bu gece annem gelıyo butun kıs babamla kardesım bendeydı artık annem gelıyo esım kızım ve ben kalıyoruz salı gunu baslıyorum ınsanlah yarın gıdıp alıs verıs yapmam lazım sımdı sızden akıl ıstıyorum ne almalıyım tavuk baalık bol meyve sebze falan ama sunu al yada sunu sakın alma dedıgınız bır seyler varmı bıde sabah altı bucuk gıbı kalkıp yedı bucuga kadar yuruyus yapmayı dusunuyorum gun ıcınde vakıt bulursam yıne yapmak ıstıyorum yuruyuslerımı bunun ıcın zaman ayırmak ıcın dırenıcem artık aksamdan sonra yuruyor benım komsucuklarım gun ıcınde herseyı yıyorlar tatlılar tuzlular ama yaz kıs her aksam yuruyuse gıdıyorlar gelıncede ada cayı falan ıcıyorlar bır sey yemeden yatıyolar o yuzdende kılo almayı bırakın kılo verdı ıkısıde sızce sabah yuruyusumu yoksa aksam yuruyusumu daha ıyı ama ben sabahları kalkıp o temız havayı ıcıme cekıyorum ya kendımı cok dınc süüüüpppeeerrr hıssedıyorum o zaman neyse basınızı sısırmıyım sabah sabah şimdi sizler bana bastan sona nasıl bır yol ızlemem gerektıgı konusunda yardımcı olurmusunuz not:meyveyı cok sevıyorum bunuda bellı sayıda yemek zorundamıyım yoksa dıledıgım gıbı yıyebılırmıyım bıde asla yememem gereken kalorısı yuksek muz gıbı falan varmı YARDIMLARINIZI BEKLIYORUUUMMM MOTIVE OLABILMEMM İÇİN SİZLERE ÇOOOKKK İHTİYACIM VARRR