80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

aaaaaaaaaaaaaa herkes yürüyo ya ben kalkamam sabah kızım 50 kere uyanıo sabaha kadar sersem gibi oluom

kızın kaç yaşında canım?benim kızkardeşim de yürümek istedi ama yeğenim 2.5 yaşında ve geceleri hala sorunlu.o da eşi işten gelince yürüyecek.eşi kızı parka götürecek o da yürüyüş gidecek.sen de akşamları yürüyebilirsin.
 

canım bende babamı 2006 da trafik kazasında kaybettim 8 de evden çıkıp 9 da haberi geldibi araba çarpmıştı 70 yaşında bi adamdı şoför babam daha 45 yaşındaydı... ben daha 6 aylık öğretmendim hiçbirimiz evlenememiştik ... babamdan 8 ay sonra düğünüm oldu .... beni urfadan çağırmışlardı o zaman gece gece ne biliim okuyunca tuhaf oldum eşimin de babası yok yani kızımın dedesi yok hiç...
 

Ayy Deryacım tşk ederim canım...Bu kafayla gidersme başarıcam inanıyorum canım..kendime karşı olan zaferimi de en kısa zamanda sizlerle kutlucam işallah..
 

canım 25 aylık benimki gecede en az 6-7 defa uyanıooo hala
 
izlemmmmmmmmmmmmmmm

bugün etek giydim ve gün boyunca aklımda sen vardın biliyormusun ilk defa kendimi beğendim bugünnn

bacaklarım birbirine sürtmediiiii

kadın gibi yürüdüğümü hissettimmm...

gören herkes çok yakıştırdı eteği ve çok zayıfladığımı söylediler....

bi gün olur da karşılaşırsakkk anlından öperim bacım karışmammm..
 

Canım biliyorum zaten o gerginlikler yüzünden adapte olamıyordun, bak kafan rahat olunca nasıl iyi gidiyorsun..Ama bak bil ki o sorunlar içinde sana ışık olacak bir eylem bu.. O sevmediğin karanlığın kendine olan özgüveninle dağılacak,belki herşey değişecek, kim bilebilir.. Çocuklar neden sıkılıyor, kalsan aslında biraz daha :26:

deryaaa
platesteki acılar her sporda o0ldugu gibi normal biliyorsun
hadi inşşşş devamıda gelicek...

Tabi banuş, belime bir şey olmasın da kalan acılar mutlu ediyor beni

Bu arada kimse heveslenmesin, bir hafta verip, bir hafta alarak iradesizlik abidesi olma yolunda ilerleyen benden daha yüz karasını bulamazsınız

Yeni gelenler hoşgeldiniz arkadaşlar, azminiz daim olsun
 

ay cok uzuldum ya.allah rahmet eylesin.mekanini cennet etsin.

hattttaaaa kaçıoomm eşim geldi bi bakış attı gittiii... ii geceler sizleree...

isiniz var galiba biz sizi tutmayalim :)))

sizleri çok seviyorum bu arada............. iiki tanımışım sizleriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

bimukavele efembiz de seni coook seviyoruz
 
selam topiğimin güzel kadınları...
kendimle gurur duyuyorıum kızlar..
Valla duyuyorum helal olsun Nihal diyorum..
Neden derseniz..
Bugün inanılmaz yoğun bir gün geçirdim öylesine yoruldum ki çıkışta başka servise bineceğim yerde-ağda çarşı işleri başkasına binmem gerkiyordu-kendi servisime bindim kuruldum ya dşyorum bişi eksik ben bişi yapacaktım son anda servisler hareket ederken aklıma geldi koştum yetiştim..düşünün yani..
bugün sabah kalktığımda k için dolabı bir açtım o da ne amanın süt kalmamış..ee napıcam canım başka bişi yemek istemiyor ama aç da gidemem hemen kendime sosisli yumurta kırdım ekmeksiz yedim tüm tabğı bitiremedim bile..
öğlen 12 de karışık tost yedim..eee ben acıktım tabi 16.30 gibi...işyerinde nesfit almıştım ama çok yoğun olduğumuzdan yerimden kalkamıyordum süt alamadım 1 avuç salladım mideme üstüne bol su içtim..
ee akşam çıkışta kuaföre gittim ağdaya kız doluymuş hemen çıktım ordan çarşı işlerimi hallettim döndüm kızı bekliyorum ama nasıl açım anlatamam..uleyn ne yicem ben oralarda kuafördekiler yemek söylemişler kız çıktı abla ben bir yemek yiyeyim dedi içerdne kokular geliyor muhtemelen kebap döner tarzı bişiler..
mis gibi kokuyor..
olmaz dedim nihal yiyemezsin..
elim ayağım keisldi hem yorgunluk hem açlıktan çocuğa dedim hadş ablacım ban abir ayran kap gel kalkamıyorum yerimden ayranımı içtim kendime geldim girdm 1 saatte çıktım ..ee saat 21.30 a geliyor terlikti deniz gözlüğü vs birkaç alacağım daha kalmıştı çarşıdan onları hallettim ama ölüyorum yorgunluktan...otobüs durağına hiç düşünmeden gittim bekledim 1 dk kadar...sonra dedim nihalim sen napıyorsun hadi beni deli etme dğş yola yürüyeceksin..ok dedim başladım yürümeye..karnım açççççç..yorgunummmm..bunlar miskin nihalin bağırışları duymamazlıktan geldim..ama yolumun üstündeki 3. kebapçı,dürümcüyü geçerken bir baktım o tarafa seyiriyor benim nihal yaramazı..tuttum kulağındna çektim kenara..gel bakayım dedim senle konuşacaklarım var..
napıyon kız dedim deli misin?
ama ama ben gerçekten çok açım..
tamam açsın da neden kebapçı?
valla özlelikle seçmedim ama karnımı doyurmam lazım..
olmaz dedim..canın gerçekten istiyor mu..
sessizlik...
huuu sana soruyom...
aslında yok ya canım istemiyor ama çok açım..
saat 22.00 de diyetini bzomanı sağlayacak kadar mı açsın?
evettt çook..
bak nihalcim seni anlıyorum açsın ama şimdi bunu yemne seni 2 gün geri döndürecek..sen ki 2 ayda verdiğini 1 haftada aldın biliyorsun senin ayarın yok..gel şöyle yapalımsen bu kaçak hakkını saklı tut..söz sana izin vericem ama ne zaqmna biliyor musun güzelim...canın gerçekten inanılmaz istediğinde işte o zaman iznin olcak..ama gel şimdi hakkını bunun için kullanma gel sana tatil için ciciler bakalım..
anlaştık mı?
haklısın aslında..peki tamam o zaman..
girdik benim yaramaz nihalle bijutericiye tatil için 2 bant toka falan aldık..yol boyuncatatil hayalleri kurduk bundna sonraki güzellikleri düşündük..sonra yokuş yukarı eve yürümeye başladık..aa yol ne kadar da kısa sürdü hiç yarım saat gibi gelmedi...
yoldan süt aldık ev egeldik yaptım bizimkine bir sütlü kahve üstüne de tarçın...ohh mis..üstüne de bol su..
yaa kızlar işte böyle...Hala açım..Hem de çok..ama o anki gibi değil..Şu anda eskisi gibi yaa ben nedne yiyemiyorum falan demiyorum..Böyle olması gerke çünkü..Yorgunluğumu buz gibi bir duşla hafiflettim birazdan da uyucam zaten...Ama ben bugün kendi kendimle uzlaştım..Anlaştım..Bahanelere sığınmadım oysa ki çok vardı ama onlara yenilmedim..
Çok uzattım ama sizler de bilin istedim bugün benim için önemli bir sınavdı ve ben bunu başardım..
Ben yaramaz Nihalimle gurur duyuyorum çünkü o artık beni dinliyor ve önemsiyor..
Bundan sonrası için çok öenmli bir aşama bu..
Mutluyum..
Evet açım..evet yorgunum ama mutluyummmmmmmmm
 
elimphia tebrikler bence günlük sadece beşer dakikada olsa egzersiz de yap...
egzersiz videoları internette çok var....
istersenhttp://............................../p/egzersizler.html burda bulabilirsin...

sağol canım ben zaten haftada 3 gün falan işyerinde 45 dek öğlen aralarında spor salonuna gidip spor yapıyorum haftada 3 gün de akşamları 1.5 saat falan yürüyordum da bu hafta biraz aksadı sadece..Sporu hayatıma sokunca daha güzel gitmeye başladı kilocuklar..
kızlar ben kaçar..
uyuyayımm da kendime gelyim yarın yine çok yorucu bir gün beni bekler..
öptüm hepinizi..
işallah tartılarımız yarın hepimizin yüzünü güldürür
 
hattttaaaa kaçıoomm eşim geldi bi bakış attı gittiii... ii geceler sizleree...

iyi hadi sen git
hep diyet hep diyet olacak şey değil yanii o da lazım


öp öp öp öppppp

aferin sana kışş fıstığım
ee hani resim koyacaktın yaa
ne oldu


isiniz var galiba biz sizi tutmayalim :)))



bimukavele efembiz de seni coook seviyoruz

 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…