80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


amacım konuyu uzatmak değildi.rahatsız olunan bir durum var bende kendi açımdan olanı yazdım..
 

zeynepcim senin için bişiyler yazmıştın okudun mu gülüm
 


amacım konuyu uzatmak değildi.rahatsız olunan bir durum var bende kendi açımdan olanı yazdım..



aslındaa mesajlarıma bakmak için gimriştim ama bu konuşmalrı görünce cvp tyazma geregi hissettimmmm kaptan olarak

kızlar burada emn olun böyle bir şey yok
bir kez daha yazıyorum diger arkadalarda açıklamış ama
yazılarınızınnn araya kaynaması çok normalll
ilk geldigmizde bizimde ldu kendimizi yalnız issettik bu hep oluyor
birdee aksilikki yaz döneminde geldinizzzzz
vee havada kalıyor yazılarınızzz
ne ben nede başkası topigi aklamakkk zordunda dgeiliz açıklamalar yapmak zorundad adgeilizzz
sizin dediginiz gibi olsaaa emin olun bu yazılanlarada cvp vermeyizzz

herkeisn meşguliyet varr ben bile akşamakadar pc açk ve kk da olmama ragmenn cvp yazamıyorum bazen



geçen kış saçma sapan bir olay yaşandı buradaa ismi lazım degil bir arkadaş geldi
topik içinde kendii grubunu kurmaya çalıştı sonraada topigin huzurnu bozdu gitti

ben izlem ve bir kaç arkadaş uzun zmandır buradayız
egerki sizn dediigniz gibi bir yaklaşım söz konusu olsa idi
bizleden başka kimse omazdı şuan topikte
sadece biz olurduukkkk veya kimse ile samimi olmazdık

derya.gülçin. seher ve diger arkadaşlar hep sonradan katıldı aramıza ve hepsi ile samimiyetimiz varr

lütfennnn topikteee bu tarz yazışmalarr yerineeee
daha faydalı bilgiler paylaşın

mavikelebek isimli arkadaşımız dün tam 3 kez aynı soruyu sormuş
ve gördüm cvp verdimmmmm
bıkmadan yazmış sorusunuuu
cevapsızda kalabilirid bu gayet normallllll!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

burası yardım destek hattı degil sonuçta zayıflama adına kurulmuşg ruplardna bir taneis sorularıma cvp verilmiyor
menüm yorumlanmıyor diyeee kendizii ve bizi üzmeyin
 
Son düzenleme:

Sikildim artik bu konusmalardan.yukarida yazilmis bir yoruma verilecek cvbim var da neyse.ugrasamayacagim.

Kaptan son noktayi koymus olsun.biz de isimize bakalim.


Bu saatlerdecok acikiyorum.tatil hava sicak gunler uzun.enguzel cozum meyve gorunuyor.karpuzu seviyorum ama seker orani yuksek.erik sari erik yani bugunlerde favorim...
 

aslında sakin bir insanım kimseyle konuyu uzatmam.burdada aynısını yapmaya çalıştım ama valla maşallahınız var kızlar.daha bide üste çıktınız.bagırıp çağırıp azarladınız.demekki bu topicte sürekli aynı şeyler yaşanıyor sürekli bu sorunu yaşayanlar dile getiriyor ki 2 mesajda bu kadar estiniz gürlediniz.topicte uzun zamandır olanlar topiğin sahibi olmus.benim gibi gelip sohbete katılamayanlar yine benim gibi çekip gitmiş.buyrun huzurlu topiğiniz yine sizin olsun.
 
Son düzenleme:
selam topigin citirlari

gecmise gittim ohoo iyi kaynatilmis :)

bende iki gün rejim ney unuttum hep su sinav stresi yapiyor kendimi kontrol edemiyorum!
bu sabah karnimin agrisiyla uyandim, sanki gaz sikismasi gibi hala gecmedi, bugünde görümcem gün yapiyordu rahatsizim diye orayada gitmedim iyi oldu kimbilir ne tikistiracakti bana yine
 
bu saatde öğle yemeğimi olur??? ama oluyor işte mecburen akşamda tam acıkmıyorum yesem bi türlü yemesem bi türlü gece geç saatde çok acıkıyorum bu seferde
 

yaa o bende de oluyor arada sırada çok kötü birşey yanlız bendeki stres ten kaynaklı ydı ama yediklerimizlede alakalı olabiliyor dr bana sebze ve meyveyi çiğ yemememi önerdi meyveleri ve sebzeleri haşlıcakmışım yada kabuklarını soyup yiycekmişim mesela domatesi kabuksuz salatalık kabuksuz soğan sarımsak yasak bulgur yasak kuru bakliyat yasak hazır yemek yasak bide yanına diyet eee ne kaldı geriye?
 
kızlar baya yazmıştım patron gelince cevapla yazdım fakat arada gitmiş bakıyorum bakıyorum bişey yok neyse aklımda kalanları kısaca geçiyorum

banucum dındurmadan dolayı artı değilsindir canım günlerdir çoook yorgun ve uykusuzsun sabah yürüyüş ve plateste yapamıyorsun düzenli oğluşların iyice iyileşsin hepsi düzene girer 28 ağustosa daha çok var ben eminim istedğin kiloya ulaşacaksın hoş ulaşmasan bile bu halinle bile güzelsin...

konuşmalarımıza cevap yok diyen arkadaşlar banu son noktayı koymuş inan hiçbirimiz bilinçli bişey yapmıyoruz topik içinde asla gruplaşma olmuyor...

deryacım çok geçmiş olsun kesin terli soğuk duş sonucu kendine ii bak...kovboy şapkanı güle güle kullan....

izlem canım denizde komplekse girmek yada girmemek tamamen kişinin kendine olan özgüveniyle ilgili diye düşünüyorum.ya biri olumsuz eleştirirse diye bende giremiyorum.beden eğitiminde rahat koşardımtaki hacı diye arkadaş kaldır kıçını bu koca kıçla zor koşarsın dedi ve ben koşmayı unuttumşimdi biri bişey der denize de girmem falan ne gerek var biraz inceliyim öyle girerim diye düşünüyorum.bişey duysam yıllarca aklımdan çıkmayacak ....denizde oğlunla eğlenmen çok güzeldarısı bize...anne oğul size ii eğlenceler bol yüzmeler....

fundacım sir ağda zor iş allah kolaylık versin.sir ağda ile bıyık aldırmayın zamanla sarkma olur deildi aslı var mı?

sevdacım hayırlı yolculuklar ii eğlenceler sakın fazla kaçırma diyete devam:)

ayşecim sende nesfitcisin süper inş.kilolarımız gider kızlar bende müsli yiyorum...

gülçincim nasılsın eşin nasıl oldu?

zeynepcim çok geçmiş olsun annen hakkında hayırlısı olsun canım...

nilgün canım senin adına o kadar seviniyorum ki anlatamam.topiğe geldiğinden itibaren seni hiç bu kadar istekli görmemiştim demek ki isteyince,eşinin iğneleyici laflarından uzaklaşınca,velilerin pasta,börek menülerinde uzak kalıp sporda yapılınca oluyormuş.bu azmin daim olsun canım herkes şaşırsın iradene başta eşin...

sehercim hoşgeldin uzun soluklu bir tatil oldu miss gibi karadeniz havası mıhlama,turşu kavurması,mısır ekmeği:))karalahana yemeği bayılırım:)

ben dün eşimin istanbuldan teyzesi geldi bize kv.kb kaynım eltim küçük kaynım oturmaya çay içmeye geldiler yemek hazırlama çay içeceğiz dediler.illaki hazırlık yapmak gerekiyor karnıyarık böreği,un kurabiyesi,patatesli kek,mercimek köftesi(annem)yaptık.tatlı olarak dondurma ikram ettim tabi biraz bende yedim,özlemişim ama abartmadım:))

kızlar illaki atladığım oluyor umarım herkes iyidir.kendinize ii bakın

nurancım şapka yakışmış çok güzel yüzün var...

ayşecim eteklerini ii günlerde giy
 

sebzelerin cogu tetikliyor bende sebzeyi cok seviyorum dün aksam yemistim birde hava cok soguk ceket almamistim aksam yagmurda kaldim biraz ondan üsüttüm sanirim

bu aksam hafif birsey yememle kalsam bende bu bogaz varken
 
Masumcum ben orada arkadaşla ilgilendim diye mi böyle alınganlık gösterdin bilinmez
ama benimle ilgilenmediniz niye böyle yapıyoırsunuz diye gelip birşey demedim.
Sadece gözden kaçıyor dedim ki bununda sonuna kadar ardındayım.
Kimseyi suçlamadım kimseyi zan altında bırakmadım.
Danışmak istediğim şeyi danışır listemi yazar giderim.
Kimse cevap vermek zorunda değil.
Ki bu zorunluğa tabi tutmadım kimseyide.
Ben kilo vermek için geldim buraya tartışmak grup kurmak polemik yaratmak dahil olmak derdinde olsam burada olmam.
Ki kilo vermek adınada burda bulunmaya devam etcem.

Neyse bugün yediklerimi yazıyorum kızlar
Kahvaltımı 12 yaptım
Salatalık zeytin peynir 1 kase yoğurt
Birazcık 1 dilim ekmek

Ara 2 kayısı

Öğlende yiyecek bişey yoktu dolapta yamyamlarımız varda evde çocuklar bişey bırakmıyor
Kalkıp şehriye çorbası yaptım
1 Kase yiyyyim dedim ama azıcık yiyebildim doydum
Ara: orta şekerli türk kayfesi


Akşamada sadece doamates salatalık salata yapıcam az yağla yiyicem kızlar.
 

filizcigim dogru tespit.esimden ayri kalmak iyi geldi.duzenim de oturdu ne guzel.k harka bir sey.hem kan sekerim dusmuyorhem de tok tutuyor.musli de cok lezzetli.insallah beraber verecegiz bu kilolari.

Gulcin kolay gelsin canim.

Deryanin agrisi mi var acaba hic ugramadi.ayse de yok.
 
canım hoşgeldin aramıza başlangıç kilolarımız ve süremiz hemen hemen aynı... azmin bol olsun burdan kopmayın .....

teşekkür ederim hoşbuldum. azimliyim inşallah.
bana düzgün ve doğru ölçen tartı önerebilirmisiniz. bende sinbonun digital baskülü var fakat heryerde farklı gösteriyor. hatta tartılıp inip tekrar tartılınca bazen 1kg
bile farkediyor :))) birde patates diyeti yapayım diyorum deneyen varmı ne dersiniz ?
 

canım benim arzum sottile ben hepsi buradadan almıştım şimdi 29 lira çok uygun çok da güvenilir... 50 kere tartıl hep aynı sonuç...
 

ay filizcim maşallah kimseyi atlamadan ne güzel yazmışsın ....

ben etek aldığımı bile unutmuştum sen aklıma getirdin bi giyeyim bari....
 
Son düzenleme:

helal ortime
helal ortime.............
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…