80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

elay83 · 5 Kasım 2011

violetttt .!.:

Gulummmm yapraklar için teşekkürler eminim sen muz.kusla benden daha çok kilo vereceksin.epeydir takildin.hizla gidecek insssssallaaahhhh

Genişletmek için tıkla...

bende bu dediğine inanmak istiyorum canım,bu defa 15 gün kesin uyacağım bir liste olacak ve senle bol bol paslaşmam lazım,kaçamak yapmamam için kendimden çok sana güveniyorum 15 gün beni hiç bırakma nolurda yapalım ....Allahım bir 70 olsam sonrası gümbügr gümbür gelir çünkü en son 2005 kışında 70 olmuştum diye spora yazılmıştık eşimle...düşün o bile çok geliyormuş şimdi hayal oldu..Ama gerçekleşecek seninle biliyorum bu tülinim....

irongirl .!.:

herkes valiz topluyor yola hazırlnaıyor... ben evde tek kaldım bu bayram.sanırım ilk kez böyle oldu burada. çünkü ya bizimkiler geldi ya ben gittim hep. birinci günü de nöbetciyim 24 saat...herpiniz veda sözleri yazmışssınız ya beni burada tek bırakmayın...

Genişletmek için tıkla...

Merak etme İrem'cim bende evdeyim 1.gün olmasada 2. gün gelirim tatlım

selma12. .!.:

[sıze=3]iyi geceler herkese kısmetse yarın annemlere gidiyoruz ama ben ilk kez bu kadar üzgünüm ve isteksizim ayaklarım gitmiyor heycan yok sadece üzüntü var hele bayram yokmu oda başka bir acı bilmiyorum bayramda nasıl dayanırız nasıl günlerimiz gelip gecer şimdiden içime bir ateş düştü resmen yakıyor içim ama biliyorumki carede yok bilmiyorum işte ne yapsam ne etsem careler tükendi hep bogazımda dügümlenmiş bişeyler var artık [/sıze]

Değişir rüzgarın yönü
Solar ansızın yapraklar;
Şaşırır yolunu denizde gemi
Boşuna bir liman arar;
Gülüşü bir yabancının
Çalmıştır senden sevdiğini;
İçinde biriken zehir
Sadece kendini öldürecektir;
Ölümdür yaşanan tek başına
Aşk iki kişiliktir.

Bir anı bile kalmamıştır
Geceler boyu sevişmelerden;
Binlerce yıl uzaklardadır
Binlerce kez dokunduğun ten;
Yazabileceğin şiirler
Çoktan yazılıp bitmiştir;
Ölümdür yaşanan tek başına,
Aşk iki kişiliktir.

Avutamaz olur artık
Seni bildiğin şarkılar;
Boşanır keder zincirlerinden
Sular tersin tersin akar;
Bir hançer gibi çeksen de sevgini
Onu ancak öldürmeye yarar:
Uçarı kuşu sevdanın
Alıp başını gitmiştir;
Ölümdür yaşanan tek başına,
Aşk iki kişiliktir.

Yitik bir ezgisin sadece,
Tüketilmiş ve düşmüş, gözden.
Düşlerinde bir çocuk hıçkırır
Gece camlara sürtünürken;
Çünkü hiç bir kelebek
Tek başına yaşayamaz sevdasını,
Severken hiçbir böcek
Hiç bir kuş yalnız değildir;
Ölümdür yaşanan tek başına,
Aşk iki kişiliktir.

Genişletmek için tıkla...

İlk bayram tabi zor yaşanıcak ,acınız artıcak ama annenize destek olun ablacım...Sizi çok seviyoz biz topikçe ,Hayırlı bayramlarınız olsun...Şiire bayıldım çok güzel anlatım olmuş...

Günaydın kızlar ,bugün arife ,biz hep kaynanamlara afereden gideriz,bayram sabahına orda uyanır kahvaltı ederiz...Bu bayramda aynı olcak malum,hep gerilirim bu günlerde ,isteksiz gideriz eşimle ama adet oldu bizde bekliyorlar.....Bugün çok işim var önce ev işlerim sonra çanta hazırlıcam....Belki 2.günü tekirdağdan akrabalar gelcek ,evi çekip çevireyim,ayıp olmasın.....Şimdi ben gidiyorum herkese bol akrabalı,bol gülüşmeli,hoşgörülü bayramlar diliyorum....
Not: 76 ile gidiyorum perşembe günü dönünce kilomu çok merak ediyorum,gerçi biyere gitmiyorum ama o güne kadar tatlı-et degesini iyi kurmam lazım ...Sevgiyle kalın....

misafir1001 · 5 Kasım 2011

Günaydın;tüm kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum.Sabitler ya da alanlar da inşallah haftaya yükselişte olurlar.Perşembeye kadar hoşçakalın.

Kilo bildirimim:
başlangıç:91.2
geçen hafta:61.8
bu hafta:61.6
giden:0.2
toplam giden:.29.6
boy:1.65
beden:40-42
spor: yok

KURBAN BAYRAMINIZI KUTLUYORUM...

AcapellaSoul · 5 Kasım 2011

irongirl .!.:
derya canım hani saçım dükülüyor dedin ya o da kansızlık yüzünden olablir canım... hangi tipi olduğuna bakıp ona göre tedavi alırsan düzelir yavaş yavaş hepsi..tedavi almazsan tırmağın kırılır saçın dökülür üşürsün unutkan olursun ne bileyim bi sürü şey..bir süredi diyet de olduğunu da göze alırsak demir eksikiği ve ya b12 eksikliği anemisi olablir seninki..bilmiş bilmiş konuşuyo da olmak istemem ama söylemeden edemedim belki faydası olur diye

İrem bu anlattıklarının hepsi uyuyor bana ya :18::18:
Unutkanlığım meşhur zaten ve gün geçtikçe artmaya başladı, üşümelerim de öyle, kafeye gelince kapıyı açamıyorum mesut geliyor derya hava çok sıcak açsana kapıyı diyor, elim ayağım hep buz..Ama bu ikisi gün geçtikçe daha da arttı.
Bel fıtığından sonra doktor sürekli almam için b12 vitamini yazmıştı ama ben düzenli almıyorum, sadece belim ağrıdığında bir süre alıyorum hemen iyi geliyor belime..Tırnağım da beyaz lekeler olmasa da hemen kırılıverir.
Şimdi de bu saç dökülmesi yeni başladı işte, belki de dediğin gibi ilerlemiş olduğu için bu noktaya gelmiştir.

Neyse şart oldu bayramdan sonra doktora gidiyorum ben anlaşıldı..

ugly .!.:
ya yazdım bişey oldu anlamadım gitti birdaha yaziyim
canım ben beğeniyorum da dası var daha başındayım ya diyetin e kilolarda en başta hızlı gidiyor sonra duraklama falan oluyorya ben daha baştan bunları yaşamak istemediğim için endişeleniyorum birde geçen hafta 2 kilo gitmişti bu hafta 1800 olunca ondan yani yoksa ilerleyen haftalarda bu günlere gıptayla bakıcam biliyorum şimdide verebilsem dicem aman sağlık olsun valla şu an başım ağrıyo hafif bulanık bi tuhafım miğdem kötü böyle oluncada sağlık olsun diyor insan
kızlar bide ben sabahları aç karnına tartılıyorum ya sonra gün içinde tekrar tartılıyorum ama arada baya fark oluyo baze 1 kilodan fazla fark oluyo bu sizdede oluyormu yoksa bnm gerçek kilom gün içindekimi bi aydınlatırsanız çok rahatlıycam kızlarrr

Canım ben yolun başındayken 1-1.5 veriyordum her hafta garanti..O yüzden gerçekten harika gidiyorsun, diyetisyenler haftada 1 kilodan fazlasını vermenin zararlı olduğunu söylüyor, yarım kilo bile gitse önemli değil, yeter ki bir daha geri gelmesin..Ben bunu anlamak için çoook zaman kaybettim o yüzden diyorum..

tuna08 .!.:
canım bende anladım biraz sıkı tutup bitki çayları ve suyla oluyo bu iş

Kesinlikle, özellikle su çok önemli bir etken..En kötü beslendiğimiz günde bile en azından suyumuzu aynı tutmak büyük yarar sağlar

AcapellaSoul · 5 Kasım 2011

Günaydın canlar

Nasılsınız bakayım, herkesi almış bir telaş sevdiklerinin yanına gidiyorlar ne güzel
Hepinizi hayırlı yolculuklar kızlar

Bende de bugün temizlik var off hiç mi sevmez insan ya
Sabahtan beri kendimi motive etmeye çalışıyorum, ama bir de bu soğukta bu kadar üşürken hiiiç içimden gelmiyor
Bayramda bizim yakın bir dostlarımız gelecek o kadar, bayram bize bayram değil senelerdir, artık umutlarım bir daha ki seneye..Artık bayramı bayram gibi yaşamayı özledim, oh bugün arefe bayram tatili başladı demeyi, yeni ciciler alıp ziyaretlere hazırlanmanın heyecanını, hep beraber yapılan kahvaltıları off off çok özledim

Mesut da yoruldu artık zavallım derya gel gözümüzü karartalım gidelim ankaraya dedi, tamam desem giderdik ama hesaplıyorum ediyorum yok bütçe kaldıracak gibi değil, mecbur oturduk yerimize..Ama o kadar istedik ki..Neyse artık seneye diyorum ne yapayım umutları ertelemeye alıştım mı öğrendim mi diyeyim bilemiyorum öyle bir şey işte..

Belki seney bir ankaraya gideriz, oradan istanbula geçeriz ablamlara off hayali bile ne güzel
Çok konuştum

irongirl · 5 Kasım 2011

valla derya öyle doğru söylüyorsun ki ben suyun bu kadar fark edeceğini daha yeni yeni anlıyorum. içmediğim zaman artık biraz da psikloljik belki ama direk bir şişkinil hissi oluyor. üstelik içtiğimiz diğer sulu şeyler de asla yerini tutmuyormuş suyun. böyle düşündükçe artık kendimi zorlamam da gerkmiyor hemen isteyerek içiyorum suyumu...

irongirl · 5 Kasım 2011

AcapellaSoul .!.:
Günaydın canlar

Nasılsınız bakayım, herkesi almış bir telaş sevdiklerinin yanına gidiyorlar ne güzel
Hepinizi hayırlı yolculuklar kızlar

Bende de bugün temizlik var off hiç mi sevmez insan ya
Sabahtan beri kendimi motive etmeye çalışıyorum, ama bir de bu soğukta bu kadar üşürken hiiiç içimden gelmiyor
Bayramda bizim yakın bir dostlarımız gelecek o kadar, bayram bize bayram değil senelerdir, artık umutlarım bir daha ki seneye..Artık bayramı bayram gibi yaşamayı özledim, oh bugün arefe bayram tatili başladı demeyi, yeni ciciler alıp ziyaretlere hazırlanmanın heyecanını, hep beraber yapılan kahvaltıları off off çok özledim

Mesut da yoruldu artık zavallım derya gel gözümüzü karartalım gidelim ankaraya dedi, tamam desem giderdik ama hesaplıyorum ediyorum yok bütçe kaldıracak gibi değil, mecbur oturduk yerimize..Ama o kadar istedik ki..Neyse artık seneye diyorum ne yapayım umutları ertelemeye alıştım mı öğrendim mi diyeyim bilemiyorum öyle bir şey işte..

Belki seney bir ankaraya gideriz, oradan istanbula geçeriz ablamlara off hayali bile ne güzel
Çok konuştum

bayramlarda tek olmak zor canım ben de öyleyim işte. birazda birinci günü nöbet tutmayı istemememin sebei bu hiç değilse birinci gün oyalanırım öyle :

inşallah tüm işlerinizi yoluna koyup en kısa zamanda sevdikleriniz de kavuşursuznu..

AcapellaSoul · 5 Kasım 2011

irongirl .!.:
bayramlarda tek olmak zor canım ben de öyleyim işte. birazda birinci günü nöbet tutmayı istemememin sebei bu hiç değilse birinci gün oyalanırım öyle :

inşallah tüm işlerinizi yoluna koyup en kısa zamanda sevdikleriniz de kavuşursuznu..

Amin canım, ikimiz de inşallah tadında bayramlar geçirebiliriz seneye...
İremcim bir şey soracağım doktora giderken cildiyeye gidecektim ama sen böyle deyince arada kaldım, dahiliyeye mi gideyim acaba ne dersin? :26:

wisper · 5 Kasım 2011

irongirl .!.:
valla canım ne güzel olurdu...hayat ama belli olmaz birgün neden olmasın?

inşallah canım dua edelim.

violetttt .!.:
canım ipekyolda indirimler var burada. bitmeden bi bak istersen. eminim bulursun bişeyler. bu hafta dediğin gibi ısrarlıyım ve sonuç güzel oldu çok saol canımmm.

canımmm bende merak ediyodum. akşamları k yiyorum demiştin maşallah gitmiş 700 gr. 80 dememek güzel hiç değilse. maşallah canımmmm

bayram sonrası bakacağım canım.öyle abartı bir şey almayacağım ama.24 kasım öğretmenelr günü için de yemek olacak dışarda.orada da giyinirim diyorum.asıl masrafı düğüne yapacağım..

k ve su aslında canım.suyu 1 lt den 2 ye çıkarttım.inşallah 3 e de çıkartırım.daha incelmek için callanetics yapayım diyorum bi de twist yaparsam idare edr bir sonuç alırım sanırım.

irongirl .!.:
sabah uyanınca kayısı ve bir kaç fındık ve yeşil çay

10.00 da kahvaltı toplamda bir börek diyelim peynirli ve kıymalı böreklerden 1-4 parça aldım yine yeşil çay ile

normalde kahvaltıda böyle şeyler tüketmeyi buraktım ama mecbur kaldım maalesef...

12,30 öğle:tavuk ızgara ve yarım dilim ekmek ve bol salta

ara:N**** (Siyahi) bir tane

ara:3-5 badem

akşam:2 orta boy patatsei aktifry da çok az yağ ile kızarrtım ve peynir 2dilim domates ve 5 zeytin ile kahvaltı yaptım sabah yapamadım ya canım istedi bir dilim de küçüğünden tam tahıılı ekmek yedim üzerine çok az acılı ezme sürdüm
su 2lt olur en az epeyde bitki çayı içtim ama listede hiç meyve yok o iyi olmadı..

menü güzel..actifry dan memnun musun?canım istedi valla..afiyet olmuş olsun diyelim.

violetttt .!.:
bugunkü menüm:

uyanınca 1 kuru kayısı / 1 kuru incir

sabah: 1 tahıllı ekmek / 1 zeytin / 1 küp kaşar / 1 kk peynir / dom - sal / 1 tatlı kaşığı tahin pekmez / 1kupa çayy

ahhhh ne özlemişsim bu kahvaltıyı bi doydum bi doyduuuummm.11 de bitti kahvaltım :)))

ara : yarım elma / 1 çay b. süt

ara:1 diyet bisküvi / 5 fındık 5 badem

ara : 2 yk ıspanak

akşam: hamsi buğulama / bol salata

ara: 1 türk kahvesi

2 lt su

ayyy dışardaydık öğle olmadı. ama detoksta sanırım midem ecccük küçülmüş. kahvaltıda şiştim belkide hayatımda ilk :))) ama akşam çatladımmm. 1 kg balığı eşimle yedik. ben en az yarısını yemişimdir. şimdide çatlıycam :)))
eskiden bide yanına en az yarım ekmek yerdim anca doyardım. bide ekmeksiz balık yiyemem derdim. demekki yiyormuşum:)))

nefis bir menü canım afiyet olsun.

irongirl .!.:
ben de ofisteyim canım bana da herkes taşın diyor canım ama arabam yok başka yerden nası gidicem diye gözüm de yemiyo taşınmayı...trafik çok pis burda bazen burda bile 45 dk da gidiyorum deli oluyorum...

ofis ne ya ilçe falan mı site mi yoksa?çok değişik bir ad.

narin_nazenin .!.:
iyi akşamlar kızlar güzel kilolar verilmiş tebrik ederim veremeyenlerde inşallah haftaya kat be kat fazlasıyla verirler

nilgüncüm inşallah endişe ettiğin gibi olmaz nişan inşallah senin içinde çok keyifli mutlu güzel geçer sorunsuz gider sorunsuz gelirsiniz canımmm

eddoras ablam sagol cevap yazdıgın için canım bende senin cevabını bekliyordum.5-6 yılda sizde olmadıysa ozaman benim bunu dert etmeme gerek yok bende çok sevdim bisiklet sürmeyi tv nin karşında hemen hemen hergün 20-30 dk sürmeye çalışıyorum

inşallah canım sıkıntı devam etmez ben de öyle dua ediyorum.bugün daha iyi bir gündü.darısı nişan zamanına diyelim.

angelteacher .!.:
İyi akşamlar kızlar
sabah kilo bildirimi yapamadım çok yoğundum
birazdan yola çıkıyoruz eşimin memleketine gidiyoruz
bildirimimi şimdi yapayım

başlangıç:80

geçen hafta:75,900

bu hafta:74,300

giden:1600

toplam giden:5,700

beden:40

boy:1,77

spor:bu hafta yok

Umarım herkese iyidir
geçmişi okuyamıyorum hemen çıkmam lazım
hepinizi çokk öpüyorum kızlar
74 kiloyu görmemde sizin katkınız çok büyük

ŞİMDİDEN HERKESE HAYIRLI BAYRAMLAR
ÇOCUK SEVİNCİNDE BAYRAMLAR GEÇİRİRSİNİZ UMARIM

tebrikler canım.

selma12. .!.:
[sıze=3]iyi geceler herkese kısmetse yarın annemlere gidiyoruz ama ben ilk kez bu kadar üzgünüm ve isteksizim ayaklarım gitmiyor heycan yok sadece üzüntü var hele bayram yokmu oda başka bir acı bilmiyorum bayramda nasıl dayanırız nasıl günlerimiz gelip gecer şimdiden içime bir ateş düştü resmen yakıyor içim ama biliyorumki carede yok bilmiyorum işte ne yapsam ne etsem careler tükendi hep bogazımda dügümlenmiş bişeyler var artık [/sıze]

Değişir rüzgarın yönü
Solar ansızın yapraklar;
Şaşırır yolunu denizde gemi
Boşuna bir liman arar;
Gülüşü bir yabancının
Çalmıştır senden sevdiğini;
İçinde biriken zehir
Sadece kendini öldürecektir;
Ölümdür yaşanan tek başına
Aşk iki kişiliktir.

Bir anı bile kalmamıştır
Geceler boyu sevişmelerden;
Binlerce yıl uzaklardadır
Binlerce kez dokunduğun ten;
Yazabileceğin şiirler
Çoktan yazılıp bitmiştir;
Ölümdür yaşanan tek başına,
Aşk iki kişiliktir.

Avutamaz olur artık
Seni bildiğin şarkılar;
Boşanır keder zincirlerinden
Sular tersin tersin akar;
Bir hançer gibi çeksen de sevgini
Onu ancak öldürmeye yarar:
Uçarı kuşu sevdanın
Alıp başını gitmiştir;
Ölümdür yaşanan tek başına,
Aşk iki kişiliktir.

Yitik bir ezgisin sadece,
Tüketilmiş ve düşmüş, gözden.
Düşlerinde bir çocuk hıçkırır
Gece camlara sürtünürken;
Çünkü hiç bir kelebek
Tek başına yaşayamaz sevdasını,
Severken hiçbir böcek
Hiç bir kuş yalnız değildir;
Ölümdür yaşanan tek başına,
Aşk iki kişiliktir.

hem sen hem burcu..çok buruk ve sevdiklerinizden ayrı ilk bayramınız.Allah sabır versin size.

irongirl .!.:
başalngıç:87.20 23 eylül
geçen hafta:83.00
bu hafta:82.30
giden:700 gram
toplamda giden:4.900
boy:172 cm
beden:44-46
spor:yaklaık 90 dk leslie

benim için bu hafta vermek kadar önemli olan geçen hafta artıda olmama rağmen pes etmemek oldu. sizin tecrübelrinizin bunda çook katkısı var.tabi insan hemencecik hedeflerine ulaşmak istiyor ama belli kırılmalar var kilo verirken ben daha öncede 83te taakılmıştım.snra birde 79 takıldım zaten sonra koptu gitti. hepsini fazlasıyla geri aldım. dün bir kiatap ararken temmuzdaki diyetisyen listemi buldum. 83.3 üm orada!!! bu gidenler geri gelmezse inşallah ilk kırılmayı engellediğime inanacağım. bakalım....

oh ne güzel ya.çok sevindim.hep böyle 700 700 gitse süper olur.

elay83 .!.:
bende bu dediğine inanmak istiyorum canım,bu defa 15 gün kesin uyacağım bir liste olacak ve senle bol bol paslaşmam lazım,kaçamak yapmamam için kendimden çok sana güveniyorum 15 gün beni hiç bırakma nolurda yapalım ....Allahım bir 70 olsam sonrası gümbügr gümbür gelir çünkü en son 2005 kışında 70 olmuştum diye spora yazılmıştık eşimle...düşün o bile çok geliyormuş şimdi hayal oldu..Ama gerçekleşecek seninle biliyorum bu tülinim....

Merak etme İrem'cim bende evdeyim 1.gün olmasada 2. gün gelirim tatlım

İlk bayram tabi zor yaşanıcak ,acınız artıcak ama annenize destek olun ablacım...Sizi çok seviyoz biz topikçe ,Hayırlı bayramlarınız olsun...Şiire bayıldım çok güzel anlatım olmuş...

Günaydın kızlar ,bugün arife ,biz hep kaynanamlara afereden gideriz,bayram sabahına orda uyanır kahvaltı ederiz...Bu bayramda aynı olcak malum,hep gerilirim bu günlerde ,isteksiz gideriz eşimle ama adet oldu bizde bekliyorlar.....Bugün çok işim var önce ev işlerim sonra çanta hazırlıcam....Belki 2.günü tekirdağdan akrabalar gelcek ,evi çekip çevireyim,ayıp olmasın.....Şimdi ben gidiyorum herkese bol akrabalı,bol gülüşmeli,hoşgörülü bayramlar diliyorum....
Not: 76 ile gidiyorum perşembe günü dönünce kilomu çok merak ediyorum,gerçi biyere gitmiyorum ama o güne kadar tatlı-et degesini iyi kurmam lazım ...Sevgiyle kalın....

iyi bayramlar canım.aman yerken dikkat et.

misafir1001 .!.:
Günaydın;tüm kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum.Sabitler ya da alanlar da inşallah haftaya yükselişte olurlar.Perşembeye kadar hoşçakalın.

Kilo bildirimim:
başlangıç:91.2
geçen hafta:61.8
bu hafta:61.6
giden:0.2
toplam giden:.29.6
boy:1.65
beden:40-42
spor: yok

KURBAN BAYRAMINIZI KUTLUYORUM...

tebrikler ve iyi bayramlar..

AcapellaSoul .!.:
Günaydın canlar

Nasılsınız bakayım, herkesi almış bir telaş sevdiklerinin yanına gidiyorlar ne güzel
Hepinizi hayırlı yolculuklar kızlar

Bende de bugün temizlik var off hiç mi sevmez insan ya
Sabahtan beri kendimi motive etmeye çalışıyorum, ama bir de bu soğukta bu kadar üşürken hiiiç içimden gelmiyor
Bayramda bizim yakın bir dostlarımız gelecek o kadar, bayram bize bayram değil senelerdir, artık umutlarım bir daha ki seneye..Artık bayramı bayram gibi yaşamayı özledim, oh bugün arefe bayram tatili başladı demeyi, yeni ciciler alıp ziyaretlere hazırlanmanın heyecanını, hep beraber yapılan kahvaltıları off off çok özledim

Mesut da yoruldu artık zavallım derya gel gözümüzü karartalım gidelim ankaraya dedi, tamam desem giderdik ama hesaplıyorum ediyorum yok bütçe kaldıracak gibi değil, mecbur oturduk yerimize..Ama o kadar istedik ki..Neyse artık seneye diyorum ne yapayım umutları ertelemeye alıştım mı öğrendim mi diyeyim bilemiyorum öyle bir şey işte..

Belki seney bir ankaraya gideriz, oradan istanbula geçeriz ablamlara off hayali bile ne güzel
Çok konuştum

inşallah canım her şey gönlüne göre olur.doktoru da ihmal etme lütfen.bu arada kilona çok sevindim daha olumsuz düşünüyordun ama bak ne güzel gitmiş.

yine kızlar uyandırdı ve uykumu alamadım yine.uyusam olmaz eşim işte.uykulu olunca da hem yemek istiyorum hem de elim ayağım kalkmıyor.

irongirl · 5 Kasım 2011

AcapellaSoul .!.:
Amin canım, ikimiz de inşallah tadında bayramlar geçirebiliriz seneye...
İremcim bir şey soracağım doktora giderken cildiyeye gidecektim ama sen böyle deyince arada kaldım, dahiliyeye mi gideyim acaba ne dersin? :26:

canım önce dahiliyeye git bence... çükü dermatolojiye gitsen de anemin olup olmadığına bakacaklar...ağer tedavi alman gereken bir kansızlığın varsa önce onun tedavi olması lazım...ialçları kullanır sonuçalrına göre gerek kalırsa dermatolojiye gidersin bence

irongirl · 5 Kasım 2011

wisper .!.:
inşallah canım dua edelim.

bayram sonrası bakacağım canım.öyle abartı bir şey almayacağım ama.24 kasım öğretmenelr günü için de yemek olacak dışarda.orada da giyinirim diyorum.asıl masrafı düğüne yapacağım..

k ve su aslında canım.suyu 1 lt den 2 ye çıkarttım.inşallah 3 e de çıkartırım.daha incelmek için callanetics yapayım diyorum bi de twist yaparsam idare edr bir sonuç alırım sanırım.

menü güzel..actifry dan memnun musun?canım istedi valla..afiyet olmuş olsun diyelim.

nefis bir menü canım afiyet olsun.

ofis ne ya ilçe falan mı site mi yoksa?çok değişik bir ad.

inşallah canım sıkıntı devam etmez ben de öyle dua ediyorum.bugün daha iyi bir gündü.darısı nişan zamanına diyelim.

tebrikler canım.

hem sen hem burcu..çok buruk ve sevdiklerinizden ayrı ilk bayramınız.Allah sabır versin size.

oh ne güzel ya.çok sevindim.hep böyle 700 700 gitse süper olur.

iyi bayramlar canım.aman yerken dikkat et.

tebrikler ve iyi bayramlar..

inşallah canım her şey gönlüne göre olur.doktoru da ihmal etme lütfen.bu arada kilona çok sevindim daha olumsuz düşünüyordun ama bak ne güzel gitmiş.

yine kızlar uyandırdı ve uykumu alamadım yine.uyusam olmaz eşim işte.uykulu olunca da hem yemek istiyorum hem de elim ayağım kalkmıyor.

ofis merkezin adı canım ankaranın kızılayı gibi(maalesef kalabalığı dışında pek benzemiyo) toprak mahsülleri ofisi binasından geliyormuş adı benim de çok tuhafıma gitmişti...

actifrydan memnunum canım sadece temizlemesi çok zahmetli geliyo bana bulaşık makinam olsa daha kolay olurdu belki. hani ben çok yemek pişirebilen bir insan olmadığımdan pratik geliyo bana ve çok az yağ ile pişiriyor. hatta eti yağsız pişiriyorum lezettli de oluyor. içinde irmik helvasından balığa pek çok tarif var ben daha pek çoğunu denemedim bile. severek kullanıyorum ben..

ugly · 5 Kasım 2011

violetttt .!.:
canım aynen tartı manyagı oldum bende. bi öyle bide kıyafetimle tartılıyorum aradaki farka göre gün içinde ne aldıgımı hesaplıyorum. aslında haftada 1 doğru denir ama ben her yanından geçişte tartılıyorum :))

canım aynen yatak odamda tartı her girdiğimde gözümün ucuyla bakıyorum ve hemen hadi bi daha tartılıyorum iyi bişey değil biliyorum ama napıım tutamıyorum kendimi

AcapellaSoul .!.:
İrem bu anlattıklarının hepsi uyuyor bana ya :18::18:
Unutkanlığım meşhur zaten ve gün geçtikçe artmaya başladı, üşümelerim de öyle, kafeye gelince kapıyı açamıyorum mesut geliyor derya hava çok sıcak açsana kapıyı diyor, elim ayağım hep buz..Ama bu ikisi gün geçtikçe daha da arttı.
Bel fıtığından sonra doktor sürekli almam için b12 vitamini yazmıştı ama ben düzenli almıyorum, sadece belim ağrıdığında bir süre alıyorum hemen iyi geliyor belime..Tırnağım da beyaz lekeler olmasa da hemen kırılıverir.
Şimdi de bu saç dökülmesi yeni başladı işte, belki de dediğin gibi ilerlemiş olduğu için bu noktaya gelmiştir.

Neyse şart oldu bayramdan sonra doktora gidiyorum ben anlaşıldı..

Canım ben yolun başındayken 1-1.5 veriyordum her hafta garanti..O yüzden gerçekten harika gidiyorsun, diyetisyenler haftada 1 kilodan fazlasını vermenin zararlı olduğunu söylüyor, yarım kilo bile gitse önemli değil, yeter ki bir daha geri gelmesin..Ben bunu anlamak için çoook zaman kaybettim o yüzden diyorum..

Kesinlikle, özellikle su çok önemli bir etken..En kötü beslendiğimiz günde bile en azından suyumuzu aynı tutmak büyük yarar sağlar

doğru söylüyosun arkadaşım yeterki geri gelmesin ama işte biz sabırsızlanıyoruz biran önce gitsinde istediğimiz görüntüye kavuşalım haftada 2 kilo vermek zararlımı acaba ben sağlık sorunları yaşamak istemiyorum biraz çoğaltıyımmı yediklerimi acaba ne dersiniz kızlar

AcapellaSoul .!.:
Günaydın canlar

Nasılsınız bakayım, herkesi almış bir telaş sevdiklerinin yanına gidiyorlar ne güzel
Hepinizi hayırlı yolculuklar kızlar

Bende de bugün temizlik var off hiç mi sevmez insan ya
Sabahtan beri kendimi motive etmeye çalışıyorum, ama bir de bu soğukta bu kadar üşürken hiiiç içimden gelmiyor
Bayramda bizim yakın bir dostlarımız gelecek o kadar, bayram bize bayram değil senelerdir, artık umutlarım bir daha ki seneye..Artık bayramı bayram gibi yaşamayı özledim, oh bugün arefe bayram tatili başladı demeyi, yeni ciciler alıp ziyaretlere hazırlanmanın heyecanını, hep beraber yapılan kahvaltıları off off çok özledim

Mesut da yoruldu artık zavallım derya gel gözümüzü karartalım gidelim ankaraya dedi, tamam desem giderdik ama hesaplıyorum ediyorum yok bütçe kaldıracak gibi değil, mecbur oturduk yerimize..Ama o kadar istedik ki..Neyse artık seneye diyorum ne yapayım umutları ertelemeye alıştım mı öğrendim mi diyeyim bilemiyorum öyle bir şey işte..

Belki seney bir ankaraya gideriz, oradan istanbula geçeriz ablamlara off hayali bile ne güzel
Çok konuştum

temizlikten bıktık artıkta ondan canım en azından bn öyle düşünüyorum uzakta olmak kötüdür eminim ama inanki yakın olmakta çok ii bişi deil bayramlar hariç tabi bn uzaklara gitmek istiyorumda bir türlü cesaret edemiyorum hiç uzaklaşmadım ailemden diye ama yakın olmak hem beni hem ailemi çok yıpratıyo neyse yarın bayram güzel şeylerden bahsetmek lazım şimdiden iİ BAYRAMLAR HERKEZEEE

AcapellaSoul · 5 Kasım 2011

irongirl .!.:
canım önce dahiliyeye git bence... çükü dermatolojiye gitsen de anemin olup olmadığına bakacaklar...ağer tedavi alman gereken bir kansızlığın varsa önce onun tedavi olması lazım...ialçları kullanır sonuçalrına göre gerek kalırsa dermatolojiye gidersin bence

Tamam iremcim sağolasın, öyle yapayım.

ugly .!.:
doğru söylüyosun arkadaşım yeterki geri gelmesin ama işte biz sabırsızlanıyoruz biran önce gitsinde istediğimiz görüntüye kavuşalım haftada 2 kilo vermek zararlımı acaba ben sağlık sorunları yaşamak istemiyorum biraz çoğaltıyımmı yediklerimi acaba ne dersiniz kızlar

temizlikten bıktık artıkta ondan canım en azından bn öyle düşünüyorum uzakta olmak kötüdür eminim ama inanki yakın olmakta çok ii bişi deil bayramlar hariç tabi bn uzaklara gitmek istiyorumda bir türlü cesaret edemiyorum hiç uzaklaşmadım ailemden diye ama yakın olmak hem beni hem ailemi çok yıpratıyo neyse yarın bayram güzel şeylerden bahsetmek lazım şimdiden iİ BAYRAMLAR HERKEZEEE

Semracım menülerini hiç incelemedim ama 2 kilo bence fazla bir haftada, emin ol geri gelir bir şekilde ya da gelmedi diyelim sen sıkılırsın bir süre sonra az yemekten ve tepetaklak olur her şey bunu birebir yaşadım..Menülerine dikkat edeceğim artık ona göre yorum yaparım.

Haklısın çok yakın olmayı ben de istemem, ankaraya taşınacağız mesela ama eşimin ailesiyle 1 saat mesafe var aramızda onlar ankaranın bir ilçesinde..Buna güvenerek gidiyorum.Annemi babamı çok seviyorum ama çok yakın olmak iyiyken kötü yapar bunu da biliyorum.. Sen de nerede mutluysan orada yaşamalısın..

Eddoras · 5 Kasım 2011

merhabalar arkadaşlar.
bende yarın düzceye gidiyorum nasipse.ailem orada.
hafif grip geçiriyorum.herzaman hastalanınca kapanan iştahım müthiş açıldı.
ama battı balık yan gider demiycem bayramdada dikkat etcem.inşallah.
herkesin mübarek kurban bayramını kutluyorum

wisper · 5 Kasım 2011

ugly .!.:
canım aynen yatak odamda tartı her girdiğimde gözümün ucuyla bakıyorum ve hemen hadi bi daha tartılıyorum iyi bişey değil biliyorum ama napıım tutamıyorum kendimi

doğru söylüyosun arkadaşım yeterki geri gelmesin ama işte biz sabırsızlanıyoruz biran önce gitsinde istediğimiz görüntüye kavuşalım haftada 2 kilo vermek zararlımı acaba ben sağlık sorunları yaşamak istemiyorum biraz çoğaltıyımmı yediklerimi acaba ne dersiniz kızlar

temizlikten bıktık artıkta ondan canım en azından bn öyle düşünüyorum uzakta olmak kötüdür eminim ama inanki yakın olmakta çok ii bişi deil bayramlar hariç tabi bn uzaklara gitmek istiyorumda bir türlü cesaret edemiyorum hiç uzaklaşmadım ailemden diye ama yakın olmak hem beni hem ailemi çok yıpratıyo neyse yarın bayram güzel şeylerden bahsetmek lazım şimdiden iİ BAYRAMLAR HERKEZEEE

Eddoras .!.:
merhabalar arkadaşlar.
bende yarın düzceye gidiyorum nasipse.ailem orada.
hafif grip geçiriyorum.herzaman hastalanınca kapanan iştahım müthiş açıldı.
ama battı balık yan gider demiycem bayramdada dikkat etcem.inşallah.
herkesin mübarek kurban bayramını kutluyorum

iyi bayramlar kızlar..

irongirl · 5 Kasım 2011

ev öyle soğuk ki sinir oldun. 3 kat giydim kızlar şun an...güya spor yapacaktam ama kıpırdamak bile çok zor.. bari bayramda yakarlar kaloriferlri diyordum ama nerde...

BurCuumm · 5 Kasım 2011

Merhaba Kizlar Nasilsiniz ?

Ba$ Sagligi Dileyen Herkezden ALLAH Bin Kez Razi Olsun ..

$imdiden Bayraminizi Kutluyorum Canlarim ..
Malum Bizim Bayramimiz Yok Bu Sene , Yarin Duyan Herkez Ba$ Sagligina Gelecekmi$ ..

Kendimi Biraz Olsun Toplami$ken Gelenler Yine Acimi De$ip Kanatacaklar
Diye $imdiden Icim Gidiyor
Biliyorum Iyi Niyetlerinden Geliyorlar Ama Ben Hala Kabulenememi$ken
Babamdan Rahmetli Diye Bahsetmeleri Ve Ba$ Sagligi Dilemeleri Beni Cok Fena Yapiyor
Nezaman Ali$cam Ben Bu Duruma

irongirl · 5 Kasım 2011

BurCuumm .!.:
Merhaba Kizlar Nasilsiniz ?

Ba$ Sagligi Dileyen Herkezden ALLAH Bin Kez Razi Olsun ..

$imdiden Bayraminizi Kutluyorum Canlarim ..
Malum Bizim Bayramimiz Yok Bu Sene , Yarin Duyan Herkez Ba$ Sagligina Gelecekmi$ ..

Kendimi Biraz Olsun Toplami$ken Gelenler Yine Acimi De$ip Kanatacaklar
Diye $imdiden Icim Gidiyor
Biliyorum Iyi Niyetlerinden Geliyorlar Ama Ben Hala Kabulenememi$ken
Babamdan Rahmetli Diye Bahsetmeleri Ve Ba$ Sagligi Dilemeleri Beni Cok Fena Yapiyor
Nezaman Ali$cam Ben Bu Duruma

canım ben de üzgün olduğumda bazen hhiçkimesyi istemem yanımda ama çöyle düşün herbirinin en az bir duası baban için bayram günü ne denli hayırlı olacaktır. seni anlıyorum hiçkimse ama hiçkimse senin acını anlamayacak gibi geliyor ve teselli sözleri seni daha çok yoruyor canım.. hepimizin duaları babanla burcucum Allh hepinize sabır versin...

wisper · 5 Kasım 2011

irongirl .!.:
ev öyle soğuk ki sinir oldun. 3 kat giydim kızlar şun an...güya spor yapacaktam ama kıpırdamak bile çok zor.. bari bayramda yakarlar kaloriferlri diyordum ama nerde...

canım asıl spor zamanı şimdi.yaptıkça ısınırdın ve üşümezdin..ne yaptın bari yakmaya başladılar mı?

BurCuumm .!.:
Merhaba Kizlar Nasilsiniz ?

Ba$ Sagligi Dileyen Herkezden ALLAH Bin Kez Razi Olsun ..

$imdiden Bayraminizi Kutluyorum Canlarim ..
Malum Bizim Bayramimiz Yok Bu Sene , Yarin Duyan Herkez Ba$ Sagligina Gelecekmi$ ..

Kendimi Biraz Olsun Toplami$ken Gelenler Yine Acimi De$ip Kanatacaklar
Diye $imdiden Icim Gidiyor
Biliyorum Iyi Niyetlerinden Geliyorlar Ama Ben Hala Kabulenememi$ken
Babamdan Rahmetli Diye Bahsetmeleri Ve Ba$ Sagligi Dilemeleri Beni Cok Fena Yapiyor
Nezaman Ali$cam Ben Bu Duruma

Allah sana sabır,metanet ve dayanma kuvveti versin tatlım.

ayşeciğim nasılsın?

BurCuumm · 5 Kasım 2011

irongirl .!.:

canım ben de üzgün olduğumda bazen hhiçkimesyi istemem yanımda ama çöyle düşün herbirinin en az bir duası baban için bayram günü ne denli hayırlı olacaktır. seni anlıyorum hiçkimse ama hiçkimse senin acını anlamayacak gibi geliyor ve teselli sözleri seni daha çok yoruyor canım.. hepimizin duaları babanla burcucum Allh hepinize sabır versin...

Genişletmek için tıkla...

Allah Razi Olsun Dua Edenlere Canimm , Eksik Olmayin

Bugün Annemin Zoruyla Carsiya Gittim , Benim Giyisi ve Taki Delisi Oldugumu Cok
Iyi Bildiginden Beni Magzaya Soktu Bayramlik Alcam Sana Dedi ,
Zar Zor Bi Kremit Rengi Yün Yelek Aldirdi , Bide Gecen Ayin Sonunda Daha 75-74 Kilo Iken
Bi Kot Denemi$tim 40 Bedeni Büyük 38.Si Dar Geliyordu , Onuda Getirdi Kabine
Ben Denemicem Olmucak Moralim Daha Cok Bozulcak Anne Dedim Ama Annem Israr Etti Dene Diye ,
Ve Gercektende Motivasyonum ve Moralim 38.Beden KOT Pantolonun Önünün Kapanmasiyla
Yükseldi .. Gözlerime Inanamadim Ben Bukadar Zayiflamadim Ki Anne Nasil Kapandi Bu Dedim ..
Sen Öyle Zannet Son 3.Gündür Eridin Dedi .. Oysa Dün Adet Yerini Bulsun Diye Tartilmi$tim Ve 1.Kg Arti Cikmi$tim ..
Gerci Tam Prensesimin Gelecegi Günü Iple Cektigim Zaman Onun $i$ligidir Diye Dü$ünüyordum Ama 73.Kilo Ile 38. Elastani
Az Olan Bi Kotun Icine Sigiyorsam 65.Ile Ne Giyecegimi Simdiden Merak Ediyorum ..

Kendime Ugras Arayip Duruyorum Ya .. En Iyi Ugras Bana Kendimi Yeniden Diyete Vermek Olacak Galiba ..
Kafami Menülerime Ve Sporuma Verirsem Belki Atlatabilirim Bu Zor Dönemi Azda Olsa ..

Azda Olsa Sevincimide Sizlerle Paylasmak Istedim

wisper · 5 Kasım 2011

BurCuumm .!.:
Allah Razi Olsun Dua Edenlere Canimm , Eksik Olmayin

Bugün Annemin Zoruyla Carsiya Gittim , Benim Giyisi ve Taki Delisi Oldugumu Cok
Iyi Bildiginden Beni Magzaya Soktu Bayramlik Alcam Sana Dedi ,
Zar Zor Bi Kremit Rengi Yün Yelek Aldirdi , Bide Gecen Ayin Sonunda Daha 75-74 Kilo Iken
Bi Kot Denemi$tim 40 Bedeni Büyük 38.Si Dar Geliyordu , Onuda Getirdi Kabine
Ben Denemicem Olmucak Moralim Daha Cok Bozulcak Anne Dedim Ama Annem Israr Etti Dene Diye ,
Ve Gercektende Motivasyonum ve Moralim 38.Beden KOT Pantolonun Önünün Kapanmasiyla
Yükseldi .. Gözlerime Inanamadim Ben Bukadar Zayiflamadim Ki Anne Nasil Kapandi Bu Dedim ..
Sen Öyle Zannet Son 3.Gündür Eridin Dedi .. Oysa Dün Adet Yerini Bulsun Diye Tartilmi$tim Ve 1.Kg Arti Cikmi$tim ..
Gerci Tam Prensesimin Gelecegi Günü Iple Cektigim Zaman Onun $i$ligidir Diye Dü$ünüyordum Ama 73.Kilo Ile 38. Elastani
Az Olan Bi Kotun Icine Sigiyorsam 65.Ile Ne Giyecegimi Simdiden Merak Ediyorum ..

Kendime Ugras Arayip Duruyorum Ya .. En Iyi Ugras Bana Kendimi Yeniden Diyete Vermek Olacak Galiba ..
Kafami Menülerime Ve Sporuma Verirsem Belki Atlatabilirim Bu Zor Dönemi Azda Olsa ..

Azda Olsa Sevincimide Sizlerle Paylasmak Istedim

hayat devam ediyor.annenin seni bırakmaması,senin yüzünü güldürmeye çalışması ne güzel..

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

niyet ettim,diyet etmeye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

şubatta 70.inşallah

Popüler Üye

Aktif Üye

13.o6.2o13 &#9829; 23 &#8734;

Aktif Üye

Popüler Üye

13.o6.2o13 &#9829; 23 &#8734;

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

13.o6.2o13 ♥ 23 ∞

13.o6.2o13 ♥ 23 ∞