80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Şimdi Baktım Ablacım
Benim Vücut Kitle Endeksiniz (BMI): 25.2 kg / metrekare Çıktı
Sonuca Göre Hafif Şişmaan Çıktı
ideal Kilonuz: 67 kg Çıktı Hedefi 67 Falanmı Yapsam Acep Bilemedim :44:
 
canım hepimiz dönem dönem böle gelgitler yaşıyoruz ama şöyle sakin kafayla düşününce evet diyoruz değilmiii
allah mutluluğumuzu artırsın hepimizin


burda bişiler yanlış olmuş alıntı yapmıştım ama sonra kızım için kalkmıştım öle kalmışşş
 
Hanımlar felaket gaza geldımzayıflamam lazım.
Erkek arkadasımla konustum ıste bana dedıkı zayıfla artık. Bende zayıflayacam dedım.İnanmıyorum senın zayoflayaccagına dedı.2 senedır bırbırımız tanıyoruz 2 senedır zayıflayacam dedın bak aynısın dedı.2012 de kıyamet kopcagına ınanırım senın zayıflayacagına ınanmam dedı.(bunu gulerek benı gaza getırıp zayıflamam ıcın dedı ama olsun saka maka gaza geldım verıcemmmm )
eger 5 kilo verırsem sokakta saklabanlık yapıcam dedı.İnatına kilo verıcem.
Yarından tezı yok dahada kısıcam daha da yedıklerıme dıkkat ettıcem.Bol bol spor yapıcamVericem bu kiloları ve onun sokakta saklabanlık yaparkanki halını gulerek izleyecegım videoyada cekıcem
Su ramazan bıtsın daha sıkı rejım ve spora baslıyacagım.Valla inat ettım verıcem bu kıloları
Ramazanda spor zor oluyor ama olsun yıne elımden geldıgınce yapıcam spor.Hiçdegilse kilo almamak için spora devam

kızlar yardım edın bana.Artık daha dıkkatlı ve bılınclı olmam lazım .
Gobegım mıdem ve basenlrım var.Bunları nasıl erıtcem yol gosterın bana lütfen .

yıllardı kıloluyum.dogdugumda sısmanıdın 4 kılo dogmusum sonra ılkokulda zayıftım ama bunyem zayıf dıye vıtamnler ılaclar fılan derken (ilacların yan etkısı ıstah ama) ustune okul ders sınavlar derkn yedım ıctım oturdum aldım kıloları.oldum 85 sonra temmuz 18 de basladım sızle ve 2 kılo verdım
hedefım ılk oncelıkler 75 e ınebılmek sonrada 60 a ınebılmek.
Hala vıtamın antıbıyotıklerı ara ara alıyorum ve ıstah acıyorlar malesef
yardım edın hanımlar .
Sakada olsa erkek arkadasımın oyle demesı guruma dokundu.
Vermem lazım bunları.Siz tecrubelı ve bılgılı hanımlar lutfen bana yol gosterın.Hıc bukadar ısteklı olmadım
 
Son düzenleme:
ortttttiiii
nurancım ben seni yakalamışken bişi sorcaktım bu hormanlarda 100 çıkan değer nasıl bi bilgin varmı bu konuda normali 0-60 arasındaymışşşş
 

canım bende hep oldum olası balık etliydim yani tartılmazdım bile eşim hiç bir zaman bu konuda şaka bile yapmadı bi kere erkek kardeşim eşimin yanında 1 lokma ekmek aldım nefsim körelsin bari dedim o da sende ne körelmez bir nefis varmış dedi öyle bozuldum ki kardeşime ki eşimin yanımda olması beni mahvetmişti tuvalete gittim dakikalarca ağlamıştım ama ii gaza getirdiği de bir gerçekkkk
keşke düğünümden önce aklım başıma gelseydi de gelinliğimi gönlüme göre alabilseydim.....balayında göğsümü gere gere bikini giyebilseydim ama olmadı hala da öleee....
geç olmadan onu şaşırt derim.......
tabiki önce kendin içinnnnnnnnnnnnnnnnnnn
 



evet cnm bende artık zayıflamak ıstıyorum ıstedıgım begendıgım bırseyı sırf bana olmuyor dıye bırakmak ıstemıyorum.bır magazaya gıttıgımde bedenımı utana sıkıla soylemek ıstemıyorum.
evet once kendım ıcın sonrada onu sasırtmak ıcın yapıcam cnm.
azımlıyım artık.
 
sevdacım çok sevindim canım, evinden ve gönlünden mutluluk, huzur, sevinç, sağlık, neşe ve aşk hiç birzaman eksilmesin ve hep taze kalsın evlilik yıldönümünde kutlu olsun eşin ve çocuklarınla uzuuun yıllara olur inşallah.......

izlem bloğu inceledim hatuna bak ya ne güzel üşenmyip giyip çıkarıp duruyor..
para da var belli..güzel incelmiş ama iyi olmuş darısı başımıza..
inşallh bizde öyle inceliriz bende baktımda bakarken yoruldum, kız sanki fotomodel galiba kendine sponsör bulmuş o kadar kıyafete paramı dayanır canım

erkek arkadaşın çok büyük ayıp etmiş, söylememesi gerekirdi seni gaza getirmesi açısından iyi olmuş. senin önce kendin için çaba göstermen gerekiyor. ilaçta kullanıyormuşsun dr. yardımıyla denesen daha iyi olur, yanlış yönlendirmelerle sağlığın bozulabilir. tabi sen bilirsin yürüş yapabilirsin kilo vermeye fazlasıyla yardımcı olur. suyu çok içmeye çalış ve tabi yeşilçay. zayıfladığında arkadaşın şaklabanlık yaparken resmini çek ona ders olsun
 
Son düzenleme:
nilgün canım sen yanlış anladın bikaç kişide aynı olunca bendede msj iki çıkınca sorunmu var dedim :44:
seninle alakalı deyil

nurancım geçmiş olsun, nedir senin şu çaydan çektiğin, dikkat ette bugece tekrar çay dökülmesin
 



hiçbir şekilde kilo açısından şakayı kabul edemiyorum.illa gaza getirmek için kırıcı olmak mı gerekiyor.

ayşeciğim senin kardeşin afedersin herkesin içinde densizlik yapacağına bir köşeye seni çekip abla yanlış anlama ama kilo versen iyi olur.bak güzel kadınsın önce sağlığın için ver dese bu da gaza getirmezmiydi seni..

mavikelebek senin de erkek arkadaşın 90-60-90 istiyorsa ayrılın başka birini bulsun yani.zayıfla artık ne demek ya..bi de kıyametin kopacağına inanıyormuş senin zayıflayacağına inanmıyormuş.azimlendirdi falan geç bunları.için nasıl parçalanıyordur senin..kendini kandırma.

gaza gelmen güzel ayrı bir şey.hep böyle motivasyon dolu ol bizi de motive et ama yani konu açılır dersin diyet yapıyorum.o da derki(inanmasa da) sana güveniyorum,zaten güzelsin daha da güzel olacağına inanıyorum.

şimdi böyle dese daha güzel olmaz mı?

daha bir kadının kilo yüzünden eşini aşağıladığını yada kötü söz söyledi görmedim,duymadım.ama erkekler hep böyle konuşuyor...


neyse benimki de laf söyledi ya..yaralı ceylanım şimdi laf yazar dururum erkekler hakkında..

menüm

sahur: 2 dilim tb ekmeği,domates,yumurta,peynir

iftar: 2 dilim tb ekmeği,hurma,çökelek salatası,çay


bol su
1 şişe soda
1 saat spor
 
ortttttiiii
nurancım ben seni yakalamışken bişi sorcaktım bu hormanlarda 100 çıkan değer nasıl bi bilgin varmı bu konuda normali 0-60 arasındaymışşşş
canım hormon ama hangi hormon?sen bana testin adını söyle eğer bilgim varsa cevaplıyım. total IgE mi?
nurancım [/COLOR]geçmiş olsun, nedir senin şu çaydan çektiğin, dikkat ette bugece tekrar çay dökülmesin
[/B]
saol canım. inş bi daha bişi olmaz..
 

parayla da alakası var tabiki ama
hergün işe gidiyor hayatım tabiki giyecek, giydiğinide yakıştırıyor maşallah
bu birazda insanın içinden gelmesiyle alakalı
dediğin doğru izlemcim insanın içinden gelecek..ben de hergün işe gidiyorum ama maşallah erkek çocuğu gibi..kot capri,üstüne bir tshirt altıma beyaz spor ayakkabı ya da sandalet..saçlar at kuyruğu...geçenlerde bir siyah elbise topuklu ayakkabı açık saç makyaj yapttım tanıyamadılar ayol beni...yok giyinmek lazım ama işte giydiğini yakıştırmak herşeyden önce zayıflamakla alakalı..zayıflayınca insanın giyinesi de geliyor makyaj yapası da...denemediği şeyşleri deneyecek cesareti de geliyor..her kadın tatmalı bunu bence..işallah hepimiz yaşarız senin gibi canım..

çoook tşk ederim denizcim dua et benim için..

selmacım Allah bağıslasın seninkileri de ne güzel büyüttün sen genç anne oldu benim öle şansım kalmadı da bari genç görüneyim bacum:)


ahh Deniz annem hayatımın bir döneminde ban ayeter artık zayıfladığın verme artık der mi acaba:)çökük yüz yapıyla da alakalı canım ben de bir surat var maşallah servis tabağı..ne kadar çökebilir ki 30 dan fazla vermem lazım..ama yüzün uzunsa doğru olabilir..
 
selam kızlarrr
kv gitmiştim görümcem orada bebegiyle birlite allahım ymiyor bebek ya ne meme alıyor nede biberon
veee dedim ki bugün ben nasıl büyütmüşüm iki bebegi birdne yaa ne sabır neee kuvvet varmış bende
çevremd eki herkes söylerdi de bunu bugün kendimi ilk kez taktir ettim.

çok yorgunum gözleirmden uyku akıyor yaa a
bird ekarnım çok şiş ödem var keisn bende birde wc ye çıkamıyorum form çay çmeme ragmen
bir kaç gün içmiycem form çayı bekunis içip boşaltmam lazım bagırskarımı karnım 3 aylık gibin oldu vallahi :26::26::26::26:


sevdaa
çok sevindim cnm snei mutlu gördüm evet haklısın herşey para degil yaaa
ne güsel şinci daha mutlusunnnn

denizz
evet haklısınn insanlrın umrunda degilde ben bu ara biraz depresifim
kendimeee mutsuz olmak için bi pay çıkartıyorum herşeyden
 



elbise aldım kızlar bugünnn ama yüzümde yorgunluga ve mutsuzluga bakın yaaa
valla gözleirmi zor açıyorum sırf sie göstereyim die giydim elbiseyi
birde karnımdaki şişlik beni mutsuz ediyor ve aldıgım kilollarr
 
Son düzenleme:

tatlım evet karnın şiş görünüyor.mutlaka ödemin de etkisidir ama yanlış da poz vermişsin.bi de fotoyu çeken de alttan almış.biraz daha karşıdan alsaydı daha iyi olurdu.deryacığım sanırım daha iyi anlatırsın sen.

bana mı öyle geldi yoksa...elbisen çok güzel.güle güle giy..
 

hahaaaaa evet cnm kocacım klkmaya üşendiii
gözü tvde resim çekti yattıgı yerden sonuç buuu
şinciiii bi r dahamı çektirsem ne etsemmm
 

ayşecim benim de kardeşimden var bombalar ki o zamanlar çok daha iyiydim şimdiden 15 kg falan zayıftım...
elekrikler kesilir bizimli alır eline ışıldağı açar kamera gibi ışığını üzerime tutar yayına başlardı"evet sayın seyirciler miss lod ayı lod yarışmasının favori ismi nihal var şimdi karşınızda...."
sonra tv nişn önüne geçtiğimde abla ya çekilsene maşallah 52 ekran toton var ...
dışardayız bana sesleniyor:ablaaa..yanıt yok..nihalll..ses yok..dombidiiiiii...sonra ben bakınca bakın gördünüz mü naısl biliyor kendini...
yanında dolaşırken (kardeşim o zamanlar çok yakışıklıydı şimdi o dombidi)abla ya yanımda dolaşmasana git uzaktan yürü şimdi kızlar bakacak vay be çocuğa bak ne hoş ama gitmiş bir dombidi bulmuş diyecekler karizmamı bozuyorsun deri..ben de nee öyle mi der sokak ortasında öperdim onu..gel bak nasıl çiziliyormuş karizma diye..
yıllarca kardeşimin tacizlerine maruz kaldı..babamın da keza öle..
yaaa nihal bizim köyde köğün vardı...
eee baba napayım...
o ne biliyor musun?
bilmiyorum..
koca ekmeklerin konulduğu kocaman bir sepet..
eee napayım baba..
aaa kızım napayım olur mu senin toton da aynı onun kadar...
ben negatif motşvasyona innamıyorum..bende hiçbir işe yaramadı valla..ama annem şimdi olumlu motive etmeye çalışıyor sağolsun..kurbanda izmire gidicem nasipse..kızım o zaman akadar 10 kg ver...çizmenden kabanına eteğinden elbisendne iç çamaşırlarına bikinine ayakkabı çantana kadar ne istiyorsan alacam diyor...bende daha çok işe yarıyor valla...
 

banucum güle güle kullan canım..çok hoş elbise renkleri modeli çok hoşş..mutlaka askısız sütyen kullan..Nilgün söylemiş zaten aşağıdan çekilmiş beni öyle çekseler tüm ekranı kaplardım valla..işin ehillerine çektir..senin bacağın mı morardı geçmiş olsun canım..güle güle giyyyy...
 
evet canım densizlik ötesi ki ben zaten çok hassasımdır bu konuda hemde eşimin yanında ama öle tepki gösterdimki bidaha yapamaz artıkkk
canım hormon ama hangi hormon?sen bana testin adını söyle eğer bilgim varsa cevaplıyım. Total ıge mi?
evet canım şimdi baktım ıge total yazıo
Saol canım. Inş bi daha bişi olmaz..

banuşşşş elbisen gayet güzel ama evet duruş yanlışşş sen bide bunu daha ii hissettiğin anda bi çekil bak ne iltifatlar gelecek özellikle eşinden


canım bana da hep uyarılar gelirdi ama nafile .......dediğin gibi güzel sözler daha da motive edici....
Babam pamuk çuvalım derdi
annem mertek bacaklım der
eşim pamuğum der
yani hep puf puf şeyler....
 
Son düzenleme:
ZUM canım çok sevindim seni tanımasam da mutlu olmana gerçekten sana snonuna kadar hak verdim para kazanılıyor da ömür de geçip gidiyor.. kocanla iki lafın belini kıramadıktan sonra neye yarar daha fazla paran olmuş.. çiftlerin birbirine zaman ayırması kesinlikle çok önemli bence..benim eşim de sabah 7de gidip akşam 8.30da geliyor 10da da yatıyor o aradaki zamanda da yemek spor haberleri falan filan.. kaliteli zaman geçirmek çok önemli

nilgünüm senin yediklerim çok az gibi geliyor bana yaa.. kaç zamandır söylemek istiyorum ama siz daha tecrübelisiniz ayıp olur diyorum bir yandan.. ama daha vermen gereken kilo var hedefine ulaşmak için.. az yemek iyice metabolizmanı yavaşlatmaz mı

bu gün ki yediklerim
sabah sütsüz sade kflex 2 ceviz su
öğle domatesli makarna 1k yoğurt
ara 3k kısır
akşam çorba 2k tavuk sote 1k pilav 1 parça pide yarım kk peynir
ara maden suyu

biraz saçma bir menü olmuş neyse herkese iyi geceler
 
Son düzenleme:
hahaaaaa evet cnm kocacım klkmaya üşendiii
gözü tvde resim çekti yattıgı yerden sonuç buuu
şinciiii bi r dahamı çektirsem ne etsemmm


tabiki çektir işini ne,taş mı taşıyor sanki sırtında..bak domates bahçesindeki resmin harikaydı pozun da güzeldi.pilatesin verdiği dik duruşu ve içe çekilen karnı göster bize bacım.hadi bekliyorum..



kıyamam ya hala unutmamışsın.halt etti sanki o lafları söylemekle.bak o senden beter olmuş.sen de dalga geç onunla da anlasın.gerçi işe de yaramaz sanırım.erkekler pek takmıyor kiloyu...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…