80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

sabah:
uno denge ekmek sandviç 1 tane
azcık yağda yumurta
kk beyaz peynir 3 tane kaşar
7 zeytin
domates
biber


ara:
yok


öğle:
1 tane lokum


ara:
yok


akşam:
balık ızgara
salata
diyet cola


1 .5 lt su
2 kupa çay şekersiz,
spor yok

ama hareket çok
 
topik pek sessizzz

çocuklar daha yeni uyuduu yaaa hiçç istemiyorum bu kadar geç yatmalarını ama bu aralar böyle geç yatıyorlar öglen çok uyudukları için onlar geç yatıncada dinenemiyorum tabisiiii

deryadaa yok pek sessizz burası yaa
 
iyiakşamlar kızlar..gezdik gördük eqlendik ve eve döndük..çok güzel vakit geçirdik..düqün yemekliydi tavuklu pilav yedim ayranla..sonra feshaneye gittik orada gördüklerim anlatılmaz orda olup görmeniz lazım mükemmel çalışmalar yapılmış.. bikaç saatte gezemiyorsunuz..feshanede luna parkada gittik çok eqlenceliydi..denizde çok sakin ve güzeldi..eve geldik yorulmuşum..şuan burda sesten durulmuyor kaçıncıya havai fişek atıyorlar..renk cümbüşü..yarında görümcemin oqlunun sünneti var öqlen oraya gidicez..gidip yatıyım çok uykum var..hepinize iyigecelerr

canım kolonoskopi anestesiyle oldu..hiçbişey duymadım..uyanınca gaz sancısı oldu 2 saat kadar..baqırsakları açmak için hava verdiklerinden bu normalmiş..sonuçlar diqer hafta cuma günü alınacak..inşallah hayırlı sonuçlar gelir içim rahat Rabbime tevekkül ediyorum..
 
iyi geceler kızlar herkese
canım çok sıkkın hemde çok sinirliyim nerden başlıycam anlatmaya bilmiyorum önce çocuklarımdan ve eşimden başliyim bir eş bu kadar rahat vurdum duymaz dağınık olurmu çocuklarda aynı baba yoruldum artık arkalarını toplamaktan az önce sinirimden ağladım öyle zamanlar oluyorki saatlerce ufak tefek şeyler topluyorum ortalıkta tv sehpasının içinde koltukların arkasında mutfakta kitaplıkta bazaların altında ve arkalarında yani aklınıza gelcek her yerde çoraplarını topluyorum çocukların ve eşimin ((( kalem çöp vs ne aklınıza gelirse az önce oturma odasında çorap gördüm balkondan sokağa fırlattım bundan sonra böyle ne görsem yerde sokağa atcam yeter canıma tak etti delircem artık buzdolabını açarlar içinde yemek kaşıklıyıp kapatırlar tabiki içine dökülür ellerini yıkarlar çocuklar ellerini kurulamadan her yere dokunurlar bağırıp çağırmaktan sinir hastası olmuşum yemin ederim erkek çocuk hepsi belli bir yaştan sonra anneyi takmıyorlar baba diktatörlüğünü korumalı ama nerdeeee babaya söylediğimde sen kendin hallet gücün yetiyorsa ne demek diyorum ee ben kızsam kabahat dövsem kabahat (eşim en ufak bir konuşmasında bile hakaret içerikli konuşur )bende öyle hakaret içerikli konuşma ve dövme sadece disiplinli ol kız çocuklara tavrın net olsun diyorum ama nafile biz ayrı dilden konuşuyoruz sanırım eşimle ooofffff oofffff
 
zilan san abir sürü bişiy yazmıştım yine gitti
nett zor cnm valla ya allah yardımcın olsun küçükkende bölelermiydi peki
 
diğer bir konu arkadaşlar sitede bir komşum var 5-6 ay önce samimiyetimiz başladı ve üstelik akraba çıktık uzaktan kadın çok iyi tatlı biri ama onunla ilgili sıkıntım şu eğer bir insanın söyledikleriyle yaptıkları bir değilse karşısındaki ne yapmalı nasıl bir tutum sergilemeli :26: bu arkadaşımın söylediği ile yaptıkları bir değil
mesela geçen gün bizde toplantı vardı bahsetmiştim haftada bir bir yerde toplanıyoruz diye apartmanımda başka bir komşum var öyle samimiyetim yok meraba meraba o kadar bana dediki nazlı o komşuyu çağırırsan ben gelmem bende neden dedim oda olayı anlattı dedimki zaten çağırmayı düşünmüyorum sen gel diye (o komşumda kendine misafir felan gelince asla beni çağırmaz bana karşı farklı bir tavır içinde o tavrının sebebinide anlatcam az sonra) neyse geldi çağırmadığım kişi zaten gelmedi bugünde o kadınla birlikte çiğköfte yaptılar şaşırdım yani hem sen onun olduğu ortama girmek istemiyorsun hemde onunla birlikte yemek yapıp yiyiyorsun ve o kadına diyorki nazlıyıda çağıralım oda gelsin kadın diyorki gerek yok fazla kalabalık olmasın halbuki en az 4-5 kişiler sanki çağırsalar gitcemde o çağırmak istemeyen kişi çok çıkarcı insanları kullanmayı sever bana tavrındaki sebep kendide kürt bende kürtüm bana ağzıyla dediki güya sen kürtsün hiç kendini bize layık görmüyorsun çok sosyete ve fosforlusun hele giyimine kuşamına bak bide konuşman bile bizim kürtlere hiç benzemiyor halbuki hiçte öyle çok kibar konuşan biri değilim kürtüm evt aslımı inkar etmem ama müslüman kürtüm diğer türlü kürtlerden değilim kürt olmama rağmen her kürtü sevmem ve yaklaşmam
diğer arkadaşa gelince genelde gidip geldiği arkadaşlarını (yani bu sitedeki eskileri)hiç beğenmiyor çok şikayetçi sürekli dert yanıyor ama onlardanda vazgeçemiyor birde onların yanındaykende bize(benle beraber bir arkadaş daha var) normal zamanki gibi davranmıyor hatta onlardan korkuyor madem onları beğenmiyon gidip gelme gidiyorsanda dedikodularını etme iyice sinirimi bozuyor ve mesafeli olmayı düşünüyorum sizlerle paylaşmak istedim sizce yanlışmı düşünüyorum ne olursa olsun insan kararlı ve istikrarlı olcak
 
zilan san abir sürü bişiy yazmıştım yine gitti
nett zor cnm valla ya allah yardımcın olsun küçükkende bölelermiydi peki

yok cnm bu kadar değildi ben bir rahatsızlık geçirdim bunlar yaklaşık 3-4 yıl annesiz gibilerdi yani baya bir serbesttiler ve ondan sonra azdılar şimdide toparlıyamıyorum delircem ne yapcağımı bilemiyorum
 
zilannn:84::84:sabahtn beri cvp yazmaya çalışıyorum net gidiyor.ö:84:ncelikle çocuklar için gerçekten disiplin şart diyorum yoksa azıtıyorlar akşam deniz süt içtigi biberonu kafama fırlattıı
ve sinirledigimi anlayınca alıp yerine koydu özür diledii ama accık gevşek davransan hemen yüz bulacak biliyorum

komşun içinde şunu diycme malesef öle tutarsız ve garip insnalar var cnm
yapacak bir şey yok melsafeli olacaksın bitecek...
çok garip hem sana çagırma diyor hem onunla yemke yapıyorr garip insanlar varyaa
 
hiçkimseler yok ben de gezmeden yeni geldik bi baktım öğleyin giderken bilgisayar açık kalmış tüm gün... iki gezmeyi bir arada çıkardım bugün öğleden sonra annemin eski komşularına akşamda okuldan arkadaşlara.... eee tabi ayşe gezmeye gider de aylardan sonra ilk defa önüne kısır konursa napar onu yer yanında 1 börek ve 1 dilim kek ileee...ve akşam yemem diye düşünürken akşam yemeği balık salata e hadi o da hafifti derken baklava ve meyve naptımmm hepsini hüplettim nolduuuuuu eve gelince tartıldım tabiii tartım 83 dedi yani bu durumda dedimki allahtan hergün gezen biri değilim yoksa diyet miyet yapamam ben evimde düzenimde en azından kurallarına göre oynuyorum oyunu ama dışarda bugün ye akşam yemezsinler bugün ye evinde yeme gibi laflara kanan ben bir daha gezmeye gidermiii yooooooookkkkkkk....
 
günaydın kızlarr evde herkes uyuyor :78: ben çoktan kalktım hatta kahvaltımı bile yaptım şimdi bitki çayımı yudumluyorum :126: hava ne kadar güzell..şuanda tek bir bulut bile yok..yürüyüş yapmak için geç kaldım sanırım güneş çok keskin görünüyor
 
Günaydın,dünkü menüm,
Sabah: (kahvaltıda misafir vardı,başlama 11.15 gibiydi)
1 dilim tb ekmeği
küçük bir dilim börek
3 çeri domates
1 salatalık
1 zeytin
1 haşlanmış yumurta
2 yeşil biber
1 yk çökelek
1 /2 kk beyaz peynir
1 bardak portakal suyu
Öğle-Akşam
1/4 tabak makarna,yağlı
1/2 tabak haşlanmış tavuk(yağsız)
1/4 dilim tb ekmek
Salata(yağsız)
Toplam aralarda
15 tane ayçekirdeği
3 çatal kavun
15-20 tane erik
10 tane ince form çubuk kraker

2 lt su
1 kupa tarçın çayı
şekersiz çaylar
 
Son düzenleme:
Zilan gerçekten çok ilginç komşularınız varmış ama heryerde böyle insanlar var,takmayın,biraz resmi,mesafeli olursunuz,olur biter.Üzülmeye,canınızı sıkmaya bile değmez böyle tipler.
 
Merhaba ablam şu anda 65 kilo geçen sene bir resme bakarak kilo vermeye karar verdi. Bir arkadaşımla çekilmiş bir resimdi ve şu anki yaşından en az 7 yaş yaşlı gözüküyordu. Bunun yanında merdiven çıkamıyordu bir senede çok ciddi kilo verdi ama her hangi bir ilaç vs kullanmadan. Eğer hanımlar aramızda obezite sorunu olan varsa doktora başvursun. Bunun haricindekiler de beslenme düzenini değiştirsin çünkü o sadece normal ve sağlıklı beslenerek kilo verdi. Tencere yemeği diye tanımladığımız yemekleri yedi yani sadece evde pişirerek ama yağını tuzunu kesmeden. Aslında aşırı kilolu olmasının nedeni iş nedeniyle çok abur cubur yemesydi. Neticesinde çok hareketli bir insan değil ofis - ev hayatı var. Ama şekeri kesti ve çok işe yaradı. Şimdi 40 beden giyiyor eskiden 46 bedene sığamıyordu düşünün vahim durumu. Lütfen kendinize dikkat edin çünkü 80 ve üstü kilolar için şok diyetler işe yaramaz uzun süreyi göze alın ve azimli olun. Haftada bir tatlı yiyin ama yiyin hiç bir şeyden mahrum kalmayın. Berbat bir psikoloji bu.Yani sürekli diyette olmak. Diyet diye düşünmeyin. Hayat şekli diye düşünün.
 
nasıl yaaaniiii burda hiç kimse yok olucak şey değil ilk defa boş görüyorum çok şaşırdım

kızlaaaaaar siz olmayınca buranın bi anlamı yokkk
 

Aramıza hoşgeldin, azmin daim olsun


Ahh ablam benim içinde resmen bir devrimdi
Senin de giyeceğim günler gelecek böcüğüm
Gerçi sen benimle aynı görüyorsun bana göre :26:



Özlemcim tebrikler

way way waayyyy
bende geçen yaz giymiştim ilk kez
ama bu kez yırtık tarz bişiy alıcam

harikasın tadlum o duygu pahabiçilemez işte
ne var bende menümü yazıcam şimdi hadi beni de taktir et

Etmezmiyim yav


Sen bir daha detoks yap da biliyorum ben sana yapacağımı

Kızlar biri 30 kilomu dedi o hangi hatun
o hatunun iradesine ölürüm

Kaptanımız (darkolive) , banu (masumm) , tülay (Butterfly65) bunlar neredeyse 30 kilo veren azim kaynaklarımız
40 kilo verenimiz bile var Nazlı (zilan80)




Hepimiz hayallerimize azmimiz sayesinde kavuşacağız inşallah..Bak bir bir oluyor hepsi..Sıra şortlarda


Filizcim buranın siyaset konuşmak ve bu yazıyı paylaşmak için doğru yer olduğunu düşünmüyorum..Karşıt fikirler çatışır ve tartışma çıkabilir. İstemeden kalpler kırılabilir...

Arkadaşlar kilo verenleri listesi nerde acaba ben göremedim, hımm kilo bildirimi hangi gün yapılıyo , ayyy ben yeniyim, hiçbişeyden haberim yok

Yeni listemiz bugün yarın çıkacak canım :13:

KİLO BİLDİRİMİ
başlangıç:86
geçen hafta:76.800
bu hafta:76.800
giden:gelen giden yokk
toplamda giden:9.200
hedef:55
boy:1.60
beden:44
spor: yokk

Olsun çiçeem sakın üzülme


Maaşallah benim burcuma bir bir yakalıyor hayallerini
Ablasının kardeşi tabi ki deneyecek beyaz pantalonu, hem ben eminim ona da çoook yakışır




Lennnn vicdanınız yok mu sizin


Geldim


Çocuklar konusunda ne desem boş çok haklısın
Bir de senin gibi temizlik hastasına yapılmayacak şeyler, mutlaka defalarca uyarmışsındır...



Nazlıcım hepsiyle görüşmeyi kes, bu kadar basit..Böyle saçmasapan davranan insanların benim hayatımda yeri olamaz...

Ayrıca neden kürtü sevmem diye kestiriyorsun ki din le ırkla ilgisi yok ki insanlığın :26:


nasıl yaaaniiii burda hiç kimse yok olucak şey değil ilk defa boş görüyorum çok şaşırdım

kızlaaaaaar siz olmayınca buranın bi anlamı yokkk

Geldik fundacım geldik
Hafta sonu böyle oluyor buralar..Hep ben nöbet tutardım ilk defa bu hafta hafta sonu gibi yaşadım bende
 
Canlar ne var ne yok anlatmadan önce foto ekleyeceğim, aslında 70'de ekleyecektim ama ilk defa giydiğimi burada anlatınca ve beyaz pantalonla çok iltifat alınca da göstermek istedim size de 78'e göre fark var demek ki diye

Ha bir de yalan olmasın içimde badi korse var, ama böyle normal bir beden düşürenlerden değil, hatta büyük geldi diye küçüğünü istemiştim ama boydan dolayı almadım.Sadece korse olmasaydı yanlarım biraz fırtlardı eminim.
Bacaklarımda yok ama




 
Son düzenleme:
deryaaaaaaaaaaaaaaa harikasın ya boyunun avantajlarının farkındasın değilmi bak aynı kiloları verdik ama bende öyle bir incelik yok kıskanıyorum yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :84::84::84:
 
deryaaaaaaaaaaaaaaa harikasın ya boyunun avantajlarının farkındasın değilmi bak aynı kiloları verdik ama bende öyle bir incelik yok kıskanıyorum yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :84::84::84:

Teşekkürler ortim, evet boyumdan kazanıyorum yoksa benim de daha çok yolum vardı :26:
Ben seni kilo vermem bitse bile bırakmayacağım söz
Sen incecik olana kadar tependeyim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…