verdiriyor kiloyu
glisemin düşük beslendigimn için şekeri yükseltmiyor insülin direnci düşük oluncadaa
kilo veriyorsun cnm

ama beyazun,şeker,havuç,muz gibi gisemisi yüksek gıdalar keisn yasak cnm
ma ucundanda alsaa diyet bozuluyor pankreası dengesi bozuluyor cnm
anenn yapmak isterse bak bakalım bi linke yapabilirmi
benn daha ayrıtılı açıkların sana ozman

kacakcay75 · 20 Mayıs 2011

Baslangic Kg:86

Gecen haftaki kg:85

Bu haftaki kg:83.5

Giden Kg :2.5

Toplam Giden Kg:3.5

Hedef Kg:65

Boy :1 63

Beden:44

Spor: 7 saat yürüyüş bir haftada:

lapa beni biraz zorladı ama olsun değidi

filizkuzey · 20 Mayıs 2011

AcapellaSoul .!.:
Gariplik orada zaten filiz, eşim 1.90 da olsan ben rahatsız olmam istediğin gibi giyin diyor ben yapamıyorum
Şu adamdaki özgüven niye bende yok ya sinir oluyorum

Keşke 1.70 ya da 72 olsam daha iyi olurdu en azından çoooookk istediğim mantar topukları giyerdim
Eşimin yanında kendimi öyle rahat hissedemem ama arkadaşlarımla çıkmak için şöyle 4-5 cm topuklu bir şey almak istiyorum..Özellikle mantar topuk

deryacım maşallah diyelim nazar değmesin eşine walla benim eşim maalesef istemiyor topuklu giymemi ama ben vurdum duymazlık yapıyorum.şimdiye kadar giydim evlendim giyim tarzımı mı değiştireceğim.hoş kilodan ve hamilelik döneminde hiç topuklu giymedim hep düz botlar ve babetler şimdi kilo veriyorum yine giyeceğim.o da alışacak alışmalı giymeyeyim diye tuhaf yürüyorsun dio arkadaşlara sordum yok öyle bişey diyorlar...kilodan popo bir sağ bir sol gider şimdi tabii tuhaf olur:))o yüzden kilo verince giyeceğim.mantar topuk o kadar rahat ki ayağında hiç yok gibi tabii benim topuk h:6-7 cm vardır.

filizkuzey · 20 Mayıs 2011

kızlar bişey soracağım ama çok alakasız olacak benim avatarım hareketli seçip yerleştiriyorum ama sabit duruyor neden?

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Nirvana

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

60 benim olucaksın :)

60 benim olucaksın :)

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

60 benim olucaksın :)

Nirvana

yine yeni yeniden

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency