canım işindeki bu nöbet yogunlugu neden bukadar cok. gün aşırı nöbetin var nerdeyse.
bu aralar depremzedelrden dolayı olabilir ama yanılmıyorsam öncesindede böyle idi
sağol canım çok teşekkür ederim hani böyle emek verirsin verirsin de birden elinden kayar ya hep öyle hissediyorum. işimi çok ama çok seviyorum en zor zamanım da -bir kendinibilmez bıçak çektiğinde bile- asla işimden pişmanlık duymadım seçimimi sorgulamadım. sadece her insan gibi ara ara yapmak isteyip yapamadıklarım şeyler beni bunaltıyor.dediğim gibi bu ara biraz bunaldım toparlanırım umaraım.
canım işindeki bu nöbet yogunlugu neden bukadar cok. gün aşırı nöbetin var nerdeyse.
bu aralar depremzedelrden dolayı olabilir ama yanılmıyorsam öncesindede böyle idi
evt çok ortak yanımız var :) insanın kendini anlayan birileri olması çok güzel keşke takmasam sürekli beraber olunca çok zor takmamak sizde yakınmı oturuyorsunuz kayınvalidenle?
birde nasıl bir diyet uyguladın ? ben şimdi yeni bir programa başladım bir kadın var nette ararsanız görürsünüz DR AİDİN salih diye
kadın kan guruplarına göre beslenmek gerektiğini söylüyo bir tanıdığım onun diyetiyle çok güzel zayıfladı bende denemeye karar verdim mesela 0 kan gurubuysanız et ağırlıklı beslenin diyo...
kızlar söz verdiğim gibi dün akşamdan resimleri ekliyorum
evlilik yıldönümümüzdü...
kıyafetlermin hepsi 38 beden, önceden üst 44 alt 46 giyiyordumm
Eki Görüntüle 280244 Eki Görüntüle 280246 Eki Görüntüle 280247
önceki halimide ekliyorum
yeni gelen arkadaşlara, ve motivasyon eksikliği duyan arkadaşlarımaa
bu da doğumumdan 1 ay sonraki halim ,
Eki Görüntüle 280252
inşallah biraz olsun motive edebilir sizi kızlar
hazır bayram geliyor, gönlünüzce giyinmek sizin elinizde lütfen kendinize haksızlık etmeyin...
biraz gayret...
menüm
domates salatalık az lor şekersiz çay tam tallı 1 dilim ekmek
1 mandalina
1 kepçe tarhana çorbası
1 parça haşlanmış but
sade türk kahvesi minik bir donat
limonlu brokoli, 2 kaşık kabak
2lt su, 2 bardak iksir spor yok
2 mil leslie yaptım... vaz geçmek yok...
hoş geldin canım görülmemiştir sorun neydi ?
hosgeldin cnm bende yeniyim amaSlm 22 yaşındayım ve 3.5 yıllık evliyim .evlendiğimde 59 kiloda incecik bir bayandım eşimin ailesiyle aynı aprt da altlı üstlü oturuyoruz.aprtman onlara ait aile aprmatnı 4 katlı.eşimin annesi çok problemli bir insan sürekli hayatımızı ona göre planlamamızı istiyor.eşim işe gider gitmez aprtmanın trabzanına yüzüğüyle vuruyor tabiki kapıyı açıyorum.buyrun anne diyorum.bir sürü hesap soruyo napıyosun işte uyuyakaldıysam bu saate kadar uyunurmu felan filan o gün için kafasında bir program yapıyo ve bu gün saat 3 te mesela bilmem kime gidicez üstüne geçenlerde aldığım şu kıyafeti giy şu terliği giy sakın takılarını takmayı unutma gibi bir sürü direktif veriyo.ve her gün o ne istiyorsa onu yapıyoruz bide eltim var benden 10 yaş büyük onada öle davranıyor.neysee çok uzun hikaye evlendikten kısa bir süre sonra anneme kanser teşhisi kondu ve ben tabiki çok yıkıldım bikere adı herşeyden önce kötü annem tedavi gördü şimdilik iyi çok şükür ama o üzüntü bana yetti ve eşimin annesinin baskıları inanılmaz derecede benim sinirlerimi bozdu herşeyimize karışıyo yattığın saatten kalktığın saate saçımızdan giydiğimiz kıyafete kadar aklınıza gelebilecek herşeyi regl günlerimizi bile takip ediyor vallahi.ben zaten çok ve hassas bir insanım tabi ozaman yaşımda çok küçük bunalıma girdim doktor doktor gezdik sonunda panik atak teşhisi koydular doktor sinirleri bozulmuş dedi bir sürü ilaç kullandım çok ağır ilaçlardı ve çok iştah açtılar.ve eşimin annesi benim hasta olduğuma inanmadı çok kötü laflar etti annemin hasta olmasına rağmen senin kızın hastalıklı yetiştirememişsin felan gibi dikkat çekmeye çalışıyomusum nasıl gençmişim oğlunun başını yakmışım gibi bir sürü sağa sola konuştu. ve sonuçta moral bozukluğu ve içtiğim ilaçlar sayesinde hamile gibi aşeriyodum 3.5 yılda 98 kiloya çıktım bu yıl içindeki çabalarım sayesinde 86 indim 4 gündür yeniden diyete başladım eve yürüyüş bandı aldık 30 dk yürümeye başladım .çok üzülüyorum kilolarıma sürekli eşimin annesi laf sokuyo oda çok kilolu ama hiç utanmıyo ben kadar oldun sen benim yaşıma geldiğinde ooo nekadar olursun kimbilir.sana birsürü kıyafet aldım hepsine yazık boşuna almışım.ben senin yaşındayken inceciktim .nerene yiyosun felan gibi birsürü laf ediyor.
artık ilaç kullanmıyorum nerdeyse 1 yıldır panik atağım geçti psikolojik anlamda gayet güçlüyüm ve bende size katılmayı istiyorum herkese başarılar...
şu anda 86
bir aylık hedefim 70
asıl hedefim 59
hhosbulduk cnm cok tskler benimde gayem o hep birlikte sizlerinde destegiyle kilo vermekcanım hoş geldin bende daha yeniyim bu topikte ama gönlü zayıflamaktan yana olan herkeze açık burası bildiğim kadarıyla
bazı şartları var oda hergün buraya neler yediğini düzenli bi şekilde yazıosun birde her cuma kilo bildirimini yapıosun sonrasında düzenli girersen buraya listeye alınıyorsun ben çok faydasını gördüm arkadaşların daha tam tanıyamadık birbirimizi ama paylaşımlar çok güzel ve ufkunu açıor tekrardean hoş geldin canım bu arada ben semra
allah yardim atsin cnmhoşbulduk çok tşk ederim canım .resmen içimi döktüm eşime anlatınca çok kızıyo o benim annem sabrediceksin başka şansın yok diyo.Vallahi boşnaklar ve kız çocuk hayranı eşimin annesi çok doğru söylüyorsun ve ben hiç cevap veremiyorum ona Allah herkese kolaylık versin stresten saçlarım dökülmeye başlamıştı dipte gelen saçlarımın renginde ciddi derece de açılma var gri resmen saçlarım beyazlıyo e bukadar üzüntüye normal tabi . resmen biz onun oyuncaklarıyız mesela biryere giderken benden önce indiyse aşağı ben inince üstümü beğenmiyo ve git şu ayakabıyı giy üstüne aldığım şunu giy gel ellerini uzat bakıyım ne takmışsın hani küpen kolyen nerde git takta gel diyo ve ben 4 .cü katta oturuyorum vallahi hiç acımıyo arabayı bekletiyo ve ben değiştirip iniyorum.zaten kafasına göre benim evime misafir çağırıyo gelenler görsün diye bana nişanlığım gelinliğim söz kıyafetim bunları giydirtiyo tamamen gösteriş hastalığı var kadında ona misafir geliceği zamanda arıyor ve şunu giy bunu giy git kuaföre fön çektir gel saçını maşa yap gel aşağı gibi vs birsürü emirler veriyo daha anlatsam inanamazsınız vallahi .asıl problem o eşimin kendi seçiceği bir kızla evlenmesini istiyormuş sarışın renkli gözlü insanlara takıntısı var
ve biz eşimle birbirimizi sevdik evlendik .oğlu kendi istediği biriyle evlenmedi diye hala hep benim açığımı arıyor.artık sırf bana laf etmesin diye sabah çok erken kalkıyorum uykusuz bile olsam uyumuyorum ve bir an önce kilo vermem lazım inşallah herkese başarılar ...
aynen cnm bende 22 yasinda 3 bucuk senelik evliyim
amannnnnn canım boşverrr takma o cadaloz kaynananı sen gel ben sana el atarımmm..bende kaynanama inat 31 kilo verdimmm...şimdi en güzel kıyafetleri giyip en güzel takıları takıp gidiyorum ğöysüm kabara kabara....benimde kaynanam kanser hastasıydı iyleştii...ama hala cadalozluğu geçmedi...bende birtanede kıskaç elti var...artık küstük konuşmuyoruzda....sadece sabret bak neler değişecek hayatında....ayrıca o panik ataktan bendede var sanırsammm....bende aniden sinir krizi geçiriyorummm...AYYYYY BU YAZILARINI OKURKEN BİRDEN BENİM HAYATIM AKLIMA GELDİİİİİİ......
hiihihih bide en komiği bende 22 yaşındayım 3 sene 4 aylık evliyimmmmm....ne çok ortak yanımız varr....
masallah cnm fistik gbisin evlilik yildönümüzde kutlu olsunkızlar söz verdiğim gibi dün akşamdan resimleri ekliyorum
evlilik yıldönümümüzdü...
kıyafetlermin hepsi 38 beden, önceden üst 44 alt 46 giyiyordumm
Eki Görüntüle 280244 Eki Görüntüle 280246 Eki Görüntüle 280247
önceki halimide ekliyorum
yeni gelen arkadaşlara, ve motivasyon eksikliği duyan arkadaşlarımaa
bu da doğumumdan 1 ay sonraki halim ,
Eki Görüntüle 280252
inşallah biraz olsun motive edebilir sizi kızlar
hazır bayram geliyor, gönlünüzce giyinmek sizin elinizde lütfen kendinize haksızlık etmeyin...
biraz gayret...
İyi akşamlar kızlar, bu akşam güzel bir karar aldım nihayet yürüyüşlerime başlıyorum
Benim meşhur spor arkadaşım hep hadi başlayalım diyordu da ben cesaret edemiyordum nihayet bu akşam tamamdır dedim çünkü sporsuz kilo vermek çok daha zor..Pazartesi doktora gidecek, o yüzden salı günü başlıyoruz ama ben bu 3 günlük arada da bir şeyler yapmaya çalışacağım, çok mutluyum
İnşallah en kısa zamanda ulaşacağım 68'e
bugünkü menüm kızlar
sabah:1d.kepek ekmeği peynir domates salatalık 5 zeytin maydonoz
öğlen :tost ayran
ara:yarım paket eti form
akşam :3 kaşık semiz otu bir tane haşlama tavuk but ya kocamandı bende tavuğu ilk haşlandığı anda çok severim çok oldu gibi geldi bişi olurmuacaba çok üzüldüm yedikten sonra
3 lt su 3 yeşil çay 2 trk kahvesi
yatmadan öncede form çay
:26:
kızlar bişey sorcam bana dr yatmadan form çay iç dedi eşim dün aldı ama bnm bildiğim eskiden doğadan markaydı ve zannedersem sadeydi bu aldığı doğuşunmuş ve karışık bi çay ama form yazıyor üstünde aynı şey olurmu birde yeşil çayıda ben bimden almıştım o bitti eşim onuda doğadan marka almış onunda tadı başka geldi aralarında fark varmı acaba çok oldum dimi kkusura bakmayın biraz cahilim bu konularda:26:
çok teşekkür ederimm güzelim eksik olma inşşşş. bakalım artıkk dahada mecbur kalırsam yaptırıcam ama şu aralar hiç gitmeye niyetim yokk
canım misal şöyle yazıyım sabah 2 yumurta haşla, seviyosan salam sosis peynir bunlardan iyi bi kahvaltı yapp
benim gibi domates olmazsa olmazım diyosan yarım domates te yee
gün boyunca gittiğin yerlerde ayran, şekersiz kahve,şekersiz çay iç, sade sodada içebilirsinn
yanına da istersen küçük bi kaba dilim dilim peynir dogra koy olurda kendini tutamicak gibi hissedersen peynir atıştır bol bol,, zeytinde serbest zeytin de olabilir
yani peyniri, zeytini, eti, yumurtayı, boll bolll tüketebilirsin
hem hep tok olursun hemde tıkır tıkır kilo verirsin
ama karbon yapmayı bırakınca dikkatli ol hemen ekmege meyveye sebzeye yüklenme azar azar sok tekrar
bi kısmı gelir korkma sakın salma kendini merak etme o gelen fazlasıyla geri gider dikkat edersen inşş. yardımcı olmuşumdur
Sevdacım bak çok kızdım sana bu yaklaşımın çok yanlış..Korkuyorum ne demek yarın öbür gün mide kanaması geçirsen aniden ya da birden bağırsaklarında kanama olsa o anda yaşayacağın korkudan daha mı büyük sence
Allah korusun hepsinden ama ciddi bir şey ise bil ki hemen önlemi alınsın korkuyorum gitmiyorum da ne demek..bir an önce randevu al ve git lütfen sağlık bu sevdam ileride çok pişman olursun keşke zamanında gitseydim diye...
Çok kızıyorum bak bu konularda sana hiç canına kıymet vermiyorsun..
Canım en başta kesinlikle ekmek yememen lazım etle, bol bol salata ile tüketmeye çalış..Tatlı konusunda ise abartmamak kaydıyla çok az yiyebilirsin tabi canın çok istiyorsa..Katı karbon diyeti çok zorlayıcıdır tavsiye etmem..
Diyetten çıkışta acısını fena çıkarırsın..ama protein ağırlıklı diyet tam kurban bayramına göre..
Ben karbon diyetiyle verdiğim kiloyu hiç geri almadım, en güzel şekilde hep bu diyetle verdim..ama banu var mesela o ben geri alıyorum diyor..Değişiyor yani bünyeden bünyeye bir dene istersen sen de ona göre tanımış olursun kendi bünyeni
Ama bana göre bayramda tatlıda kendini kontrol eder, eti salatayla bol yersen almazsın..Tabi yağlarını filan ayır mutlaka.
çok üzüldüm çok sinirlendim Allah ıslah etsin kayınpederin var mı ?eşin bu duruma ne diyor ? ya o binadan çıkacaksın yada sağır ve dilsiz olacaksınSlm 22 yaşındayım ve 3.5 yıllık evliyim .evlendiğimde 59 kiloda incecik bir bayandım eşimin ailesiyle aynı aprt da altlı üstlü oturuyoruz.aprtman onlara ait aile aprmatnı 4 katlı.eşimin annesi çok problemli bir insan sürekli hayatımızı ona göre planlamamızı istiyor.eşim işe gider gitmez aprtmanın trabzanına yüzüğüyle vuruyor tabiki kapıyı açıyorum.buyrun anne diyorum.bir sürü hesap soruyo napıyosun işte uyuyakaldıysam bu saate kadar uyunurmu felan filan o gün için kafasında bir program yapıyo ve bu gün saat 3 te mesela bilmem kime gidicez üstüne geçenlerde aldığım şu kıyafeti giy şu terliği giy sakın takılarını takmayı unutma gibi bir sürü direktif veriyo.ve her gün o ne istiyorsa onu yapıyoruz bide eltim var benden 10 yaş büyük onada öle davranıyor.neysee çok uzun hikaye evlendikten kısa bir süre sonra anneme kanser teşhisi kondu ve ben tabiki çok yıkıldım bikere adı herşeyden önce kötü annem tedavi gördü şimdilik iyi çok şükür ama o üzüntü bana yetti ve eşimin annesinin baskıları inanılmaz derecede benim sinirlerimi bozdu herşeyimize karışıyo yattığın saatten kalktığın saate saçımızdan giydiğimiz kıyafete kadar aklınıza gelebilecek herşeyi regl günlerimizi bile takip ediyor vallahi.ben zaten çok ve hassas bir insanım tabi ozaman yaşımda çok küçük bunalıma girdim doktor doktor gezdik sonunda panik atak teşhisi koydular doktor sinirleri bozulmuş dedi bir sürü ilaç kullandım çok ağır ilaçlardı ve çok iştah açtılar.ve eşimin annesi benim hasta olduğuma inanmadı çok kötü laflar etti annemin hasta olmasına rağmen senin kızın hastalıklı yetiştirememişsin felan gibi dikkat çekmeye çalışıyomusum nasıl gençmişim oğlunun başını yakmışım gibi bir sürü sağa sola konuştu. ve sonuçta moral bozukluğu ve içtiğim ilaçlar sayesinde hamile gibi aşeriyodum 3.5 yılda 98 kiloya çıktım bu yıl içindeki çabalarım sayesinde 86 indim 4 gündür yeniden diyete başladım eve yürüyüş bandı aldık 30 dk yürümeye başladım .çok üzülüyorum kilolarıma sürekli eşimin annesi laf sokuyo oda çok kilolu ama hiç utanmıyo ben kadar oldun sen benim yaşıma geldiğinde ooo nekadar olursun kimbilir.sana birsürü kıyafet aldım hepsine yazık boşuna almışım.ben senin yaşındayken inceciktim .nerene yiyosun felan gibi birsürü laf ediyor.
artık ilaç kullanmıyorum nerdeyse 1 yıldır panik atağım geçti psikolojik anlamda gayet güçlüyüm ve bende size katılmayı istiyorum herkese başarılar...
şu anda 86
bir aylık hedefim 70
asıl hedefim 59
kötü yapmışın canım yoğun spor kasların su tutmasına neden oluyor ama kısa süreliğine kaçamağın için form çay iç ki emilmeden boşalsın :)kızlar bu sabah tartıya çıktığımda resmen şoka girdim(
bu hafta toplam 280 dakika spor yapmış olmama rağmen giden sadece 200 gram
tamam kaçamak yaptım ama yinede bu kadar beklemiyordum.
başlangıç:90
g.hafta:75
bu hafta:74.8
giden:200 gram
t.giden:15.2
hedef:68
boy:168
beden:44
spor:280 dak.
o moral bozukluğuyla bugün kaçamağın dibine vurdum.
ama bayrama kadar sıfır kaçamaklı menüler yazıcam size Allah nasip ederse.
menüleri günlük paylaşıyoruz canım menünü görmediğimden yazdım bilgin olsun cuma günleri kilomuzu bildiriyoruz liste yapılıyor yeni gelenler 2 hafta sonunda listeye giriyorlarhosbulduk cnm sorun yok katilmak istedigimi söyledim cevap gelmiyince yazdim
hosgeldin cnm bende yeniyim ama
allah kolaylik versin güclü ol cnm esini düsün cnm becede esin konusmali ailesiyle benim kocamda pek korurdu annesini baslarda ama simdi anlattimda rahatladim valla artik bana da hak veriyo ve hatta annesine bile diyo benim yanimda söyle yap böyle yapma gibisinne bu arada bende 22 yasindayim 3 bucuk yillik evliyim ve bi bebegim var
hhosbulduk cnm cok tskler benimde gayem o hep birlikte sizlerinde destegiyle kilo vermek
allah yardim atsin cnm
aynen cnm bende 22 yasinda 3 bucuk senelik evliyim
masallah cnm fistik gbisin evlilik yildönümüzde kutlu olsun
hosbulduk cnm evet spor cok önemli ya bende yapmak istiyorum
hoşbuldumcanım inşallah olmak istediğiniz kiloya sağlıklı bir şekilde inersiniz, sağlıklı vermek de çok öenmli
tatlım loralaylanın başarı hikayesi var, istersen bir de oraya göz at
onun en büyük yardımcısı sade türk kahvesiydi
aynen, bi al bi ver, aslında genel olarak ben sabitim 500gr arasında oynuyorum ama
tatilde 3kiloya yakın artı geldi vallahii
yavaştan gidiyor
delüüü
teşekkürlerr
diyete girdim diye yine ölüm orucuna girmee haa
akşama kadar neredeyse aç kalmışsın akşam yüklenmişsin kuu
ayda 2 kez adet gören çok var
ama seninki havadan mevsim geçişinden olabilir canım
istersen bi araştır netten
hoşgeldin, ne demek buyur tatlım
çok teşekkürlerrr
Slm 22 yaşındayım ve 3.5 yıllık evliyim .evlendiğimde 59 kiloda incecik bir bayandım eşimin ailesiyle aynı aprt da altlı üstlü oturuyoruz.aprtman onlara ait aile aprmatnı 4 katlı.eşimin annesi çok problemli bir insan sürekli hayatımızı ona göre planlamamızı istiyor.eşim işe gider gitmez aprtmanın trabzanına yüzüğüyle vuruyor tabiki kapıyı açıyorum.buyrun anne diyorum.bir sürü hesap soruyo napıyosun işte uyuyakaldıysam bu saate kadar uyunurmu felan filan o gün için kafasında bir program yapıyo ve bu gün saat 3 te mesela bilmem kime gidicez üstüne geçenlerde aldığım şu kıyafeti giy şu terliği giy sakın takılarını takmayı unutma gibi bir sürü direktif veriyo.ve her gün o ne istiyorsa onu yapıyoruz bide eltim var benden 10 yaş büyük onada öle davranıyor.neysee çok uzun hikaye evlendikten kısa bir süre sonra anneme kanser teşhisi kondu ve ben tabiki çok yıkıldım bikere adı herşeyden önce kötü annem tedavi gördü şimdilik iyi çok şükür ama o üzüntü bana yetti ve eşimin annesinin baskıları inanılmaz derecede benim sinirlerimi bozdu herşeyimize karışıyo yattığın saatten kalktığın saate saçımızdan giydiğimiz kıyafete kadar aklınıza gelebilecek herşeyi regl günlerimizi bile takip ediyor vallahi.ben zaten çok ve hassas bir insanım tabi ozaman yaşımda çok küçük bunalıma girdim doktor doktor gezdik sonunda panik atak teşhisi koydular doktor sinirleri bozulmuş dedi bir sürü ilaç kullandım çok ağır ilaçlardı ve çok iştah açtılar.ve eşimin annesi benim hasta olduğuma inanmadı çok kötü laflar etti annemin hasta olmasına rağmen senin kızın hastalıklı yetiştirememişsin felan gibi dikkat çekmeye çalışıyomusum nasıl gençmişim oğlunun başını yakmışım gibi bir sürü sağa sola konuştu. ve sonuçta moral bozukluğu ve içtiğim ilaçlar sayesinde hamile gibi aşeriyodum 3.5 yılda 98 kiloya çıktım bu yıl içindeki çabalarım sayesinde 86 indim 4 gündür yeniden diyete başladım eve yürüyüş bandı aldık 30 dk yürümeye başladım .çok üzülüyorum kilolarıma sürekli eşimin annesi laf sokuyo oda çok kilolu ama hiç utanmıyo ben kadar oldun sen benim yaşıma geldiğinde ooo nekadar olursun kimbilir.sana birsürü kıyafet aldım hepsine yazık boşuna almışım.ben senin yaşındayken inceciktim .nerene yiyosun felan gibi birsürü laf ediyor.
artık ilaç kullanmıyorum nerdeyse 1 yıldır panik atağım geçti psikolojik anlamda gayet güçlüyüm ve bende size katılmayı istiyorum herkese başarılar...
şu anda 86
bir aylık hedefim 70
asıl hedefim 59
uuyyyyyyyy okurken tıkandım allah sabır versin sana bu böyle nereye kadar devam ederki yaaaaahoşbulduk çok tşk ederim canım .resmen içimi döktüm eşime anlatınca çok kızıyo o benim annem sabrediceksin başka şansın yok diyo.Vallahi boşnaklar ve kız çocuk hayranı eşimin annesi çok doğru söylüyorsun ve ben hiç cevap veremiyorum ona Allah herkese kolaylık versin stresten saçlarım dökülmeye başlamıştı dipte gelen saçlarımın renginde ciddi derece de açılma var gri resmen saçlarım beyazlıyo e bukadar üzüntüye normal tabi . resmen biz onun oyuncaklarıyız mesela biryere giderken benden önce indiyse aşağı ben inince üstümü beğenmiyo ve git şu ayakabıyı giy üstüne aldığım şunu giy gel ellerini uzat bakıyım ne takmışsın hani küpen kolyen nerde git takta gel diyo ve ben 4 .cü katta oturuyorum vallahi hiç acımıyo arabayı bekletiyo ve ben değiştirip iniyorum.zaten kafasına göre benim evime misafir çağırıyo gelenler görsün diye bana nişanlığım gelinliğim söz kıyafetim bunları giydirtiyo tamamen gösteriş hastalığı var kadında ona misafir geliceği zamanda arıyor ve şunu giy bunu giy git kuaföre fön çektir gel saçını maşa yap gel aşağı gibi vs birsürü emirler veriyo daha anlatsam inanamazsınız vallahi .asıl problem o eşimin kendi seçiceği bir kızla evlenmesini istiyormuş sarışın renkli gözlü insanlara takıntısı var
ve biz eşimle birbirimizi sevdik evlendik .oğlu kendi istediği biriyle evlenmedi diye hala hep benim açığımı arıyor.artık sırf bana laf etmesin diye sabah çok erken kalkıyorum uykusuz bile olsam uyumuyorum ve bir an önce kilo vermem lazım inşallah herkese başarılar ...
kızlar söz verdiğim gibi dün akşamdan resimleri ekliyorum
evlilik yıldönümümüzdü...
kıyafetlermin hepsi 38 beden, önceden üst 44 alt 46 giyiyordumm
Eki Görüntüle 280244 Eki Görüntüle 280246 Eki Görüntüle 280247
önceki halimide ekliyorum
yeni gelen arkadaşlara, ve motivasyon eksikliği duyan arkadaşlarımaa
bu da doğumumdan 1 ay sonraki halim ,
Eki Görüntüle 280252
inşallah biraz olsun motive edebilir sizi kızlar
hazır bayram geliyor, gönlünüzce giyinmek sizin elinizde lütfen kendinize haksızlık etmeyin...
biraz gayret...
İyi akşamlar kızlar, bu akşam güzel bir karar aldım nihayet yürüyüşlerime başlıyorum
Benim meşhur spor arkadaşım hep hadi başlayalım diyordu da ben cesaret edemiyordum nihayet bu akşam tamamdır dedim çünkü sporsuz kilo vermek çok daha zor..Pazartesi doktora gidecek, o yüzden salı günü başlıyoruz ama ben bu 3 günlük arada da bir şeyler yapmaya çalışacağım, çok mutluyum
İnşallah en kısa zamanda ulaşacağım 68'e
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?