80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

darkolive · 3 Haziran 2011

merhaba kızlar bikaç gündür eve pek bakamamıştım
bugün toptan bir süpürdüm sildim toparladım oğlanı yıka kendin yıkan bakımnı yap, yemek yap ye anca bu vakit oldu

bildirimimi yapim

başlangıç 89

geçen hafta 59.1

bu hafta 59.4 :82::82::82:

gelen 300gr

hedef 57

boy 1.66

beden 38-40

darkolive · 3 Haziran 2011

çooook güzel kilolar verilmiş vallahi bravooo
harikasınız yaa

tek tek hepinizi tebrik ediyorum, sanırım listenin sonunda ben varım bu hafta
ama doğum günüm ve doğurduğum gün bu haftaydı napim

damlalar · 3 Haziran 2011

darkolive .!.:
çooook güzel kilolar verilmiş vallahi bravooo
harikasınız yaa

tek tek hepinizi tebrik ediyorum, sanırım listenin sonunda ben varım bu hafta
ama doğum günüm ve doğurduğum gün bu haftaydı napim

herikiside kutlu olsun canımmmm iyiki doğdun burayı buldun seni tanıdık

Nare83 · 3 Haziran 2011

iyi akşamlarrr
dün kargom gelmiş kızlar markete çıkmıştık
neys ebugün giidp alalım deidk eşim gelinceee
öglende form çayı içmiştimmm
zıkkımın gelecegi tuttuu

ayy çok fena sıkışırdı beni valla yaaaa
neyseki yetiştim eve

plates lastigim ve küçük topumd avar artıkınnn
sıra geldi şekillenmeyeee

ilkayege · 3 Haziran 2011

erginsena .!.:
kızlar sabah hastaneye gittik..anestesi için benden ve eşimden imz aldılar..ve doktor eşimle beni yanına çaqırıp bazı bilgiler vermesi gerektiqini söyledi..operasyon esnasında baqırsaklrın delinme ihtimali olduqunu ve yine baqırsaklarda kanama olabileceqini bu durumdada acil ameliyata alacaklarını söyledi..nerdeyse geri dönmek geldi içimden..yeşik önlüqü giyip masaya yattıqımda salavat-ı şerife getirmeye başladım..anestesiyi yapacak olan doktor bana bişeyler sordu o arada anestesiyi enjekte etti ve uynadııqmda herşey bitmişti..çok hava verdikelrinden 2 saat kadar qaz sancım oldu..eve geldik..günlerdir mideme su ve çorbadan ve ilaçlardan başka bişey girmemişti..ekmek yemek istediqmi söyledim eşime..biraz sonra kurye eve döner getirdi..2 defada bitirebildim ..mide ve baqırsaklar boş olduqundan önce hemen doydum 1 saate kalmadan tekrar acıktım..diqer yarısınıda ozaman yedim..biraz önce alttaki komşum hamur kızartması getirmiş 1 tanede ondan yedim..daha yeni yeni toparlanıyorum..kolonoskopi esnasında kolonlardan parça alınmış..patolojiye gitti..en erken 17 haziranda sonuçları alacakmışız..hayırlısı olsun iyi gelir inşallah..
GECEMİZ VE ÜÇ AYLARIMIZ HEPİMİZ İÇİN HAYIRLARA VESİLE OLSUN ARKADAŞLAR..BU AKŞAM DUALARINIZDAN BİZLERİDE EKSİK ETMEYİN..

hayırlı sonuçlar alırsın inşallahç...

nemesis_18 .!.:
herkese selamlar kızlarr keyifleriniz nasıl ablalarım beni özlemiş dedim geleyim bi:) ben 70 kiloyum hala bu gelmediğim aralarda diyet yapmaya çalıştım fakat başaramadım çok ddenedim olmadı ben hala şaşıyorum kendime onca kiloyu nasıl verdim diye şimdi iradem yok ama mutluyum bu halimlede:)

nerdesin sennn kuzuuuuuu 70 mi bıraktığında kaçtın onu hatırlayamadım canım..:26:arada uğra özletme kendini

selma12. .!.:
offffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff diyeti bozdummmmmmmmmmm

benden adam olması imkansızzzzzzzzzzz

:125::125::125::125::125:

semaveela .!.:
kızlar algida fruttarenin reklamı varya orda biri 65 kalori biride 95 kalori diyor valla harika ya nerdeyse 100 gr yoğurtla eşdeğer yada 2 porsiyon meyve ile yani hergün yesek olur mu aceba :26: yada haftada 2-3 kez malum burası antalyaya beni bi dondurma bide klima serinletir kara kara düşünüyordum yazın dondurmasız napıcam diye eğer gerçekten bu kadar aza kalorisi yirim ben valla

ne diyorsunnnnnnn

wisper .!.:
iyi akşamlar kızlar..karbon diyetinin devamını getiremedim ama kendimce bir şeyler yapıyorum.menümü yazmayacağım çünkü gezmeye gittim.ama yarın güzel bir sonuç bekliyorum belki de 82 ye düşerim hayırlısı olsun bakalım..

inşallahhhhhh canım haydi hayırlısı..

AcapellaSoul .!.:
Merhaba, merhaba, merhaba
İyi akşamlar canlarım, aman nasıl yorgunum ve bir o kadar da mutluyum
Başım fırıl fırıl döndü, kan ter içinde temizlik yaptım bütün gün ama bozmadım diyeti işte bozmadım
Sabah karbonun hesaplayarak 1 çay kaşığı vişne reçeli yedim kızlar bence o tuttu beni...Çünkü sabah size yazdığımda aşırı kötüydüm, ayağa kalktığımda tökezliyordum o derece
Yok dedim ben bu halde hiçbir şey yapamam ne yapayım ne yapayım diye düşünürken en mantıklı çözüm böyle buldum :13:

Ama karbonun hesapladığım için bana engel olacağını sanmıyorum, birazdan menümü yazarım görürsünüz zaten.

Bir de bugün bizim yeğen var burada o dedi, enişte beni görmüş yolda tanıyamadım nasıl zayıflamış o öyle demiş
Bir de bir de halamın komşuları da deryayı gördük geçen gün tanıyamadık, çok zayıflamış, çok güzel olmuş demişler

Amaaaaan çifte mutluluk sabahlar olmasın
Yok vazgeçtim hemen sabah olsun

lolaylıklar gelsin canım bu enerjin süper kendine gelmişsin tam olarak..haha işite böyle maşallah sana azimle devam ediyorsun..

zuzum24 .!.:
günaydinnnnnnnnn hayirli cumalar kizlar...uzun zamandir ugrayamamisdim hem tasinma islerinden dolayi hemde sucluluk duygusundan dolayi.1.3 kg almisim,tasinirken felan düzenim kacti,nezaman aciktigimda yemek yedim,dün basladim tekrardan,veeee belki kizanlariniz olacak acai berry aldim karsiydim böyle seylere ama seytan dürttü iste,ama hap degil ,yarim litre suya atiyorsun tableti o cözülünce sabah aksam 2 kere iciyorsun onu...istahim dün bayagi etkiledi ,cok tok tuttu ,insallah azda olsa su istahimi kapatsa iyi olur,asiri derecede abur cubura isthaim acildi,yemek olmasin aramiyorum ama bu cerezler,kekler,bisküviler beni öldürcek....eve almayim diyorum ama cocuklar cok seviyor cizgifilm izlerken ,bana neoluyorsa bende yiyorum onlarla kardesim haftaya dügünü var ben bi gram vermedim.....yarin elbise alicam bakalim kac bedene sigcam.

baslangic 79
gecen hafta 61.200
bu hafta 62.500
hedef 57-------gelcek yaza anca görücem herhalde bu rakami

yeni evin hayırlı olsun canım güle güle otur inşallah...olsun genede çok almamışsın

masumm .!.:
diyet yapıpta +500 çıkan bünyeye bir tek ben sahibim sanırım

geçen hafta:63.9
bu hafta :64.4

ben bişiy demiyoum artık...

canım nedir bu yaaaa allah allah kaçamak yapmadın da dimi..ya çok saçma dr a sorsana bunu bi kuu

darkolive .!.:
çooook güzel kilolar verilmiş vallahi bravooo
harikasınız yaa

tek tek hepinizi tebrik ediyorum, sanırım listenin sonunda ben varım bu hafta
ama doğum günüm ve doğurduğum gün bu haftaydı napim

canım okadar yeme içmeye 300 gr gene çok iyi bir rakam bence nedir ki veririsin onu sen..

ilkayege · 3 Haziran 2011

kızlar

2 haftadır cumaları tartılmayı unutuyorum bu cuma da unuttum eğer liste bu akşam yapılacaksa derommmm beni sabit alırmısın hayatım..değilse yarın zaten tartılırım inşallah pazara gidiyorum ya bir acele ile çıkıyorum evden..bir de diyet modunda değilim beynim proğramlı değil öyle olunca böyle oluyor..:130::130::108::108:

bocekkk · 3 Haziran 2011

tam tahmin ettiğim gibi oldu reglim yüzünen bu hafta...neyse haftaya acısını çıkartırım
izlem sonunculuk bende bu hafta sanki...

başlangıç 90.8
geçen hafta 84.1
bu hafta 84.6
gelen 500gr
toplamda giden 6.7
spor 60dk
beden46
boy 1.64

kızlar birazdan otogara gidicem çoruma gidiyorum düğün için. kendinize iyi bakın. pazar akşam burda olurum. listede kilo veren herkesi tebrik ediyorum şimdiden..

AcapellaSoul · 3 Haziran 2011

BurCuumm .!.:
Ablacim Bisey Itiraf Etmeliyim Ki , Yengem Ilk Cocugunda Daha SIKI Egitim Vermisti ..
Yani Erkek Yegenim O Yüzden Böyle Bisey Yapmaya Cesaret Edemezdi ..
Kiz Yegenime Kiz Oldugu Icin Hersey Selbest .. Misal Diyelim Süt Iciyor Bardaktan
Inadina Masaya Döküyor Elleriyle Masada Süt Savasi Cikariyor Heryer Süte Bulaniyor
Abimle Yengemin Tepkisi $u Oluyor Hic Abartmadan Söylüyorum : Aaa Kizim Naptin Sen
Bak Simdi Oldumu Hic Dur Yenisini Getireyimde Ic ! Aynen Böyle ..
Erkek Yegenim Bisey Dökse Etse Ohoo Ev Yikiliyor Bagirmalarindan ..

Tabi Bize Düsmez Bisey Demek Ama Gözle Görülen Sey Klavuz Istemez ..
Cok Simarik Bir Kiz Yegenim Var Cünkü Her Dedigi Saniyede Oluyor Ve
Yapma Etme Denmedigi Icin Hep Zararli Seyler Yapiyor .. Bende O Yüzden Sinirlendim Iste Ama Bisey Demedim Sadece Sucunu Gösterdim Görsün Diye Okadar ..

Ama Dedigin Gibi Olan Oldu .. Adi Üstünde Cocuk ..

(aa neden sinirlerimin gergin oldugunu anladim regl dönemindeyim
hem duygusalligim hemde sinirlerim tepemdeee )

E böyle yapılırsa şımarması doğal tabi..Kardeşlere olan farklı tavırları hiç anlayamamışımdır, bu hem kardeşlerden birini ukala yaparken birini ezik yapar, hem de başedilmez şımarık bir çocuk çıkar ortaya. Anlayamıyorum :26:

filizkuzey .!.:
maşallahınız var kızlar haziran ayı uğurlu geldi kilocuklar gidiyor...dünyanın yükü azalıyor:)darısı biz sabit kalan yada veremeyenlere inşallah....haftaya bende kh diyeti yapmak istiyorum tavuğu haşlarken sebzeyle haşlayıp sebzesiyle yiyebilir miyim sade mi yemem lazım:)

Filizim sebzesini de yersen kh sini hesaplaman gerekir.
Ben tavuğun içine yanına biber doldurup fırın poşetine atıyordum çok güzel lezzet veriyordu ama yemiyordum biberlerini..Verdiği tat bile yeter bence
Yiyeceklerin karbon değerleri de burada canım ;
Karbonhidrat Diyeti (Yiyeceklerin Karbonhidrat Ünite Değerleri) - Ebru Akın - Blogcu

elimphia .!.:
neyse ordan da metrocitye gidip ayakkabı bakam bir spor ayakkabı alayım eskisi trasparan oldu artık

Transparan

masumm .!.:
dün nette bir kadınla tanıştım fotolarına inanamadımm yaa
platesle 4 aydaa nasıl incelmişşş

Ama bize de göster bize de

lamamma .!.:
kızlarrr tebrik ediyorum çok güzel kilolar vermişsiniz

bende bildirimimi yapayım

başlangıç 87
geçen hafta 84
bu hafta 84
giden - gelen yok
spor yok

sabit kalığıma sevnsem mi üzülsem mi bilemiyorum 3 ayda giden 3 kilo kendime inanamıyorum

Edacım vallahi senin karşında da aynı banu gibi şaştım kaldım ya :26:
Diyetisyenin ne diyor bu duruma? :26:

narin_nazenin .!.:
izlem ve derya hanginiz çizelge yapıyor bilemedim eger kabul ederseniz bende listeye girmek istiyorum

listeye girdiği ilk hafta artı olan herhalde ben varımdır bi tek :26:

eger kabul ederseniz işte bildirimim

başlangıç kilo :86.100

geçen hafta :67.100

bu hafta :67.200

gelen :+100 gr.

spor: 30 dk.

beden :40

toplam giden :18.900 gr.

hedef :60 kg.

Bu hafta ben yaparım artık denizim, olsun o listede adını görmek bile motive eder seni

masumm .!.:
izlem
bugün snein çorbayı denedim gerçekten muhteşem oldu
işn sırrı sarımsagın salça ile kavrulması
bend ehep sarımsak kordum ama böle yapmazdım tavsiye edeirm kızlar çok güsledi

Banuş bende dün yaptım attım dolaba tadamadım bile öyle kuzu kuzu duruyor
Çok merak ediyorum tadını, bugün misafirlerle yiyecektim güya gelmediler bu saat oldu yemek yaptım o kadar
Gelip tokuz derler bir de ben onlara yapacağımı biliyorum o zaman.
Sabah aç karna gelmezseniz kafanızı kırarım didim çünkü

semaveela .!.:
kilo veren herkesi tebrik ederim

hofffff sonucumu aldım rahim zarında kalınlaşma varmış östrojen hormonu eksikliğinden kaynaklanırmış oda pkolularda emzirenlerde kanserde ur tümör gibi durumlarda olurmuş hem pkoluyum hem emziriyorum neyseki kötü değilmiş hormon tedavisine başladım şimdilik 3 aylık olmadı gidince sorucam tekrar dr a emzirmeyi kesip bu tedavi sonrasında yine d kontrol hapına başlıyım çok faydasını görmüştüm bilmiyorumj yine dr kontrolleri yine hormon allah beterinden saklasın diyorum malesef hormon kilo yapıyormuş ödem filan allahtan bir kısmını verdim bundan sonra daha dikkatli olmam gerekiyor hem emzirme hem hormon resmen akıntıya kürek çekicem allah yardımcım olsun
gelirken kendime fruttare aldım neşem yerine gelsin azcık

Geçmiş olsun semacım, konu hakkında bilgi sahibi olamadığım için yorum yapamıyorum ama yaşayan birileri mutlaka vardır..Allah yardımcın olsun

darkolive .!.:
merhaba kızlar bikaç gündür eve pek bakamamıştım
bugün toptan bir süpürdüm sildim toparladım oğlanı yıka kendin yıkan bakımnı yap, yemek yap ye anca bu vakit oldu

bildirimimi yapim

başlangıç 89

geçen hafta 59.1

bu hafta 59.4 :82::82::82:

gelen 300gr

hedef 57

boy 1.66

beden 38-40

Tam neden böyle oldu izloş diyecektim ki alttaki mesajını okudum olsun canın sağolsun kaptanım ya kilolar senden korkuyor, kaçacak delik arıyor zaten hiç üzülme

masumm .!.:
iyi akşamlarrr
dün kargom gelmiş kızlar markete çıkmıştık
neys ebugün giidp alalım deidk eşim gelinceee
öglende form çayı içmiştimmm
zıkkımın gelecegi tuttuu
ayy çok fena sıkışırdı beni valla yaaaa
neyseki yetiştim eve

plates lastigim ve küçük topumd avar artıkınnn
sıra geldi şekillenmeyeee

Yaaa bende istiyorum bende
Güle güle kullan banuşum

ilkayege .!.:
kızlar

2 haftadır cumaları tartılmayı unutuyorum bu cuma da unuttum eğer liste bu akşam yapılacaksa derommmm beni sabit alırmısın hayatım..değilse yarın zaten tartılırım inşallah pazara gidiyorum ya bir acele ile çıkıyorum evden..bir de diyet modunda değilim beynim proğramlı değil öyle olunca böyle oluyor..:130::130::108::108:

İlkayım bu hafta listeyi pazartesi yapacağım zaten, yarın tartılır yaparsın bildirimi

AcapellaSoul · 3 Haziran 2011

İyi akşamlar (lay lay laaayy )

Kızlar çok mutluyum ya
Ben çok mutlu olduğumda ağlarım genelde o yüzden o smiley
Evden çıkarken gözlerim doldu zaten..Sebebine gelince ;
Hayatımda ilk defa beyaz pantalon giydim
Yıllardır heves ettiğim bir şeydi..Çok hafif dar ama öyle rahatsız edecek gibi değil..Eşimi rahatsız ediyor sadece

O yüzden üzerine hafif uzun bir şey giydim ama çok büyük bir adım bu benim için, ilk defa ya 27 senelik hayatımda ilk defa....27 senede kaçırdıklarımdan birini telafi ettim bugün

Canlar listeyi anca pazartesi yaparım misafirimden dolayı kusura bakmayın
Liste yapmayı özledim yav

Bir de cuma günü menü yazanları cidden takdir ediyorum ya cuma günleri illa ki kaçamak yapıyorum ben yani yapmazsam mutlaka bozarım gibi geliyor..Kaçamaksız bir cuma düşünemiyorum :26:

kristena · 3 Haziran 2011

Meraba canlarım:82:
bende 82 kilo bir hatun olarak aranıza katıldım
Bugün diyete başladım
15 20 dk oynadım zıpladım..

Bugün yediklerim

Sabah :2 yumurta sarısı zzeytin 1 dilim beyaz ekmek.
peynir domates yeşilçay
Öğlen:sulu köfte yoğurt bir dilim ekmek.
Akşam karpuz ve patates salatası..

Hatunlarım benim pek bir bilgim yok beni bilgilndirseniz sevinirim.:87:

semaveela · 3 Haziran 2011

masumm .!.:
sema
sen nedne tedavi görüyorsun anlamadım ben
rahim duvarındaki kalınlaşmaa dan kaynaklımı
adet düzenislizigind emi yoksa
eger rahim duvarındna ise benimd eoluyordu ama hiç hormon hapı içmedim

adet düzensizliği emzirirken hormonlarımın bozulması rahim duvarının kalınlaşması aslında hepsi aynı sebep yani hormon bozulmasından kaynaklandı canım bana patalojik teşhis kondu ondan doktorum hormon hapına başlattı teşhisim rahim duvarı kalınlaşması şimdilik hap içicem inşallah faydasını görürüm

ErGiNSeNa · 3 Haziran 2011

zuzum24 .!.:
masumm hemen hemen ayniyiz diyebilirim,gecen sene bu zamanlar 70 kg dim 1 senede 8 kg vermisim nekadar az .aylardir ya sabitim yada ayda 500-1 kg veriyorum anca

sena masallah iyi vermisin ama dikkatimi ceken bisey oldu,sen hic almiyorsun sürekli veriyorsun,hicmi duraklama yada alma olmuyor senin bünyende,yoksa bir formülümü var bize söylemedigin??:44::44:

canım bu almış halim..dün sabah 61.4tüm..döner ekmek hamur kızartması çikolata ve irmik helvası yedim bu sabah 62 çıktım..2-3 hafta öncesinde +800qramla liste sonuncusuydum..yediqim zaman alıyorum yanii..bnm en büyük avantajım yemek lerimin hepsini çok erken yemem sanırım..sabah 7de kahvaltım bitmiş olyor..11.30 gibi öqlen yemeqimi yiyorum..4.30-5 gibide akşam yemeqimi yiyorum..3 litre suyu her halukarda içiyorum..hatta çok daha fazla veririm ama haftanın 3 günü ne bulursam yiyorum..cuma cumartesi pazar resmen gevşiyorum..pazartesi geldimi ara vermeden diyetimi uyguluyorum cumaya dengeliyorum..hatta bak sana bugünkü menümü yazayım;
kahvaltı
1 bardak su
2 dilim çavdar ekmeqi
krem peynir
keçi peyniri
1 yumurta
bitki çayı

ara
4 kayısı

öqlen
2 tabak dolusu kısır
1 hamur kızartması
bitki çayı

ara
yok

akşam
müsli

ara
bir porsiyon dondurma

3 litre su..

yarın ve pazar günüde kaçamaklı menülerim olacak..çünkü evde olmıcaz..gittiqimiz yerlerdede yöresel bişeyler yicez..birazda rahatladım hedefime 2 kilo kaldı..dün geçmiş olsuna gelen komşum bile eşime söyleniyor vermesin artık beni dinlemiyor sen söyle diyor..ama Allahın izniyle tatile çıkmadan 60ı görmek istiyorum ve sadece 15 günüm kaldı..tatilde biraz kilo alıp gelirim gelincede hedefi 57ye çekicem inşallah..

damlalar .!.:
sena tabloların harika bayıldım keşkem benim elimdende gelse ama nerdeeeeeeeeee

kızlar ya bu neeeeeeeeee süper kilo vermişsiniz çok tebrik ediyorum herhafta güzel sonuçlar görüyorum bu şekilde devam eder inşşşş
banu üzülme canım reglmişsin diilmi olacak artı

sehercim ben ismekteyim..haftanın birgünü gidiyorum bulvardaki ismekteyim cnm..kızını birgünlük bırakacak biri varsa sende gelebilirsin

misafir1001 .!.:
Sizi çok iyi anlıyorum,ooof ne zordur.Benim de 20 Şubat gibi başlar yaza kadar sürer,yazın olmuyor,izin veriyor.Boğazım,gözüm,burnum kaşınır da kaşınır.Kaşımaktan artık deri mahvolur,acır.Bir hapşuruk yok mu 10-15 kez arka arkaya ve çok kuvvetli bir şekilde.İlaçları kullanmasam ne olurdum Allah bilir.Size geçmiş olsun.

Geçmiş olsun,güzel haberler alırsınız inşallah...

Vallahi ben de yerim,dondurmaya dayanamam,çikolatalı tercihim ama artık bununla idare ediverelim.

Böyle sözler duymak insanı daha da motive ediyor,harika...

Canım yaaaa,kıyamam. Varya sen çok tatlısın,maşallah sana.Herşey gönlünce olsun...

Olur mu öyle,sakın bırakayım demeyin.Ben de son iki haftasonu neler yedim neler,hatta menümü yazamadım,yüzüm yoktu ama bırakmadım(tek olsaydım bırakırdım da)Geçen hafta 0.5,bu hafta da 1.3 kg gitti.Lütfen moralinizi bozup bırakmayın,durmak yok,kaldığı yerden devam...

Bir diyetisyene uğrasınız,neden böyle oluyor?:26:,siz tecrübelisiniz,daha iyi bilirsinz ama...

Koşuşturmanız bayağı çok ,Allah güç versin ve dediğiniz gibi akşam da geç yemek yemenizin etkisi çok olmuştur.Düzeninizin en kısa zamanda yoluna girmesi dileğimle...

Çok güzeller,elinize sağlık

Kesinlikle, aynen katılıyorum,

teşekkür ederim cnm

narin_nazenin .!.:
kızlar herkes çok güzel kilolar vermiş hepiniiz tebrik ediyorum

veremeyenlerde haftaya fazlasıyla verirler inşallah

senacım ellerine saglık bayıldım canım harika görünüyor sanat eseri gerçekten

filizcim ben temponu okurken yoruldum lütfen kendine haksızlık yapma herşey yoluna girince inşallah bi düzene sokarsın

banu hakikaten ne diyeceğimi bilemiyorum bende şaştım senin bu bünyene :26:

kesinlikle sanat eseri cnm çok haklısın..aylarca emek veriyorsun..zaten onun için satmıyorum parayla deqeri biçilmez kesinlikle..

damlalar .!.:
arnavut varmı aramızda ?
arkadaşlar az önce bir arnavut sünnet kınasına gittim bu tamamen acayip 1 haftadır sünnet etkinlikleri yapıyorlar mevlüdü, kınası , erkekleri için ayrı gecesi kadınlar içi ayrı yarında düğünü şok oldum 3kez kıyafet değiştiler veeeee bakımsız ve kilolu kadın görmedim moralim bozuldu eve geldim açtımmmm ama bir kase salata yaptım daha birşey yermiyiiiiiiiiiim yememmmmmm bu bana güzel motive oldu :84:

canım bnm kuzen arnavutlara gelin gitti..onlarda adetmiş kınada 7 kıyafet deqiştirmişlerdi..ilk defa gördüqümüz için bizimde ilgimizi çekmişti..birde kuaförümde çalışan bayan arnavut ve çok kilolu biri..düqünleri bırak mevlütlerde bile mutlaka abiye kıyafet ve çok abartılı makyaj yapıp gidiyor..onlarda öyleymiş..hatta bir defasında bnm kuzenin eşinin anneannesiyle karşılaşmıştık aynen böyle kaldım kadın o zaman 65 yaşındaydı mini etek giymişti etleri derileri sarkmış ama mini etekli bnm kuzende onlara uydu..kendi kendine evde bile olsa a'dan z'ye makyajını yapar süslenip püslenir öyle oturur evinde..

semaveela .!.:
kilo veren herkesi tebrik ederim

hofffff sonucumu aldım rahim zarında kalınlaşma varmış östrojen hormonu eksikliğinden kaynaklanırmış oda pkolularda emzirenlerde kanserde ur tümör gibi durumlarda olurmuş hem pkoluyum hem emziriyorum neyseki kötü değilmiş hormon tedavisine başladım şimdilik 3 aylık olmadı gidince sorucam tekrar dr a emzirmeyi kesip bu tedavi sonrasında yine d kontrol hapına başlıyım çok faydasını görmüştüm bilmiyorumj yine dr kontrolleri yine hormon allah beterinden saklasın diyorum malesef hormon kilo yapıyormuş ödem filan allahtan bir kısmını verdim bundan sonra daha dikkatli olmam gerekiyor hem emzirme hem hormon resmen akıntıya kürek çekicem allah yardımcım olsun
gelirken kendime fruttare aldım neşem yerine gelsin azcık

çok geçmiş olsun cnm inşallah en kısa zamanda saqlıqına kavuşursun

ilkayege .!.:
hayırlı sonuçlar alırsın inşallahç...

nerdesin sennn kuzuuuuuu 70 mi bıraktığında kaçtın onu hatırlayamadım canım..:26:arada uğra özletme kendini

:125::125::125::125::125:

ne diyorsunnnnnnn

inşallahhhhhh canım haydi hayırlısı..

lolaylıklar gelsin canım bu enerjin süper kendine gelmişsin tam olarak..haha işite böyle maşallah sana azimle devam ediyorsun..

yeni evin hayırlı olsun canım güle güle otur inşallah...olsun genede çok almamışsın

canım nedir bu yaaaa allah allah kaçamak yapmadın da dimi..ya çok saçma dr a sorsana bunu bi kuu

canım okadar yeme içmeye 300 gr gene çok iyi bir rakam bence nedir ki veririsin onu sen..

amin inşallah çok teşekkür ederim ilkaycım

kristena · 3 Haziran 2011

kimse bana bişe yazmıo of anam of

bocekkk · 3 Haziran 2011

kristena .!.:
Meraba canlarım:82:
bende 82 kilo bir hatun olarak aranıza katıldım
Bugün diyete başladım
15 20 dk oynadım zıpladım..

Bugün yediklerim

Sabah :2 yumurta sarısı zzeytin 1 dilim beyaz ekmek.
peynir domates yeşilçay
Öğlen:sulu köfte yoğurt bir dilim ekmek.
Akşam karpuz ve patates salatası..

Hatunlarım benim pek bir bilgim yok beni bilgilndirseniz sevinirim.:87:

aramıza hoşgeldn canm

kristena · 3 Haziran 2011

bocekkk .!.:
aramıza hoşgeldn canm

saol hayatım hoşbulduk

papos · 3 Haziran 2011

Kızlar 2 gündür müthiş gidiyorum ve kendimi kutluyorum :)

Sabah kepek ekmeğe beyaz peynirli tost, 1 yumurta, yarım yeşil elma ve yeşil çay

aralarda minik kızımdan fırsat bulamadığım için 2 şer ceviz yiyebildim

akşam tavuk çorbası ve ızgara kırmızı et yedim

spor olarakta yere düşürdüğüm koca kase çoban salatasını temizledim sanırım 1000 kalori yakmışımdır :)

Ay korkunçtuuuuuu mutfakta domates ve salatalıklardan basacak yer kalmamıştı ve her yer yağ içindeydi temizle temizle canım çıktı

bu arada su içmeyi ihmal etmedim, birazdan da leslie ile 3 millik yürüyüşe çıkıcam :)))

zuzum24 · 3 Haziran 2011

kilo veren herkesi tebrik ediyorum...bugün türkiye icin alisveris yaptim yani cocuklara yazlik felan aldim,türkiyede hic bisey almiyorum cocuklara,yanlis anlasilmasin ama hic begenmiyorum ordaki cocuk kiyafetlerini,bi lcw kiyafetleri burdakilerinkine benziyor,doldurdum bugün aldim renk renk ,benim icin de iyi oldu kilo derdini biran attim kafamdan cocuklara güzel güzel ciciler alinca ....birde o yanan havanin arkasina bir yaagmur gelmesinmi ,esir kaldik resmen magazada ,bardak bosalir gibiydi,benim ufaklik mizmizlanmaya basladi :84::84: ,bir baba nekadar yardimci oluyormus bikere daha anladim...o isdeyken asla cikmam birdaha

kizlar su acai berry deneyen ,yada cevresinden deneyen oldumu hic ben 2 gündür iciyorum bakalim etki edecekmi...:44:

ilkayege · 4 Haziran 2011

kristena .!.:
kimse bana bişe yazmıo of anam of

:80::80::80::80::80::80::80:

kristena · 4 Haziran 2011

selam ilkayege

Kızlar bende basen ve göbiş var napcem ya:44:

ilkayege · 4 Haziran 2011

kristena .!.:
selam ilkayege

Kızlar bende basen ve göbiş var napcem ya:44:

merak etme burdakilerde de basen göbek kalça mide karın ve birçok yer var bunu verenler vermeye çalışanlar var sende hoşgeldin aramıza takip et kızları menülerini oku tavsiyelerini oku...yardımcı oluruz..ama önce biraz takipçi olmalısın

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

eski obez, şimdi lopez :)

eski obez, şimdi lopez :)

Bşl kg:97,00-Gnc kg:93.00 hedef :73,00

Nirvana

olacak olacak...

olacak olacak...

çok çalışmak gerek çok...

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

hayallerim doğdu

Umuda yolculuk..

Aktif Üye

çok çalışmak gerek çok...

Aktif Üye

Aktif Üye

askim+cocuklarim=ben

olacak olacak...

Aktif Üye

olacak olacak...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency