80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

narin_nazenin · 2 Haziran 2011

günaydın fıstıklar herkesin kandili mübarek olsun.Rabbim dualarınızı kabul etsin inşallah

senacım şu mübarek günde inşallah hayırlısıyla sonuçların temiz çıkar tatlım

adatoprak canım benim annemdede vardı böyle bir sorun yıllar önce sonrasında kendiliğinden açıldı damar Allah şifa versin annene canım

izlem senin ve oğluşunun yeni yaşı hayırlı ugurlu olsun tatlım

deryacım kolay gelsin temizliğe girişmişsin.dikkat et saglıgına tatlım

yeni gelen tüm arkadaşlar hoşgeldinizzz

tülay bende sendenim hersabah kalkıp geri yatıyorum dışarıya baktıktan sonra

selma12. · 2 Haziran 2011

adatoprak .!.:
bugün moralim çok bozuldu.
annanecim hastalanmış beyninde ki damarlarından birisi tıkanmış.çok üzüldüm pamuğuma
cuma günü onu görmeye gideceğim.şehir dışında çünkü
Allaha şükür ki şu anda iyiymiş.
Allah bütün hastalara şifa versin.
annanem için dua ederseniz sevinirim.
hepinize iyi geceler

gecmiş olsu caım alla acilşifalar versi inş

Minik_Kontes · 2 Haziran 2011

Günaydınn Güzellikler
Herkesin Kandili Mübarek Olsunn..
Bende Bu Gün Çok Dikkat Etcem Yarın İçin
Karnım Gene Ağrıyo Offfff

selma12. · 2 Haziran 2011

erginsena .!.:
kızlar gidiyorum ben hastaneye herşey için teşekkülerr

ayırlı aberlerle döersim iş seacım şimdidenn gecmiş olsun in ş bişey yokktur

selma12. · 2 Haziran 2011

günnaydı kızlar erkese ayırlı kadiller dilerimki bu üçaylar erkese bolluk bereket saglıkve mutluluk getirir ayırlı kadiller

selma12. · 2 Haziran 2011

deryacım bede öyle yapacagım caım pazartesiye kadar yaparım

saba bir baktımki dolapta yumurta yok ayyyyyyyy gıcık oldum olamaz

bede biraz salam yiyeyim bari

AcapellaSoul · 2 Haziran 2011

Kızlar ben kaçıyorum, inşallah kazasız atlatırım bu günü :26:

bocekkk · 2 Haziran 2011

sena,selma: kızlar sonuçlarınızı bekliyoruz hayırlısıyla.

derya sen bozmassın kuzum diyeti merak etme

herkesin kandili mübarek olsun kızlar. dualarınız kabul olsun. hastanadeki arkadaşlarıda kaatalım dualara.

yeni gelen herkes hoşgelmiş ama bide kendilerini tanıtırlarsa daha iyi olacakk. isimleriyle hitap ederiz daha hoş olur

yesilsiyah · 2 Haziran 2011

günaydınlar herkese offf lapayı 2. gün yapmayı gözüm yemedi. sabah erken kalktım 5te k.v yurt dışına gidiyor onu geçirdik. tekrarda uyuyamadım bi baş agrısı... sonrada bugun normal diyetime devam etmeye karar verdim. k.v 20 gün yok. bu süreçte k.p ve onun annesinin bakımı bana kalıyor. yemek işleri falan. bu 20 gün boyunca normal diyetime devam edicem inş. sonrasındada k.h diyetine el atıcam inş. sonrada aklımda muzaffer kushanın diyeti var ona el atmayı düsünüyorum. kendimi sıkdıgım halde haftada 1 kilodan az veriyorum bu benim canımı sıkıyor. en yakın zamandada sporuma yeniden baslıyacagım planlar planlar anlayacagınız. inş yakın zamanda yolu yarılarım. herkesin regaip kandili mübarek olsun dualarınızın kabul oldugu bir gece olsun inş

misafir1001 · 2 Haziran 2011

BuTTeRfLy86 .!.:
pazartesiden beri her sabah saati 7 ye kuruyorum sabah yürüyüş yapıyım diye kalkıp camdan bakıp tekrar yatıyorum eşim de aman tülay şu saati gözünü seviyim kurma camdan bakmak için saat kurulurmu diyo uykusu bölünüyomuş beyin

Doğru söze ne denir...

BurCuumm .!.:
Kizlar Regaip Kandiliniz Mübarek Olsunn
3.Aylarada Girmi$ Bulunmaktayiz Bugünden itibaren ..
1.Sene Ne Cabuk Gecti Yahuu.. Yakinda Yine Bayramlar Ard Ardina Gelecek ..
hadi herkeze iyi geceler öpüldünüz

Sizin ve herkesin Regaip Kandili mübarek olsun.Bayramlara sağlıklı ve istediğimiz kilolarda girmek ümidiyle...

adatoprak .!.:
bugün moralim çok bozuldu.
annanecim hastalanmış beyninde ki damarlarından birisi tıkanmış.çok üzüldüm pamuğuma
cuma günü onu görmeye gideceğim.şehir dışında çünkü
Allaha şükür ki şu anda iyiymiş.
Allah bütün hastalara şifa versin.
annanem için dua ederseniz sevinirim.
hepinize iyi geceler

erginsena .!.:
kızlar gidiyorum ben hastaneye herşey için teşekkülerr

Geçmiş olsun,iyi haberler alırsınız inşallah

AcapellaSoul .!.:
Günaydın kızlar..

Dün 74.7, bugün 73.6

Ama başım fırıl fırıl dönüyor ya
Sanırım benim bünyem şekere çok ihtiyaç duyuyor yapı olarak.. Kimin ki duymuyor ki diyeceksiniz şimdi ama ne bileyim böyle aşırı geliyor bana, karbon diyetinde bu kadar afallayan görmedin ben başka :26:

Neyse sonunda bitiyor, cumanın hayaliyle sabretmeliyim.
Bugün son günüm ve en zor günüm çünkü dünya temizlik işim var. Birazdan eve geçeceğim ve bütün gün uğraşacağım yarın için
Şu baş dönmem inşallah zorlamaz beni..Bozmak istemiyorum diyetimi..
Allahım güç ver bana

damlalar · 2 Haziran 2011

benimde başımı ağrıttı lapa bugün yapamadım bende karbon diyetine başladım karpuz çıkmış kızlar aslında karpuz diyetide yapılabilir ama karpuzlar daha olgunlaşmamaış tadı yok
bu arada kangiliniz mubarek olsun

BurCuumm · 2 Haziran 2011

Lay Lay Layyyy Selaaam Kizlarrr

Ohh Bugünde Bozmadim Lapa Time'imii
Bugün Daha Bi Dikkat Edecegim Ve Anlimin Akiyla Tamamlayacagim
2.Günlük Lapa Günümüüüü

Sabah Müthiss Bir Rakam Gördüm .. Demekki Yedigim Meyveler
Zarar Vermedi Aksine Yardim Etti Detoksumaa :82:
Cok Memnunum Aldigim Sonuctan .. Eger Yarin Tahmin Ettigim Rakami Görürsem
2.Haftada Bir 2.Gün Lapa Time Yapacagim ..

Benimle Lapaya Baslayanlar Birakmi$
Ama Olsun Saglik Daha Önemli Migdeniz Almiyorsa Zorlamanin Bir Anlami Yok ..
Normal Diyetinizlede Gayet Güzel Zayifliyordunuz Zaten ..

Yarin Icin Cok Heycanliyim Yaaa Bi An Önce Gecsin Bu Gün ..

Herkeze Cooook Güzel Bir Persembe Günü Diliyorummm

lamamma · 2 Haziran 2011

kızlarr kandiliniz mübarek, tüm dualarınız kabul olsun inşallah

Nare83 · 2 Haziran 2011

burcu bende sendedimm bende lapa yapıyorum bugün

BuTTeRfLy86 · 2 Haziran 2011

AcapellaSoul .!.:

[Tülayım bildiğim kadarıyla boyun uzun senin de..60 olunca sıkılaşma yoluna gidebilirsin..60 çok bir rakam değil ki 1.70 den kısa değilsen :26:
E haklı yani adam

Genişletmek için tıkla...

derya sanırımm ben dev gillerden geliyorum ben tüm diyetimi spor eşliğinde yaptım. haftada 3 gün salona gidiyordum yaz evresinde 3 gün yüzdüm falan ,biyerimde sarkma falan yok ama genişim yaa kalın ama sıkı bacaklara sahibim sanırım hep spor yaptığım için yağlarım kasa dönüştü okumuştum biyerde kalınlaşıyormuş öyle olunca :26:

haklıymış pehhh

AcapellaSoul .!.:

Günaydın kızlar..

Dün 74.7, bugün 73.6

Ama başım fırıl fırıl dönüyor ya
Sanırım benim bünyem şekere çok ihtiyaç duyuyor yapı olarak.. Kimin ki duymuyor ki diyeceksiniz şimdi ama ne bileyim böyle aşırı geliyor bana, karbon diyetinde bu kadar afallayan görmedin ben başka :26:

Neyse sonunda bitiyor, cumanın hayaliyle sabretmeliyim.
Bugün son günüm ve en zor günüm çünkü dünya temizlik işim var. Birazdan eve geçeceğim ve bütün gün uğraşacağım yarın için
Şu baş dönmem inşallah zorlamaz beni..Bozmak istemiyorum diyetimi..
Allahım güç ver bana

Genişletmek için tıkla...

ben tartılmadım yaa 62.3 düm başladığımda bakalım yarın yarıtılıcam

masumm .!.:

gnydn..........

Genişletmek için tıkla...

günaydın bebemm

narin_nazenin .!.:

tülay bende sendenim hersabah kalkıp geri yatıyorum dışarıya baktıktan sonra

Genişletmek için tıkla...

kalkıp yatmakta kalori harçatır sonuç olarak narinim bizi anlamıyo bunlar

misafir1001 .!.:

Doğru söze ne denir...

Genişletmek için tıkla...

ama ama ben şeyy

BurCuumm · 2 Haziran 2011

masumm .!.:

burcu bende sendedimm bende lapa yapıyorum bugün

Genişletmek için tıkla...

Oh Oh Yanliz Degilmi$immm

kimyasof · 2 Haziran 2011

lamamma .!.:
kızlarr kandiliniz mübarek, tüm dualarınız kabul olsun inşallah

damlalar .!.:
benimde başımı ağrıttı lapa bugün yapamadım bende karbon diyetine başladım karpuz çıkmış kızlar aslında karpuz diyetide yapılabilir ama karpuzlar daha olgunlaşmamaış tadı yok
bu arada kangiliniz mubarek olsun

narin_nazenin .!.:
günaydın fıstıklar herkesin kandili mübarek olsun.Rabbim dualarınızı kabul etsin inşallah

senacım şu mübarek günde inşallah hayırlısıyla sonuçların temiz çıkar tatlım

adatoprak canım benim annemdede vardı böyle bir sorun yıllar önce sonrasında kendiliğinden açıldı damar Allah şifa versin annene canım

izlem senin ve oğluşunun yeni yaşı hayırlı ugurlu olsun tatlım

deryacım kolay gelsin temizliğe girişmişsin.dikkat et saglıgına tatlım

yeni gelen tüm arkadaşlar hoşgeldinizzz

tülay bende sendenim hersabah kalkıp geri yatıyorum dışarıya baktıktan sonra

Kristal_ KeLebek .!.:
Günaydınn Güzellikler
Herkesin Kandili Mübarek Olsunn..
Bende Bu Gün Çok Dikkat Etcem Yarın İçin
Karnım Gene Ağrıyo Offfff

selma12. .!.:
günnaydı kızlar erkese ayırlı kadiller dilerimki bu üçaylar erkese bolluk bereket saglıkve mutluluk getirir ayırlı kadiller

Ben de herkesin kandilini kutlarım, şu mübarek aylarda bol bol kilo verip sağlıklı oluruz inşaallah...

BurCuumm .!.:
Lay Lay Layyyy Selaaam Kizlarrr

Ohh Bugünde Bozmadim Lapa Time'imii
Bugün Daha Bi Dikkat Edecegim Ve Anlimin Akiyla Tamamlayacagim
2.Günlük Lapa Günümüüüü

Sabah Müthiss Bir Rakam Gördüm .. Demekki Yedigim Meyveler
Zarar Vermedi Aksine Yardim Etti Detoksumaa :82:
Cok Memnunum Aldigim Sonuctan .. Eger Yarin Tahmin Ettigim Rakami Görürsem
2.Haftada Bir 2.Gün Lapa Time Yapacagim ..

Benimle Lapaya Baslayanlar Birakmi$
Ama Olsun Saglik Daha Önemli Migdeniz Almiyorsa Zorlamanin Bir Anlami Yok ..
Normal Diyetinizlede Gayet Güzel Zayifliyordunuz Zaten ..

Yarin Icin Cok Heycanliyim Yaaa Bi An Önce Gecsin Bu Gün ..

Herkeze Cooook Güzel Bir Persembe Günü Diliyorummm

Lapa diyetine ben de bugün başladım canım, birazdan ikinci lapamı yiyeceğim, saklama kabına koyup okula getirdim , hadi bakalım ben hedefimi açıklıyorum, haftaya cumaya kadar 80 olacağım inşalllah...

bicirik · 2 Haziran 2011

selamm.. bende 83 kiloyum geçen sene 60lardaydım bi anda aldım sınav stresi abur cubur derken 20 kilo aldım zayıflamak için neler yapıyorsunuz hareketsizimde hep evdeyim :S banda yardımcı oluuunnn

Nare83 · 2 Haziran 2011

tülayyy
demek camdan bakmak için saat kuruyorsun hi gülecegi yoktu yaaa
kızım kalk yürü yaaa bi alışsna devamı gelir bu hafta bend ehiç yürümedim
havadan degide reglidenn bacaklarıma vurduu çok agrıyor bacaklarım

platess topu ve lastigim gelicek sanırım yarın
dvd si nette varmış ebrunun ama bulamadım:26::26::26:

deryaa
yok bişiy cnm biraz keyifsizim sadece

BurCuumm · 2 Haziran 2011

Kimyasof Canim Haftada 1.kg veya 1.500 den Fazla Vermek Pek
Saglikli Degil Canim ..

Bu Kilo Verme I$inde 200-300 gr. Versen Bile Öpüp Basimiza Koymamiz Lazim ..
Cünkü Malum Senelerin Birikmi$ Kilosu .. Almasi Kolay Vermesi Zor ..

O Yüzden Hedeflerini Hep Kücük Ölcülerde Tutmaya Calis ..
Olmayinca Gerceklesmeyince Böylece Cok Üzülmessin
Ama Ilk Kilolar Hep 2-3 Gidiyor .. Ilk Kilo Veriminse Normal
2.Kg Gitmesi ..

Ben Gecen Hafta Sabit Ciktim Hastalandigim Icin Hep Yiyip Icmistim ..
Bu Haftada Regl Dönemim $i$lik Filan Var .. Bu Haftada Veremem Diye
2.Gün $ok Diyet Yapiyorum .. O Yüzden Cok Ümitliyim

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

asla unutmayacagım ......

60 benim olucaksın :)

asla unutmayacagım ......

asla unutmayacagım ......

asla unutmayacagım ......

Popüler Üye

çok çalışmak gerek çok...

Aktif Üye

Guru

Bşl kg:97,00-Gnc kg:93.00 hedef :73,00

13.o6.2o13 &#9829; 23 &#8734;

Guru

Nirvana

Guru

13.o6.2o13 &#9829; 23 &#8734;

Ha gayret bayrama 73.....

Aktif Üye

Nirvana

13.o6.2o13 &#9829; 23 &#8734;

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

13.o6.2o13 ♥ 23 ∞

13.o6.2o13 ♥ 23 ∞

13.o6.2o13 ♥ 23 ∞