Size katılmasam belki yerdim canım ama şimdi yersem nasıl yazacağım diye düşünüp vazgeçiyorm
canım öylede ne biliyim ne yedimki ben kaçamak bilem yok. hazır kek cips falan felaket canım dediğin gibi 300 ün altında bişey yok.çükolatalar bile 200 den başlıyo. yeme canım yeme.tebriklerr
selam kızlar iyiakşamlarrr....
2 gündür miqrenim tuttu kafamı kaldıramıyorum..bugün toplatıdan gelirken yarıyolda kalıcam sandım...açlık felaket tetikliyor ve bu derece aqır tuttuqu zamanlar 3-5 günde geçmiyor...yediqim çorba et sebze hiç kar etmiyor katı bişeyler yemem gerekiyor...önce simit aldım...yedim...kesmedi..tandır döner söyledim..getirdiler onuda yedim...arkasından fındıklı krem çikolata yedim ilaç alıp uzandım..midem taş gibi oldu biraz dinlenince atak hafifledi...bulantı üstüne bulantı yaşadım..eşim geldi yemek yedi...olanları anlattım..ben bugün bunları yedim dedim...sabah 2 kilo artıda çıkarsan sinirlenme sakın dedi...neyse biraz sonra fındık yedik beraber..sonra çay istedi eşim...çay koymaya mutfaqa gittiqimde kendimi kremşantili kurabiye yaparken buldum..eşimde içerden sesleniyor fenerıum'a gidelimmi? bende anlıyorum döner yiyelimmituttu dediki dünyayı yemişsin hala aklın yemektemi?? aklım yemekte olmasa kurabiye yapıyor olmazdım dedim adam kaldı böylee bu saatte kurabiyemi yapıyorsun evet dedim çayı kuru kuru içmene gönlüm razı gelmedi laf aramızda bnm canım istedi ona öyle didimmmm tam 3 tanede kurabiye yedim ve şuan acaip midem bulanıyorr eşime didim bu bende arada bir oluyor ne bulursam içimden yemek geliyor...tuttu dediki arada olmuyor sen herzaman böylesinn sanki bu kadar kiloyu o vermiş bende didimm hiiç üstüme gelme 60ı görünce sen zararlı çıkacaksın..altın set alıcakta 60a inince koçiş nekadar geç 60ı görürsem senin için okadar iyi..altın yine yükselişte..tepemin tasını attırma bnm şarterler bi atarsa 2 haftada 59u görür soluqu kuyumcuda alırsın didimmmm
sabah
ballı adacayı (hasta oldugum ıcın)
peynır
domates salatalık bıber
3 zeytın
1 dılım ekmek
araogun
kflakes cıkolata
ogle
tarhana cobası
yogurt
4 kasık bulgur pılavı
aksam
4kasık bulgur pılavı azıcık mayonez le :18::18:
araogun
gece ıs basvurusu yapıcam oyuzden 1 bardak 1 kasık sekerlı nescafe ıcıcem
kflakes cıkolata yıyecem
spor:bıraz yuruyus.
çikolatalı kfals çok leziz:))
canım geçmiş olsun. sende maşallah çok güzel kilo vermişsin dediğin gibi en geç 1 ayda halledersin gelsin takı setiiii.kurabiye çok olmuş ama olsun bugun kaçamak günün olsunnnnselam kızlar iyiakşamlarrr....
2 gündür miqrenim tuttu kafamı kaldıramıyorum..bugün toplatıdan gelirken yarıyolda kalıcam sandım...açlık felaket tetikliyor ve bu derece aqır tuttuqu zamanlar 3-5 günde geçmiyor...yediqim çorba et sebze hiç kar etmiyor katı bişeyler yemem gerekiyor...önce simit aldım...yedim...kesmedi..tandır döner söyledim..getirdiler onuda yedim...arkasından fındıklı krem çikolata yedim ilaç alıp uzandım..midem taş gibi oldu biraz dinlenince atak hafifledi...bulantı üstüne bulantı yaşadım..eşim geldi yemek yedi...olanları anlattım..ben bugün bunları yedim dedim...sabah 2 kilo artıda çıkarsan sinirlenme sakın dedi...neyse biraz sonra fındık yedik beraber..sonra çay istedi eşim...çay koymaya mutfaqa gittiqimde kendimi kremşantili kurabiye yaparken buldum..eşimde içerden sesleniyor fenerıum'a gidelimmi? bende anlıyorum döner yiyelimmituttu dediki dünyayı yemişsin hala aklın yemektemi?? aklım yemekte olmasa kurabiye yapıyor olmazdım dedim adam kaldı böylee bu saatte kurabiyemi yapıyorsun evet dedim çayı kuru kuru içmene gönlüm razı gelmedi laf aramızda bnm canım istedi ona öyle didimmmm tam 3 tanede kurabiye yedim ve şuan acaip midem bulanıyorr eşime didim bu bende arada bir oluyor ne bulursam içimden yemek geliyor...tuttu dediki arada olmuyor sen herzaman böylesinn sanki bu kadar kiloyu o vermiş bende didimm hiiç üstüme gelme 60ı görünce sen zararlı çıkacaksın..altın set alıcakta 60a inince koçiş nekadar geç 60ı görürsem senin için okadar iyi..altın yine yükselişte..tepemin tasını attırma bnm şarterler bi atarsa 2 haftada 59u görür soluqu kuyumcuda alırsın didimmmm
ben de katılmak istiyorum.. ama daha önce denedim yapamadım olmadı ...ne yapmam lazım nerden başlayayım ne yiyip ne içeyim nasıl spor yapayım lütfen yardım edin((
Çok geçmiş olsun canım.Bilirim o illeti ben de 12 yaşımdan kendisiyle birlikte yaşıyorum çünkü.Kriz gelmesin diye dua ediyorum sürekli.Çünkü açlık,yorgunluk,stres,kapalı ortam herşey tetikliyor.Bu kadar kiloyu veren 60 larıda en kısa zamanda görür.Migrenin azizliğine uğramışsın bugün.
canım dünden beri ataklar devam ediyor...fındıqı daha yeni yedim..birebir etkilermi bilgim yok..fındık migerinin teteikleyeblir...
canım geçmiş olsun. sende maşallah çok güzel kilo vermişsin dediğin gibi en geç 1 ayda halledersin gelsin takı setiiii.kurabiye çok olmuş ama olsun bugun kaçamak günün olsunnnn
katıl tabi canım hoşgeldin ben tülin. menülerini günlük paylaşırsan hatalarını görürüz birlikte düzeltiriz. bol su ve yeşil çayla başla canım. ara öğününü unutma.tarçını eksik etme.kolay gelsin
çok teşekkür ederim canım...evet aynen öyle oldu...hala atak devam ediyor..ilaç aldım hemen yatıcam...inşallah sabah ataqı atlatmış olarak uyanırım...şuan beynimi çok fena kemiriyor...
canım dünden beri ataklar devam ediyor...fındıqı daha yeni yedim..birebir etkilermi bilgim yok..
çok saqol tatlım...kurabiyelerin dışında diqerleride olmadı...bugün öqlen mercimek çorbası içtim..akşamda special k yiyip günü bitirecektim..ama ataklar fırsat vermedi..ekmek simit gibi katı bişeyler yiyip midemi tıka basa doldurunca miqrenim hafifliyor...bukadar aqır tuttuqunda bunları yemeqe mecbur kalıyorum..qözüm hiçbişeyi görmüyor...önce saqlık napalım...
ovulasyon zamanıda mı oluyo ana çok şaşırdım bak şimdi demek regl olmasam bile arasıra ondan cozutuyorum iremcimadet dönemleri tam kabus...bende kaşık kaşık çikolata yemek istiyorum hem... şu an da şişmekten patlayacak gibiyim adet öncesi değil ama ovulasyoıon zamanı tam o bile etkiliyo beni ayda 2 kere sters şu an tartılırsam 90 kilo çıkmaktan korkuyorum..
Gülaaaay hani daha dün söz vermiştin sen bize, güzel sözlerinle gaza getirmiştin hepimizi
Olmadı şimdi bu, yaşanmamış saymak en güzeli sanırım, ama çantacı bacıyı haketmişsin
Benim akıl vermeye hakkım yok daha aranıza yeni dönmüşken
kız banu yarıldım gülmekten ,valla deli bu dr.lar insanı çileden çıkarır adamda süper oturtmuş lafıayy yarıldım gülmekten yaaa
3 tane diyetisyen var kanal d de birisi ekmek yemeyin diyor,biri yiyin tam bugday olsun diyor
biri başka bişiy diyorrrr
adamın birideee mesaj çekmiş
açlıktan gebericem karar verin hangi ekmegii yiycegimize ona göre kahvaltı etcem dmeişş
banu bana elay demekten vazgeç yaw , valla paket paket var ama içemiyom anacım off valla hata üstünee hatahoşgeldinn aramızaa
elaycım bak bu gece yemeleirnin sonu yok
benn eskiden diyet yapmadan yerdimmmm ve 2-3 gecedir yine yemeye döndüm ve anladım bunun sonu yok cnm
vee yedikçe yiyesin geliyorrr yaniiii
şimdi drlardan da dinliyorum kh yedikçe yyediren bir besin diyorlar gerçekten dogru kızlarrr
bak bitki çayları içmeye başlaaaa
liptonun çok güsel bitki çayları varrrr gidip al marketten çeşit çeşitttt
hatuna bak fırçayı çekerken bile özenle çekiyoşimdi zamanınm çok az. dışarı çıkcam tekrar.gelince özenle yazıcammmmm
herkese gülüm balım bana çanta bu ne be ,aaa ben günah keçisimiyim topiğin en fırça yiyeni benim valla ...tamam suçluyum ,kabul ediyorum ama küçücük bir çocuğun üstüne bu ka gelinmez kicanım geçmiş olsun.akşam kötü olmuş ama sen iyi ol telafi edersin.bigün yememekten bişey olmaz. havalar çok soğudu dikkat et canım
canım bende yeşil çayıma karanfil ve kabuk tarçın atıyorum. bende tatlı krizlerine etkili sanırım sende bol bol ye afiyet olsunn
gelelim sanaaaaaakahvaltın ne güzel ohh. ama nedir bu kahveler canım benim. ne söz verdik biz.... anlamam prenses falan aaaaa...öğlende yapamamışsın bari galeta falan atsaydın yada meyve yeseydin süt içseydin. tam kızmalık menüüü.hadi akşam yedin dolmaları bide arada ne dolmasııııı..üstüne kurabiyee hemde 3 taneee.ne regl miş canım buda.aa yeni bahane adımız prensesim geldi. anam benimde geliyo. 2 3 çay k. çikolata yiyom.tarçını bol tüketiyorum benimde canım istiyooo. gülüm hiç hiiiiç olmamış canım benim. sen aslında hatanıda çok iyi biliyorsun ama bu kadar hata olmazki. baktın tezgahta canın çekiyo at dolaba görme. zaten börekten kızgındım yarın halledersin demiştim ama sen ne yaptınnnnnn .çantayı hakettin gülüm balımmm 1 dolma attım ağzıma,3 tarçınlı kurabiye,1 bardak elma suyu,1 dankek,1 dolma daha attım ağzıma
ben bilmem bu son canım.yoksa biz göremeyiz 65 leriii
selam kızlar iyiakşamlarrr....
2 gündür miqrenim tuttu kafamı kaldıramıyorum..bugün toplatıdan gelirken yarıyolda kalıcam sandım...açlık felaket tetikliyor ve bu derece aqır tuttuqu zamanlar 3-5 günde geçmiyor...yediqim çorba et sebze hiç kar etmiyor katı bişeyler yemem gerekiyor...önce simit aldım...yedim...kesmedi..tandır döner söyledim..getirdiler onuda yedim...arkasından fındıklı krem çikolata yedim ilaç alıp uzandım..midem taş gibi oldu biraz dinlenince atak hafifledi...bulantı üstüne bulantı yaşadım..eşim geldi yemek yedi...olanları anlattım..ben bugün bunları yedim dedim...sabah 2 kilo artıda çıkarsan sinirlenme sakın dedi...neyse biraz sonra fındık yedik beraber..sonra çay istedi eşim...çay koymaya mutfaqa gittiqimde kendimi kremşantili kurabiye yaparken buldum..eşimde içerden sesleniyor fenerıum'a gidelimmi? bende anlıyorum döner yiyelimmituttu dediki dünyayı yemişsin hala aklın yemektemi?? aklım yemekte olmasa kurabiye yapıyor olmazdım dedim adam kaldı böylee bu saatte kurabiyemi yapıyorsun evet dedim çayı kuru kuru içmene gönlüm razı gelmedi laf aramızda bnm canım istedi ona öyle didimmmm tam 3 tanede kurabiye yedim ve şuan acaip midem bulanıyorr eşime didim bu bende arada bir oluyor ne bulursam içimden yemek geliyor...tuttu dediki arada olmuyor sen herzaman böylesinn sanki bu kadar kiloyu o vermiş bende didimm hiiç üstüme gelme 60ı görünce sen zararlı çıkacaksın..altın set alıcakta 60a inince koçiş nekadar geç 60ı görürsem senin için okadar iyi..altın yine yükselişte..tepemin tasını attırma bnm şarterler bi atarsa 2 haftada 59u görür soluqu kuyumcuda alırsın didimmmm
canım geçmiş olsun. sende maşallah çok güzel kilo vermişsin dediğin gibi en geç 1 ayda halledersin gelsin takı setiiii.kurabiye çok olmuş ama olsun bugun kaçamak günün olsunnnn
katıl tabi canım hoşgeldin ben tülin. menülerini günlük paylaşırsan hatalarını görürüz birlikte düzeltiriz. bol su ve yeşil çayla başla canım. ara öğününü unutma.tarçını eksik etme.kolay gelsin
namazımı erkenden kıldım bu akşam..hemen gidip yatıcam kızlar...sizlere güzel muhabbetler ve iyigeceler diliyorum..iyi bakın kendinize
kızlar geçmiş olsun demişsiniz sağolun.malum boğazlarım şiş.o kadar şişki çok acıyor.özellikle akşamları..)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?