çok duygusalım bu akşam..
kociş arkadaşının düğününe gitti, evde yalnızım kanepe-battaniye-laptap 3'lüsüyle bütünleştim şarkı dinliyorum biryandan.
haberler acıklı,şarkılar slow .. ne oluyor bana bende anlamadım.
neyse özüme dönüp menümü yazıyım.bu arada ayşe ve misafir1001 (ismini unuttum özür d.) menüleriniz gerçekten de nazar boncuğunu hakediyor.
maşallah maşallah hadi bakalım.
menüm:
sabah
domates-salatalık-biber
kaşar-tulum birer ikişer götürdüm
1 h.yumurta
2 dlm denge light bir tanesinin üzerine labne
4 siyah zeytin çay (haftaiçine göre peynirler fazla oldu ama pazar kahvaltısı malum)
ara:
mandalina- tarçınlı limonlu y.çay
öğle:
3 kepçe yayla çorbası
ara:
şekersiz sade nescafe
akşam
6 da)
bir tabak yumurtalı ıspanak yemeği
3 yk yoğurt
ara:
form çay
1 avuç leblebi
3ltreyi geçmiştir içtiğim su,istemeyerek değil dilim damağım kuruyor.
sabah 45 dk. yürüyüş bandı
bu sabah tartıldığımda 72.8 i gösterdi tartı
geçen cumaki kilomunda altı yani bayramda aldıklarım yerleşmeden gitmiş çok şükürrrr
bakalım cumaya kadar ne olacak.[/QUOTE
banuş papatya çayı hiç denemedim, ama papatya çayının iştah açıcı bir etkisi olduğunu biliyorum ben. annem, rahmetli ananemin iştahı açılsın diye içirirdi.
hadi resmide bekliyoruz.
Canim seni menu de hak ediyor nazar boncugunu inan.ama tel den zor oluyor biraz.sen gordun farzet.hemen nesi sarkilar ac bakim.ben de simdi slow parcalar acsam hemen senin moduna gelirim.umarim bir derdin yoktur.
Bak ne kadar uzuluyordun aldim diye.israrli ve azimli olunca hemen gidiyor kilolar.
Ben en cok zekiye nin vermesini istiyorum.yazik +2 cikmisti sanirim.ortalarda da gorunmuyor..