aa ben baylırım, hele ki bir tasarımı varsa
bu kadın aynada kendine bakıyor mesela, etrafındaki taşlar filan çok hoşuma gitti, sırtı şeffaf gibi
beyaz etekle çok güzl durdu o şekilde giyerim sanırım
teşekkürler yorumun için
cnm ben genelde önünde kadın,yüz vs. olan tshirtleri çok sevmiyorum ama sen onu öyle bi kombinlersin ki bayılırız eminim
güle güle giy cnm.fotolarından gördüğüm kadarıyla senin tarzına çok iyi olur.
canım o benim spor salonunda vardı ölçüm yapıo evet ama yorumları ii oku istersen tutarlı olması çok önemli ben emin ol benimkine yüzlerce defa test ettim onayladım.....
günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnn günaydınnnnnnnnnnnnnnnn efemm
sonunda sabah yürüyüşleirme başladımmmm allahım süperdi yaa kulagımda müzikk güneş bile tam dogmamıştı serin serin mis gibi bir hava vardııı
dedim nilgünnn de yürüyordur şinciiii onun gibi denizim manzaram yukk ama idare ederr
imkanı olanlara keisnikle bu yaz günlerinde yürüsnler kızlarrrrrrrrr
dün karbon diyeti yapayım deidm ama yok anacım sıcakta çekilmiyor
ve düşündüm ki ben kendime eziyet eidyorummm
zaten diyet yaprken bir çok şeydne mahrum kalıyoruz
ee ebirdeee meyve yeme sebze yemeeee
kahvaltı yapmayı özledim yaaa domates salatalık yemeyi
karpuzu kavunuu
yani işinnnn özü artık herşeyden yemek istiyorum kalan kilocuklarda yavaş yavaş gitsin napayım
zaten plates yapıyorum bu beni 2 beden inceltir 5 kilo vermiş kadar görünürüm
tatiledeee 60 kilo ile gideyim napayım yaaa
çatlıycam yani ortadan ikiyeee
bugün bile karbon yapamadım yani sabah yürüyüşten geldm 1 kase kiraz yeidm
k yapayım dedimmm sabah akşam yarındna sonrada artık herşeyden yiycemm
plates ve yürüyüş sagolsunnn
günaydınn
kahvaltıda ne yesem
karbon çekilmez be gülüm meyva yemeden geçermi yazgünleri
yürümeyi bende çok istiyorum yaaaa kızımı bırakacak birini bulsam
aynen valla çekilmiyor yaaa meyvesiz sebzesiz
ben sabah erken kalkıyorumm eşim gitmeden
3 üde uyumuş oluyor
aman aman kimler gelmiş deryam gelmiş
nerde menüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüün çıtırlaşanların menülerini benmi göremiyorum :44:
aa ben size bişiy diyecektim hep unutuyorum...
bimde, patatesli çiğ köfte satılıyor pakette su yağ salça koyup yuğuruyorsunuz
koyuyorsunuz buzlığa
misafir mi gelecek, tabağın ortasına biraz maydonoz
etrafına da dizin çiğköfteleri güzel oluyor çok...
özellikle ramazanda, sofraya meze niyetine güzel olur hanımlar
ama yaptığınızın ikinci günü daha güzel, tadı daha bir oturuyor
bişi itiraf edeyim de gece gece gülün forumda ilk günlerim sadece sessiz sessiz okuyom acapellasoul die biri var ve menülerini hep tartarak yazıyor ben hergün hayretler içinde aaaaaa 50 gr sosis yemiş böle tartarak mı diyet yapılo die kendimce yokkk galiba ben zayıflayamam diyip diyip üzülüyordum oysa derya anladımki karbon yapıomuş ama işte ne biliiiim sonra gidip bir avm de eşime göstermiştim mutfak tartılarını benim arkadaşlarım tartarak yiyo dieee....:84::84::84::84::84::84::84::84::84:
yeni gelenler selammmmmmmmmmmmmmmmmmm
ben kış fıstığı
bugün bu tshirti aldım kızlar
birde bu tonlarda ince uzun hırka aldım
nasıl sizce benim çok hoşuma gitti, kızın göğüsünün üstündeki siyah şeritten omuzlarında da var siyah
Eki Görüntüle 228071
cnm lesilee evde yürüyüş imkanı saglayan bir program ingiliz bir kadın
hareketlerle yürüyormuş gibi efos harcıyorsunn
netten inirmen lazım
canım linki bende var bak burdan indir...
http://www................./egzersiz-spor/13338-leslie-sansone-kucultulmus-tek-linkler.html
simit dışında gayet ii aslında neyse bidahakine olmaz inşallahhh....
Takılalım kuzum
De bakem bugün ne yedin ne içtin naptın.
Ben sabah kahvaltı yapıp aradada kayısı yedim öğle yemeğimi henüz yiyemedim geç kalktığım için ama olsun
Ne yesem diye düşünüyorum
Hem sen kilo çizelgesi yapamamışsın bilgilerini kiloşu yaz ben hazırlarım sana
Biz emazla sana cevap veririz canım merak etme sen listeni yaz yeter ki
20 canım.yani olcam diyelim tamamlayacam
Neden ?
link acılmıyor:84: ne bahtsızım yaa.
buarrada hanımlar yasınız kac ?ona gore hıtap edeyım sıze saygısızlık etmeyım ısımle hıtap ederk
yarın cuma !!!
ilk bildirim günüm!!!
ama ben artıdayım geçen haftaya göre ,artık delircem ben diyet yapamıyorum herhalde sadece yaptım sanıyorum olmuyo işte dikkat etmekle olmuyo
bide platese gidiyorum 4 ay oldu spor salonundayım delircem artık..
akşam bi parti deydik arkadaşın tayini mardine çıktı veda yemeği verdiler...bi arkadaş vardı kiloluydu ama basen özellikle löp löpptü hatta 145 miş
3 aydır spor plates,diyetle 103 e düşmüş kendide nasıl zayıflamış 59 kg ...eşim dediki ebruya nolmuş çok iyi vermiş( sende gidiyon ama tık yok dedi
üzülüyorum ben yaa ..lütfen bi diyet adı verin bana kesin uyguluycam artık tak dedi canıma yeterrrrrrrrrrrrrrrrrrr
ilk haftalar fazla kiloverirlir aslında menülerini paylaşıyormusun hergün düzenli paylaş ki biryerde bir kaçamak oluyordur bol bol su tüketmeyi ihmal etme ve tuzlu yemekten kaçın illaki vereceksin bu hafta olmasa haftaya ama asla pes etme inan ki kilo verip sende taktir aldıkça dahada azimleneceksin senin eşinde benim ki gibi destek anlayışları berbat moralini bozma dahada hırslan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?