off yaaa 5 gündür kabızım ne yapcam benn.. hergün 3 lt su 1 saat yürüyüş kavitasyon bi yerde yanlış bişey yapıorum biri bana yardım etsin...
günaydın cilveli işveli güzel hatunlar:)
fezcım kızlar yanlış hatırlamıyorsam a101 den mest diye bir bitki çayı alıp içiyorlardı 2 tane birden baya rahatlatıyor demişlerdi...zaten bilgilerini paylaşırlar şimdi...
burcucum yüreğine sağlık tatlım...allah derya ablacığınla muhebbetinizi daim etsin....
deryacım mesut'a katılıyorum 3 kilo kalan lütfen kendini bu kadar paralama üstüne düşme pilatesini yap dikkat et yediklerine zaten bünyen verir.İzmir için de üzülme gün doğmadan neler doğar allah sağlık versin gündüz olmazsa kk nın güzel kızlarıyla buluşursunuz akşam ablanla güzel zaman geçirirsin haftasonu denize tekne gezisine katılırsınız...en azından birsüreliğine cafeden uzaklaşıyorsun o bile ii gelir sana....açlıktan lapa'dan dolayı baş ağrısı mide bulantısı olmuştur.o kadar yğklenme kendine...geçmiş olsun canımm
ilkaycım geçmiş olsun inş.bişey yoktur.sadece kısa süreli zorlamadır umarım.bel ağrısı boyun ağrısı çok kötü inş.fıtık değildir.niye kızarıyor onu anlamadım...kilo için üzülme walla bu ara topiğimize bişeyler oldu kısa süreli olduğuna inanıyorum.haftaya bomba gibi geleceğiz:)
eflatun kızın için geçmiş olsun...emmesi çok güzel onun gelişimi bünyenin ilerideki dirençi için anne sütü gibisi yok...her bebekte dönem dönem bu tarz iştahsızlıklar oluyor umarım uzun sürmez...kilo vermene çok sevindim...
nihalcim artı çıkmam çok normal iki gün dışarıda geçirdin ki bir bira içerim demiştin bira'da çok etkiliyor.
sena banlanmış dün 70 topiğini gezerken gördüm sebebini anlamadım...bu aralar çok yiyorum kesin 20 kilo oynar diyordu 600 gram oynamış...haftaya gider senacım....
misafir maşallah benden sonra başladın 16 kilo yaklaşık kaybın variinş.aynene devam eder birazda bana bulaşır...
ayşecim lapayı çiğ köfte niyetine yemen süper:)aslında limon, nar ekşisi ve baharatla belki tadı anımsatabilir:))lapayı deryanın dediği gibi yapmaka lazım pişirme esnasında içine domates ve nane koyup çorba lezzetinde tüketmek belki daha ii olabilir...ama benim gözlerimi kapatmam lazım...görüntüsü bozuk şeyleri yiyemem...
kilo veren herkesi tek tek tebrik ediyorum.veremeyenler yada artıda olanlar inş.haftaya toparlar...