80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

elay83

niyet ettim,diyet etmeye

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2008

861

4

118

41

İzmir

• 9 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.281

fleks .!.:

elay günaydın canım geçmiş olsun sanada dikkat et kendine

Genişletmek için tıkla...

SAOL CANIM BENİM YAA ..ARTIK BUGÜN ŞÜKÜR Kİ BENDE ELAYDA İYİYZ ..MİDE MR SONUÇLARIMI ALSAM BAŞKA BİŞİ İSTEMİYOM ONLARDA İYİ ÇIKTIMI DİYETİME KENDİMİ VEREBİLİRİM hihoyyyt BU GÜNLERDE LİSTE FALAN YOK NE ZAMAN NE BULDUYSAM YEDİM BULMADIYSAM YEMEDİM .

BİDE BUGÜN BEN YİNE KAYNANAMA YAZLIĞA GİDİYOM AKŞAMA GÖRÜŞÜRÜZ İNŞALLAH HEPİNİZİ ÖPCEM GİDERKEN ŞİMDİLİK BURDAYIM opuyorumnanaktan

 

elay83

niyet ettim,diyet etmeye

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2008

861

4

118

41

İzmir

• 9 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.282

KIZLAR BEN YUKARDA MıDE MR SONUCU YAZMIŞIM AMA O MıDE DEĞıL BıDE OLCAK YUKSA MR BACAĞIMDAN BıLıYONUZ SABAH SABAH BıRAZ UYKULUYUM DA GÖZÜMDEN KAÇMIŞ delikafadulden

 

elay83

niyet ettim,diyet etmeye

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2008

861

4

118

41

İzmir

• 9 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.283

şimdi oturdum ilk geldiğim günü okudum buraya beni ilk nidam karşılamış aylin ve flatlinersde bana ilk yardım edenler çizelge yapma konusunda amma toymuşum ne kadar uğraştırmışım sizi kaydirigubbakcemile3

ama çok duygulandım valla:a015: ay ben sizi çok seviyom iyiki gelmişim sizi tanımışım valla :1hug:

 

fleks

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

26 Nisan 2009

413

6

118

İstanbul

• 9 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.284

inş mr sonucunda iyi çıkar canım

 

M

merve20

Guru

Kayıtlı Üye

17 Mart 2009

222

2

318

36

İstanbul

• 9 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.285

naber ablacım

 

O

OltadakiZil

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

18 Kasım 2008

1.224

204

123

39

• 9 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.286

tunaydın kızlar nasılsınız nasıl gdııyor rejım..:)

 

O

OltadakiZil

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

18 Kasım 2008

1.224

204

123

39

• 9 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.287

elay83 .!.:

şimdi oturdum ilk geldiğim günü okudum buraya beni ilk nidam karşılamış aylin ve flatlinersde bana ilk yardım edenler çizelge yapma konusunda amma toymuşum ne kadar uğraştırmışım sizi kaydirigubbakcemile3

ama çok duygulandım valla:a015: ay ben sizi çok seviyom iyiki gelmişim sizi tanımışım valla :1hug:

Genişletmek için tıkla...

ay canım benım

 

elay83

niyet ettim,diyet etmeye

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2008

861

4

118

41

İzmir

• 9 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.288

ben kaçar kızlar canım kaynanam beni bekliyomuş :ecrin_bebek:

 

flatliners

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2009

297

0

96

A.B.D.

• 9 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.289

selam kızlar, bugün suskunsunuz bakıyorum :) ben hemen bugünkü menümü yazayım, yazayım ki dışına çıkmayayım.
sabah: 1 dilim kepek ekmeği, 2 salatalık, 1 kk peynir, 2 zeytin
ara: 1 k-bar
öğle: 5 yk etli bamya yemeği, 1 dilim kepek ekmeği
ara: 4 kayısı
akşam: 1 kase tarhana çorbası, 3 yk yoğurt
3 lt su+2 fincan yeşil çay.
Kocaman öpüyorum...

 

B

BenOzlem

Guru

Kayıtlı Üye

12 Ekim 2007

306

0

296

İstanbul

• 9 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.290

bugun kü menüm sabah 2 dilim çavdar ekmegi haşlanmış yumurta salatalık domates ara 4 adet eti burçak öglen taze fasulye 4 adset köfte ara 1 dilim kavun akşam kabak yemegi salata yoğurt 2 litre su 1 saat yürüyüş

 

gulommm

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

5 Haziran 2009

80

0

86

36

İzmir

• 9 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.291

ben geldiiimmm.... evdeyim artık ......kahvaltıda baya kaçırdım bn bugün yha insanın psikolojisi neden hep mideye vuruo anlamıyorummn pöfff....nys akşam telafi edicemmmm...bu aralar sıkılıorum kızlar ...3 aylık calışmaya lüx bi otele gidicektim tam bi tatildi parasıda güzeldi...ailem ve nişanlım el birliği olup göndermediler evlenmeden önce böle bişeyi ne kdrda istemiştim bi bilseniz suan ne calışıorum ne bişey evdeyim napcam onuda bilmiorum kafa dinliorum sadece kimseyide istemiorum bi siz olun yeter...:) nisanlımı aslında cok seviorum ama buaralar bi acaipleştim ben kabuguma cekildim tabiri caizseee....((((ohh be burası günlük gibi benm için dök dök dök iççini rahatlaaa))))

 

gulommm

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

5 Haziran 2009

80

0

86

36

İzmir

• 9 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.292

alıp süpürgemi gidicemm valla yha kıh kıh kıh

 

J

jasmin85

Ziyaretçi

• 9 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.293

sevdemer .!.:

jasmin öğle saati hava çok sıcak olur canım çarpmasın sonra başağrısı falan allah korusun sabah yada öğleden sonra çıksaydın aslında:)

Genişletmek için tıkla...

benim koşu bandım var evde yürüyorum saol :)

 

aylin90

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Kayıtlı Üye

18 Mart 2009

8.660

3.741

373

• 9 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.294

merhabalarrrr, ben geldimmmm
kimse özlememis beni hehe
dün aksam bide bu sabah pek girmedim.
okula gitmedim cok uykum vardi
tembellik basladi nedense :)))
spora gitmem lazim bugün mecburrrr, yarin dogum günü var arkadasimin
persembede arkadasimla beraber gidilcek spora, umarim 1 kg vermis olurum :))
bu hafta birinci degilim korkmayin hehe :)))
yemek yaptim simdi, yicem

birsey kacirdimmi bilmiyoru,,. gecmisi söyle i gectimm tam okuyamadim
serradeniz tebrik etmis,tsk ederim hg canim, bebislerine gecmis olsun iyilestiklerine sevindim, yanlis okumadiysam.

 

aylin90

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Kayıtlı Üye

18 Mart 2009

8.660

3.741

373

• 9 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.295

dün gece cubuk kraker ve tiramisu kücük cikolata kacamagi yaptim ama ona ragmen 700gr gitmis hehe
simdi ögle yemegimi yiyorum
tavuk gögsülü bezelye mantar yemegi yaptim

 

eflatun24

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

22 Mart 2009

1.280

0

116

Gaziantep

• 9 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.296

öyle yoruldum ki anlatamam..hemen kendimi buraya attım..yoksa buzdolabına dalacaktım valla...
canım hep aburcubur istiyoooorrrrr.......

 

eflatun24

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

22 Mart 2009

1.280

0

116

Gaziantep

• 9 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.297

jasmin85 .!.:

benim koşu bandım var evde yürüyorum saol :)

Genişletmek için tıkla...

ne güzel...eşim bana almıyor..senağlama
ısrar edemiyorum çünkü karşı komşumun var ama alt komşuya ses gidiyor diye kullanamıyor..ben de alsam bile muhtemelen kullanamam..
yürü jasmincim....sabah öğle akşam deme yürü...oh ne güzel..imrendim walla..

 

eflatun24

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

22 Mart 2009

1.280

0

116

Gaziantep

• 9 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.298

bebeg aylin nasılsınız kızlaaarrr...

 

Refiye

Eda & Utku'nun annesi :)

Kayıtlı Üye

7 Nisan 2009

4.602

12

318

42

Bursa

• 9 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.299

slm kızlarr.. ben iyiyim eflatun sen nasılsın?

kızlaaarr ben yoktum bugün sabahtan berii .. annem geldi bide öğleye kadar da temizlik yaptım,ütü fln...
akşam ben çıktığımdan beri ancak 2 sayfacık yazmışınız.. hahahaha...

ben olmadan ne kadar da sessiz buralar demi :jeyyar: hihoyyyt

 

baharnaz

Nirvana

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2009

10.338

30.955

798

• 9 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.300

bebeg83 .!.:

he he he baharnazı takip edeyim bakalım nerelerde dedim burdaymış yaa... yakalayamadım :))) :jeyyar:

Genişletmek için tıkla...

sen var ya sen tahmin ediyorsundur nerelerde olduğumu yerimseniben anlarsın ya :))