80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

eflatun24 · 20 Mayıs 2009

bugünkü menümü de yazayım..akşam giremeyebilirim..yarın da büyük ihtimal sabah anneme gidicem
sabah--1 d kepek ekmek,1 yumurta,1 kaşık lor,1 t kaşığı reçel,dom,sltlk
ara--salatalık
öğle--4 kaşık makarna,yoğurt
ara--etiform
akşam--1 kase yuvarlama(antebin meşhur yemeği),2 kaşık p pilavı, kaşık fırında karışık sebze
yürüyüş malesef yok bugün..ben kaçayım kızlar..ancak başlarım yemeklere..

lavita · 20 Mayıs 2009

tesekkür ederim kizlar destegniz icin :)

merve20 · 20 Mayıs 2009

ecrinceren16 .!.:
yidir sabahtan beri mutfaktaydım dalma yaptım karnıyarık yaotım ve yoruldum selma geldi oturuyoruz cay icecez

oo afıyet olsun mönü güzel bugun :)

merve20 · 20 Mayıs 2009

aylin90 .!.:
KULLANICI PANELI -> Avatarini Degistir GIR

tesekkur ederım canım

aylin90 · 20 Mayıs 2009

ay benim karnim aciktiiiiiiiiiiii............
ne yesem aksam? ben genelde 16,30 yiyom....

ya bi fikir söyletrmisiniz
icim disim lapa yemegi oldu bulgur felan
hep ayni sey....
1 aydir makarna yemiyommmmmmm cokkk özledimmmmmmmmmm

birsey diyin ne yiyebiliirm

merve20 · 20 Mayıs 2009

aylin90 .!.:
ay benim karnim aciktiiiiiiiiiiii............
ne yesem aksam? ben genelde 16,30 yiyom....

ya bi fikir söyletrmisiniz
icim disim lapa yemegi oldu bulgur felan
hep ayni sey....
1 aydir makarna yemiyommmmmmm cokkk özledimmmmmmmmmm

birsey diyin ne yiyebiliirm

azcık makarna hasla ye canım :)

aylin90 · 20 Mayıs 2009

merve20 .!.:
azcık makarna hasla ye canım :)

ben makarna bagimlisiyim kaydirigubbakcemile3, azicikla doymam gerisini isterim kaydirigubbakcemile3 anca hafta sonlari yerim, tartilmadan önce yemem, surda 2 gün kalmis benneyaptımki

baska ne önerirsiniz

lavita · 20 Mayıs 2009

aylin90 .!.:
ay benim karnim aciktiiiiiiiiiiii............
ne yesem aksam? ben genelde 16,30 yiyom....

ya bi fikir söyletrmisiniz
icim disim lapa yemegi oldu bulgur felan
hep ayni sey....
1 aydir makarna yemiyommmmmmm cokkk özledimmmmmmmmmm

birsey diyin ne yiyebiliirm

kenddini sinirlama aciktikda ye...
su an ara ögündür büyük bir ihtimal. makarna yeme ayran ic veya cacik ye bence...
aksama makarna yersin
bende bu aksam tavuklu makarna yapcam

merve20 · 20 Mayıs 2009

aylin90 .!.:
ben makarna bagimlisiyim kaydirigubbakcemile3, azicikla doymam gerisini isterim kaydirigubbakcemile3 anca hafta sonlari yerim, tartilmadan önce yemem, surda 2 gün kalmis benneyaptımki

baska ne önerirsiniz

canım domates salatalık yourtlayıp ye yada havuc hasla yogurtlayıp ye

aylin90 · 20 Mayıs 2009

lavita .!.:
kenddini sinirlama aciktikda ye...
su an ara ögündür büyük bir ihtimal. makarna yeme ayran ic veya cacik ye bence...
aksama makarna yersin
bende bu aksam tavuklu makarna yapcam

tavuklu makarna nasil oluyor???????
ben isteyim yicek birseyim yok
suyum da kalmadi :) millete saldirmasam bari hehe

tavuk gögsülü makarna yaparim bende
nasil yapabilirim?

tavuk gögsünü soganla 1 yk zeytinyagla kavururum, 1 domates rendelerim, 1 cay bardagi haslanmis makarna ilave ederim?????
böle olurmu

merve20 · 20 Mayıs 2009

aylin90 .!.:
ben makarna bagimlisiyim kaydirigubbakcemile3, azicikla doymam gerisini isterim kaydirigubbakcemile3 anca hafta sonlari yerim, tartilmadan önce yemem, surda 2 gün kalmis benneyaptımki

baska ne önerirsiniz

canım resımdekı sen mısın? çok zayıf gorunuyosun

lavita · 20 Mayıs 2009

aylin90 .!.:
tavuklu makarna nasil oluyor???????
ben isteyim yicek birseyim yok
suyum da kalmadi :) millete saldirmasam bari hehe

tavuk gögsülü makarna yaparim bende
nasil yapabilirim?

tavuk gögsünü soganla 1 yk zeytinyagla kavururum, 1 domates rendelerim, 1 cay bardagi haslanmis makarna ilave ederim?????
böle olurmu

daha hic denemedim ama olur herhalde dedin gibi
bende aksam yaparken ögrencem
aklima sadece bunu yapmak geldi :)

aylin90 · 20 Mayıs 2009

merve20 .!.:
canım resımdekı sen mısın? çok zayıf gorunuyosun

evet benim abla, sanada aciklayayim, benim 92 ile buraya girdigime inanmadilar basta...
ben cok kemikliyim. görünüsüm 70-75 diyorlar.
88 dedigimde hic inanmiyorlar zaten.
519 sayfaya bak istersen, eski halim ve simdiki halim var.

handerya · 20 Mayıs 2009

lavita .!.:
listemiz cok güzel olmus canim ellerine sagliiiik

Canım benim hoşgeldin özlettin kendini neyse sorunlarını halletmene sevindim hadi cumaya kadar topla kendini o zaman.. Tabloyu beğenmene sevindim canım bi kaç kişi dışında kimseden ses çıkmadı sanırım beğenilmedi ama yenisi için uğraşmıyacağım bu sefer..

flatliners .!.:
Cerencim, flekscim, handeryacım, aylincim çok sağolun, bugün öğlen ultra hassas gebelik testlerinden yapıcam, bakalım nolcak, hemen sonucunu bildiririm, o testlerde yanılma payı çok düşükmüş. İnşallah hamileyimdir :) öpüyorum hepinizi.

Canım o dediğin ultra hassas tesleri bilmiyorum ama eczanedeki testlerin yanılma payı çok fazla zaten gecikme 1 hafta yada 10 gün olmadan çıkmıyor hbrin olsun.. Ama kan testi kesin sonuç.. İnşallah herşey istediğin gibi olur!

sevdemer .!.:
handerya
bu kilolar gidecek nasıl olsa dimi ne diye yeni kıyafet alıpta iki ay sonra rafa kaldıralım. hem kilo verince yazın şıkır şıkır ciciler alırız. bu arada geçmiş olsun artık bi sıkıntın yoktur umarım ameliyattan sonra

Saol canım ameliyattan sonra iyiyim çok şükür ama o zamanlar çok zordu 1,5 aylık bebeğimle ameliyata girmek ıyyy düşünmek bile kötü..

baharnaz .!.:
ayy canım ya çok mahcup oldum

kaydirigubbakcemile3

aylin90 · 20 Mayıs 2009

lavita .!.:
daha hic denemedim ama olur herhalde dedin gibi
bende aksam yaparken ögrencem
aklima sadece bunu yapmak geldi :)

hmmm tmm sende yap ozaman benim dedigim gibi :)
tavuk gögsünü domatesle kavurup bulgur da katilabilir
ayyyyyyyy agzim sulandi bee, bendeki istah kimsede yoktur
10 gün sonra regl dönemi, istah acilmaya basliyo DIKKAT :)kaydirigubbakcemile3

aylin90 · 20 Mayıs 2009

handerya ablam nasilsinnnnnnn

lavita · 20 Mayıs 2009

aylin90 .!.:
hmmm tmm sende yap ozaman benim dedigim gibi :)
tavuk gögsünü domatesle kavurup bulgur da katilabilir
ayyyyyyyy agzim sulandi bee, bendeki istah kimsede yoktur
10 gün sonra regl dönemi, istah acilmaya basliyo DIKKAT :)kaydirigubbakcemile3

ben genelde bir tarife cok bagli kalmam kafama estigi gibi yaparm:) eger misafirlerim yoksa
cünkü degisik yemekleri denemeyi seviyorum,
ama bakarim aklimin bir kösesinde dedin bulurunur

handeryaaaaaaaaam canim benim mujuk güzel olmus canim sen takma kimseyi, emegine saglik
bence digerleride begenmistir ama yazmayi unutmuslardir canim benim
ellerine saglik cok yoruluorsun cumalari
mujuk bitanem:)

bi ara karisilik bizde icelim ya, esimle icdim demisin ya cok hosuma gitti ya
:) bizde ara sira karsilikli iceriz güzel oluyor yaa...

merve20 · 20 Mayıs 2009

aylin90 .!.:
evet benim abla, sanada aciklayayim, benim 92 ile buraya girdigime inanmadilar basta...
ben cok kemikliyim. görünüsüm 70-75 diyorlar.
88 dedigimde hic inanmiyorlar zaten.
519 sayfaya bak istersen, eski halim ve simdiki halim var.

canım baktım ya buyuk değişim olmus cıdden tebrık edıyorum senı ama astrologla ne alakası var zayıflamanın

handerya · 20 Mayıs 2009

aylin90 .!.:
handerya ablam nasilsinnnnnnn

Saol aylincim iyiyim diyim iyi olayım... Oğluşu uyuttum azıcık size bakıyım dedim..

aylin90 · 20 Mayıs 2009

lavita .!.:
ben genelde bir tarife cok bagli kalmam kafama estigi gibi yaparm:) eger misafirlerim yoksa
cünkü degisik yemekleri denemeyi seviyorum,
ama bakarim aklimin bir kösesinde dedin bulurunur

handeryaaaaaaaaam canim benim mujuk güzel olmus canim sen takma kimseyi, emegine saglik
bence digerleride begenmistir ama yazmayi unutmuslardir canim benim
ellerine saglik cok yoruluorsun cumalari
mujuk bitanem:)

bi ara karisilik bizde icelim ya, esimle icdim demisin ya cok hosuma gitti ya
:) bizde ara sira karsilikli iceriz güzel oluyor yaa...

acimmmmmmmm, agzim sulandi eve gidip yapmam lazim hemen :)
ah bi istahla yaparimki hic sormayin kaydirigubbakcemile3

genc yasta ahci olmak iyi degilmis kaydirigubbakcemile3

HANDERYA ablam yahu beyenmez olurmuyuzz, ben yorum yapma geregi duymadim nebiliyim.... ellerine saglik tabi de, ben hazir birsey sandim onlari, valla sen yapiyorsan hakketen ellerine saglik Şeniz

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Polyanna

Guru

Guru

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Guru

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Polyanna

Guru

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Guru

Polyanna

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Zeytinim benim!

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Polyanna

Guru

Zeytinim benim!

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency