80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!





74 kilo







95-100 arası tam bilmiom.....


ayşecim hayatım öncelikleeee yüzün çok hoş olmuş küçülmüşş
hatları ortaya çıkmış incelmişşş elma kemiklerde çıkmışşş

elbisend eçok güsel artık balık etli görünüyorsunn cnm
biraz göbek agırlıklı çalışmalısın bence birazda kol çalışmalısın cnm üst kol
plates klastigiyle günde 100 tane yapsan fayda saglarrr

ama çok görünüyorsun cnm çok zarifsin
 
ayşecim süper gözüküyorsun tek kelimeyle tebrikler canım...bu saç rengi sana çok yakışıyor...

kızlar yarışmanız süper bizede sizin sayenizde canlılık gelir...bakalım eldiveni kim kazacak bahisler başlasın:))
 
Canım verdiğin bilgiler için sağol benim de birçok soruma cevap oldu,bir de kullanan biri olarak sana da sorayım eliptik bisiklet beli çok zorluyor mu acaba ben aldım ama hala tereddütlüyüm.

Güzelim Eliptik Bisikleti Cok Seviyorum Ben
Büsürü Tepiniyorsun Üzerinde Acaip Terliyorsun , Benim Cok Hosuma Gidiyor ve Spor Salonundada
Onu Tercih Ediyorum Isinmak Icin .. Bide Son 15,Dakikkasinda Cikiyorum Üzerine .. Ohh Misss ..

Seninde Dedigin Gibi Bacak-Basen-Popo-Kol-Sirt-Karin Bölgesini Acaip Calistiriyor ..
Ve En Önemlisi Hissediyorsunda Cali$tigini ..
Ilk Baslarda 30dk Dur Üzerinde Bi Hafta Sonra 45'e Cikar Sonra 1.Saat Yaparsin ..
Yavas Yavas Basla Spora Bisicik Olmaaaz
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ay$e Ablaa Masallahhhhhhhhhh
Nekadar Ho$sunnn


 
Son düzenleme:



bildirim:
başlangıç 23 eylül:87.2
geçen hafta :81.2
bu hafta:79.9
giden :1300
toplamda: 7300
spor yok
diyetisyen 1. haftam
boy 172
beden 44
 
bugün avm ye gittim çizme ve elbise almayı planlıyordum.
birbirinden güzel çizme modelleri var. benim baldırlarım kalın olduğu için uzun çizme benim için hayaldi, dedim belki bir umut incelmiştir hadi deniyim
fermuar yarısına kadar çıktı( benimde moralim bozuldu elbiseye bakmadım bile hiç(
çok canım sıkıldı hakikaten, 73 kiloyum ama hala 44 beden kocaman basen ve kalın baldırlar sinir oluyorum anatomime
offfffff
 
arkadaşlar uzun zmandır yazayım diyorum unutuyorum bildirim günümüz cuma günü
lürtfen herkes cuma günleirni yapsın bildirimleirni gece 12 ye kadar c.tesi hatta pazar günleir bildirim yapanlar oluyor
çok önemli bir sorun olmadıgı sürece lütfen bildirimleirnizi cuma günü yapınn
 
Son düzenleme:




bence eldiven+şapka olurrr....mesela şu an 3 kişiyizzz...sen ben banuuu....mesela sen kazandın ben ve banu sana hediye yolluyacazzz...birimiz şapkayı alır birimiz eldiveniii anca böyle olur bu işşş....hadii gayriiii şapkayla eldiven kazanacak şanslı kimmm olucak bakalımmm bu hırsla artık yap bozdan kurtulacaz belkiii....


yarına fotoğraf makinaları hazır olsunnn tartıyı foto çekip ekliyecezzzzzz....hadiii bakalımm yarışş yarın başlasınnnn....yok mu daha katılacak olannnnn????
 
aycancımmm soru sormuşun 48 kilo çok az değilmi diye boyumm 1.55 canım kısayım maalesefff...ben bu kiloyu sadece diyet ve yürüşle verdimm ağır spor hiç yapmadımmm...
 

burçin seninle yarışmak bana hak mı bilmiyorum canikommmm
ben sana şimdiden göndereyim en iyisi
 

moralini bozma canım gecen hafta bana da oldu aynı şey bırak baldırı ayağımdan gecmedi muhteşem kilo vermişsin bitecek bu dertlerde...
 
burçin seninle yarışmak bana hak mı bilmiyorum canikommmm
ben sana şimdiden göndereyim en iyisi



hahahayyy bence canikom sen bunu izleme süleeeeeee....ben biliyon ilk başlarda çok iyi gittim ama son 1 senedirr hep yap bozzz takımındayımmm...ama şimdiii belli olmazzzz....kızzzz kazanamasakta hedefe yaklaşacazzz bu bizim için aslında en büyük ödülllllll....bu bizim için bir fırsattttttt...
 

canım ben nöbetci olduğum için aksayabliyor....
 
canım ben nöbetci olduğum için aksayabliyor....

anladım cnm seninki iş durumdan kaynaklanabilir
bunu bende yapmış olabilirimmmm ama rtık dikkat edelim ve keisnlikle cuma günü herkes bildirimini yapsın
haksızlık oluyor çünkü topigin kurallarından birisi bu hep böyleydi yani
herkes cuma günü yapıcak bildirmiiii
 
iyi akşamalr kızlar...
dün akşama kız toplantımız vardı. bütün kızlar toplandık toplandık...
gitmeden yeni aldıgım bol kazagımı giydim. hiç böyle bişey giymeye cesaret edemezdim. kolları yarasa kol beden kısmıda baya bol.
birde yeni deri ceket aldım onu giydim. aklıma siz geldiniz sizin için bi kaç foto cekindim çıkmadan.
kendime olan güvenim yerine gelmeye baslamıştı. çok olmasada azda olsa giydigimi yakıştırmaya baslamıştım kendime kiiiiii
dünkü cektigim fotoları yüklemek için pc ye atıp onlara bakınca moralim bozuldu. aslında ben hep böyleyim ya aynda kendime bi gözümü kapatarak bakıyorum resmen. ama fotolar gercekleri söylüyor. 2 gündür o kadar güzel şeyler duyuyorumki çevremden. iyice bişey oldum sanıyorum evt artık zayıfladım diyorum. ama öyle degil fotoda gördügüm kişi hala irice
canım cok sıkkın...
 

canım bu algı sorununu ben de çok yaşıyorum. yolda yürürken bile sürekli vitrinlerdeli aynalara camlara bakıyorum ve iri olduğumu düşünüp ve görüp neredeyse ağlama noktasına geliyorum. ama kaç kilo vermişsin bunun seni bloke etmesine asla asla izin vermememlisin...istediğin icelikte olamayabilirsin HENÜZ ama bir kaç ay öncesini ve bit yıl öncesini düşün asla katettiğin az bir yol değil...bu seni demoralize etmemeli canım aksine kamçılamalı...
 
sana diyorum benim de moralim bozuk gecenin üçünde kahvaltı yapmak zorunda kaldım. ama işim ancak birmişti. kötü hastam vardı tüm işlerim aksadı çok yoğudu bir yudum su içmeden saatlerce koştum ve dahası ve en kötüsü ilaçlarımı da kullanamadım sol gözüm çok kötü oldu... ama kendimi zaralı birşey yemediğim için teselli ediyoum başka türlü atlatamayacağım bu süreci...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…