80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

elay83

niyet ettim,diyet etmeye

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2008

861

4

118

41

İzmir

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.561

bu ne ya kızlar neerelerdesiniz allah aşkına ..ben pazara gidiyorum gelince herkesi burda bulayım nolur yaa....3 gibi evde olurum öpüyorummm

 

neslihan165

Çok şükür bin şükür..

Kayıtlı Üye

20 Mayıs 2009

4.703

3.540

373

42

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.562

tmm 3 te kısmet ise burdayızzzz

 

Refiye

Eda & Utku'nun annesi :)

Kayıtlı Üye

7 Nisan 2009

4.602

12

318

42

Bursa

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.563

işlerimi yapayım diye çıktım geldim.. yine kimseler yokk.. iyi madem bende 3 de girerim ... byyy

 

gulommm

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

5 Haziran 2009

80

0

86

36

İzmir

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.564

sabah demiorum 12 de kalktım:)
öglen: bi simit bi k.k peynir ..(Yedim)
aksamatates salatsı yiyecegim arada belki bi meyve yerim
burayı uzun süre boşlamıştım tekrar geldimm... =)

 

B

brose

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

22 Mart 2009

312

0

96

- Yurtdışı

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.565

Bebegcim .. tmm anladim nedemek istedigini :) kusura bakma biraz zor oldu ama :)

Neslihancim seninle ayni kaderi paylasiyoruz.. bende kisa bir donem icerisinde cok kilo aldim .. ve aynen reglmde duzensizlik oldu.. cok gecikiyor.. Kilo verirsek ki insallah verecegiz ben buna inaniyorum.. ztn sorunlar kendi kendine ortadan kalkacak .. ozaman kendiliginden duzene girmesi ihtimali cok yuksekmis. bizim tedavimiz kesinlikle kilo vermek.

 

gulommm

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

5 Haziran 2009

80

0

86

36

İzmir

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.566

bu arada kızlaaar özledimmm sziiiii geliiiinn=)=)=)

 

neslihan165

Çok şükür bin şükür..

Kayıtlı Üye

20 Mayıs 2009

4.703

3.540

373

42

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.567

ben geldimmmm......

 

neslihan165

Çok şükür bin şükür..

Kayıtlı Üye

20 Mayıs 2009

4.703

3.540

373

42

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.568

tekim galiba...

 

serayy

çook şeker

Kayıtlı Üye

12 Temmuz 2006

1.468

3

116

İstanbul

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.569

Tiptoniq .!.:

ben sabah kahvaLtı oLarak nesfit yiyorum yada normaL kahvaLtımı yapıyorum.Öğlen evde ne varsa onu yiyorum akşam (eğer öğlen çok abartırsam) hiçbirşey yemiyorum.Öğlen az yediysem akşamda hafif bir şeyler yiyorum.Gün içinde aşırı terLiyorum diyete başLamadan önce 89.5 tim ve şu an 85.2 yim iLk hedef 75 :lepi:

Genişletmek için tıkla...

bende il başladığım zaman aynı şekilde yaptım ve gerçekten çok faydası oldu.
Akşam yemeği insanı mahvediyor duğrusu. ben gündüz herşey yedim, 3-4 den sonra sadece meyve yedim ilk başlarda ama 31 temmuza kadar çok kilo vermem gerektiği için sıkı diyete başladım.
metabolizmam hızlıdır herhalde vericemde.

bebeg83 .!.:

kızlarr yaa ben napptımm... bide o kadar uyardınız gtmedenn.. çoook açtım napiimmm.. akşama söz sadece salata icemm... zaten midem bulanıyoo. sanırım mide alıştı artıkk.. birden bu kadar şey girince içine şaşırmış olmalıı...

Genişletmek için tıkla...

fazla bişey yememişsin canım, zaten akşam yemedikten sonra ve porsiyonarı abartmayınca hiçbişecik olmuyor, üzme kendini.:teselli:

handerya .!.:

Kızlar bugün bizim d.günümüz..bir yıldır hayatım anlamlı ve bir yıldır dünyanın en mutlu kadınıyım..iyi ki doğmuşsun hayata mucizem,iyi ki de doğurmuşum seni..
Allahım bu güzel duyguyu yaşamak isteyen herkese bi an önce yaşattır,çünkü daha güzel bir duygu yok!

Genişletmek için tıkla...

iyiki doğmuş bebeğin canım, onlar olduktan sonra hayat ne kadar farklılaşıyor değilmi.
Şimdi evlatlarım olmadan bir hayat düşünemiyorum.
Allah onları b ize bağışlasın inşallah...:Saruboceq::Saruboceq::Saruboceq:

handerya canım valla ilk kez bu kadar dirayetliyim, haftasonundan beri tartılmadım, sabırsızlıkla yarın sabahı bekliyorum.yerimseniben


elay canım geçmiş oldu. Boğaz ağrısı, iltihapıda ihmale gelmez, mutlaka tedavi ol. Vücudun her uvzunu etkiliyor by bademcikler, boğaz iltihapları.
sonuyok sana da çok geçmiş olsun, umarım en kısa zamanda iyileşirsin..

 

serayy

çook şeker

Kayıtlı Üye

12 Temmuz 2006

1.468

3

116

İstanbul

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.570

Dün yediklerimi yazmamışım ben...

sabah.... 2 dilim krem peynirli ekmek, 1 yeşil biber 1 yeşil çay...
öğle.....börülce haşladım, yoğurtla yedim. (hiç sevmedim, börülceyi z.yağı, sarımsak ve limonla çok seviyorum ama yoğurtla hiç hoşlamadım, midemi kaynattı.:dilcikar:)
ara...1 türk kahvesi 1 burçak
akşam... 1 dilim krem peynirli tahıllı ekmek, yarım dilim karpuz...


sabah öğle arası ne yedim unuttum kafamçokkarıştı...

 

neslihan165

Çok şükür bin şükür..

Kayıtlı Üye

20 Mayıs 2009

4.703

3.540

373

42

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.571

SON 10 DK. HERKESıN GıRMESı ıÇıN SANIRIM....kaydirigubbakcemile3

 

flatliners

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2009

297

0

96

A.B.D.

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.572

selam kızlar, handeryacım bebişin doğum günü kutlu olsun, Allah uzun ömürler versin, hep mutluluğunu göstersin hiç ayırmasın canım, darısı benim başıma :)
dünkü menümü yazayım kızlar:
sabah: 1 dilim kepek ekmeği, 1kk peynir
ara: 1 k bar
öğle: 5 yk bamya yemeği, 1 dilim kepek ekmeği
akşam: 6 tane köfte, 1 tabak piyaz (müthiş şişkinlik yaptı, yemiycem bir daha)
3 lt su, 2 fincan yeşil çay
Hepinizi öpüyorum.

 

elay83

niyet ettim,diyet etmeye

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2008

861

4

118

41

İzmir

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.573

kızlar saat 3 dedim 3 de geldim hani nerde bu millet flatliners sen gördün mü kuzum millet nerde lmaz:zemuszemus

 

neslihan165

Çok şükür bin şükür..

Kayıtlı Üye

20 Mayıs 2009

4.703

3.540

373

42

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.574

Slm flatnıerss senınle ılk defa karŞılaŞıyorumm...

GÜsel zayıflamıŞsın 83 den 69 a ne kadar sÜrede ındın..

 

neslihan165

Çok şükür bin şükür..

Kayıtlı Üye

20 Mayıs 2009

4.703

3.540

373

42

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.575

HOŞGELDıN ELAY...BENDE BURDAYIM...

 

elay83

niyet ettim,diyet etmeye

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2008

861

4

118

41

İzmir

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.576

napıyon kız bebeg

 

elay83

niyet ettim,diyet etmeye

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2008

861

4

118

41

İzmir

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.577

neslihan hoşbuldum seni görmedim burda görünmüyon ki nassın baakalım

 

Refiye

Eda & Utku'nun annesi :)

Kayıtlı Üye

7 Nisan 2009

4.602

12

318

42

Bursa

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.578

bende tam 3 de geldim elaycım kaydirigubbakcemile2

saat 3 dü topiğe döndüğümde(sitede gezinti malum) .. ama dedim boş durmiyim.. fasulyelerimi aldım geldim .. hem kırıyom hem yazıyom kaydirigubbakcemile3

 

Refiye

Eda & Utku'nun annesi :)

Kayıtlı Üye

7 Nisan 2009

4.602

12

318

42

Bursa

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.579

iyiyim cnmm sen napıyoon.. belim ağrıyo benim hafiften. gittin geldin pazarına... ooooh sefan olsun kaydirigubbakcemile5

 

elay83

niyet ettim,diyet etmeye

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2008

861

4

118

41

İzmir

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.580

valla gittim ay neler var ne güzel ciciler ama alamadım tabi hepsini .. kocam her hafta kota koyuya sonra kafayı yiyom alışveriş yaparkene kaydirigubbakcemile3

arkadaş geldi şimdi kahve yapıomm