pubik mi diyormuş orda
o neresi oluyor yani, benim dediğim şey mi
ha pubik ha tubik ha pampişş ne farkeder
Hee sen pubik diyorsun ben de diyorum tubik ne
Diğeri de imprintmiş şimdi baktım, bende tam telaffuzunu bilmiyordum izloş.
bel fıtığı var dimi sende aman dikkat et yanlış harekette bulunma ya okadar övüyorsunuz imreniyorum ya twitteki ebru delileri gibi olmayalımda:90:
derya neden baştan başlamadın, uzun zamandır sürekli yapmıyordun,
basit hareketler demelerine kızıyor ebru, mail atanlar var diyor hareketler kolay gibi dye
o da sürekli yapacaksanız kademe kademe ilerlemelisiniz diyor...
ara veriyorlar ya onlarda
ne bileyim, hem bel fıtığı var, keşke kademe kademe ilerleseydin canım...
pubik mi diyormuş orda
o neresi oluyor yani, benim dediğim şey mi
ha pubik ha tubik ha pampişş ne farkeder
Yok canım geçen sene çok cahildim gittim dvdlerden başladım
Belim ağrıyınca da yaramıyor deyip bıraktım, şimdi öyle değilim adım adım gidiyorum, neden 45'e geçtin direk dersen onu da izlem sormuş altta anlatıyorum, bir alt satıra geçiniz
Canım ben 38 den başladım bu sefer. Yani bir ay atmış oldum.Sebebi ise baştakilerin 20-30 dakika gibi az bir süre olması ve vücudumun çok ham olmaması..Yani platese ve streçlere alışkınım, esnek bir vücudum var, yoksa asla küçümsemiyorum aksine geçen sene yaptığım cahilliği bu sene yapmadım adım adım gidiyorum, ebruyu çok iyi dinliyorum, yanlış yapınca, en ufak ters bir ağrıda baştan alıyorum hareketi..
Tv8 de o kadar eski bölümler yoktu bende baştan indiriyorum şimdi 45 den 98 e kadar..
Bu işe temelden alışmak istiyorum çünkü ömür boyu yapmak gibi bir hayalim var
He yav pubik işte özel bölge :87::87:
Pampiş mi, aklıma geldi gene :120::120::120::120::120:
way way wayyyy vücudu da esnekmişşş deeee
yerim senii
en son yaptığı oturarak bacağa esnediği harekette parmak ucumun biraz ilerisine ulaşabiliyorum ayak ayası mı ne deniyor,
daha topuğuma filan ulaşabilirmiyim ilerde şu an için tahmin bile edemiyorum
selam ii geceler
bugün giremedimmm dün misafirlerim çok geç gittiler
yattıgımda gece 3 tü sersem sersem gezdim akşama kadarda
öglen uyudum ama gece uykusu gbi olmuyor tabikiii
izlemmm tubikkkkk dimek çok güldüm yahuuu
hatun bagıra bagıra pubik diyor kuuuu
bend eşimdi pltesiimi yapıp yatayım
çoruma giderken lastigmi ve bellegimi götürcem orda pc den yaparımm
bugün acaip şiş duruyorum ya karnımda bi şişlik var anlamadım neden oldu
derya
ebru son zmanlarda çoşmuş cnm son 2 haftayı indiridm dehşet yanii
tatil gidene kadar o haftaları yapıcamm
dün gelen arkadaşlar şaşırdı hiç bişiy kalmamış diyee
özellikle mide kısmımmmm dümdüz olduuu
alt karın ve iç bacaklarrr baş belasııı
iyigeceler kızlar
dün soru sormuştum sanırım gözden kaçtı yada ben göremedim yineliyorum
ramazanda nasıl beslenmeliyiz ?
ben oldum olası ramazanlarda kilo alıyorıum
ne yapmalıyız kızlar kilo almamak için ???
Canım aynı sorun bende de var, sahurda da iftarda da az yiyebilen kişilerden olamadım hiçbir zaman..Sahurda az yesem bütün gün çile çekeceğim, iftarda az yemek ise bambaşka bir irade işi..Yapanları takdir ediyorum ama ben yapamadığım için her ramazan kilo alırım..2 ramazandır sıcaklardan dolayı tutamıyorum zaten, bu ramazanda sadece eşim tutacak ama buna rağmen korkuyorum gece kurulan sofralara nasıl dayanacağım diye :18::18:
Belki bir püf noktası bilen vardır
iyigeceler kızlar
dün soru sormuştum sanırım gözden kaçtı yada ben göremedim yineliyorum
ramazanda nasıl beslenmeliyiz ?
ben oldum olası ramazanlarda kilo alıyorıum
ne yapmalıyız kızlar kilo almamak için ???
inşallah deryacım birisinden püf nokta çıkar
o sıcak ramzan pidesine
muhteşem iftar sofralarına nasıl dayancam bilemiyorum
bende geçen sene tutmadım hamileyim diye
ama bu yıl tutucam inşallah
canım bende ramazanda ne yapıcam nasıl yapıcam bilmiyorum. ancak onceden pide yerdim simdi t. ekmegine devam edicem. sonra tatlı yerdim cok olmasada simdi yememeyi dunuyorum. sahura börek yapardım oda olsada sınırlı. pilav ve makarna da yok anca sınırlı sayılı kasıkla. gecen yıl sahurda erişte yerdik ya dusun artık. az yiyorum ben kilo vermiyorum derdim hep. ama bunları az yesem kaç yazar. bu sekilde kısmaya devam edicem. sonucta tam diyet uygulayamasamda hala yasaklar devam edicek. ac kalma gibi bi niyetim yok. sonucta oruc tutucam inş. hakkıyla. anlıyacagın sadece yasak olanlar yasak veya az olucak diger turlu bi kısma yapmıycam. eminimki kilo kaybımda olur. bunlar sadece dusunduklerim. işte soyle yapılır böyle yapılır diyemiyorum. deneyimli arkadaslar dahada ayrıntılı bilgi verirler sanırım.
canım o pideye bende nasıl dayanırım diye dusunuyordum ancak. sonra dedim kendi kendime bu yıla kadar yedigin pidelere say. bu yılda pidesiz oluversin. boyle dusnunce rahatladım. aralarda tabiki yiyelim yoksa sonu kötü olur
ama sadece gercekten cok canımız istediginde. veya davetlerde falan. hele bi baslayalımda bu kilo alma korkusuyla sıkarız biz kendimizi
iyigeceler canımnasılsınız inşş. herkes iyidir umarım
Vallahi insan nasıl dayanır bilemiyorum ya, hele ki oruç tutuyorsa :26:
Neyse kızlar beni linç etmeden ben susayım
Bir müşteri içecek istedi şimdi, her gün gelen samimi biriydi dükkan kapanacak yahu ne içeceği diyip azarladım çocuğu
Öyle bitkin, öyle fenalardayım sıcaktan...Yerimden kalkmak istemiyorum, çünkü yapıştım resmen
Sonra kalktım verdim
sus bakalım müşteri her zmn haklıdır
Ay benim müşterilerime acıyorum bazen benim gibi bir cadaloz var başlarında
Eşim de iyi iyi sen böyle ol ikimizde yumuşak olursak olmaz, bir taraf sert olsun diyor, borç harç işlerine, ikaz işlemlerine ben bakıyorum hep
Ay benim müşterilerime acıyorum bazen benim gibi bir cadaloz var başlarında
Eşim de iyi iyi sen böyle ol ikimizde yumuşak olursak olmaz, bir taraf sert olsun diyor, borç harç işlerine, ikaz işlemlerine ben bakıyorum hep
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?