- 29 Haziran 2010
- 27
- 9
- 286
Çok fark var tabi ki, kilolu halinde saten baya belli etmiþ detaylarý, saðolasýn caným zahmet verdim, iyice aklým karýþtý acaba bende de böyle mi durur diye ama artýk yarýn kendime yakýþtýrýrsam alacaðým valla ne yapayým
bu devamlý bahsedilen iksirler nedir? :26:
iksir nedir?
1,5 litre kayanar suya 3 poşet yesil çay,(3_4 dk. sonra cıkarılıyor) yarım limon ve kabukları atılıp sogukken içiliyor.
(kabukları sıcakken atıldıgında acılık verebilir) gün içersinde tüketiliyor
yani bildiginiz yesil çay. yesil çay içmeyi sevenler için izlemin bi buluşu
soguk olunca içmesi kolay oluyor. ben 1 gun içinde bitirmesemde kenarda duruyor. ara ara 2-3 bardak içiyorum ve artık eksik etmiyorum. zaten yesil çayın yag yakma özelligini hepiniz biliyorsunuzdur.
bizlerde iksir demeye alışmışız bu sekilde paylaşıyoruz menulerimizde.
Çok fark var tabi ki, kilolu halinde saten baya belli etmiş detayları, sağolasın canım zahmet verdim, iyice aklım karıştı acaba bende de böyle mi durur diye ama artık yarın kendime yakıştırırsam alacağım valla ne yapayım
teşekkürler. ben yanlış yapmışım meselakaynar suya attım yeşilçayı.hemen ardından limonu ve tarçın karanfil. eh acı olmadı değil ama bitti 1 lt. bende yine öğrenmiş oldum teşekkürler
deryacigim aklima ne geldi bak.istersen magazada giy bir iki saten elbise oradakilerden birine resim cektir.buraya koy biz degerlendirelim
Bizim bazi tabirlerimiz var burada.mesela regl icin prenses geldi diyoruz.iksir ise 1,5 lt kaynar suya yarim limon sikarak ve 3 poset yesil cay koyarak yaptigimiz bir karisim.isteyen soguk iciyor.yesil cayi boyle daha rahat tuketiyoruz.mesela ben ve tulin bugun tarcinli karanfilli ictik.
boyumu bilmiyorumama 1 65 felanınmdır kilom 87 evet bebeğiğmvar 11 aylık eylülde yaşına gircek çoktandır kiloluyum ama bu aralar bazı kendinibilmezlerin yüzünden kafamatakmış durum dayım inşallah zayıflarım evlenmedende aymı kilolardaydım sonra vermöiştim 58 düştü evlenince tekrar aldım çizerge yapamadım yaparım amacım 60
inşallah canım..şimdi namazımı kılıp hem sizler için hemde kendim için dua ettim..Rabbim gönlümüzdekini hakkımızda hayırlı eylesin hakkımızda hayırlı olanada gönlümüzü razı eylesin..canım bu kadar üzme kendini her şeyde vardır bir hayır.Allah belki senin için daha iyisini vereceği için biraz bekletiyor seni..hemen karamsar olma belki olacak belkide daha iyi işler çıkacak karşına, pozitif düşün iyi şeyler gelsin başına..negatiflikleri yolla gitsin
senacım neden bukadar kendini yıpratıyorsun herşey olacağına varır, zaten herşey bitmiş deyil, hayırlısı ne ise o olsun. kendinide çok üzme, her gün yeni bi umuttur....
bayıldım sana maşallah nuraycımkesinlikle 85lerde görünmüyorsun.önce bi 10 kg versen fıstık gibi olursun. sonra bi 10 daha tamamdır bu işşş
sehercim teşekkürler.duruşun değiştiği kesin canım. ama benim bi dik durma için duruş dersi almam şart....
canım benimm..bende yapıcam lapayı ramazandan sonra inşallah. bende iksirden yapayım dedim. hiç sevmem yeşilçayı. o yüzden içine karanfille kabuk tarçın attım.1 ltden yaptım ben belki içemem diye ama iyi gidiyor. baktım sende karanfil falan atmışsın. damak tadımız benziyor gibi canım.
spora ve bizimle olmaya devam et.ben tülin hoşgeldin canım.
açılıyor bende nazlıcım. kaçırma ama nurayın resimleri varrr
filizcim çok teşekkür ederim. başlarda sadece alttan veriyordum. artık üsttende vermeye başladım. pek orantılı olmasada idare eder işte. boyum 1.68 tekrar saolll
ah canımm sahurda baklava ve börekhemde cumadan bi gün önceeee akşamda mantı ve 2 dolmaaaa.bugununu beğenmedim ben canım.
neden bu kadar yıpratıyorsun kendini canım bu kadar. öyle iyi anlıyorumki seni. geçen sene kasımda güya kesin giriyordum işe bak yılı geldi. ardından ocak dediler olmadı. seçimden hemen sonra dediler yine ses yok. bende çok ağladım sızladım kahroldum neden neden neden sorularıyla ama sonuç yine aynı. umut fakirin ekmeği derler. artık umudumda kalmadı. senacım belliki senin umutların daha büyük.üzme yıpratma kendini elbet bu olmazsa başkası olur canım.inşallah.
aynen ben gibi üni ilk yılları 90 evlenmeden önce 68 sonra 78 hamilelik sonrası 90 azmin daim olsun canım uzun ve zorlu bir yolumuz var..
maşallah canım çok güzel fiziğin var bir de versen afeti devran olursun :)
tülin maşallah çok iyi görünüyorsun hiç kilonu söylemesen o kadar olduğunu anlamam 68 70 gibisin inşallah darısı başımıza
tüm bu dualardan sonra gelelim benim rezil menümeee...
sabah kflex 1tk bal 2 ceviz ya kzım olunca normnal kahvaltı hazırlamak zor geliyor aklına kolay alternatif gelen var mı
öğle yoğurtlu haşlanmış kabak nohut mısır ve erişteli salata bnne uydurdum evdeki malzemelerden güzel oldu bol nane ve kbiberle
ara hurma
ara dondurma 2k
yemek yaparken birer kaşık tatlarına bakma olayı
akşam 1kase tavuk paçası çorbası aynı işkembe çorbası gibi oluyor
2 küçük bnaget 1k pilav 2 çatal yoğurtlu salatadan
ve ara 1.5 dilim güllaç
ne olacak benim bu tatlı aşkım bilemiyorumbu gelgitler yüzünden kendimden tiksindim yaf hem deli gibi kilo vermek istiyorum hem de tatlı yiyorum ben ne aptal bir insanım yaaa
kızlar bu tarçın çayı dediğiniz kabuk tarçından mı yapılıyor tozdan mı
kabuk tarçın odunsu bir tat veriyor suda hiç tarçın gibi değil yinede fayda edermi
senacım iş bulma zamanları sıkıntılı oluyor ama boşver geç olsun güç olmasın Allah gönlüne göre hayırlı yerler nasip etsin canım
bir de bugün saçımı kestirdim çok kısa oldu zayıf biri olsam hoş olabilirdi ama hem şişko hem de erkek gibi oldum
gündüzleri kocam pcyi dükkana götürecek bi kaç gün artık akşam yazarım kiloyu da gerçi veremedim kesin..
iyi geceler arkadaşlarım herkese mutlu bir cuma sabahı oruçlar için se mutlu bir iftar öncesi diliyorum
evet canım o kadının boyunca 2 dene oğlu var
fiziğe bak
çok seviyorum onu, çok tatlı, bu arada o resimdeki tulum sanırım
arzu git mutlaka
3d ile süper oluyoor, ama raslantılar, sakarlıkların uzun sürmesi sıktı beni biraz ama
güzel yani, değişiklik olsun kendine bir ödül ver
bi ara ramazanda feshanede stand açıcaz, kursta yaptıklarımızı sergiliycez filan diyordun sena :26::26:
iptal mi oldu o
bende haber bekliyorum bazı yerlerden ama, haa deyince olmuyor malesef
bugünkü menüm..
sabah: lapa ,domates,marul,karabiber ve limon eşliğinde (karabiber ve limonu tavsiye etmem)
öğle : 1 kaşık lapa
akşam: domatesli,biberli lapa (domates ve biberi tavada biraz pişirdim.üzerine pirinci ve suyu koydum.pişince öyle yedim.yağsız yani)
1 form çayı
1.5 lt tarçınlı karanfilli yeşil çay
1 saat spor (gece yapacağım ama şimdiden yazayım)
bol suuuuu
biraz başım ağrıyor.son lapayı 5 te yedim.spor öncesi 1 tane kuru incir yerim yoksa halsiz olurum.inşallah yarın eksik çıkarız.
derya ve seher sizlerden ne haber?
tülincim çok çok çok fark etmiş kuzum,90 kusurlardaki halinle 78 halin cidden 5-10 yıl atyor yüzünü kapamışsın ya sanki o hatun başka bu başka gibi,canım tebrik ederim yılmaz yok yoladevam ...kızlar yorumlarınızı bollcaaa bekliyorum. tavsiyelerinizi eleştirilerinizi hepsiniii..
bu son olacakkkkkkkk,beraber başarıcazzzzben kilolarımı yazmadım ama resimler üzerinde yazıyor. azcık dağınık olmuş ilk defa resim yükledim beceriksizliğime verin. ilk resimde
91 kg sonra 90 kg -------94 kg ------88kg -------90 kg -----------85 kg -----araya bi resim karışmış orda 82 kg ---------sonuncu 2 tane olan 78 kg
üüüfff al ver al ver inşallah son olacakkkk
nunucum canım benim hiçde kötü durmaz sen hedefinden cayma,bu halinde çok çok güzel ama sen 65 hedef koy yaşın çok genç daha ilerde evlilik,çocuk otomatik kg alınıyor,üstelik 175 lik 2 arkadaşım var valla 60 kg ikiside fıstık gibi,bırak kıskananlar çatlasınsüperrrr darısı benim başıma inşallahh :)
yaaa kızlar 2 gündür 24 kilo verip 64 kilo olma planımı 5-6 kişiyle paylaşıyorum hepsi saçmalama diyooen 75 kilo olsan ideal o ne öyle çok zayıf sen kalıplısın sana öylesi yakışmaz güzelliğin gider fln diolar napsam hedefi düşürsem mi biraz..boyum 174 -173 tam bilmiyorum sonu.omuzlarımda geniştir kemikliyim yani.ne diyosunuz:97:
işte güzel hatun diye buna derim bayıldım güzel duruyor kilonu hiç kötü taşımıyorsun,ama sen yinede taşıma onları at gitsinEki Görüntüle 243233
foto ekledim bendeee:) cumaya kadar tartılmayacağım için kilomu bilmiyorum :) bide topuklu ayakkabıyı sorarsanız üstümüzdeki boş evimizde tek başıma salsa bachata fln yapıyorumm..benn dansa aşığımmmmmmm
izlem ben bir bozcaada aşığı olarak resimleri görünce depreşti aşkım,çok güzel çokkknihalcim selam tatlım
organizasyon demişsin, doğum günü falan mı bilmiyorum ama
bak bozcada için bikaç tavsiye vermiş bloğunu takip ettiğim bir arkadaş
özellikle kahvaltı seçeneği süper
fotoları görünce dibim düştü, hemen gitmek istedim oraya ama
istanbula geldiğimde sen götürürsün garii
wear a smile!: bozcaada diaries: breakfast@rengigül..
sena bu yapma kendine,niçin negatif oluyorsun,burda olmuyorsa diğerinde olur böyle bir genellemeyi hakediyormusun,ayıp ya .insanın kendine yaptığını kimse yapmaz diye boşuna dememişler,bidaha böyle konuştuğunu duymuycam okçok teşekkür ederim kızlar.Rabbim herkesin gönlüne göre versin..
akşamüstü patronla telde görüştüm..bir kişi daha varmış olumlu baktıkları..1 saat içinde olumlu yada olumsuz haber veririz dediler..ama aramadılar..kendimi kötü hissettim ve aqladım..hep elenen ben olucam sanırım..başım çatlıyo aqrıdan..ümitlerim tükendi..iyi deqilim...
burnum kanıyo kızlarrrrrrrrrrrrr........
tam pcyi kapattım yatmaya giderken burnum kanamaya başladıı....bu gidişte yeni adresim tahtalı köy olucak sanırım...
İlahi Toprağım güldürdün beni..Bozcaadanın İstanbulla ne alakası var bebem . Bizim gideceğimiz ada Büyükada.. Bozcaada sana daha yakın..İzmire 280 km ,İstanbula 400 km..Adalar karıştı:)Sen yeter ki gel gülüm ben seni Büyükadaya götürürüm elbet..Ahh ne de güzel olur..Linke de bakamadım ya işyerinde açılmıyor Nihal klasiğinihalcim selam tatlım
organizasyon demişsin, doğum günü falan mı bilmiyorum ama
bak bozcada için bikaç tavsiye vermiş bloğunu takip ettiğim bir arkadaş
özellikle kahvaltı seçeneği süper
fotoları görünce dibim düştü, hemen gitmek istedim oraya ama
istanbula geldiğimde sen götürürsün garii
wear a smile!: bozcaada diaries: breakfast@rengigül..
ben hayatta inanmam snein o kiloda olduğuna gelip tartına bakıcam 15 kg fazla tartıyor olmalı..Gayet ince kemiklisin..Yapın narin..Ben de kilomu göstermiyorum diye salınırdım ortalıklarda oo sen beni 5 e böldün 10 a çarptın be canımvalla öyleyim malesefgeçen sene ölçtürmüştüm iskelet (kemik + kas) 27 kiloydu :) yağ oranımda yüzde 42ydi küçüklüğümden beri hep büyük bi insan oldum (küçükken kilolu değildim ama iriydim yine de ) şimdide böyleee işte :)
Nilgüncüm ya bana ballı tarçını tavsiye eden sen değil miydin alla alla kim sölediydi ki bana...Şaşırdım şimdi..1 bardak su bardağını cezveye koyup kaynatıyorsun canım ocaktan alıp birkaç dk bekletiyorum içine iki çay kaşığı bal koyup sabah aç karnına ve akşam yatmadan içiyorum..Regl döneminde bile tatlı aramadım canım...tatsak da tutmasak da ara öğün yiyoruz canım..
ballı tarçınlı karışımı nasıl yapıyorsun tatlım anlatsana..
bi de yakalandın bana bak yoksa sen 85 e mi düştü? yani 2 küsür kilo verdin.inşallah doğrudur..
canım iftardan 2 saat sonra yap istersen.bugün lapa da yedin ya o da halsizlik yapar..
bence nefretini bir kenara koy aç google u yaz canım ballı tarçın çayı diye faydalarını oku eminim hemen nefretini unutacaksın gerçekten çok faydalı..Ben tatlı ihtiyacı için içiyorum ama metobolizayı hızlandırıyormuş,kolestrolü düşürüyormuş vs..kızlar ballı tarçın nasıl ne işe yarıyor anlatırmuısınız bide ben tarçından nefret ederim nasıl olacak
Senacım sıkma cnını her işte bir hayır vardır..İşsizliği çok iyi bilirim ..İzmirde yaşıcam diye tutturdum gelmedim İstanbula 2 yıl 8 ay işsizdim..Dipteydim..EE noldu bak yine İstanbuldaydım..O zaman gelseydim şimdi bulunduğum yerde bir halt başı olmuştum..Ama eminim bunun da bir nedeni vardı öle düşünüp canımı sıkmıyorum..Sen de inançlkı bir kadınsın hakkında hayırlısı için dua et bırak gerisini ferah tut başını..Hayat o kadar kısa ki..çok teşekkür ederim kızlar.Rabbim herkesin gönlüne göre versin..
akşamüstü patronla telde görüştüm..bir kişi daha varmış olumlu baktıkları..1 saat içinde olumlu yada olumsuz haber veririz dediler..ama aramadılar..kendimi kötü hissettim ve aqladım..hep elenen ben olucam sanırım..başım çatlıyo aqrıdan..ümitlerim tükendi..iyi deqilim...
Ayy çok şekersin canım ya kıyamam sana valla sarılıp öpesim geldi seni..sağol duaların için..canlarım çok teşekkürler beni kendime getirdiğiniz için yedim ya sabahtan beri yüzüm gülmüyor zaten şimdi hemen üstüne bi leslie yapiim.. ve artık tatlıyı gördüğümde sizin emek emek yazdığınız cümleleriniz gelecek aynı hatayı yapmayacağım arkadaş iftara geldi de o getirdi neyseki bitti.. bitmese de bu laflarınızdan sonra yemem canlarım çok teşekkürlerçok duygulandım Allah sizden razı olsun siz beni kendime getirdiniz içimi ferahlattınız Allah da sizin içinizi ferahlatsın (dilenci gibi oldum bende ama içimden dua etmek geldi ne yapayım sizin için keşke ben de iyilikler yapabilsem ama işte snaal ortamda anca dua ediliyor :)iyi geceler herkese..
sıkarsan o kadar kendini olcağı bu..geçmiş olsun ama dikkat et..Dilinin altına pamuk koy dicem ama geçmiştir ben okuyana kadar..
burnum kanıyo kızlarrrrrrrrrrrrr........
tam pcyi kapattım yatmaya giderken burnum kanamaya başladıı....bu gidişte yeni adresim tahtalı köy olucak sanırım...
günaydın
geçen hafta:65.7
bu hafta:64.8
giden:900 gr
spor:200 dk plates
hafta içi 63 .8 bile görmüştüm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?