80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

melinaa · 24 Mayıs 2011

Herkese iyi akşamlar kızlar...Maşallah ne kadar çok sayfa ilerlemiş menümü yazıyım geçmişe bakıyım

Sabah,
domates,salatalık,biber
çavdar ekmeğinden tost
şekersiz çay

öğlen,
ton balıklı salata

akşam,
zeytinyağlı taze fasülye,yoğurt

şimdide sade neskafe ve 3 tane günkurusu

3 lt su

bocekkk · 24 Mayıs 2011

lamamma .!.:
canım aslında eskilerin muhabbeti dönüyor sayılmaz sadece paylaştıkları şeyler fazla olduğu için birbirlerinun haklarında daha çok şey biliyorlar ama emin ol zamanla o muhabbete dahil oluyorsun sonuçta burası ortak paylaşım alanı

AcapellaSoul .!.:
Nurancım izlemin anlatmak istediği azim veren, gaza getiren, aklımızı başımıza getirecek paylaşımların olmamasıydı...Hani eski ruh derken eskiden birbirlerini bu şekilde gaza getirirlermiş bunu anlatmak istedi.Eskilerin muhabbeti dönüyor çünkü daha çok tanıyorlar birbirlerini, konuşacak daha fazla şeyleri var artık normal hayatta da arkadaş onlar.

Ama ben yeni geldiğimde hiç yabancılık çekmedim hemen onlardan biri gibi hissettim kendimi, şimdi ise sadece 4 aydır burada olmama rağmen hepsinin hayatını az çok biliyorum

Kısaca sende kendini öyle hissetme sakın, burası katılmak isteyen herkese açık bir aile

kızlar haklısınız zamanla sanırım daha iyi olacak. seviyorum ben zaten bu topiği.öğlenden beri klım burda ne yeler oldu acaba diyeyoksa topiğimi seviyorum sadece bizide daha çok bağrınıza basın istedim

semaveela .!.:
arkadaşlar çok teşekkürler
kürtaj oldum bugün daha öncede anlatmıştım emzirmeden dolayı hormonlar şaşarmış kimi hiç regl olmazmış kimide adet düzensizliği yaşarmış benimde 2 aydır kanamam durmadı ve rahim duvarım çok kalınlaştı ilaçların uzun sürli tedavi olucağını söyledi dr bende hem yaz geldi daha fazla kanama çekilmez diye hemde hormon ilaçları kilo yapar diye doktorumun önerisiyle kürtajı kabul ettim bu sabah genel anestezi altında operasyonumu geçirdim çok şükür iyiyim sadece anestezinin etkisi birazda antibiyotiğin etkisiyle baş dönmem ve bulantım var hafiften inşallah bundan sonra düzene girerde rahatlarım

çok geçmiş olsun canım. ilaçların etkisi geçince düzelirsin

darkolive .!.:
kızmayız!
ilk başlarda böyle hissetmen normal, pek zaman bulup giremediğin için
ve kimseyi tanımadığın için
zamanla alışır, çok iyi vakit geçirirsin eminim ben :82:

sağol izlem inş öyle olcak inanıyorum ben v seviyorum bu topiği

veletus · 24 Mayıs 2011

uzun zamandan beri katılmak istiyordum gurubunuza ama bir türlü nasip olmamıştı sizin yazdıklarınızı okudukça bende bu gurupta olmalıyım diye düşündüm 27 yaşındayım ve 83 kiloyum zaten oldum olası biraz kiloluydum ama hiç bu kadar kilolu olmadım 2008de doğum yaptım ondan sonrada veremedım bır turlu kilolarımı kendime bir diyet arkadası aradım hep sağolsunlar yarı yolda bıraktılar benı şimdiyse kimseye soylemeden dıyet yapmak ıstıyorum çünkü diyette yım dedığım zamnlar çevremdekıler daha bi ısrarcı oluyorlar bana inat sizler benım derdımden anlarsınız inşanlah bu sefer başarırım ve istediğim kiloya ulasırım eğer zayıflayabılırsem kızıma bır kardes daha ıstıyorum

yesilsiyah · 24 Mayıs 2011

selma12. .!.:
slm kızlar nasılsınız ben bahar temizligine başladım cokkkkkkk işim var cok asıl bitecekbilmiyorum

al bendende okadar. ben hemen baslamıyorum ara ara dolapları bitiriyorum. onlar bitince kaldırıyorum evi bastan asagı. halıları yıkatmaya verecem zaten sonra sil süpür yaz sil süpür yaz boyle daha kolay oluyor. birde ust uste ınsanda takat kalmıyor yahu.

AcapellaSoul .!.:
Ama benim banunun ilk gördüğüm ve şok olduğum fotosunu tek geçerim ;

bu foto süper ya banu sen yolu bulmussun cocuk 2 tane olunca ikisinide tek elle yakalarım diyorsun resmen

damlalar .!.:
ben çıkmalıyım kızlar ütü temizlik zamanı

istemedilerrr istemedileeer muhabbetimizii engellediler
bitsin artık bitsin artıkkkkk bu ev işleriii bitsin artık

bitsin ya bitsin. bugun işlerle ugrasınca akşama kadar her işten bahsedene laf atıyorum

AcapellaSoul .!.:
Hani böyle filmlerde olur ya güzel bir geceden sonra sabah olur hatun yataktan kalkar herifin gömleğini giyer aceleyle...O gömlek incecik hatuna elbise olur

Ben boydan dolayı imkanı yok yaşayamam bunu
O kadar bol durması içinde anca 65 filan olmam lazım

Olsun diğer avantajları da yeter bana

yaaaa yaaaaa ben denemiştim ama kendimde begenmedigim için cıkarmıştım. bukadar kiloluda degildim halbuki. şimdi içine giremem herhal

AcapellaSoul .!.:
Nilgün çok doyurucu zaten bu detoks akşama kadar 2 çay bardağı anca yeniyor..
Ben de perşembe yapacağım gene

perşembe haaaa insan boydasınıda ayartmazmı ya

bocekkk · 24 Mayıs 2011

veletus .!.:
uzun zamandan beri katılmak istiyordum gurubunuza ama bir türlü nasip olmamıştı sizin yazdıklarınızı okudukça bende bu gurupta olmalıyım diye düşündüm 27 yaşındayım ve 83 kiloyum zaten oldum olası biraz kiloluydum ama hiç bu kadar kilolu olmadım 2008de doğum yaptım ondan sonrada veremedım bır turlu kilolarımı kendime bir diyet arkadası aradım hep sağolsunlar yarı yolda bıraktılar benı şimdiyse kimseye soylemeden dıyet yapmak ıstıyorum çünkü diyette yım dedığım zamnlar çevremdekıler daha bi ısrarcı oluyorlar bana inat sizler benım derdımden anlarsınız inşanlah bu sefer başarırım ve istediğim kiloya ulasırım eğer zayıflayabılırsem kızıma bır kardes daha ıstıyorum

hoşgeldin canım. deneyimli ve güzelce kilo veren arkadaşlar her türlü soruya cevap veriyorlar sağolsun.. inş kızına kardeşte gelir bu topikten sonra

bide bencede herkese söleme boşver sonra çok karışıyorlar. zamanla söylersin..

bocekkk · 24 Mayıs 2011

banucum süper gözüküyorsun. maşallah nazarlardan korusun Allah ım

...motive oldun banada şu an...ve
çok güzelleşmişsin canım . çocuklarınlada çok tatlı duruyorsun fotolarda Allah sizleri hiç ayırmasın,uzun ömürler versin...

melinaa · 24 Mayıs 2011

ben bitki çaylarını ve yeşil çayı içmeye malesef alışamadım.bugün aktar dan çubuk tarçın,çörek otu ve keten tohumu aldım.çubuk tarçı nı her gün içemem bakalım tatlı isteğini frenliyecek mi :26:çörek otuunu ve keten tohumunu da sabahları 1 tatlı kaşığı hazımsızlık için içecem çok faydalı diyorlar bakalım etkisi ne olacak

bocekkk · 24 Mayıs 2011

melinaa .!.:
ben bitki çaylarını ve yeşil çayı içmeye malesef alışamadım.bugün aktar dan çubuk tarçın,çörek otu ve keten tohumu aldım.çubuk tarçı nı her gün içemem bakalım tatlı isteğini frenliyecek mi :26:çörek otuunu ve keten tohumunu da sabahları 1 tatlı kaşığı hazımsızlık için içecem çok faydalı diyorlar bakalım etkisi ne olacak

bende öyleydim canım. ben kokusu yüzünden yanımda içilmesine bile izin vermezdim bitki çayını o derece yani hatta burda ilk menümü yazdığımda deryacım yeşil çay içmedinmi hiç demişti. bende ben içemem falan demiştim ama sonradan alışmya çalıştım. tam alıştım denemez ama en azından tat almak zorunda değilim,içiyim gitsin diye düşünüyorum şimdi.

melinaa · 24 Mayıs 2011

bocekkk .!.:
bende öyleydim canım. ben kokusu yüzünden yanımda içilmesine bile izin vermezdim bitki çayını o derece yani hatta burda ilk menümü yazdığımda deryacım yeşil çay içmedinmi hiç demişti. bende ben içemem falan demiştim ama sonradan alışmya çalıştım. tam alıştım denemez ama en azından tat almak zorunda değilim,içiyim gitsin diye düşünüyorum şimdi.

aynen ben de senin gibiyim canım bir kaç kere deniyim dedim içemedim midem almadı ağzımın içine yapıştı sanki o tat hele ki kokusu...bende yeşil çaya alışmayı çok istiyorum en azından içine limon tarçın filan koyarak denemeye başlıyacam hergün erteliyorum şimdilik

kacakcay75 · 24 Mayıs 2011

wisper .!.:
afiyet olsun ama günde 2 simit çok değil mi?hem simit nereden çıktı akşam akşam

bir simit 3 mü 4 dilim ekmek değerinde diye biliyorum.akşam için uygun değil yani.

ama menün çok güzel.tebrik ederim.

ya dayanamıdım işte :))))) akşam yemeği ama çok geç yemedim salında saat 5 falandı
yedim üstüne müşterim aradı tekrar dükkana gittim anaca bu saat oldu eve yeni geldim çok yoruldum

bu saatde ne işi diye merak etmişsinizdir tabii hemen onuda sölimm benim kendi dükkanım var daha doğrusu ağda manikür pedikür salonu çalışan bi müşterimi kırmamak için tekrar dükkana dönmek zorunda kaldım zaten o arada simit erimiştir. UMARIM

lamamma · 24 Mayıs 2011

BuTTeRfLy86 .!.:
offf kızlar yaa bugün benim oğlanın muzurlukları resmen beni sinir krizine soktu ..

benim ortada olmadığım bi anı kollayıp dolaptaki 15 li yumurtayı oturma odasına getirip hepsini tek tek kırıp bulamış heryere :84: allahtan halımı yıkamaya vermiştim yoktu yerde valla heralde uğraşmazdım temizliğiyle ..
neyse ben yumurtaları temizlerken gidip mutfağın balkonunu açıp eline ne geçtiyse aşağı atmış o sinirler kıçına 2-3 kere patlatıp attım odasına halada çıkarmış değilim .
aşağıdan topladıklarımı yazıyorum size bunların 15. kattan atıldığında vehameti siz düşünün artık

4 tencere kapağı 2 si mefta olmuş 2 si çimene denk gelmiş ..
3 plastik kap
1 çift terlik
1 paket tuz
kendi mıknatıslı harfleri onları toplamaya uğraşmadım tabi ..
2 elbezi
1 yerbezi
1 paket sigara

elinde cuval gibi bi posetle geri döndüm .

evdeki yumurta kokusunu çıkaramadım hala sabahtan beri en az 10 kere çamaşır suyuyla sildim ama güneş vurunca tekrar çıkıyo :84:

ayyy canım allah kolaylık versin hayal ettikçe bile ... hele ki yumurtalar
ama olsun annesi rabbim sağlıklarını daim etsin sevgisi herşeye değerdir herhalde

semaveela .!.:
arkadaşlar çok teşekkürler
kürtaj oldum bugün daha öncede anlatmıştım emzirmeden dolayı hormonlar şaşarmış kimi hiç regl olmazmış kimide adet düzensizliği yaşarmış benimde 2 aydır kanamam durmadı ve rahim duvarım çok kalınlaştı ilaçların uzun sürli tedavi olucağını söyledi dr bende hem yaz geldi daha fazla kanama çekilmez diye hemde hormon ilaçları kilo yapar diye doktorumun önerisiyle kürtajı kabul ettim bu sabah genel anestezi altında operasyonumu geçirdim çok şükür iyiyim sadece anestezinin etkisi birazda antibiyotiğin etkisiyle baş dönmem ve bulantım var hafiften inşallah bundan sonra düzene girerde rahatlarım

canım çok geçmiş olsun

veletus .!.:
uzun zamandan beri katılmak istiyordum gurubunuza ama bir türlü nasip olmamıştı sizin yazdıklarınızı okudukça bende bu gurupta olmalıyım diye düşündüm 27 yaşındayım ve 83 kiloyum zaten oldum olası biraz kiloluydum ama hiç bu kadar kilolu olmadım 2008de doğum yaptım ondan sonrada veremedım bır turlu kilolarımı kendime bir diyet arkadası aradım hep sağolsunlar yarı yolda bıraktılar benı şimdiyse kimseye soylemeden dıyet yapmak ıstıyorum çünkü diyette yım dedığım zamnlar çevremdekıler daha bi ısrarcı oluyorlar bana inat sizler benım derdımden anlarsınız inşanlah bu sefer başarırım ve istediğim kiloya ulasırım eğer zayıflayabılırsem kızıma bır kardes daha ıstıyorum

veletus .!.:
bende bu guruba katılmak istiyorum benide aranıza alırsanız tabii

kızlarrr hoşgeldiniz aramıza

melinaa · 24 Mayıs 2011

kacakcay75 .!.:
ya dayanamıdım işte :))))) akşam yemeği ama çok geç yemedim salında saat 5 falandı
yedim üstüne müşterim aradı tekrar dükkana gittim anaca bu saat oldu eve yeni geldim çok yoruldum

bu saatde ne işi diye merak etmişsinizdir tabii hemen onuda sölimm benim kendi dükkanım var daha doğrusu ağda manikür pedikür salonu çalışan bi müşterimi kırmamak için tekrar dükkana dönmek zorunda kaldım zaten o arada simit erimiştir. UMARIM

Afiyet olsun canım telafi edersen istisnadan sanırım bişey olmaz.ben de çok severim simiti diyete başladığımdan beri ya cumaları yada pazarları kahvaltımı simitle yapıyorum bir nevi ödül veriyorum kendime

Nare83 · 24 Mayıs 2011

nurannn ve zekiye
tşk ederim kızlarrrr sizleri bi parça motive ettiysme ne mutlu bana

lamamma · 24 Mayıs 2011

menüm

[1] Simit 1 ADET 275
[2] Pınar Üçgen Peynir Light 2 12.5 gr 40.6
[3] Şehriye Çorbası 1 PORSİYON 115
[4] Patlıcan Yemeği 1 PORSİYON 200
[5] Yoğurt (tam yağlı) 150 GRAM 102
[6] Uno Light Ekmek 2 DİLİM 96
[7] Ekmek 2 DİLİM 130
[8] Sütaş Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri 20 GRAM 68
[9] Sosis 20 GRAM 64.4

Toplam : 1091 kal.

offf yine bol miktarda karbonhidrat tüketmişim

melinaa · 24 Mayıs 2011

masumm .!.:
nurannn ve zekiye
tşk ederim kızlarrrr sizleri bi parça motive ettiysme ne mutlu bana

Banucum gerçekten azmin örneklerindensin hem ikiz annesi olup hem de hedefinden şaşmamak harika olsa gerekben resimlerini daha önce görmüştüm sanırım o zamandan beri daha da k incelmişsin siyah tunikli bir fotoğrafındı.birşeyi merak ediyorum bu 1 yıllık süreçte düzenli spor yapabildin mi?

AcapellaSoul · 24 Mayıs 2011

semaveela .!.:
he valla :78: dr da kesin arkamdan gülmüştür kafası iyi narkozdan demiştir kesin valla sallanıyordum resmen dedimki günlük hayatıma dönebilirmiyim oda dediki 15 gün ilişki yasak bende hayır spor yapıyorumda bide yürüyüş devam edebilirmiyim dedim hey allam yaa bak şimdi aklıma geldikçe gülüyorum

Harbi demiştir bu kadın ne diyor diye

bocekkk .!.:
kızlar haklısınız zamanla sanırım daha iyi olacak. seviyorum ben zaten bu topiği.öğlenden beri klım burda ne yeler oldu acaba diyeyoksa topiğimi seviyorum sadece bizide daha çok bağrınıza basın istedim

Nuranım burada herkes bir unutma bunu

veletus .!.:
uzun zamandan beri katılmak istiyordum gurubunuza ama bir türlü nasip olmamıştı sizin yazdıklarınızı okudukça bende bu gurupta olmalıyım diye düşündüm 27 yaşındayım ve 83 kiloyum zaten oldum olası biraz kiloluydum ama hiç bu kadar kilolu olmadım 2008de doğum yaptım ondan sonrada veremedım bır turlu kilolarımı kendime bir diyet arkadası aradım hep sağolsunlar yarı yolda bıraktılar benı şimdiyse kimseye soylemeden dıyet yapmak ıstıyorum çünkü diyette yım dedığım zamnlar çevremdekıler daha bi ısrarcı oluyorlar bana inat sizler benım derdımden anlarsınız inşanlah bu sefer başarırım ve istediğim kiloya ulasırım eğer zayıflayabılırsem kızıma bır kardes daha ıstıyorum

O zaman aramıza hoşgeldin
Burada seni yarı yolda bırakmaz kimse işte bundan emin olabilirsin, hatta senin bırakmaya gönlün olursa geri çevirirler
Azmin daim olsun

yesilsiyah .!.:
perşembe haaaa insan boydasınıda ayartmazmı ya

Oyyy boydaşım her hafta her hafta sıkar diye dimedim :78::78:
Ben bu hafta kabahatliyim o yüzden yapıyorum ama ben de varım diyorsan seve seve
Lapa time lapa time

bocekkk .!.:
bende öyleydim canım. ben kokusu yüzünden yanımda içilmesine bile izin vermezdim bitki çayını o derece yani hatta burda ilk menümü yazdığımda deryacım yeşil çay içmedinmi hiç demişti. bende ben içemem falan demiştim ama sonradan alışmya çalıştım. tam alıştım denemez ama en azından tat almak zorunda değilim,içiyim gitsin diye düşünüyorum şimdi.

melinaa .!.:
aynen ben de senin gibiyim canım bir kaç kere deniyim dedim içemedim midem almadı ağzımın içine yapıştı sanki o tat hele ki kokusu...bende yeşil çaya alışmayı çok istiyorum en azından içine limon tarçın filan koyarak denemeye başlıyacam hergün erteliyorum şimdilik

Kızlar bende son haftalarda nedense yaprak yeşil çayın acılığından filan tiksinir oldum, eskiden hiç etkilemezdi halbuki :26:
Neyse ben de çözüm olarak liptonun ballı yeşil çayını aldım nasıl güzel var ya şiddetle tavsiye ederim..
Tuvalet probleminiz varsa da a101'in mest form çayını tek geçerim...Böyle bir çay yok

kacakcay75 · 25 Mayıs 2011

semaveela .!.:
arkadaşlar çok teşekkürler
kürtaj oldum bugün daha öncede anlatmıştım emzirmeden dolayı hormonlar şaşarmış kimi hiç regl olmazmış kimide adet düzensizliği yaşarmış benimde 2 aydır kanamam durmadı ve rahim duvarım çok kalınlaştı ilaçların uzun sürli tedavi olucağını söyledi dr bende hem yaz geldi daha fazla kanama çekilmez diye hemde hormon ilaçları kilo yapar diye doktorumun önerisiyle kürtajı kabul ettim bu sabah genel anestezi altında operasyonumu geçirdim çok şükür iyiyim sadece anestezinin etkisi birazda antibiyotiğin etkisiyle baş dönmem ve bulantım var hafiften inşallah bundan sonra düzene girerde rahatlarım

çok geçmiş olsun kendine dikkat et

kacakcay75 · 25 Mayıs 2011

AcapellaSoul .!.:
Harbi demiştir bu kadın ne diyor diye

Nuranım burada herkes bir unutma bunu

O zaman aramıza hoşgeldin
Burada seni yarı yolda bırakmaz kimse işte bundan emin olabilirsin, hatta senin bırakmaya gönlün olursa geri çevirirler
Azmin daim olsun

Oyyy boydaşım her hafta her hafta sıkar diye dimedim :78::78:
Ben bu hafta kabahatliyim o yüzden yapıyorum ama ben de varım diyorsan seve seve
Lapa time lapa time

Kızlar bende son haftalarda nedense yaprak yeşil çayın acılığından filan tiksinir oldum, eskiden hiç etkilemezdi halbuki :26:
Neyse ben de çözüm olarak liptonun ballı yeşil çayını aldım nasıl güzel var ya şiddetle tavsiye ederim..
Tuvalet probleminiz varsa da a101'in mest form çayını tek geçerim...Böyle bir çay yok

evet katılıyorum ben de mest form çay aldım gerçekten wc konusunda çok rahatlatıyor yalnız günde 1 taneden fazla tüketmemek gerek sonra sı çok sancılı oluyor

bocekkk · 25 Mayıs 2011

melinaa .!.:
aynen ben de senin gibiyim canım bir kaç kere deniyim dedim içemedim midem almadı ağzımın içine yapıştı sanki o tat hele ki kokusu...bende yeşil çaya alışmayı çok istiyorum en azından içine limon tarçın filan koyarak denemeye başlıyacam hergün erteliyorum şimdilik

aynen öyleydim. hatta deryacm işte yeşil çay falan içmedinmi diyince utanmıştım. sonraki ilk işim marketten değişik değişik çay almak oldu. şimdide sevmesemde içiyorum yani... inş sende alışırsın cnm. tat almayı önemseme ilk başlarda çünkü seven biri değilsen benim gibi tat falan almıyorsun ama zamanla içiyosun..

masumm .!.:
nurannn ve zekiye
tşk ederim kızlarrrr sizleri bi parça motive ettiysme ne mutlu bana

çok çokkk ettin hemde canım. darısı bizlere...

AcapellaSoul .!.:
Kızlar bende son haftalarda nedense yaprak yeşil çayın acılığından filan tiksinir oldum, eskiden hiç etkilemezdi halbuki :26:
Neyse ben de çözüm olarak liptonun ballı yeşil çayını aldım nasıl güzel var ya şiddetle tavsiye ederim..
Tuvalet probleminiz varsa da a101'in mest form çayını tek geçerim...Böyle bir çay yok

canım zevk meselesi sanırım. bende ballıyı aldım anneme içiriyorum şimdi. dedim yoksa atıcam annemde ben içerim dedi garibim. yeşil çay çilekli içiyorum ben doğuş yada doğadan ikiside güzel...

söylediğin çayıda alıyım en kısa zamanda işe yarar umarım...

melinaa · 25 Mayıs 2011

Kızlar size birşey soracam.twist shape diye bir alet var.ben armut tipliyim kilom daha çok basen ve bacaklarda.bu aleti almak istiyorum.yürüyüşün yanında bölgesel incelmeye fayda eder sanırım.aranızda kullanan var mı acaba önerir mi:26:

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

çok çalışmak gerek çok...

Aktif Üye

Aktif Üye

çok çalışmak gerek çok...

çok çalışmak gerek çok...

Aktif Üye

çok çalışmak gerek çok...

Aktif Üye

yine yeni yeniden

Guru

Aktif Üye

Nirvana

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

yine yeni yeniden

yine yeni yeniden

çok çalışmak gerek çok...

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency