e yazdıklarını okuyunca noleyyo dedim bi an bi bakam bizim hatun kişisine didim :)
niye kuuuuu
niye kendin uğraşıyorsun ki git başkasına,belki memnun kalırsın.
bu arada sakın etekli bikini giyem.hiç güzel değil ve daha çok dikkat çekiyor.izleminki gibi alsana.hem toparlar.harika da durur.taktın bikiniye ya..sakın alma etekli.
tabiki senin içinde gelsin dualar, sen neyin korkusunu yaşıyorsun zekiyecim :44:
canım yüreğini ferah tut.inşallah sağlıklı bir bebeğin olur.dualarımız seninle..
monti topiğinden misafirimiz var.hoş geldiniz.oğlunuz nasıl oldu?ensesinde 2 tane beze vardı.ilaç verdi mi dr?tekrar geçmiş olsun..
bugünkü menüm
sahur: 2 dilim tb ekmeği,yumurta,domates,salatalık
iftar: 1 kase çorba
taze fasülye kavurması(1 kase),üzerine sarımsaklı yoğurt
bi avuç ceviz,fındık,kayısı kurusu(toplamda 1 avuç)
2 lt su
1 saat spor (şimdi yapmaya gidiyorum.spor ayakkabımı giydim)
bu arada 80.4 üm.yani -700 görünüyor.
inşallah cuma da böyle olur.hafiften göz ucuyla da olsa tartıda 7 leri göreceğimi bilmek çok güzel..
eşim de sağolsun gitmiş maraş dondurması almış.tabi yemeyeceğim.kızlara eşlime verdim ben de sporumu yapacağım.
spor sonrası görüşürüz..
sağol canım hoşbuldum.yok dr yağ bezesi elleme hemen geçer diye bekleme dedi.boğaz enfeksiyonu geçiren çocuklarda oluyormuş.ertesi gün kk dan bi arkadaşımla telde konusurken onunda oğluşununn bogaz enfeksıyonundan sonra yumruları oldugunu ogrendım.
fakat sanırım benım bıcırıkda nazar var :) (aklıma baska bısey gelmıyor bende kendımı boyle avutuyorum) sımdıde soguk algınlıgı durumunda saat bası aglayarak uyanıyor nefes alamadıgı ıcın.
canım kendini rahat bırakman gerekir, düşünmemeye çalış, en azından bir yıl olmasını bekle inş. ozamana kadar olur, kendine sıkıntı yapıyorsan dr. gidebilirsin. bencede biraz daha kilo verip ondan sonra düşünmen. bakarsın yakın zamanda güzel haberleri alırızcanım 8 aydır falan korunmuyoruz. bebiş yok daha. aslında diyorum iyice vereym su kiloları. ama bi yandanda olmadıkca korkmaya basladım. oyuzden dedim banada dua edin.
amin arzucum inşallah hep birlikte tadarız bu duyguyu. malesef canım ha deyince olmuyor bu işler, zaman istiyor hepimiz için hayırlısı olsun........
filizcim ve zekiyecim, Allah hepimize tattırsın annelik duygusunu inşallah. ben de daha korunuyorum ama dediğiniz gibi olsun deyince de olmayabiliyor hemen. ben de o yüzden korunmayı bırakıcam sanırım:97::97::97:
nilgün canım sen 7 leri görmeyi çoktan hakettin :82: çok sevindim senin adına..bugünkü menüm
sahur: 2 dilim tb ekmeği,yumurta,domates,salatalık
iftar: 1 kase çorba
taze fasülye kavurması(1 kase),üzerine sarımsaklı yoğurt
bi avuç ceviz,fındık,kayısı kurusu(toplamda 1 avuç)
2 lt su
1 saat spor (şimdi yapmaya gidiyorum.spor ayakkabımı giydim)
bu arada 80.4 üm.yani -700 görünüyor.
inşallah cuma da böyle olur.hafiften göz ucuyla da olsa tartıda 7 leri göreceğimi bilmek çok güzel..
eşim de sağolsun gitmiş maraş dondurması almış.tabi yemeyeceğim.kızlara eşlime verdim ben de sporumu yapacağım.
spor sonrası görüşürüz..
maşallah canım hemen başladın sporuna. keşke daha önce okusaydım daha erken yardımcı olsaydım. kolay gelsin....bugunkı menum
sahur
malesefkı ezana 10 dk kala uyanınca aceleye ve dalgınlıkla 4 kucuk patateslı boregı yedım :18::84::84::84:
iftar
ballı tarcınlı cay
yarım kase tutmac corba
4 ızgara kofte
bıraz fırında yapılmıs patates
1 fırında pısırılmıs bıber
5kasıkmakarna
spor:
tulımsemm ın bana leslı 4 mile linkını vermesı uzerıne 50dk onu yaptım(sonuna kadar yapamadım cunku oruclu olunca 50dkdan sonrası zorladı)
aksam yıne yapıcam
yaaa bende link istiyom biri banada link versinnn:84::84:
sizlere mavikelebek yollamış sanırım kolay gelsin...sevdaya link yollayan arkadaş banada yollarmısın
acık konu dışı kalmışım da kim yolladı bilmiyorum
evet canım nazar için duam benimde. rica ederim. Allah kabul etsin.tülincim duayı yazdım okurum kızıma inşallah nazar duasıydı bu sanki biraz hatırlıyorum sanki.. teşekkür ederimm..
Üç kuruşluk insanlara, beş kuruşluk değer verirsen
aradaki iki kuruş için seni satarlar .......
Kızlar tartım bozuldu ya 2 gündür tartılamıyorum :84::84:
Netten tartı bakacağım şimdi ama cumaya kadar gelmezse analogla yapacağım bildirimi, o da beni fazla gösteriyor
günaydın kızlar ben çok fenyım yaaaa
yiyorum yiyorum yiyorum 70 e dogru gidiyorum
allahım sanki ben degilim onca kiloyu veren hiç ii gelmedi bu ara benim için tamda tatil öncesi
beynime hükmedemiyorum ya
herşeyi seridm
pc bozk plateste yapamıyorum dün yürüdüm bugün yürüyemed,mde
üzerimde acaip bir yorgunluk vra uyuyorum ama doyamıyoru uykuyaaa
ne halt yiycem şaşırdım bugün akşam pc yapılcak plateismi yapayım yürüyüşüde ihmal etmezsme belki toparlarım diye düşünüyorum
bana bir liste olması laızm anladım artık ben bunu
netten bakıcma şimdi 1000 veya 1100 cal diyetlereee
allahım kabus gibi yeniden 70 leri görmek
izlemcim oğlun ve sen çok tatlı gözüküyorsunuz canım.Allah hiç ayırmasın sizi.
gülçin Allah annene şifa versin bi an önce iyileşsin inşallah
banu fotoda çok hoş gözüküyorsun canım ama belki rahatsız olduğun kısımlar var. sen onları en kısa zamanda halledersin zaten hepimiz biliyoruz
ve ben kızlar bu gece sahurda kaynar çay döküldü bacağıma acile gittik ezan vakti .şimdi sarılı bacağım ve ağrım azaldı şükür ama gece çok canım yandı kızlar çok..doktor 3gün rapor verdi işe gitmicem. hiç istemedim raporu işyeirnde tatsızlık olmasın diye ama bu şekilde birşey giyemessin dedi. umarım bi an önce iyileşirim.
bu ara üstümden gitmiyo bu tip tatsızlıklar. uçuk çıkar,gözüm şişer bacağım yanar...Allah dert verip derman aratmasın tabi bunlar küçük şeyler ama üst üste gelince moral bozuyo ya..
merhaba hanımlar umarım aranızda banada yer vardır.desteğe çok ihtiyacım var
kısaca hikayemi anlatıyım
3 sene önce hamileliğimde tam 40 kilo almayı başarabildim ben doğumdan sonra tartıda 96rakamını gördüm zor bela 80 kadar düştüm ve ardından tekrar bi kilo alış süreci 87 yim şu an ve eski günlerime tekrar dönmek istiyorum o 60 larda gezindiğim günlere
bunun içintam 3 senedir uğraşıyorum ama -sanki labirentin içinde dolanıp duruyorum bir türlü çıkıi bulamıyorum....
ay okuyunca bile çok heyecanlandım. bende 21 ağustosta hamile kalmıştım ve 14 mayısta da meleğimi dünyaya getirdim. ve benim hamile kalmam çok ilginçtir. evleniğimizden hamile kaldığım zaman kadar hep d.kontrol ilacı kullandım hiç ara vermeden düşünün. 2009 temmuzdu bıraktım eşiminde doktora tezi olduğu için 2 ay evde olmayacaktı. hatta dedimki sen nasılsa yoksun zaten hemende hamile kalamam(arakadşlarım ve doktorum hemen kalmazsın demişlerdi ilaçlarda hiç ara vermedğim için) bir iki ay bırakıyorum dedim. hatta nasılsa o yok diye soğan kaynatıp içtim sabahları zayıflamaya yardımcı olur diye.(kokusundan nefret ediyorda) meğersem aynı zamanda rahimide temizliyormuş ve gebe kalmayı kolaylaştırıyormuş. neyse soğana başladım kürü bitirdim. sonra eşim geldi ağustos 15 gibi. tekrar tez çalışmalarına 22 ağustosta geri döndü. ve ben annemlere gittim bayrama kadar orda kaldım. anneme gittiğim akşam üstüsü (ev bahçeli) kapının önünde serçe yavrusu vardı yenidoğmuştu sanırım yuvadan düşmüş görünce onu yerde öylesine gözlerim doldu çok kötü hissettim kendimi hemen aldım nazikçe ağzına biraz su damlattım düşünün daha tüyleri bile yoktu üşümesin diye yün sardım üstüne elimde saatlerce tuttum kendine geldi çok sevindim sonra evde minik bir sepetim vardı ona koydum belki annesi gelir alır diye balkona koydum ama yok gelmedi gece baktım olmuyor aldım içeri yanı başıma koydum. ve sabah kaltığımda ölmüştü çok ağladım ardından ama hiç olmazsa kedilere yem olmadıdiye de sevindim açıkçası ve bahçeye gömdüm. sonra hamile olduğumu bilmeden o kadr çok ağır şeyler kaldırıp indirdim ki anneme yardım ettim temizlikte falan ve ara ara kanamalarım oldu ama ben regl yaklaşıyor diye düşünüyorum ve hiç yormuyorum hamileliğe. günüm geçti ve ben ilaçlardan oldu diye yine düşündüm. o kadar inanmışım ki hamile kalamayacağıma ihtimal vermiyorum açıkçası. gel zamangit zaman adetim 12 gün geçti ve tahlil yaptırdım ki ne göreyim 5 haftalık gebeyim çok mutlu oldum çok gururlandım ve çok şükrettim. o kadar ağır işe rağmen meleğim bana sıkıca tutunmuş rabbim rahmet göstermişti bana. minik kuşa bakmamın karşılığı yavrum oldu diye düşünüyorum. bu yüzden ilginç dedim. belki çok alakasız oldu ama paylaşmak istedim hoş görün çok duygulandım çünkü.
ve inşallah arkadaşım rabbim sana peygamberimiz gibi ahlaklı ilimli irfanlı, hz. yusuf gibi güzel ve hz. ali gibi cesur bir evlat versin. eli ayağı tüm uzuvları eksiksiz olsun kader bahtı güzel olsun inşallah....
deryacım benim tartı bozulduğunda tam 1 ay tartısız kalmıştım ve şükürler olsun sabit kalmıştım hiç tartılmadan ama yarın mersine geleli 1 hafta olacak gün gün artıyor ama bugün sebebi belli oldu regl oldum sana tavsiyem arzom sottile die modeli süper benceee 5o kere tartıl hep aynıııı30 lira....
ya güzelim niye bu kadar stres yapıyorsun?bi de ağlamışsın kızacağım şimdi ya..sen kaç kilodan indin buralara.ya aynı kilo ile tatile gitmek zorunda kalsaydın daha mı iyi olurdu?
lütfen kendine eziyet etme.bikini mi aldın kendine.güzel giy işte.oram buram çıkıyor diye düşünürsen benim 54 kilo kardeşim de şikayet ediyor.yok biraz göbeği çıkmış yok simitleri çıkmış.manyak diyorum ben o kiloda olsam düşünmem bile diyorum ama nafile.her zman tailde havuz ve denzi kenerlarında muhteşem vücutlu bayanlar göreceğiz.yani zayıf demek güzel mi demek allah aşkına..Allahım yarattı haşa tövbe ama yani bakıyorum kıza zayıf ama yüzü gözü bir şeye benzemiyor.allahım çok şükür diyorum bari yüzüm güzel(tabi kendime göre)
sen çok hoş bir kadınsın.eminimki tatile de gittiğinde millet seni önce ikiz çocuk annesi ve ne kadar zayıf diye görecekler.kimse orana burana bakmayacak.eğer beraber gideceğin ailelerdeki bayanlar daha zayıfsa o zmaanda kendi kendini telkin et.keyfini çıkar.insanlar senin pozitifliğini ve eğlenceli halini gördükçe kimse vücudunla ilgilenmez.
bu tatili ne kadar bekledin ya..ne yapalım azcık kilon varsa..ne senin için önemli karar ver.tatil sonrası oh iyi ki gittim,eğlendim,yüzdüm demek için lütfen daha olumlu ol ve vücudunu sev tatlım.bizi de üzme..
canım facebook tan bakmıştım.sana kolay gelsin.en güzel şekilde misafirlerini ağırlıyacağına eminim..
duyma sen duyma.ondan sonra 4-5 kilo daha gelince aklın başına gelir.yani hem yerim hem laf söyleyin ha..olmaz güzelim.biz azimli,yiyince pişman olan ama bunu telafi etmeye çalışan diyetdaşlar istiyoruz.
şaka bir yana yemek sadece kilo vermek için daha çok uğraşmana neden olacak.şimdi bahane ramazan.ama sonra neyi bahane edeceksin..eve magnum almanı yasaklıyorum
sinir oluyom size ya..ben dün kızlarıma dondurma koydum sadec nefsim körelsin diye kaşığı yaladım.içim gitti yememek için.kızım dondurmasını bitirmemiş erimiş o da ,eşim görmeden bari kaşık kaşık çorba gibi içeyim dedim.ama tuttum kendimi.ki bu kadar dondurma sevmeme rağmen..hemen lavaboya döktüm suyla çalkaladım kaseyi.
ben şimdi dondurmaya karşı bu kadar savaş verirken sizin löp löp dondurma yemeniz reva mı ya
ayşeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
bak seni anlıyorum arkadaşım.kızın hasta (çok geçmiş olsun),cenazeniz var..ama ne demek pantolon sıkılaştı,eşin bile şaşırmış.canım bu düzensiz uyuma,üzüntü kaynaklı ödemdir ama yine de dikkat etmiyorsun sanırım yemene.biz herkes gibi yiyip içemeyiz daha zamanımız var.onu unut.ya tatili yiyerek geçireceksin gelip üzülmeyeceksin yada dikkatli yiyeceksin sonra gelip o az aldığın kiloyu vermeye çalışacaksın.lütfen artık bi dur de şu gidişe.sen üzüldükçe ben daha çok üzülüyorum.
misafire gittiğimizde yada evde ailelrimizin yanında yemek yerken millet boğazımıza mı dayıyor ye ye diye..ekmek yeme,pilav yeme,ama tutup da sadece pide varsa atıyorum onu yiyeceksin mecburen alternatifin yok.daya suya kendini.menü de yazmıyorsun ki bilmiyoruz ne yediğini.belki haklı olarak kızıyoruz sana (gerçi bi ben kızıyom) belki de haksızız durum bu.menü yazmayı denesen bebeğim..
izlem kız ezan bitene kadar nasıl yedin hemen süpersin.ama köfte susatmaz mı güzelim ya..yeterli su da içememişsindir kıyamam...
sütlü irmik sunumu da güzel olur.ellerine sağlık şimdiden..
orucun sevabını ve güzelliklerini düşün dayanmaya çalış canım.Allah kabul etsin inşallah..
inşallah her şey gönlüne göre olur.kolay gelsin..
ege lolipop mu uzatıyor kediye ben yanlış mı görüyorum..amannn inşallah ağzına almamıştır arada siz görmeden..duyarlı çocuk herkesi düşünüyor kendi yerken..
kıyafetin de çok tatlı canım.güle güle giy.
gülçin nerelerdesin canım ya..bi girdin yakalayamamışım seni.eşin nasıl oldu?alyadua nasıl?dikkat et kendine.kilonu da tebrik ederim.
seyhan sana da iyi yolculuklar canım.sağ salim varırsınız inşallah...
izlemcim oğlun ve sen çok tatlı gözüküyorsunuz canım.Allah hiç ayırmasın sizi.
gülçin Allah annene şifa versin bi an önce iyileşsin inşallah
banu fotoda çok hoş gözüküyorsun canım ama belki rahatsız olduğun kısımlar var. sen onları en kısa zamanda halledersin zaten hepimiz biliyoruz
ve ben kızlar bu gece sahurda kaynar çay döküldü bacağıma acile gittik ezan vakti .şimdi sarılı bacağım ve ağrım azaldı şükür ama gece çok canım yandı kızlar çok..doktor 3gün rapor verdi işe gitmicem. hiç istemedim raporu işyeirnde tatsızlık olmasın diye ama bu şekilde birşey giyemessin dedi. umarım bi an önce iyileşirim.
bu ara üstümden gitmiyo bu tip tatsızlıklar. uçuk çıkar,gözüm şişer bacağım yanar...Allah dert verip derman aratmasın tabi bunlar küçük şeyler ama üst üste gelince moral bozuyo ya..
keşke çöpe atıp yemeseydin söylenecek herşeyi söylemişsin :59 :veee boooolll kızılacak dünkü menümmmm:
sabah: 1 çav ekmek/ domates /peynir
ara . kefir
öğleden sonra : 1 kase yoğurtlu kabak yemeği
akşam iftarda : 1 kepçe mercimek çorbası
1 hasan paşa köfte
1 dilim pide
1 kaşık pilav / 1 kaşık barbunya / 1 kaşık rus salata
2 3 çatal şakşuka
ara : revani / ekmek kadayıfı / şeker pare tatlılarının yarımları
ara : 2 3 kavun karpuz
misafirler gidince : hoopp 1 köfte daha
sonraki ara : eşimin tabağında kalan ve atmaya kıyamadığım tatlılar
ve en acısı ben eşiminkileri yerken kendimi eski tülin hissettim aman yazık çöpe atmayayım bisürü emek verdim dedim ve yedim. peki ya benim midem çöplükmü?
nasıl kendimi kontrol edemedim ben ya. nasıl bişeyim ben. yıllarca yemek için yaşamışım. şimdi yaşamak için yemek istiyorum. ama bu krizler bu saçmalıklarım neler ya. zaten kabızlık sorunum var. bu tatlı isteği ne. yorgunluktan sapıttım yaaaa
merhaba hanımlar umarım aranızda banada yer vardır.desteğe çok ihtiyacım var
kısaca hikayemi anlatıyım
3 sene önce hamileliğimde tam 40 kilo almayı başarabildim ben doğumdan sonra tartıda 96rakamını gördüm zor bela 80 kadar düştüm ve ardından tekrar bi kilo alış süreci 87 yim şu an ve eski günlerime tekrar dönmek istiyorum o 60 larda gezindiğim günlere
bunun içintam 3 senedir uğraşıyorum ama -sanki labirentin içinde dolanıp duruyorum bir türlü çıkıi bulamıyorum....
Sonunda yaaaaacanımcım hoşgeldin aramıza. ben sevgi. ben de yeni katıldım ve iyikide katıldım diyorum buradaki hatunlar son derecede iyi samimi içten ve doğallar. kısacası doğru adrestesin. artık umarım demiyorum veriyorum diyorum kilocukları...
ve kızlar sabahtan beri kandime bir hakimim bir hakimim ki sormayın gitsin. ramazan dolayısıyla şirkette yemek çıkmıyor tutmayanlara kahvaltılık veriyorlar. arkadaşlarımın çoğuda dışarıda yiyorlar. ben şirkette yedim ve sonra arkadaşlarımın yanına gittim baktım onlar patates kızartmaları köfteler tatlılar yiyorlar ben bir lokma dahi almadım. vr saece soda içtim limonlu o kadar. belki diyeceksinizki o kadarda büyütme ama inanın patates aşığı tatlı aşığı ben hiçbirşey yemedim bu benim için büyük bişey...
canlar ramazanda okadar yüklenmemeyi öneriyor doktorlar heleki yeni spora başlayanlar 2 millikten başlayın bu hırs böyle gitmiyor sporu yapamadığında napacaksın alışıyor bünyebugunkı menum
sahur
malesefkı ezana 10 dk kala uyanınca aceleye ve dalgınlıkla 4 kucuk patateslı boregı yedım :18::84::84::84:(dalgınlık nası oluyo )
iftar
ballı tarcınlı cay
yarım kase tutmac corba
4 ızgara kofte
bıraz fırında yapılmıs patates
1 fırında pısırılmıs bıber
5kasıkmakarna
spor:
tulımsemm ın bana leslı 4 mile linkını vermesı uzerıne 50dk onu yaptım(sonuna kadar yapamadım cunku oruclu olunca 50dkdan sonrası zorladı)
aksam yıne yapıcam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?