80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

BurCuumm · 24 Mayıs 2011

elimphia ablacim deryo$ ablacim sagolun

Derya abla ihlamur kaynattim simdi onu icecegim ..
süt sevmiyorum öyle pek hele sicak hic icemem ..
Kücüklügümden beri ihlamur /ada cayi veya papatya cayi tiryakisiyim
onlar insallah yumsatir bogazimi ...

yarinda iyi olmazsam antibiotike baslicam yoksa atlatamam bu gripi ..

selma12. · 24 Mayıs 2011

AcapellaSoul .!.:
Nihal ne güzel anlattın ne güzel....
Bu korkuları yaşamış biri anlar ancak bunun güzelliğini..Patlayan düğmeler fermuarlar, rezil olma korkusu

"Hanımefendi oldu mu" diye diğer taraftan konuşup duran gerizekalı tezgahtara, evet oldu deyip bir yandan çıkarmaya çalışmak ve bir de üstüne "çıkın aynada bakın nasıl durduğuna" laflarından iyice bunalmak

Almayacak olsa bile mağazada bir şey denemek zevktir bir kadın için...
Ama kilolu kadınlar için kabustur ancak
Güzel bir tatil günü arkadaşlarla başbaşa çıkıp mağaza gezmek zevklerimiz arasında değildir, veya uzun bir tepeye tırmanmak, kendini kaç yaşında olursan ol çocuklarla koşturup genç hissetmek..
Fotoğraf makinesi görünce gerilmek, o gün 2 saatini kendini süslemeye harcamış olsan da fotoğraflarda berbat çıkmak

Say say biter mi? Bitmez...
Hele ki izlemin dediği yaralar, pişikler onlar işin artık çirkinlik - güzellik değil rezillik kısmı

Çok şükür ben çoğundan kurtuldum...Allahım hepimizi bütün bu dertlerden azmimiz sayesinde kurtarsın...Hepimiz neşeli, aktif, kıpır kıpır kadınlar olalım..
Aminnnnnnn

Selma abla çok güzel bir yazı
Biliyor musun ben elimden geldiğince böyle yaşamaya çalışıyorum zaten, elimden geldiğince her yeni gün yeni şeyler keşfetmeye, hiç bir macera fırsatını kaçırmamaya çalışıyorum...Bence hayat zaten böyle güzel..
İnsan hayatından memnun değilse bence mutlaka değiştirecek cesareti olmalı

ne güzel deyacım bende tam tersi ama tabikide böyle olmak isterdim hayata pozitif bakabilseydimherşeye ragmen hayat güzel her ne kadarda şişko olsamda kafaya taksamda

AcapellaSoul · 24 Mayıs 2011

BurCuumm .!.:
elimphia ablacim deryo$ ablacim sagolun

Derya abla ihlamur kaynattim simdi onu icecegim ..
süt sevmiyorum öyle pek hele sicak hic icemem ..
Kücüklügümden beri ihlamur /ada cayi veya papatya cayi tiryakisiyim
onlar insallah yumsatir bogazimi ...

yarinda iyi olmazsam antibiotike baslicam yoksa atlatamam bu gripi ..

İyi gene bekliyorsun sen ben grip olacağımı anlar anlamaz antibiyotiklere sarılırım...Doğru değil biliyorum ama hiç sevmiyorum hastalığı ne yapayım...Yallah hastalık yallah kış kış

selma12. .!.:
ne güzel deyacım bende tam tersi ama tabikide böyle olmak isterdim hayata pozitif bakabilseydimherşeye ragmen hayat güzel her ne kadarda şişko olsamda kafaya taksamda

Selma ablacım bence insan elinde olmayan, değiştiremeyeceği şeyler için üzülmeli..Hastalık gibi, manevi sorunlar gibi...
Şişmanlık bizim azmimize bakan değiştirebileceğimiz bir özelliğimiz ki kafaya takmanın hiç bir işe yaramdığını defalarca tecrübe ettik..Artık işe yarar şeyler yapma vakti
Madem bu illeti yenebiliriz o zaman her şey bizim elimizde yani kendi mutsuzluğumuzun sebebi yine kendimiziz :87:

Bir söz var çok severim birden o aklıma geldi yazayım ;
"Etrafınızda görmek istediğiniz değişimin kendisi olun"

kacakcay75 · 24 Mayıs 2011

wisper .!.:
selma kaçakçay sizler nasılsınız?kaçakçay canım ismin ne?neden bu nick i seçtin?ben iskenderunluyum bizim oralarda kaçak çay çok içilir.sen de oralardan mısın yoksa?

ismim funda hayır iskenderun lu değilim istanbul luyum bu arada gayet iyiyim teşşekür ederim sorduğun için bu nick i neden seçtiğime gelince de ne yazsam kabul etmedi bir bu kaçakçayı kabul etti ondan

selma12. · 24 Mayıs 2011

n ilgüncüm iyyim canım sen nasılsın temizlik yapıyorum işte

veletus · 24 Mayıs 2011

bende bu guruba katılmak istiyorum benide aranıza alırsanız tabii

BurCuumm · 24 Mayıs 2011

veletus .!.:

bende bu guruba katılmak istiyorum benide aranıza alırsanız tabii

Genişletmek için tıkla...

Ho$geldin Tatlim Aramizaaaa

veletus · 24 Mayıs 2011

BurCuumm .!.:
Ho$geldin Tatlim Aramizaaaa

teşekkür ederim

ilkayege · 24 Mayıs 2011

selam kızlar sabah bir girdim elektirikler gitti birkaç saat gelmedi bakım varmış..bende işe güce kapıldım derken geldim işte...

derya

beyaz gömlek gerçekten çok hoş bu tarzlar benim gibi elma tiplilere biberbir bacaklar ince üst taraf kalın olunca hem kamufle ediyor hemde ince gösteriyor..

banu

senle tiplerimiz çok benziyor.. o pantul sana acuk dar geldiyse belden yukardan fırlar hemen yağcıklar az bol giyersen bu kadar çıkmıyorlar elma yız ya ondan dedim şekerim..ama canım o ilk hallerinden eser kalmamış çok büyük bir yol katetmişsin ...artık birraz bölgesel çalışma lazım...diyene bak hele çok gevşedim bende bir motivaston lazım bana bir hareket lazım kuuuuu... off

izlem

resim eklme konusunda kendi adıma bişey söylim bende.. ben ilk başlarda birkaç resim yükledim biliyorsunuz çok sık olmasada eklerim ara sıra..ama bu aralar hiç istemiyorum nedeni ise artık uzun zamandır kilşo verememem hep aynı kiloda olmam yani kimseye örnek teşkil edecek durumum yok canım..ama kilo vermeye devam edenler ara sıra öncesi sonrası eklerse gerçekten süper oluyor..belki benide gaza getiriniz ekleyin kuuuuu

nilgün

face deki resimlerine getirdiğin yorum için çok teşekkür ederim canım..en son işte 59.5 ta takıldım kaldım canım ne ileri ne geri sişnir bi durum...

BuTTeRfLy86 · 24 Mayıs 2011

offf kızlar yaa bugün benim oğlanın muzurlukları resmen beni sinir krizine soktu ..

benim ortada olmadığım bi anı kollayıp dolaptaki 15 li yumurtayı oturma odasına getirip hepsini tek tek kırıp bulamış heryere :84: allahtan halımı yıkamaya vermiştim yoktu yerde valla heralde uğraşmazdım temizliğiyle ..
neyse ben yumurtaları temizlerken gidip mutfağın balkonunu açıp eline ne geçtiyse aşağı atmış o sinirler kıçına 2-3 kere patlatıp attım odasına halada çıkarmış değilim .
aşağıdan topladıklarımı yazıyorum size bunların 15. kattan atıldığında vehameti siz düşünün artık

4 tencere kapağı 2 si mefta olmuş 2 si çimene denk gelmiş ..
3 plastik kap
1 çift terlik
1 paket tuz
kendi mıknatıslı harfleri onları toplamaya uğraşmadım tabi ..
2 elbezi
1 yerbezi
1 paket sigara

elinde cuval gibi bi posetle geri döndüm .

evdeki yumurta kokusunu çıkaramadım hala sabahtan beri en az 10 kere çamaşır suyuyla sildim ama güneş vurunca tekrar çıkıyo :84:

NisanAnkara · 24 Mayıs 2011

selam kızlar, buradan ayrı kalmak ne zormuş internet bağlantımda sorun vardı giremedim. geçmişe bir göz atayım

ErGiNSeNa · 24 Mayıs 2011

menüm
kahvaltı
1 bardak su
2 dilim light ekmekten kaşarlı tost
beyaz peynir
1 yumurta
domates
salatalık
form çay

ara
5 erik

öqlen
2 kırmızı biber dolması
yeşilçay

ara
1 incir
2 kuru kayısı

akşam
sütlü şehriye çorbası
ıspanaklı yumurta

ara
kayısılı form

3litre su..

kacakcay75 · 24 Mayıs 2011

sabah:
1 simit
beyaz peynir
6 zeytin
domates salatalık biber
1 yumurta

ara:
1 bardak diyet süt
mavi yeşil diyet bisküvi

öğle:
taze fasülye
5 kaşık barbunya pilaki

akşam:
zeytinyağlı kabak
1 simit

sabah 1 saat yürüyüş
2.5 lt su
yeşil çay
form çay

wisper · 24 Mayıs 2011

selma12. .!.:
n ilgüncüm iyyim canım sen nasılsın temizlik yapıyorum işte

bizimkiler yemeklerini yedi ne de güzel koktu valla yemek ama yemedim.madem karar aldım yemeyeceğim diye yemedim.bakalım ilerleyen saatlerde de böyle kararlı olabilecek miyim?

veletus .!.:
bende bu guruba katılmak istiyorum benide aranıza alırsanız tabii

hoş geldin..

BuTTeRfLy86 .!.:
offf kızlar yaa bugün benim oğlanın muzurlukları resmen beni sinir krizine soktu ..

benim ortada olmadığım bi anı kollayıp dolaptaki 15 li yumurtayı oturma odasına getirip hepsini tek tek kırıp bulamış heryere :84: allahtan halımı yıkamaya vermiştim yoktu yerde valla heralde uğraşmazdım temizliğiyle ..
neyse ben yumurtaları temizlerken gidip mutfağın balkonunu açıp eline ne geçtiyse aşağı atmış o sinirler kıçına 2-3 kere patlatıp attım odasına halada çıkarmış değilim .
aşağıdan topladıklarımı yazıyorum size bunların 15. kattan atıldığında vehameti siz düşünün artık

4 tencere kapağı 2 si mefta olmuş 2 si çimene denk gelmiş ..
3 plastik kap
1 çift terlik
1 paket tuz
kendi mıknatıslı harfleri onları toplamaya uğraşmadım tabi ..
2 elbezi
1 yerbezi
1 paket sigara

elinde cuval gibi bi posetle geri döndüm .

evdeki yumurta kokusunu çıkaramadım hala sabahtan beri en az 10 kere çamaşır suyuyla sildim ama güneş vurunca tekrar çıkıyo :84:

ağzım açık okudum valla.ne haydutmuş senin oğlan.allah nazardan esirgesin ama benimkiler de bazen beni çileden çıkatıyor.allah sabır versin sana canım.küçük haydutu da öpüyorum yanaklarından.

wisper · 24 Mayıs 2011

kacakcay75 .!.:
sabah:
1 simit
beyaz peynir
6 zeytin
domates salatalık biber
1 yumurta

ara:
1 bardak diyet süt
mavi yeşil diyet bisküvi

öğle:
taze fasülye
5 kaşık barbunya pilaki

akşam:
zeytinyağlı kabak
1 simit

sabah 1 saat yürüyüş
2.5 lt su
yeşil çay
form çay

afiyet olsun ama günde 2 simit çok değil mi?hem simit nereden çıktı akşam akşam

bir simit 3 mü 4 dilim ekmek değerinde diye biliyorum.akşam için uygun değil yani.

ama menün çok güzel.tebrik ederim.

BurCuumm · 24 Mayıs 2011

kacakcay75 .!.:

sabah:
1 simit
beyaz peynir
6 zeytin
domates salatalık biber
1 yumurta

ara:
1 bardak diyet süt
mavi yeşil diyet bisküvi

öğle:
taze fasülye
5 kaşık barbunya pilaki

akşam:
zeytinyağlı kabak
1 simit

sabah 1 saat yürüyüş
2.5 lt su
yeşil çay
form çay

Genişletmek için tıkla...

Canim 1.Simit - 4. Dilim Ekmek Yerine Geliyor ...
Yani 2.Simit - 8.Dilim Ekmek Yapiyor ..

Biraz Fazla Olmu$ Bence

wisper · 24 Mayıs 2011

izlem nasılsın canım?bugün ara ara girdin yazmadın ama..

NisanAnkara · 24 Mayıs 2011

bugünkü menüm
sabah: 1 k.k. kadar beyaz peynir, 4 tane zeytin,1 dilim çavdar ekmeği
ara: 4 tane yenidünya
piko
öğle: 1 paket eti form çörekotlu bisküvi, 1 bardak diyet kola, 1 tane salatalık, 1 tane yeşil biber
ara: 4 tane yenidünya
akşam: salata, 1 tabak nohut, 1 bardak diyet kola
ara: 1 tane meyve yerim

BurCuumm · 24 Mayıs 2011

Bugünkü Menüm

Kahvalti:
2.Dilim Kizarmi$ Ekmek
1.KK Peynir
4.Yesil Zeytin
1.Tk Bal

Ara:
Yok (Spor Salonundaydim )

Öglen:
2.Haslanmis Patates
1.Kase Nane Karisimli Yogurt

Ara:
2.Kupa Ihlamur Cayi

Aksam:
2.Tane Kurabiye

120dk Spor (Aletlerle)

Kizlar Hastalik Aldi Basini Gidiyor , Burnumda Tikanmaya Basladi
Demin Kalktim Kurabiye Yaptim Annemle .. Canim Öyle Bi Istedi Ki Anlatamam Size ..
Valla Hic Umrumda Degil Kalorisi Neyse Ney Yidim I$te
Bide Icine Portakal Rendeledim Ohh Yarasin Bana
$ifam Olsun ...

Herkeze Simdiden Iyi Aksamlar Diliyorum ,
Birazdan Osman Time Nede Olsa O Bitince Yine Bakarim Topikcigimize

AcapellaSoul · 24 Mayıs 2011

veletus .!.:
bende bu guruba katılmak istiyorum benide aranıza alırsanız tabii

Tabi ki alırız, aramıza hoşgeldin azmin daim olsun

ilkayege .!.:
derya

beyaz gömlek gerçekten çok hoş bu tarzlar benim gibi elma tiplilere biberbir bacaklar ince üst taraf kalın olunca hem kamufle ediyor hemde ince gösteriyor..

İlkay ben gömlek hastasıyım ya bir de öyle hem spor hem klasik tam benim tarzım
Gömlek her vücut tipindeki insanı fit gösteriyor...

BuTTeRfLy86 .!.:
offf kızlar yaa bugün benim oğlanın muzurlukları resmen beni sinir krizine soktu ..

benim ortada olmadığım bi anı kollayıp dolaptaki 15 li yumurtayı oturma odasına getirip hepsini tek tek kırıp bulamış heryere :84: allahtan halımı yıkamaya vermiştim yoktu yerde valla heralde uğraşmazdım temizliğiyle ..
neyse ben yumurtaları temizlerken gidip mutfağın balkonunu açıp eline ne geçtiyse aşağı atmış o sinirler kıçına 2-3 kere patlatıp attım odasına halada çıkarmış değilim .
aşağıdan topladıklarımı yazıyorum size bunların 15. kattan atıldığında vehameti siz düşünün artık

4 tencere kapağı 2 si mefta olmuş 2 si çimene denk gelmiş ..
3 plastik kap
1 çift terlik
1 paket tuz
kendi mıknatıslı harfleri onları toplamaya uğraşmadım tabi ..
2 elbezi
1 yerbezi
1 paket sigara

elinde cuval gibi bi posetle geri döndüm .

evdeki yumurta kokusunu çıkaramadım hala sabahtan beri en az 10 kere çamaşır suyuyla sildim ama güneş vurunca tekrar çıkıyo :84:

Ağzım açık okudum tülaycım hep diyorum ya siz annelere ve sabrınıza şaşıyorum

NisanAnkara .!.:
selam kızlar, buradan ayrı kalmak ne zormuş internet bağlantımda sorun vardı giremedim. geçmişe bir göz atayım

Arzucum hoşgeldin, buradan ayrılanlar kilo alıyor genelde iyi gelmiyor pek

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

13.o6.2o13 &#9829; 23 &#8734;

asla unutmayacagım ......

Popüler Üye

yine yeni yeniden

asla unutmayacagım ......

Aktif Üye

13.o6.2o13 &#9829; 23 &#8734;

Aktif Üye

olacak olacak...

Guru

Nirvana

Umuda yolculuk..

yine yeni yeniden

Popüler Üye

Popüler Üye

13.o6.2o13 &#9829; 23 &#8734;

Popüler Üye

Nirvana

13.o6.2o13 &#9829; 23 &#8734;

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

13.o6.2o13 ♥ 23 ∞

13.o6.2o13 ♥ 23 ∞

13.o6.2o13 ♥ 23 ∞

13.o6.2o13 ♥ 23 ∞