80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


yavrum evde iki tane küçük cocuk var tabiki arasıra gürültümüz oluyo
ama öyle paldır küldür degil yani
oglan bilgisarda oynar,ders yapar,kitap oku,
kız bişeyler karalar durur,çizgi film izler müzik dinler
ben desen varsa işim işimi yaparım sonra otururum yani at koşturuyoruz sanki evde
kii olayın olduğu gece bizim evde in cin top oynuyo tık yok tıkk
kapı birr vuruldu eşimde işte evde yok aklım başımdan gitti
uzun lafın kısası kadın manyakkkk
bizim siteden bi arkadasa huzur vermedi o arkadasın annesi tek başına yaşlı bi kadıncıgaz
bi ev buluyo kiralık taşınıyo apartmana
meger önceden o teyzenin taşındıgı dairede moldovyalı iki tane kadın oturuyomuş
Allahım önüne gelene anası gitti nereye taşındı duydunuz mu
bilerek tutmuştur oo
yok öyledir yok böyledir sataşıcak kapı arıyo kendine
ama deli damarım bi atarsa kimse alamaz elimdenn
sagol bitanem çok teşekkür ederim ilgin için
 
Slm fıstıklar
kilo bildirimimi yapayım

başlangıç:84

geçen hafta:80

bu hafta:79.100

giden:900 gr

toplam giden:4,900

hedef:65

boy:1.76

beden:40

spor:callanetics,lessli 5 mil,2 gündür slim in 6

bu sporlar sayesinde bel ve göbekten 4 cm incelmişimmm
 
başlangıç:85.5

geçen hafta:84

bu hafta:83.5

giden:500 gr.

toplam giden:2 kg

hedef:72

boy:1.71

beden:44

spor: yok

geçen haftra kilo bildirimi yapammaıştım bu haftakiler böyle...
 
başlangıç:85

geçen hafta:71

bu hafta:70

giden:1
toplam giden:15

hedef:65
boy:1.58

beden:44

spor: yok

çok şasırdım regli şişkinliği olmasına rağmen eksi

hatta yanlışlık olmasın diye bikaç defa tartıldım, ama şimdi çok yorgunum ve susadım sonra geçmişe bakarım çok merak ediyorum bildirimleri :26:
 
sevda uzun saç sana yakışıyorrr eski kilona ulaşacaksın canım yeterki azmini koru
dahada geçmişten bişey aklımda kalmamış
Kandiliniz mubarek olsun rivayetlere göre bu gece olan ama ramazanın son 10 gecesinde aranması gereken Kadir gecesini ihya edenlerden oluruz
dunızda benide unutmayın
 

canım sevda benim o sevgi
aşk olsun kuuu o kadar foto koydumm benim olmadığımı anlayamadın mı
şaka yapıyom çiçemm o foto koyan arkidiş sevgi(SESİ)
 
bildirim
başlangıç:86.5

geçen hafta:69.8

bu hafta:69.5

giden:300 gr

hedef:65

boy:1.67

beden:42-44

spor:140 dak

arkadaşlar çok mutluyum artı çıkacağıma emin olarak basküle çıktım ve çok şükürettim 6 lı haneleri görmek bambaşka mutluluk darısı sizlerin başına
 
Ha sevda ha sevgi ya da sesi hiç farketmez benim için yeterki gönüller bir olsun. kalblerde huzur yüzlerde gülücük olsun.
 
Tebrikkkkkkkk ederimmmmmmmm:81::81::81::81::81::81::81:
inşş. canım inşşş. darısı bizlerin başınaaa
hep böyle olsun istediğin kilolara ulaşırsın inşşşş.
 
canım sevda benim o sevgi
aşk olsun kuuu o kadar foto koydumm benim olmadığımı anlayamadın mı
şaka yapıyom çiçemm o foto koyan arkidiş sevgi(SESİ)

pardon canım yaaaaaaaaaa nası karıştırdım
 
Son düzenleme:
izlemcim özgenin kombinlerine bayıldım çok severim renkli giyimi çok yakıştırmış ve dantel en çok istediğim şey ekru dantel elbise mini olabilir altına sandalet yada kısa kovboy çizmesi:)güzel şeyler var.teşekkürler...paylaşım için...

banucum şimdiden ii eğlenceler bol bol resim çekil çok çabuk geçiyor tatil...kayra ve denizi öp benim için...kiloları hiç düşünme sen bu iradeyle dönünce hepsinden kurtulursun...

nilgün gülay'a ne güzel şeyler söylemişsin...bunların farkında olman demek okullar açılınca bu nilgün devam edecek yemekli toplantılara son verecek demek...inş.eşinle gönlünde huzuru mutluluğu bulursun canım....oğlum ii ablası iki tane dişi var ısırıp duruyor.enne enne diyor minik kuzum.tutunmadan iki adım attı yaşına girmeden yürür inş.anne ii kiloları verdi eski kıyafetlerine giriyor pek mutlu abla kardeş gibi geziyoruz.kv. ise ii bişeyi kalmamış bence kuzey'e bakmak ona zor geldi birde yorgan köpüyor birikmiş teslim edilmesi gereken 10 yorgan vardı.onları yapamadığı için bahane etmiş olabilir.çünkü kuzey'e bakamıyorsan yorganlarıda iade et yapamazsın dedi eltim bakalım demişti.hepsini yapmış.....iade etmemiş.artık yorum yapmak istemiyorum canım sıkılıyor.eşim evi taşımak istemiyor inadı tuttu...

sevdacım insanları anlamak zor böyle bişeyden mahkemelik mi olunur.yazık kadın hasta demek ki:)hiç canını sıkma canım mahkemede hiç bişey olmaz...bizim alt komşu ali abiler sürekli kavga gürültü allahım küfürler havalarda uçuşuyor.torunlarına bakıyor ağlama sesleri vs.tüm apartman huzursuz hatta karakoldan uyarıya gelmişler ama adam düzelmiyor.kırık...neyse benim minik kuş emekliyor tutunarak yürüyor ya sandalyeleri sürüklemeye başladı daha ikincisini sürüklemeden hemen mutfaktan geldim sabah 8,30 gibi tuttum şikayet gelecek dedim annem ne şikayeti çok ses çıkmadı demeden kapı çaldı.ali abi o kadar sinirlendim ki üstüm uygun değildi annem konuştu cevap veremedim.akşam iş dönüşü dayanamadım.kapıda karşılasınca eşine derken ali abide geldi bu binada en sessiz çift biziz ne gürültüler kavgalar oluyor ama kimsenin kapısına gitmiyoruz elbet susar diye siz iki tıngırtıda kapıya dayandınız.sonuçta kuzey artık büyüyor illaki gürültü olacak biz zaten ebeveyn olarak dikkat ediyoruz lütfen bir daha kapıma gelmeyin.her seste bende sizi uyarmak zorunda kalırım dedim.çok sinirimi bozdular...tabii çocuk büyüyecekler falan demeye başladılar.ii akşamlar dedim çıktım.yani manyak çok boşver...

fusüncum yasak varsa bişey diyemem ama menülerini paylaşırsan bakıp kopya çekerim.örnek olur.inş.istediğin kiloya kadar iner ve tekrar almazsın...kızlar bu hepimiz için geçerli inş.amacımıza kavuşuruz...


ayy lafa daldım geç kaldım:))ben çıkıyım yolum uzun hepinizi öpüyorummm....daha toparlanacağım...
 
kilo bildirimi:

baslangıç:90,2
geçen hafta: 79,6 (emin olamadım kafam durdu. bi indim bi cıktım zaten sapıttım)
bu hafta: 78,7
giden: 900
toplamda giden: 11,5
hedef:70
boy:178
beden:42
spor yok

derya su 90 nın yanındaki 2 yi kaldırayımmı ki. onu bile kaldırmaya kıyamıyorum ama bianda sacma geldi grm.​
 
Son düzenleme:
merhaba kızlar

mübarek kadir geceniz duayla,ibadetle geçsin inşallah.Allah gönlünüzden geçen bütün dualarınızı tez zamanda kabul eder inşallah.

kilo bildirimi

başlangıç kilom 85.5
geçen hafta 84.9
bu hafta 83.5
giden 1.100 gr
bugüne kadar giden 2 kilo
boy 1.69
beden 44
hedef 60
spor yok

not: Kızlar ben bu kiloya inanmıyorum dün 1 kilo + çıkıp bugün 1 kilo düşmek bana mantıklı gelmiyor.herhalde şişlikten kaynaklanıyor.oruç biter bitmez suyu bol sporu bol bir diyet yapmak için sabırsızlanıyorum.bayağı da istekliyim yani. 70 li rakamları görsem daha azimli olurum bakalım görecez
 
canım tebrik ederim ortimmmm maşallahhhhh ben yarın sabah yapıcam bildirimi inşşş.


pardon canım yaaaaaaaaaa nası karıştırdım
aşk olsunn canımm ne pardonu şakasına takıldımmm
hayyyyy agzını öpiyim cidden manyak çokkk yani
millet deliye hasret ben akıllıya boşver kuzum takma sende densiz işte kendileri ortalığı yıkarlar sen bi tıkırtı yap kapına koşarlar..
benim üst katımdakiler resmen evi başımıza yıkıyolar anlatamam sana olan gürültüyü gece sabaha kadar
daha bir kere çıkmadım kapısına
neyse canım kendinede ogluşunada çok dikkat ettt
maşallahhh kuzucuguma inşş. hayırlı evlat olsunn annesii
tebrik ederim zekiyecimmmm:81::81::81: devamı gelsin inşşşş.
nasılsın canım ??
 
bildirim
başlangıç 89
geçen hafta 60.8
bu hafta 60.5
giden 300gr
toplamda 29.5
hedef 57
beden 38-40
boy 1.66
yaşım 28
 
kızlar ya bugün avm deki tartıda çıkan sonuçlar kafamı karıştırdı
kilo 87.2 (tok olduğum akşam saati)
boy 166 (168-169dum şimdi benim boyum kısalmış olabilir mi bi kere daha 166çıkmıştı başka bir yerde :S
vücut yağ oranı %27.5 normali 17-24
yağ miktarı 23.9 normali 13-20
yağsız vücut ağırlığı 63.3
vücut suyu 46.3
vücut yüzey direnci 44ohm ??
BMI 31.7
şimdi bu iyi bir şeymi yağ oranı az görünüyor ödem mi var iki hafta sora tekrar tartılıcam bakalım ne olacak
 
menüm

sahur
1 dilim mücver
3-4dilim domates salatalık 1 yumurta
krem peynir, avuç içi kadar sıcak pide
çay-su


iftar
2 bardak su
eşim iş arkadaşları ile iftara katıldı yanlızdım
5 tane biber kızarttım sarımsaklı yoğurtla yedim
çok canım çekmişti
yanına domates ve salatalı kestim, ekmek yok

1 meyveli soda

belki 1 dilim karpuz 3-4 taze incir

su

 
filizcimm bende seni merak ediyordum
keyfin yerindedir inşallah...
iş arkadaşların nasıl, umarım hemen kaynaşmışsındır canım...

öpüyorum seni çok, sohbetini çok özledik...
 
Yemyeşil cennet vadileri sizlerin olsun inşallahh
Kalbiniz nur,gönlünüz huzur dolsun inşallahh
Melekler dostunuz,
Peygamber efendimiz (sav) şefaatçiniz olsun inşallahh
Rabbim kalbinizde her ne arzunuz varsa,
nasip eylesin inşallahh.....
Yuvanız muhabbetli, kalbiniz merhametli,
paranız bereketli olsun inşallahhh......
Dualarınız kabul,günahlarınız affolunsun inşallahh
Kadir geceniz mübarek olsunn inşallahhh.........
 

Sevdacım hiçbir şey yapamaz bence, ancak yanına bir kaç şahit bulması lazım gürültüye dair ki onu da bulabileceğini zannetmiyorum, hiç canını sıkma
Cidden akıl sağlığı yerinde değil sanırım, üzüldüm senin adına :26:



Banumm tatil dedik, ağustos dedik geldi bile desene, hadi bakalım güle güle git, bir sürü fotoyla gel
İyi yolculuklar canım,dolu dolu bir tatil geçirmen dileğiyle



Ah kıyamam senin 200 gramına
Kıyamıyorsan kalsın boydaşım ne olacak Bu arada bak vermeye başladın artık :81:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…