selam kızlar nasılsınız..ben çok yoğunum ya canım çıkıyor nefes alamıyoruz 2 kişi izne çıktı biz bittik
biir yandan da izne çıkıyoruz ya onun hazırlıkları off yoruldum valla..süper moda girdim kızlar..iştahım kapalı hadi bunu yiyim falan demiyorum bekliyorum hissediyorum canım ne istiyor k mı, k yiyorum..yoğurt mu ne onu yiyorum dün öğlen tavuk şiş salata 2 kaşık pilav yedim mesela..akşamı hafif geçirdim..evelki gün yarım saat çarşıdan eve yürüyerek geldim çok yorgun olduğum halde..dün akşam da evi sildim süpürdüm mutfak dolaplarımı ovdum falan hareket ettim..o kadar terledim ki 3 kere duş almak zornda kaldım...bu akşam da çarşıda işlerim var yine eve yürüyerek gidicem..
sevdim ya kızlar ben bunu..kafamı yormuyorum hiç yok şu diyet bu diyet diye kendimi rahat bıraktım..
hiç kaçak yapmadım valla geçen pazardan beri ...genelde k yedim sabah akşamları..
öğlenleri de dün şiş yedim işte bugün tost ..akşamları hafiflettim mi ben veriyorum zaten..
bugün arkadaşın biri beni tanıyamamış gelip söyledi..Ne zamandır olmayan dar kesim bir kumaş kaprim vardı siyah onu giydim çok rahat oldu hatta hafif beli bol bile üstüne de kırmızı dar bir body giydim..beni yeni başlayan bir kız sanmış yaw kıza bak daha yeni iş gününde kırmızı giymiş cesarete bak dedim hatta inanmıyorum ne kadar farketmiş dedi..abartma hep topu 8 kg verdim dedim de 95 kg halimi gördüm dün fotolardan aman allahım o ne öyle hakketen 8 kg (durun ya 8 bile değil almıştım ya karıştı)ya da 7 neyse işte bariz hafifletmiş beni ya..acayip değişmiş görüntüm şok oldum unutmuşum o halimi ..
süper gaza geldim kızlar..
kaşa gidicez ya işallah eşime dedim öle öğlene kadar yatmak yok..ilk gün uyu dinlen sonra sabahları 06.30 da kalkıp yürücez sahilde dedim ..ya neden ya ben tatilde uyurum diyor..ya dedim gün ışırken kalkıp yürüsek sonra kahvaltımızı yapıp denize gitsek yüzsek yorulunca da odaya gider uyuruz dedim zaten çok sıcakta kalmak sakıncalı ..baktım yan çiziyor ben de sensiz giderim o zaman dedim olayı bitirdim
biir yandan da izne çıkıyoruz ya onun hazırlıkları off yoruldum valla..süper moda girdim kızlar..iştahım kapalı hadi bunu yiyim falan demiyorum bekliyorum hissediyorum canım ne istiyor k mı, k yiyorum..yoğurt mu ne onu yiyorum dün öğlen tavuk şiş salata 2 kaşık pilav yedim mesela..akşamı hafif geçirdim..evelki gün yarım saat çarşıdan eve yürüyerek geldim çok yorgun olduğum halde..dün akşam da evi sildim süpürdüm mutfak dolaplarımı ovdum falan hareket ettim..o kadar terledim ki 3 kere duş almak zornda kaldım...bu akşam da çarşıda işlerim var yine eve yürüyerek gidicem..
sevdim ya kızlar ben bunu..kafamı yormuyorum hiç yok şu diyet bu diyet diye kendimi rahat bıraktım..
hiç kaçak yapmadım valla geçen pazardan beri ...genelde k yedim sabah akşamları..
öğlenleri de dün şiş yedim işte bugün tost ..akşamları hafiflettim mi ben veriyorum zaten..
bugün arkadaşın biri beni tanıyamamış gelip söyledi..Ne zamandır olmayan dar kesim bir kumaş kaprim vardı siyah onu giydim çok rahat oldu hatta hafif beli bol bile üstüne de kırmızı dar bir body giydim..beni yeni başlayan bir kız sanmış yaw kıza bak daha yeni iş gününde kırmızı giymiş cesarete bak dedim hatta inanmıyorum ne kadar farketmiş dedi..abartma hep topu 8 kg verdim dedim de 95 kg halimi gördüm dün fotolardan aman allahım o ne öyle hakketen 8 kg (durun ya 8 bile değil almıştım ya karıştı)ya da 7 neyse işte bariz hafifletmiş beni ya..acayip değişmiş görüntüm şok oldum unutmuşum o halimi ..
süper gaza geldim kızlar..
kaşa gidicez ya işallah eşime dedim öle öğlene kadar yatmak yok..ilk gün uyu dinlen sonra sabahları 06.30 da kalkıp yürücez sahilde dedim ..ya neden ya ben tatilde uyurum diyor..ya dedim gün ışırken kalkıp yürüsek sonra kahvaltımızı yapıp denize gitsek yüzsek yorulunca da odaya gider uyuruz dedim zaten çok sıcakta kalmak sakıncalı ..baktım yan çiziyor ben de sensiz giderim o zaman dedim olayı bitirdim