80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

AcapellaSoul · 21 Ekim 2011

narin_nazenin .!.:
deryacım açıkçası ankaraya taşınma olayınıza çok sevindim inşallah hakkınızda hayırlısı olsun.eşinde sende işe girince şimdikinden enazından kafa olarak daha rahat edeceğinize eminim.dediğin gibi eşin başka bi işte çalışırken yan gelir olarak bunuda yapabilir belki ilerde işler ilerler çevre edinir ve kendi yerinizi açmak nasip olur.bu arada bursada duraklarda heryerde ankaranın yaşanılacak en iyi şehir olarak 4.kez seçildiği yazıyor ankara size ugurlu gelsin inşallah canım senin sıkıntılarını inan yüregimde hissediyorum Allah size hayılı kapılar açsın inşallah canım

Denizcim her gördüğünde üşenmeden detaylıca dertlerime sıkıntılarıma ortak oluşundan biliyorum zaten ne kadar yüreğinde hissettiğini..Bunun için gerçekten teşekkür ederim..Ankaraya sadece 2 kez gittim biliyor musun? Ve o kadarcıkla bile resmen aşık oldum, düzenine, tertibine, ata kulesine :)

Ben de daha iyi olacağımıza inanıyorum, sadece 4 yıldır kendi işimizi yaptığımız için, başkasının yanında çalışmak biraz zor gelecek ama bu da aşılamayacak şey değil, allah iyileriyle karşılaştırır inşallah..
Her şey için çok sağol..

AcapellaSoul · 21 Ekim 2011

Denizcim sana facebook adresimi yollayacaktım ama mesaj almıyormuşsun, istersen eklersin kızların listeden bulursun beni

narin_nazenin · 21 Ekim 2011

deryacım inşallah herşey gönlünce olsun canım bigün gelir yeniden kendi işinin sahibi olursun.Allah kimseye muhtaç etmesin kimseyi.arkadaşım olman gerekiyor galiba mesaj atman için hiç anlamıyorum şu özelliklerden.bende diger kızların face leri yok canım hemen arkadaşlık teklif edeyim sana neden daha önce etmediysemmmm

narin_nazenin · 21 Ekim 2011

deryacım kızlar ben kaçtım eşim vuracak yoksa beni derya sen bidaha dene canım mesaj atmayı inşallah bu sefer olur herkese iyi geceler öptüm hepiniziiiiii

SessizSedasiz · 21 Ekim 2011

AcapellaSoul .!.:
Sedam, canımm seni bu aynı nickle, bu sözlerle burada görmek öyle güzel ki inan anlatamam...
En büyük destekçilerimden biriydin hep, burada da öyle olacağına eminim...Bu artık çok zorlandığım yolda, senin bu kararınla inan ayrı bir güç geldi bana...

İy,i ki geldin, iyi ki varsın...Aramıza gönülden kocaman bir hoşgeldin
Azmimiz daim olsun sedam...

sana güzel sözlerin sonu yok ablam, CANIM ABLAM !
her günümüz bir öncesinden daha güzel olsun insallah, seni cok seviyorum..
ve her animda yanimda oldugun, hickimsenin veremedigi destegi bana verdigin icin tesekkür ederim :*
huzurlu geceler :)

SessizSedasiz · 21 Ekim 2011

narin_nazenin .!.:
sedacım hoşgeldin aramıza ben deniz tanıştıgımıza memnun oldum canım.deryacım bitanedir bitane .azmin daim düşlerin gerçek olsun inşallah.sen yeterki iste eninde sonunda zafer senin olacak

merhaba deniz :)veya abla mi demeliyim? yasinizi bilmedigim icin saygida kusur etmek istemem..
bende cok memnun oldum, tesekkür ederim!
gercekten öyle derya ablam benim, güzel kalbini güzel kalbi olan herkes anlar :)
iyi dilekleriniz hepimiz icin gecerli olsun :)
zaten siz cok güzel kilo vermissiniz, masallah!
iyi geceler diliyorum :)

wisper · 21 Ekim 2011

canlarım günaydın..bu hastalık mahvetti beni ama çok şükür artık kendime gelmeye başladım.daha da iyi olacağım.ama sohbetlere katılamıyorum kusura bakmayın çünkü ilaçlar uyku yapıyor.erkenden yatıyorum.aklımda ne kaldı bakalım..

seda katılmış aramıza hoş geldin ben nilgün..

deryam ankaraya gitmeye karar vermişsiniz.hayırlısı olsun.inşallah kafe satılır ve hayatınıza istediğiniz yerden istediğiniz şekilde devam edersiniz.

ayşe canım ridef vs bize tanıtıldı.öğrencilerle ilgili anketler ama çok detaylı canımız çıkacak yine.tanışırsın bir kaç gün sonra.4 kasım sonmuş bilgilerin girilmesi için..sınıfın yok mu senin?

angelteacher tatlım ilknurmuydu hatırlayamadım neyse slim in 6 3 bölümden oluşuyor ya..bu üçününde mi etkilerinden bahsediyor ben de sadecee start it up var..

denizciğim evine alıştın mı tatlım..allah bizlere de nasip eder inşallah..

irem hastane nasıl gidiyor?menülerin süper canım..

menü diyince gülay bravo sana çok güzel menüler ..bugün güzel bir sonuç bekliyorum senden..

ugly canım sen de harikasın..(aman neden kendine çirkin diyorsun ya..eminim çok tatlı ve güzelsindir)

deniz canım velilere üzülmemeyi öğrenemedin mi hala..her zaman çok bilmiş saygısız ve yapılanı verilen emeği takdir etmeyen veliler olacak karşımızda.veririm cevabını zerre kadar takmam bebeğim.sen de o güzel yüreğini üzme.sevdiğimiz diğer güzel velilerimizi düşümn..iyi ki onlar var valla..

aklıma gelmiyor boğazım ağrıyor.giyinmem lazım.bugün banuyu da arayacağım.unuttum dün onu aramayı.izlemi de arayayım ne yaptılar merak ediyorum.

tülin nerede ya çok uzamadı mı bu tatil..inşallah hastalık yoktur.sizi çok seviyorum iyi ki varsınız..

irongirl · 21 Ekim 2011

herkese günaydın...sabah erken saatte vaka tartışmamız ve aksam a da nöbetim var...ben bildirimi erkenden yapayım fırsat olduğu gibi zaten yanınızdayım!

başlangıç:87.2(23,09,2011)
geçen hafta:83.8
bu hafta:82,5
bu hafta giden:1,3
toplam giden:4,7
spor :leslie gecen haftadan daha az ama
beden:44-46
boy:172 cm

irongirl · 21 Ekim 2011

deniz lütfen üzülme bu tip şeyler iyi insanları çok yıpratıyor maalesef...nilgüncüm atlatmana sevindim canım:) haftasonu da geliyor bir güzel dinlen insallah...seda hoşgeldin...insallahsende sağlıkla istediğin kiloya kavusursun canım....haftanın son günü nöbetin tek tesellisi yarın sabah eve gelebilecek olmak:) bu saatte erkenden kalkıp da kahvaltımı da ihmal etmediğim için kendimi tebrik ediyorum...kendinize iyi bakın..mutlu ve umutlu günler...

ErGiNSeNa · 21 Ekim 2011

fezaela .!.:
ağladım yaaa..nasıl yazmışın öyle eline sağlık...şehit ailelerimizin başı saolsun

tuna08 .!.:
ÇOK üzüldüm canımm içim yandı resmen

bunu yapanları allah kahretsinnnn ama artık gerkli olan şeylerde yapılsın hakedene hakkı verilsinnn.

anneleri evlatları eşleri nasıl üzülüyordurlar kahrolmuşlardı ne emeklerle büyütüyoruz çocuklarımızı yazık değilmi nası bir zihniyet hiç anlamıyorummm

çok üzülüyorm çok GÜÇLÜ İNSANLARIN AMAÇLARI İÇİNNN ZAYIF İNSANLARIN EVLATLARI BİR HİÇ UGRUNA PARA UGRUNA VE DAHA BAŞKA SAÇMA ŞEYLER UĞRUNA HARCANMASIN yeter artıkkkkkkkk yeterr

narin_nazenin .!.:
sena Allah razı olsun senden ve eşinden şehit eşine ve yavrusuna gösterdiğiniz vefadan dolayı.inan şuan bogazıma bi taş oturdu.ne acılar yaşanıyor şu yeryüzünde.bizde kendi derdimizi dert zannediyoruz.Allah bugünlerimizi aratmasın hakikaten çok nankör olabiliyor insanoglu sahip olduğu nimetlere karşı.cenazem var ben senin yerine izne gideyim diyen asker içinde bişey demek istemiyorum can çok tatlı neler yaptırıyor insana eminimki vicdanıyla boguşuyordur yıllardır.büyük bi kul hakkına girmiş.Allahım sen dualarımızı kabul et bitsin artık bu zulüm Yarabbi!!!

BurCuumm .!.:
Off Sena Ablaaa Agatti Beni Yazin Yaa
Her $ehitimizin Hikayesini ve Tezkeresinin Süresini Duyunca Icim Parcalaniyor Zaten ..

Binkat Bela Okuyorum Günah Oldugunu Bildigim Halde , Ama Malesef O Bile Icimi Rahatlatmiyor ..

Sözün Bittigi Yer Resmen .. Sedaya Cok Selam Söyle Bizlerden Ablacim Öpüyoruz O Güzel Kizimizi

irongirl .!.:
erginsena .!.:

Rabbim sabırlar versin aqlayarak okudum...Allah belalarını versin daha nekadar sürecek bu..insanın eline silahı alıp daqlara atası geliyor kendini...hiçbişey yapmamak elikolu baqlı olmak çok zor...çatışmanın olduqu yer daqların en çukur yerinde..neden bu güzergahlar en tepeye kurulmaz...resmen kkkkkkkkkkkkkkkklerin gözünün önünde mehmetçiklerimiz...askerin yeri belli...apaçık..ama o şerefsilerin yerleri belirsiz..canları istediqinde gelip saldırıyorlar..ama biz bunu yapamıyoruz..çünkü onlar nerdeler belli deqil...sayısız kere lanetliyorum... ALLAH sayısız kere belalarını versin..bnm eşimde çatışmadan saq çıkan bir gazi...o geceyi anlattıqında kendinden geçiyor...defalarca rüyasında hala çatıştıqını görüyor...20 gün varken tezkeresine bu gecenin sabahı olmıcak sanmış...öyle bir çatışma yaşanmışkiii......bir arkadaşı varmış 2 hafta olmuş kızı dünyaya geleli...kızını görmek için izine çıkmak üzereyken başka bir arkadaşı sen kızını her zaman görürsün bnm cenazem var..ben gidip geleyim sen öyle gidersin demiş...cenaze deyince izin hakkını diqer askere vermiş...ve o asker cenaze nedeniyle izine çıkmış...ve o gece işte çatışmanın olduqu son gece...eşim gece nöbetinde...gözlerini kırpmadan etrafa bakıyor...bir anda bir gölge gördüm gibi oldum ve o anda ''KALKINNN GELDİLERRRRRR''' dememle çatışmaya girmemiz bir oldu...simsiyah gökyüzünde bir ışık şöleni gibi karşılıklı gidip gelen mermiler hayel gibi geliyor insana...bitmek tükenmek bilmeyen dakikaların saat olduqu 4 saatlik bir çatışma..bu gecenin sabahı yok diye düşündüm hep...ve 2 şehit verdik o çatışmada...o 2 şehitten biri cenazesi var diyerek izin hakkını diqer askere veren arkadaştı...helikoptere bindirirken bir ara gözlerini açıp ''ben daha kızımı bile görmedim'' dedi ve hastaneye gidemeden yolda can verdi...daha sonra cenazem var diyerek şehit olan askerin izin hakkını kullanan kişinin aslında cenazesi olmadıqı sırf çatışmaya girme korkusundan izin kullandıqı anlaşılmıştır...eqerki böyle bir yalan söylemeseydi şimdi sedanın babası hayatta olacaktı diye anlatır eşim...
eşim bana bunları ilk anlattıqında gidelim şehit askerin ailesini bulalım eşini ve kızını görmek istiyorum dedim...araştırdık..ve onları bursanın bir köyünde bulduk..adreslerini tesbit edip attık kendimizi yollara...nasıl heyecanlıydım..aqlaya aqlaya bitirdim yolu...kapıyı güzel yüzlü bir bayan açtı...şehit ÖMERİN evimi dedik..evet buyrun dediler...eşim ''ben ömerin asker arkadaşıyım'' dedi...ve bizi aqlayarak içeri davet ettiler..içeri girdik...şehidimizin kızı SEDA koşarak geldi yanımıza...eşime bir sarıldıki sanki babasına sarılıyor gibi...gözyaşları sel oldu o anda...SEDA eşimin yanına oturdu...abi nolu bana babamı anlat...ne biliyosan anlat...herşeyi bilmek istiyorum dedi...eşim baştan sona şehit babasını anlattı SEDAYA hep beraber hem dinledik hem aqladık...babamı çok görmek istiyorum...dualar ediyorum rüyamda olsun göreyim diye..ama yüzü hep karanlık..yüzünü hiç göremiyorum babamın dedi..evlerindeki duvarda baştan başa babasının resmi vardı...seda ne dese gözyaşlarına boqulduk..bu arada biz gittiqimizde seda 15 yaşındaydı..şimdi 19 yaşında...annesini daha sonra eşinin erkek kardeşiyle evlendirmişler...neden böyle bişey yaptın diye sorduqumda bayana; ''duvardaki o resim varya dedi kimse bana o resmi oradan indirtemez...eqer başkasıyla evlenseydim o resmi bir gün iki gün astırır 3. gün söker atardı...burası köy yeri çalışma imkanım yok..kızıma bakmak için evlenmek zorundaydım..böylesi daha hayırlı oldu dedi...(kaçarak evlendiqi için ailesinin yanınada gidememiş)tabi bu onun kendi düşüncesi şartlarını bilmediqim için bişey diyemiyorum...ama ben asla böyle bişey yapmazdım heralde...sedaya hediyeler almıştım...sena ablacım ben bunları babamdan gelmiş kabul ediyorum ve çeyizime koyucam dedi..bu beni son derece mutlu etti...içi rahat etmemiş olacakki oda bana 1-2 şey verdi.. 1-2 saat oturup ayrıldık evden...şimdi hala telde facede görüşüyoruz..bir ihtiyacın varmı diye soruyoruz...bu şekilde deqişik hikayeleri olan yüzbinlere şehit aileleri var...ve her geçen gün yenileri ekleniyor...inşallah bu ailelere o kkkkkkkkkkkkkkkklerin yaşattıkları bu acılar yanlarına kar kalmaz...

hayır cnm onun bir ölçüsü yok...doktorlar 7 kaşık olarak veriyor ölçüyü ama 7 kaşık yiyemez kimse heralde...

[/QUOTE

Ağlamamak mümkün değil... ne acı ne hazin...ne kadar elden birşey gelmez bir durum... uzun süre mardinde çalıştım bazen öyle yerler görürdüm ki öyle köyler öyle dağlar öyle mağaralar... insan yüzz yıl saklansa bulunamaz orada...ne koşullarda mücadele veriyor askerimiz polsimiz..gencecik evlatlarımız hepimiz abisi kardeşi eşi sevgili babası...dünderdir tv açmadım. açsam dayanamam çünkü...ben bu ahlimle dayanam allah ailelerine sabır versin...

Genişletmek için tıkla...

deniz_kum .!.:

genelde diyet listelerinde 7-8 yk sebze yemeği diyor. ben ilk başladığımda 6-7 yk yiyordum artık 3-4 yk yiyorum. ben 1 yk zeytinyağı kullanıyorum.

SENA çok acıklı bir hikaye, okurken etkilenmemek ağlamamak elde değil.
senden ve eşinden Allah razı olsun cnm.

Genişletmek için tıkla...

ugly .!.:

canım saol dikkat atmeye çalışıorum sayenizde

inşallah canım biz senle aynı zamanda başladık galiba biraz dikkatle gidecek kilolar eminimm

canım öyle güzel anlatmışsınki bende yaşadım olayları sanki sizinde ne kocaman bi yüreğiniz varmışki bulmuşsunuz ve ilgilenmişsiniz tebrik ederim canım o askerde cenazem var diyen vicdan azabıla hergün ölüyordur eminim tamam herşey allahın takdiri ama yalan söleyip kalleşlik yapmak hiç yakışmamış allah a havale artık

hadi bakalım neler olacak bu hafta kaçamak olmazsa daha ii ama insan dayanamıyor dimi

canım şehit ailesi olmak ne büyük onurdur ne büyükl gururdur sizlerin kardeşleri yada kimisinin evladı eşi sayesinde biz sokağa çıkıyor rahat ediyoruz kardeşinin mekanı cennet olsun inşallah

boşver arkadaşım bnmde eşim öğretmen terbiyesiz velilerde çok uğraştırıyolar takma kafana

Genişletmek için tıkla...

herbirinizin söylediqi herşeye yürekten katılıyorum kızlar...Rabbim şehit ailelerine sabır versin bunu yapan kalleşleride helak etsin inşallah..

ErGiNSeNa · 21 Ekim 2011

günaydın arkadaşlar hayırlı cumalar hayırlı bildirimler

kursa gitmeden kilo bildirimimi yapayım dedim..

kilo bildirimi

başlangıç 90
geçen hafta 63.6
bu hafta 62.9
qiden 700
toplamda 27100
hedef 60
beden 36

sacre · 21 Ekim 2011

Arkadaslar merhaba
bu hafta asırı is yogunlugumdan ne girebildim ne okuyabildim belki bugun biraz gecmise bakmaya calısacagım
herkese selamlar, sevgiler
tüm kilo verenleri ve haftanın birincisini gönülden kutlarım

başlangıç:93,6
geçen hafta:82,3
bu hafta:82,3
bu hafta giden:000
toplam giden:11300g
beden:44-46
boy:163
spor yok

elay83 · 21 Ekim 2011

irongirl .!.:
2 litre su ve yeşil çay da var bu arada...

gülaaaayyyyy...bir haftadır o çikolata ile bakışma halindeyiz... ama almadım...ama canıım pek istiyor..

ben de irem 1 haftadır reklamlarda o amcayla bakışıyordum kiiiiiii son anda elindeki çikolatayı fark edince,amcayı alamıyoz bari elidekini alıyım modunda koştum markete...allahım çok güzeldi....Bu arada amcada çok karizma heeee

angelteacher .!.:
Gülaycım yaşadıklarınızı öyle iyi anlıyorum ki.Farklı tarihlerde aynı olaylar bizim evimizde de yaşandı.Abim şehit düştüğünde oğlu 3 günlüktü,yeni tayin yerine gitmesine 12 gün vardı.Hiç göremedi oğlunu,oğlu da babasını sadece fotoğraflardan tanıyabildi bu kalleşler yüzünden.Şimdi 10 yaşında aslan yeğenim benim ama kkkkkkkkkkkkkkkkler yüzünden hep bir yanı eksik kalacak.Bütün şehit çocukları gibi.Acımız hiç bitmiyor,özlem büyüdükçe acımız daha çok büyüyor ve her şehit haberinde kanayan yaramız,dayanılmayacak şekilde sızlıyor.

melek öğretmenim Allah sabırlar versin,sen canını kayebtmişsin...Diyecek sözüm yok,bilirim işte nasıl birşeydir....Çocuğuna ömür boyu huzur ve sağlık diliyorum.

deniz_kum .!.:
evt cnm bayağı incelmiş hatunlar , ve spor gösterdiği kadarıyla hareketli sıkmayan bir spor tam benlik.

deryacım biz anaokulunda akşam çıkış saatinde çocucukları tanımadığımız kişiye teslim etmiyoruz doğal olarak.
bu akşam çocuğu almaya dedesi gelmiş tanımıyorum anne baba bundan sonra haber versin diyorum anneyi arıyorum dedesimi alıcak bilginiz varmı diye neyse adam okulun içinde bağırdı çağırdı nasıl vermezsiniz böyle şeymi olur, dedim lütfen sakin olun ben çocuğunuzun öğretmeniyim tavrınız güzel değil mutlu olmanız lazım ne kadar güvenilir bir yer diye falan diyorum adam bu seferde "öğretmensen ne olmuş görevin bu senin yapıcaksın tabi, maaşını heray çatır çatır alıyorsun" gibi inanılmaz çirkin cümleler kullandı. m. yardımcısı müdahale etti, onada çattı.

kafama takmıyorum tabi ama daha dönemin başındayız ve böyle şeyler küçükte olsa yıpratıyor insanı.
ve inan o kadar çok didiniyorum ki 5 yaşındalar, tuvalet temizliğinden tut, kıyafet giyme ayakkabı giyme birde işin eğitim boyutu hepsiyle uğraşıyoruz emek emek ama bazı veliler nankör olabiliyor. Allah kalplerine göre versin.

bi ne oldu dedin içimi döküverdim şişirdim kafanı kusura bakma.

valla benim elayda 5 yaşında bu sene başladı anaokuluna,bizim okulda asla vermez ,dediğin gibi geçen gün hatta belki yarım saat dil döktü adam...ustasının çocuğuymuş ,ama asla vermediler ve veli dünkü toplantıda teşekkür etti özür diledi...Veliller çok çok düşüncesiz cahil olabiliyor...Sabır valla zor iş...

SessizSedasiz .!.:
merhaba :)
derya ablam bir kac gün önce benden bahsetmisti, yalniz üyeligimin aktiflestirilmesi biraz sürdü.
birazda ben sehit haberlerimizin etkisini üzerimden atamadim, afedersiniz bu yüzden daha erken sizinle tanisma firsati bulamadim.
öncellikle burdan derya ablama ne kadar mükemmel biri oldugunu söylemek istiyorum.. kendi ablam olsa belki bukadar anlasamazdim, sevemezdim belki..
senin yerin farkli derya ablam, cok hemde ! sizlerde biliyorsunuzdur zaten onun iyi yüregini..
onunda bana verdigi destekle tekrar kendimde güc buldum, sizden de cok bahsetti :) ne kadar iyiliginizin dokundugunu ona..
bende simdi sizinle tanismak icin sabirsizlaniyorum, yarin allah izin ederse tartilip Start vermek istiyorum bu yolculuga sizlerle kabul ederseniz..
acelem yok, yavas yavasda olsa gitsin de fazlaliklar - bana yeter.. artik sadece huzurlu, saglikli yasamak istiyorum..
umarim daha fazla sohbet etme imkani buluruz..
simdilik kucak dolusu sevgiler, mutlu geceler..
Seda

Seda merhaba canım..Öncelikle nickini çok beğendim...Ben derya ile aynı yaştayım,o ablaysa bende ablayım Adımda Gülay....Çok memnun oldum,inşallah hedeflerine ulaşır mutlu biri olarak ayrılırsın burda.Bol paylaşımlar canımmmmm

elay83 · 21 Ekim 2011

Başlangıç 82 kg
geçen hafta 75.6kg
bu hafta 75,4 kg
gidenn: 200 gr
toplamda giden 6.6 kg
hedef 65
boy 163
beden 42-44
spor :240 dk.salon çalışması

200 gram gitmiş,halbuki çok dikkat etmiştim....ama yine durdu benim meto..bişi yapmalı heyyyyyyyyyyy

Verenleri alınlarından öpüyom,vermeyenlerde üzülsünler çok ,haftaya daha dikkat etsinler....kendilerine gelsinler lütfen

AcapellaSoul · 21 Ekim 2011

narin_nazenin .!.:
deryacım kızlar ben kaçtım eşim vuracak yoksa beni derya sen bidaha dene canım mesaj atmayı inşallah bu sefer olur herkese iyi geceler öptüm hepiniziiiiii

Bu sefer atabildim denizcim çok garip illa arkadaş olmak gerekmiyor özel mesaj için, senin profilinde bir ayar ona göredir bence, neyse yollayabildim ya önemli olan o

SessizSedasiz .!.:
sana güzel sözlerin sonu yok ablam, CANIM ABLAM !
her günümüz bir öncesinden daha güzel olsun insallah, seni cok seviyorum..
ve her animda yanimda oldugun, hickimsenin veremedigi destegi bana verdigin icin tesekkür ederim :*
huzurlu geceler :)

Cansın, tekrar hoşgeldin...

wisper .!.:
deryam ankaraya gitmeye karar vermişsiniz.hayırlısı olsun.inşallah kafe satılır ve hayatınıza istediğiniz yerden istediğiniz şekilde devam edersiniz.

Nilgünüm hasta mısın geçmiş olsun
Bende de dün başladı nefret ediyorum hasta olmaktan nefret :84::84:
İnşallah canım, sağolasın...

Kızlar ifadelerin bir kısmını ayrı kutucuğa almışlar sinir oldum hem de en kullandığım ifadeleri ara dur her seferinde

AcapellaSoul · 21 Ekim 2011

Bildirim

Başlangıç 87
Geçen hafta 73.2
Bu hafta 75
gelen 1800
toplamda giden 12
hedef 68
spor yok
boy 1.77
beden 44

Bu kadar da beklemiyordum, dün gece regl oldum davul gibiyim, bir de zaten beklediğim artılar eklenince böyle bir felaket çıktı işte..

profit · 21 Ekim 2011

Bildirim: 21.10.2011
Rumuzrofit
Başlangıç tarihi:15.10.2011
Başlangıç kg:88.800
Geçen hafta: 88.800
Bu hafta: 86.900
Fark:2kg
Toplam fark:2kg
Beden:46
Spor: haftada2saat salon sporu
Boy:148
Yaş:33
Hede70

profit · 21 Ekim 2011

arkadaşlar sanırım ben yalnış topiğe bildirim yapmışım kusura bakmayın

aleyna84 · 21 Ekim 2011

bende bildirim yapıyım

salı günü başladım ama bildirim günü cuma oldugu için bende artık cumadan cumaya tartıya cıkıyım

Bildirim

Başlangıç 86
Geçen hafta 82.600
Bu hafta 81.100

bu hafta giden 1.400
toplamda giden 5

hedef 68
spor günde yarım saat koşu bandınd yürüyüş yarım satte mekik ve diyer spor
boy 1.65

beden 46

BurCuumm · 21 Ekim 2011

Günaydiiiiiiiiinnn Citirrrrlaaar
Nabersinizz Bakimmmmm ... Sedacimm Ho$geldinn Güzelimmmm , Deryo$ Ablamdan Seni Duymu$tum .. Aramiza Katilmana Cok Sevindimm
Azmin Ve Iraden Bol Olsunn Ve Kilocuklaaar Ucup Gitsin Canimmm Ben Burcu 21 Ya$indayim

Ve Kilo Bildirimiim :

Ba$langic: 88
Gecen Hafta: 73.2
Bu Hafta: 72.5
Giden: 700gr
Toplam Giden: 15.5
ilk Hedef: 65
Spor: 90 dk
Beden: 40
Boy: 1.68

Kizlar Mutluyum Verdigim Kiloyla Cünküü Diyetime Pazartesi Basladim Ve Pazartesi Günü ''74'' Cikmi$tim Tartida
Yani Aslinda 700 gr.dan Daha Fazla Verdim , Ama Gecen Hafta Cumadaki Bildirimim 73.2 Oldugu Icin Böyle Bildirim Yaptim Haksizlik Olmasin Diye ..
Daha Pazartesi Günü 1.Hafta Olacak Kampa Gireli Ve Pazartesiden Pazartesideki Giden Kilo Beni Daha Cok Ilgilendiriyor ..
Memnunummm Halimdennn Anlayacaginiz .. ALLAHIM NAZARLARDAN KORUSUNN AMINN

Kilo Verenleri Tebrik Ediyorummm , Veremeyenlerde Haftaya Insallah Daha Iyi Sonuclar Alirsiniz Güzellerimm

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Umuda yolculuk..

Umuda yolculuk..

Aktif Üye

niyet ettim,diyet etmeye

niyet ettim,diyet etmeye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

ya mücib

13.o6.2o13 &#9829; 23 &#8734;

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

13.o6.2o13 ♥ 23 ∞