80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

beta marka bir yeşil çay gördüm dün markette normalde bu markanın siyah çayını ve yeşil çayını poşet olarak içiyorum zaten ama bu gördüğüm böyle ufak bir paket demlemek için... pazardan böyle tek kişilk süzgeç almıştık hani şöyle yuvarlak oluyor bazı kafelerde de var ondan almıştık onun içine yeşil çay bırakıp içine de tarçın çubuğu ile demliyorum 2 gündür tek kişilk demleme nefis oluyor...
 

onunla da geçmezse ihmal etme canım...
 
Son düzenleme:
kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
kurstan çıkışta beqendiqim bir pantolon vardı maqazaya denemek için girdim...bayramdan beri biraz kilo aldıqım için 38 beden olmaz diye endişeliydim..38 bedeni denedim...bilin bakalım ne oldu ?????? beli ve bacakları çook bol geldiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii yardımcı olan kız beni öyle görünce gitti 36 bedeni getirdi ve giydim....OLDUUUUUUUUUUUUUU hemde okadar rahat olduki anlatamam...nasıl bir şaşkınlık yaşadıysam aqzımdan ''nasıl olur ben nasıl 36 bedene kadar düşebilirim'' şeklinde sözler döküldü...bnmle ilgilenen kız beni sakinleştirdi...baqıra baqıra aqlamak geldi içimden...50 bedendennn 36 bedeneeeeeee........................çok mutluyum ve şuan bunları sizlere yazarken gözlerimden yaşlar akıyor...çok deqil bundan 1.5 yıl önce 90 kiloluk bir obezken eşimin yanında annesi gibi dururken şimdi kızımla beni kardeş sanıyorlar...çok mutluyum arkadaşalr..pantolunu denemek için girerken bukadar sevinerek maqazadn çıkacaqım aklımın ucundan bile geçmezdi...şimdi pantolonumun paçaları yapılıyor..yarın öqlen kurs çıkışı alıcam...ve güne yeni pantolonumla gidicem....ayyyy çok mutluyum arkadaşlar içim içime sıqmıyorrrrrr BAŞARDIMMMM SONUNDAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
Son düzenleme:
Ayşecim arada ki fark muhteşem
tebrik ediyorum seni
maşallah çok da güzel bir yüzün var

AYŞEEEEEEEEEEEEEEE SÜPERSİNNN

selam arkadaşlar

çok yoğunum ayrıcada büro çok soğukk donduuummmm

bu gün kahvaltıda çeyrek simit yedimm

öglen

5 kaşık yeşil mercimek yoğurt 1 dilim kepek ekmeği

akşama yine az yeşil mercimek ve yoğurt yerimm

bu arada regl oldummm

bakalım cumaya kaç çıkıcammm

sizleri seviyoum akşam biraz nete girip geçmişi okuycam ve size cevap yazarım canlarım hafta sonu perde filan yıkadım giremedimmmm
 

gerçekten çok sevindim beenim bile gözlerim doldu...emeklerinin herbirine değmiş canım...eminim fıstık gibi olmuşsundur yeni pantolunun ile...hepimiz için de çok motive edici bir durum... güle güle kullan hep istediğin kilo da kal
 
merhabalar arkadaşlar.
yeni gelen arkadaşlar,hoşgeldiniz.
denizcim taşınmışsın canım,Allah gülegüle oturmayı nasip etsin inşallah.
banucum içini ferah tut canım.geçmiş olsun şimdiden.
ayşecim,resimlerine baktım ve
75 olduğuna eminmisin canım.
gerçekten çok daha az görünüyorsun olduğun kilodan.ve buda sporun mucizesi sanırım.
arkadaşlar liste yayınlandıda benmi kaçırdım
 
banucum gittiniz mi enfeksiyon falan yoktur insallah?

gittik hayatım yok enfeskyon filanda yatak yokmuş
onuda ayarladık sabah 8 de gidicez bakalım kaçıncı ameliyata alıcaklar
şansınız yüksek dedi dr hipos çok agır degil dedii amaa
yinede narkoz alıcak
kaç saat sonra ayılır acabaa çok vermezler degilmi öle narkozu?
 

sizleri görünce çok umutlanıyorum ve nasıl mutlu oluyorum anlatamam....senacım çok çok çok sevindim,duygulandım okurken...Sen haketti,azmettin başardın..Darısı bizlerin başına,ben 38 olsam başka bişi istemem.....ama işte bende o yürek yok ,kendimi çok sıkamıyorum ,iradesizin tekiyim....1 hafta iyi sonras batırıyorum herşeyi...Siz çoktan hakettiniz bu ödülü.Güle güle giy canım...
 

off süper süper süper... hayırlı uğurlu olsun yeni kilon ve pantolonun darısı isteyenlerin başına sen bunu hakettin tebrik ederim..:))
 
nilgün tarifini aldım. gelen ilk müsafirime yapacagım. tşkr ettim. çok hoşuma gider farklı tarifler.
birde call işi çok etkili bi ara baya araştırmıştım. 75 altına düşünce baslamayı planlıyorum. videosu oyle kenarda beni bekliyor.
bi kaç bişey soracagım 13 gün boyunca yaptın sonra devam etmedin ya eski halinemi dönüyorsun. sürekli yapmakmı lazım ben 2 ay 3 ay yapsam sonrasında bıraksam en basamı dönecegim yani. amaç sıkılaşmak ama böyle olacakasa nasıl olacakki ben bi ömür yapamamki
birde bişi daha sorcam bu call cok terletiyormu?
bu benim için çok önemli çünkü kışın sürekli duş alamıyorum. yani sürekliden kastım sabah yürü duş al. bide gece duş almak zorunda kaldımmı :26: hasta oluyorum genelde inş çok terletmeyen bi spordur

ayse canım degişimin muhteşem tek kelimeyle.
uzun zamandır foto görmüyorduk iyi oldu valla.

daha yazacaklarım vardı unuttum
 


canım onlar hep yaşa boya kiloya göre ayarlanıyor içini ferah tut...
 
hala inanamıyorum canım...sanki rüyadayım....hele kızın 36 beden getirmesi varya heyecandan yıqılıp kalıcam sandım..ellerim titreyerek giydim...olmucak sandım ne biliyim...ve giydiqimde hiçbiryerimden fazlalıklar çıkmadı..dümdüzdüm..ve kendimi böyle dümdüz hiç hatırlamıyorum...kimbilir kaç yıl önce böyleymişimdir.. yarın günümüz var güne gidicem..arkadaşlarıma pantolonumun beden etiketini göstermek için sabırsızlanıyorum...çok mutluyum cnm...
canım bizlerde bu gelgitleri çok yaşadık..bayramdan sonra 70 kiloyla döndüm topiqe..pes etmek ümitlerimizi kaybetmek yok cnm..iradesiz deqilsin kesinlikle...asla böyle düşünme...bak 38 beden olsam başka bişey istemem diyorsun..ben 79u göreyim dünyalar bnm olacak derdim...sizin geçtiqiniz yollardan bizde geçtik..pes etmemeyi öqrendik..sende başarıcaksın cnm...bnm sana yazdıklarımı gün gelicek sende başkalarına yazıcaksın canım benim...

off süper süper süper... hayırlı uğurlu olsun yeni kilon ve pantolonun darısı isteyenlerin başına sen bunu hakettin tebrik ederim..:))

çok teşekkür ederim cnm...amin canım inşallah herkes istediqi rakama ulaşır
 

sanmıyorum eski haline dönüldüğünü...benim bildiğim kadarı ile nilgün şu an yapmıyor belki bende başlarım demiş çünkü...tabi yapan arkadaşlar daha sağlıklı bilgi verir bize..benim de sorunum çok yorar mı acaba yorması dert değil de ertesi gün nöbet tutacaksam çok yordgun olmamam lazım nasıl yapsam ki?bi de acaba doğru zaman ne zaman başlamak için mesela ben daha yolun çok başındayım
 

çok severek aldığım bir kot pantolnum vardı giyemez olmuştum uzunca zaman.ilk kilo verdiğimde giymeye başladım teklrar öyle mutlu olmuştum ki..verdiğimden de fazlasını geri alınca hüsran oldu tabi...ama 3 hafta önce bana olmayan pantolon şimdi oluor tekrar..bu bile çok büyük bir sevinç benim için seninkini tahmin bile edemiyorum...düşünsene ne istersen giyeblirsin büyük beden kalmadı diyemiyecek sana kimse...
 
canım çok saol ama benim daha verilecek bi 17 kilom daha var ve 60 ı görmeden hikaye yazmam...
dudaklar ayaklar eller cicişler her yer küçüldü ama daha çoook var...


Ayşe kuzum pek fıstık olmuşsun,Allahım ne kadr büyük değişim.....Gerçekten seninle oturup konuşmak isterdim...Vallahi bravo...Çok etkilendim yeni halinden.....[/B]

saol canım kk sayesinde yol aldım biliyorsun ve senin gibi 38 lere 36 lara daha çokkk zaman var....
belki birgün oda olur şehirler arası kk toplantısı neden olmasın...

canımmm çok saol söz vermiştim 75 de diye bugün sabah 74.6 idi..
ama hikayeme zaman var daha hele bi kırmızı kırmızı yazılayım listede ondan sonra....
cnım maşallah tü tü tüüü:)) kelimenin tam anlamıyla MUHTEŞEMSİN
kızıl saç da çok yakışmış ayrıca.
teşekkürlerrr canım arada bi motive olmak ve motive etmek amaçlı yüklüom işte...

sewdammmm hadi bakalım ortim bu hafta yine ilk üç biziz
ama hep sölüyorlar bilionmu yüzüm çok küçüldüüü..
günaydın herkese bu arada...
aycan33 yanii ayşe fotoğraflar arasındaki fark gerçekten süper...tam bir azim örneği...verdiğin tek gramı bile geri almaman dileğiyle (gebelik düşünüyorsan hariç tabi:)
aminnnnn
hele bi istediğim kiloya düşeyimm koruma dönemini de atlatayım hamilelik o zaman yani en az 2 yıl var galiba önümde...
75 ile hamile kalmıştım ve 100 ile doğuma girmiştim....
25 kilo yanii.
şimdi hamile kaldığım kilodayım ve hiç ne zaman olduğumu bilmediğim kiloları hedefledim..
belki en son ortaokulda iken o kiloları görmüşümdür düşün bilmiyorum bile....
Ayşecim arada ki fark muhteşem
tebrik ediyorum seni
maşallah çok da güzel bir yüzün var
saol canım
canım tebrik ederim daha evelsi gün 9 tane pantolonum terziden geldi 48 den tutta 44 e kadar ve hepsi nasıl boldu ve şimdi muhteşem olmuşlarr..
yeni almış gibi sevindim walla daha bi 10 tane falan var daraltılmayı bekleyennn.
onlar da ancak 65 falan olduğumda daralttırıcammm..
neler yaşadığını o kadar ii tahmin edebiliyorum ki....

AYŞEEEEEEEEEEEEEEE SÜPERSİNNN
teşekkürlerrr.....
saol canımmmmm
ayse canım degişimin muhteşem tek kelimeyle.
uzun zamandır foto görmüyorduk iyi oldu valla.
saol zekiyecim walla azar azarda olsa gidiyor yeterki gitsin galiab hedefime tam 1 yılda ulaşmış olacağımmm bu gidişle
19 şubatta tartımı almıştım 90 ı gösteriyordu önümde 4 ay var ve sıkı tutmam lazımmm
ayşe valla çok iyi olmuşsun aradaki fark inanılmaz azmin ve sonundaki zaferin için kutlarım seni daha daha iyi fotoğraflarını da görcez inş... veremedim bu hafta diye üzülme sakın..

teşekkürler fatma öğretmenimmmm 8 aydır aslında alıştım iniş çıkışlara ama insan yinede gitsin istiyor hep..
darısı başına inşallah...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…