80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Eddoras · 16 Eylül 2011

hoşbuldum burcum.
aranıza kabul ederseniz bende menülerimi paylaşmak isterim hergün
ama şimdiden söyliyeyim diyet listemi görünce şaşırabilirsiniz
temmuz ayının başında çaresiz bir şekilde diyetisyene gittim.hayatımda ilk defa.
kısıtlı ve rutin bir diyet vespor sonucu metebolizmam durma noktasına gelmiş.
dytsyn bana yüksek kalorili bir liste verdi.harfiyen uyguladım.
vee 15 gün sonra 2 kilo vermiş olarak dr.a gittim.
sonra ramazandı tatildi derken yerimde sayıyorum bu ara.
şimdi sizlerinde desteğiyle tam gaz devam inşallah.

Nare83 · 16 Eylül 2011

Eddoras .!.:
sonunda birileri beni farketti.yaşasın
ayşeydi canım sanırım adın.merhabalar.
tahminin doğru canım.epeydir okuyorum ama canım yazmak istemedi.
ama topik gerçekten çok şenlikli ve motivasyonunuz çok iyi
hee kendimi tanıtayım.adım fatoş.ev hanımıyım 2çocuk annesiyim.
boyum 1.55 kilom 77.
daha önce 6.takımdaydım.maalesef takım dağıldı
bende sizleri yakın buldum kendime.

merhabaa seni monti topiginden hatırlıyorum sanırım:26:

Nare83 · 16 Eylül 2011

ZUM .!.:
kızlarrrrrr nasılsınızz
leslie ile 2 defa 5 dk. 500 adım yaptım
gittim ocaga bi tencere zeytinyaglı fasülye attım.
bir ton işim var ama hiç canım istemiyooo
akşamada belki arkadas gelebilir kocası ve cocuguyla beraber:26:
ayy ben napimmm Allahım ne tarafa bölünüceğimi şaşırdım yemin ederim

sabahtan beri sıvı olarak sadece yarım litre su,yarım fincan nesgayfe, bi büyük kupa karışık form çayıyla narlı çayı karıştırdım içtim..... su içmem gerek suuuuu

bende 500 adım attım
sonra kırmızı biber ve yarıım sogan üzerine 1 yumurta kırıdm
domates ve salatalıkla yeidm ama garip hala açlık hissediyorumm:26::26::26::26:

bi türk kahvesi yapıp içeyim en şekersizinden

yapılacak işi dime valla benim arka odada kömürlüge inmeyi bekleyen
2 mama masası 2 bisiklet ve tatilden getirdiigmiz bavullar var
odaya geçemiyorumm gardolapa ulaşamıyorum yani o derece:84::84::84::84::84::84:

bugün hepicini indircek özgürr artık ellerinden öper

Eddoras · 16 Eylül 2011

ewt.banucum.bende seni tanıyorum montiden.
kısa bir süre yaptım monti ama sonraları verim alamadım.
sanırım bünyeyle alakalı.
sende çok güzel forma girmişsin canım

denizinkizi · 16 Eylül 2011

KİLO BİLDİRİMİ:
BAŞLANGIÇ:86
GEÇEN HAFTA:84
BU HAFTA:83
GİDEN:1 kg
TOPLAMDA GİDEN:3 kg
HEDEF:şimdilik 70
BOY:1.70
BEDEN:44
SPOR:110 dk

sabah yürüyüşe gidp geldikten sonra koca bi barda süt
öglen yogurtlu kabak
aksam salata yapıcam ama tavuk yada tonbalık eklicem
şimdilik benden bu kadar :)

Eddoras · 16 Eylül 2011

şimdilik fatoş kaçaaar.
akşama görüşürüz arkadaşlar

Nare83 · 16 Eylül 2011

tuna08 .!.:
masumm bende bu sabah 83,3 çıktım ne güzel sen 6 lı kiloları görmüşsün beni azcıkkk motive etsen canım yerinde olsam nası mutlu olurdum ne kadar sürede verdin kiloları

uzun süreli takılmaların oldumu ozaman neler yaptın çünkü ben en son 79 olmuştum çok takılınca da yılıp bıraktım ve yeniden kilo aldım

sen neler tavsiye edersin canım

1.5 yılda veridm diyebilirim arada duraklamalar tabiki oldu mesela yaklaşık 7 aydır filan 65 kilodayım insemd eşok diyetlerle inip geri alıyorum . ilk zmanla rçok zor kilo veridm ben pko hastasıyım insülin direncim yüksekti herkes idyetin ilk zmanları süper hızlı kilo verirken ben 40 günde 4 kiloyu zor vermiştim

bize takıl kendine gell

bolsu,spor,vee kk dan ayrılma derim

tuna08 .!.:
galiba akşam da oluyomuş ölemi saatlerin bilen var mı

hiç bilmiyorum cnm denk gelmeidm hiç

ZUM .!.:
kızlarrrrrr nasılsınızz
leslie ile 2 defa 5 dk. 500 adım yaptım
gittim ocaga bi tencere zeytinyaglı fasülye attım.
bir ton işim var ama hiç canım istemiyooo
akşamada belki arkadas gelebilir kocası ve cocuguyla beraber:26:
ayy ben napimmm Allahım ne tarafa bölünüceğimi şaşırdım yemin ederim

sabahtan beri sıvı olarak sadece yarım litre su,yarım fincan nesgayfe, bi büyük kupa karışık form çayıyla narlı çayı karıştırdım içtim..... su içmem gerek suuuuu

denizinkizi .!.:
ben katılmak istiyorum birde bişey söylemek istiyorum başlangıç tarihide eklense buna nasıl olur acaba

sevda su içmeninn yolu ya bi şişe koycaksın önüne yada benim gibi 500 cc lik bardak alıp
hergün bitaeisni seçip içiceksin gün boyu 6 tane içiyorum ben mesela 3 lt yani

Eddoras .!.:
hoşbuldum burcum.
aranıza kabul ederseniz bende menülerimi paylaşmak isterim hergün
ama şimdiden söyliyeyim diyet listemi görünce şaşırabilirsiniz
temmuz ayının başında çaresiz bir şekilde diyetisyene gittim.hayatımda ilk defa.
kısıtlı ve rutin bir diyet vespor sonucu metebolizmam durma noktasına gelmiş.
dytsyn bana yüksek kalorili bir liste verdi.harfiyen uyguladım.
vee 15 gün sonra 2 kilo vermiş olarak dr.a gittim.
sonra ramazandı tatildi derken yerimde sayıyorum bu ara.
şimdi sizlerinde desteğiyle tam gaz devam inşallah.

tabiki katılabilirisn hoşgeldin
metanı çalıştırmak için liste vemriştir dr bende şuan ilk diyet dönemimde ki gibi yiyorum
az ve sıkk
bayramd abizlerde hep dagıldık yeni yeni toplanıyoruz

Eddoras · 16 Eylül 2011

hoşbuldum banucum.sağol.
bende çok mutluyum aranızda olmaktan

tuna08 · 16 Eylül 2011

masumm .!.:
1.5 yılda veridm diyebilirim arada duraklamalar tabiki oldu mesela yaklaşık 7 aydır filan 65 kilodayım insemd eşok diyetlerle inip geri alıyorum . ilk zmanla rçok zor kilo veridm ben pko hastasıyım insülin direncim yüksekti herkes idyetin ilk zmanları süper hızlı kilo verirken ben 40 günde 4 kiloyu zor vermiştim bize takıl kendine gell
bolsu,spor,vee kk dan ayrılma derim

hiç bilmiyorum cnm denk gelmeidm hiç

canım ben de çok yavaş veriyorum insülin benimde prblemli bi de günde 1,5 guatr ilacı kullanıyorum hormonlarımda yavaş çalışıo anlıcan

bu nedenle kilo vereceğime hiç inanmıyrum ama allahım inş bu sefer olurrr

sevgiler cenım

ZUM · 16 Eylül 2011

banuşş ben günde üç litre su içsem agzımdan lokma geçmez içim dışım dolar taşar
1 litreyi gecince bile şok oluyom kendimee

ben hiç su içemeyen cinstenimm
dündü heralde senin menünü okurken şaşırdım kaldımm
maşallah yahu hem 3 litre su, hem beş kupa bitki çayı nasıl içiyolar bu kadar şeyi dedim kendi kendime

ben su içinde mide bulantısından duramıyorum canım yaa

tuna08 · 16 Eylül 2011

BurCuumm .!.:
Yeni Gelen Arkada$laraa Yürektenn Bir Ho$geldiiiiinnn Diyorummmm
Azminiz Daim Olsun ,, Citirlik Yolundaki 1.ci BüyüK Adimi Atmi$ Bulunuyorsunuz Buraya Bizlere Katilmaklaaa

Deryoo$ummm :125:

saol canım inşşşş yeniden 25 yaşımdaki hallerime dönermiyim hiç inananıyorm ama
ne olur olsun çok istiyorm evde nişan eteğim duruyo o bana bakıyooo ben ona bir sürü gömlek etek hiç bişe almıyrum
yıllardı bekliyoruum eski beniiiiiii

Nare83 · 16 Eylül 2011

ZUM .!.:
banuşş ben günde üç litre su içsem agzımdan lokma geçmez içim dışım dolar taşar
1 litreyi gecince bile şok oluyom kendimee
ben hiç su içemeyen cinstenimm
dündü heralde senin menünü okurken şaşırdım kaldımm
maşallah yahu hem 3 litre su, hem beş kupa bitki çayı nasıl içiyolar bu kadar şeyi dedim kendi kendime
ben su içinde mide bulantısından duramıyorum canım yaa

geçer bacım geçer suyun yeri ayrı yemegin yeri ayrı
bende ilkz zamanlarda içemiyordum midem almıyordu ama zmanla artırdım ve şimdi 5 lt bilem deviririmm sanırım

Nare83 · 16 Eylül 2011

Eddoras .!.:
ewt.banucum.bende seni tanıyorum montiden.
kısa bir süre yaptım monti ama sonraları verim alamadım.
sanırım bünyeyle alakalı.
sende çok güzel forma girmişsin canım

cnm teşekür ederimm
ama hal kurtulamadıgım simit ve göbekim var

ZUM · 16 Eylül 2011

masumm .!.:
geçer bacım geçer suyun yeri ayrı yemegin yeri ayrı
bende ilkz zamanlarda içemiyordum midem almıyordu ama zmanla artırdım ve şimdi 5 lt bilem deviririmm sanırım

haklısın canım arttırmam gerek suyu zaten ben bu kiloları neden buldum biliyomusunuz kızlar yemekten degilll

susadım diktim kafama 1 litre kola

susadım diktim kafama 1 litre cappy

susadım onu diktim susadım bunu diktim

hiç su içme yokk bi baktım ne hale gelmişim haberim yok
ölmüşümde aglayanım yokk

darkolive · 16 Eylül 2011

masumm .!.:
eşim etegi aramış taramış bulamamışşş ve bunu almışşşş
izlemm bunun boyu sanki dahamı kısa digerindennnn
onda aklım kaldı ama bunuda begendimmm

kışınn giyilebilirmi bu kızlar koton çorapla ?

canım benim bu benim eteğin biraz daha koyu rengi, taşlaması az
belinde bez kemeri var, sanırım biraz daha dar kalıplı
hepsi kot etek evet ama, benim aldığım taşlamaları ve az eskitmeleri var üzerinde
uzunluğu aynıdır sanırım ya :26:
hemen giymeyeceksen, gidip geldiğinde bakınırsın tekrar
bak blogda nehirin giydiği de lcw de bi daha bulamadım bende dışardan bi yerden bunu aldım dediği etek
cep kısımlarında taşları işlemeleri vardı, güzeldi yani, o da diyor aklım seninkinde kaldı diye
artık sezon bitiyorya bulabilmen zorlaşır giy gitsin yaa

ZUM .!.:
Kızlarrrrr nasılsınızz?

bu arada İZLEMMMMM kuuuuuu bloguna o kadaaaa yorum yapıyomm
hiçç beniii takmıyonnn kuuuu
herkeşlere cevap vermişin bi bana yokkk
aşk olsunn kuşummm

öperim seniii

istersen bi daha bakk
senin o güzel, içten sıcacık yorumuna cevap vermemek olur mu sevda kuşum aşk olsun...
çok teşekkürler tekrar

masumm .!.:
kilo bildiirmii
başlangıç:90
geçen hafta:64.9
bu hafta:63.9
giden:1000 gr

bence bu hafta güzel bir liste olacak
kilo verenleir şimdidenn tebrik ederr ,başarılaırn devamını dilerimmm

veremeyenleriiiii ikaz eder, hizaya gelmeleirni temenni ederim

emek veripte veremeyenleriiiii tesellliii edeerimmmmm

amaninnn çenem düştü ben kaçar

kız ne kafiyeli bir yazı olmuş bu böyle
bayıldım oohhh topik şenlenmiş vallahiii

masumm .!.:
izlemmmmm
blogda yorum yapınc aismim çıkıyor artıkkkkkk

evet canım çıkıyor
çok teşekkürler güzel yorumların için

masumm .!.:
burcumm saol cnmmm ehh bacaklarım azcık güseldir işteee
etek güzelde çok kısa yaa tabi burda giyemem ben tatil leir ve kışı düşünerek almak istedimm

izlemmmmm
etegim hakkındaki ulu düşünceleirni bekliyorummm

allah iyiliğini versin kız

masumm .!.:
aycannnn şımardım bak şinciii

şımar anam şımar, o bacaklar bende de olaydıı ahhhhh

AcapellaSoul .!.:
Bildirim

Başlangıç 87
Geçen hafta 73.8
Bu hafta 73.8
Gelen giden yok
Toplamda giden 13.2
Hedef 68
Spor yok
Boy 1.77
Beden 44

Canlar merhaba, bütün hafta uğraştım ama dünki düğün bozdu bütün oyunu :))
Gecenin 2 sinde açlıktan midemiz bulanıyordu artık ve terminalde gözleme yedik, benim emeklerde uçup gitti

Hafta içi öyle uğraşmasaydım artı çıkardım belki de buna da şükür..Ama harika bir gece geçirdik, çok güzel bir düğün organize etmişler çok eğlendik ama gece eve geldiğimde saat 3'tü, mesut da ankaradaki düğüne gitti yalnız kaldım
Kızlar arkadaşım bir ağladı bir ağladı evden çıkarken ben bile ağladım içim acıdı çok kötüydü ya babası o koskoca dağ gibi adam nasıl hıçkırıyordu
Erkek tarafı olmamıza rağmen sinir oldum ya, eşim bile nefret etti hareketlerinden..Açtılar kapının önünde ankara havasını bangır bangır içeride ağlıyor millet tam öküzler
Tek o olsa keşke bir sürü dengesiz hareketler...Düğün boyunca beş karış surat oturdular köşede misafir gibi...
"Anladın mı şimdi ne için orada kalmak istemediğimi?" dedi eşim, vallahi acıdım ona bunların içinde büyüdüğü için

olur bazen öyle, fırsat buldun mu kaçırmayacaksın, tabiki bu kaçamaklar yolun sonuna gelmişler için geçerli
çok tebrik ederim 70e ne kaldı şurda bee
neden surat astılar oğlan tarafı, anlamadım ben :26:

AcapellaSoul .!.:
Kızlar siz siz olun çok zayıf olmadıkça saten elbise giymeyin
Aynada o kadar beğendiğim halde flaşlar patlayınca dobi dobi çıkmış her yanım
Ama hiç üzülmedim çünkü iltifata doydum dün gece..anladım ki fotolarda öyle çıkıyor sadece, ilk defa ikna oldum yani bu konuda

dedim ya bende sana
o sarı elbiseyi giyince ööfff nasıl fark var demiştim
o resimlerde görünce şok olmuştum, göbeği görünce
eminim çok hoş olmuşsundur tatlım,
ahh o iltifatları duyunca gururlanmamak elde değil

ZUM .!.:
bu araya kimler dahil olabilir kaptanımmm

bende bi tane nesgayfeyle bi hobby yesemm mi

izin çıkar mı kaptandan acep?:26::26:

sevdacım evde piko bulundur
ülkerin piko çikolatası oluyor
şekersiz nescafeyle haftada 1 gün ye
pirinç patlaklı süper oluyor biz çok faydasını görmiştük
anu tülay ben müptelasıydı uzun zamandır yemiyorum bende bak canım çekti

masumm .!.:
paltes yapmak isteyen hatunlar ebruli 20 eylülde başlıyor
fedarasyon bi ara dava açmıştı plates bölümün kaldırılma ihtimali vardı
sanırım devam edicekmişşşş

kilosunuverenn,sonaa yaklaşan,incelmeye ihtiyacı olann herkesss gelsinnnn
gel abla gellllllll platese gelllll

eritir,inceltir,hizaya getirirr,mutlu eder,pozitif yaparrrrrrr
e daha ne olsun dimi

ben varımm

Eddoras .!.:
ewt.banucum.bende seni tanıyorum montiden.
kısa bir süre yaptım monti ama sonraları verim alamadım.
sanırım bünyeyle alakalı.
sende çok güzel forma girmişsin canım

selam canım, bende seni geçmişi okurken görüyorum bazen
gecenin geç saatlerinde filan
gel katıl aramıza

darkolive · 16 Eylül 2011

amanin 2 saat fazla grafikleri siliyorum ne gıcı iş yaa gözlerim şaşı oldu bee
100 tane hakkım varmı, 180 tane smiley komuşum ne ara o kadar kullanmışım anlamadım

off neyseki bitti yordu beni ayol

darkolive · 16 Eylül 2011

geçen hafta artıyadaydım ama yanlış bildirim yapmak istemiyorum

deryacım bu hafta 60.8 geldim
geçen hafta kaçsam ona göre işleyiver kuzum yaa
kusura bakma ne olur

spor da 120dk.

darkolive · 16 Eylül 2011

ayyy topik şenlenmiş harikaa yaa
ne güzel sohbetler ederdik önceden
ahha ahhhhh nerde o günler

Nare83 · 16 Eylül 2011

izloş evet bunun kalıbı biraz dar ben 40 giymiştim bol gelmişti
bunun 38 i dar geldi azcık göbek pörtleidi

ya şimdi giidp dgeiştirsem kocişe çok ayıp olcak
bunu bile zor bulmuş okadar aramış taramış adamm
ama seneye snein etek yine gelir nasılsa bu kez kaçırmıycamm

yani az uzunuda var lcw de amaa renk güsel dgeil çok açıkk
bunu kullanaayım artık napıyım

ayrıcaaa blog hep aklımda ama yogunluktan fırsat bulamıyorudm
sabah bide baktım oda nesi ismim çıkayyy

AcapellaSoul · 16 Eylül 2011

darkolive .!.:
olur bazen öyle, fırsat buldun mu kaçırmayacaksın, tabiki bu kaçamaklar yolun sonuna gelmişler için geçerli
çok tebrik ederim 70e ne kaldı şurda bee
neden surat astılar oğlan tarafı, anlamadım ben :26:

dedim ya bende sana
o sarı elbiseyi giyince ööfff nasıl fark var demiştim
o resimlerde görünce şok olmuştum, göbeği görünce
eminim çok hoş olmuşsundur tatlım,
ahh o iltifatları duyunca gururlanmamak elde değil

İzlemcim çok soğuklar ya, hani bir rutin vardır dünürler ve gelin damat oynar sahnede allahım yalvar yakar bütün salon bekledi, zor ikna ettiler de öyle teşrif ettiler anca..Yani görsen istemiyorlar dersin ama değil, yapıları, karakterler, yaşam tarzları öyle buzz gibi
Duygu belli etmek, ortamı ısıtmak, eğlenmek denen şey zerre yok...

Evet canım ya sen söylemiştin ama ben de zevkime göre başka bulamamıştım işte..
Yoksa normal kumaş ve şifonda bakmıştım..

aycan33 .!.:
yaaaa iltifatlar gelincee ne güzel oluyor dimi deryaaa hadi biraz daha gayter hepimize inşallah...

Aminn ayşecim az daha gayret düğünü de atlattım artık 68'e hızla yol almam lazım
Bu sefer iltifatlardan şımarmayacağım

ZUM .!.:
düğünün güzel geçmesine iltifatlar almana kendini güzel hissetmene çok ama çokkk sevindimmm canımmm

ama eşin gitmiş yanlız kalmana üzüldüm canım olsun hayırlısıyla gitsin gelsin inşşş.

sabit çıkmanada üzüldüm aslında :44: çünkü hafta içi cok güzel rakamlar görmüştünnn
olsunn canın sagolsunnn hiç sıkıntı degilll

Evet sevdacım vallahi ben de üzüldüm onca emeğime ama ne yapalım her gün olmuyor böyle günler, sabit geçtik buna da şükür

darkolive .!.:
geçen hafta artıyadaydım ama yanlış bildirim yapmak istemiyorum

deryacım bu hafta 60.8 geldim
geçen hafta kaçsam ona göre işleyiver kuzum yaa
kusura bakma ne olur

spor da 120dk.

Canım 61'mişsin geçen hafta, yani 200 gram vermişsin. Hiç önemli değil

Burcuuuummm

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

şubatta 70.inşallah

Nirvana

Nirvana

şubatta 70.inşallah

kelebekim geliyooo

şubatta 70.inşallah

Nirvana

şubatta 70.inşallah

Aktif Üye

YENİBİ NEDEN,YENİBİ BEDEN

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

YENİBİ NEDEN,YENİBİ BEDEN

eski obez, şimdi lopez :)

eski obez, şimdi lopez :)

eski obez, şimdi lopez :)

eski obez, şimdi lopez :)

Nirvana

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency