80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

neslihan165

Çok şükür bin şükür..

Kayıtlı Üye

20 Mayıs 2009

4.703

3.540

373

42

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.601

bulamadım bendekinide nasıl yaptıysam neysee bakarım bir ara....

 

neslihan165

Çok şükür bin şükür..

Kayıtlı Üye

20 Mayıs 2009

4.703

3.540

373

42

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.602

tmm görüşürüz...evet bebeg ciğimm insan kiloların gittiğini görünce heveslenir ben daha görmedim işte yarın tartılıcam...inş. bu hafta rekoru ben kırarımm herkeside teşvik ederim...kaydirigubbakcemile2

 

Refiye

Eda & Utku'nun annesi :)

Kayıtlı Üye

7 Nisan 2009

4.602

12

318

42

Bursa

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.603

ben bugünkü listemi de yazayım kimse konuşmuyoken...

sabah------------- domates-salatalık, 2 sigara böreği (evde ekmek kalmamış,sabahın köründe almaya gitmek zor geldi)
ara----------------- 5 çilek
öğlen-------------- 1 dilim ekmek, 3 kaşık biber kavurması(2 damla yağda,kapağı kapalı tavada pişmiş),2 kaşık yoğurt
ara----------------- neskafe
akşam----------- 1 kepçe mercimek çorba, 4 kaşık taze fasulye,salata
ara---------------- şekersiz çay

bugün yürüyüş yok ama 30 dk. ev hareketi(mekik,bacak hareketi.vs..) 3 lt. su...

 

neslihan165

Çok şükür bin şükür..

Kayıtlı Üye

20 Mayıs 2009

4.703

3.540

373

42

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.604

bebeg...bir ikimiz kaldıkkk

 

Refiye

Eda & Utku'nun annesi :)

Kayıtlı Üye

7 Nisan 2009

4.602

12

318

42

Bursa

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.605

inşallah neslihancım.. birinci kim ve kaç kg. olcak bakalım yarın.. ama liste cumartesi akşamı yapılcak galiba.. handerya öyle yzmış..

elaycım.. normalde 1-2 kişi olduğu için burda 4 kişi çook gibi geliyo valla:jeyyar:

 

neslihan165

Çok şükür bin şükür..

Kayıtlı Üye

20 Mayıs 2009

4.703

3.540

373

42

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.606

tartılma günü c.tesi sabah mı?

 

neslihan165

Çok şükür bin şükür..

Kayıtlı Üye

20 Mayıs 2009

4.703

3.540

373

42

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.607

canım sen 8 kg. ne kadarda vrdin bebeg.cim

 

neslihan165

Çok şükür bin şükür..

Kayıtlı Üye

20 Mayıs 2009

4.703

3.540

373

42

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.608

ben de yarın sabahı bekliyorum kahvaltı için....

 

elay83

niyet ettim,diyet etmeye

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2008

861

4

118

41

İzmir

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.609

neslihancımmtartılma günü cuma sabah ,geceye kadar bildiriyoz ki handerya(canım rakibem) listemizi hazırlıyo

 

elay83

niyet ettim,diyet etmeye

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2008

861

4

118

41

İzmir

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.610

arkadaş geldi ya bana ne dedi biliyonuz mu gel bize hadi börek yapalım dedi kıramadım kocamda istiyodu çoktan şimdi 2 tepsi patlıcanlı börek açıcaz ama ben yemicem yerimde 1 parça yerim uff sıkıldım ama napim işler bitt ibi ev toplancak onu da yapıyım siz bu arada beni azarlayın kaydirigubbakcemile

 

Refiye

Eda & Utku'nun annesi :)

Kayıtlı Üye

7 Nisan 2009

4.602

12

318

42

Bursa

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.611

neslihancım.. tartılma günü cuma sabahıı... listeyi yapan ark. oğluşunun doğum günü var o yüzden liste c.tesi gece yapılcak.. ama biz cuma sabah yazarız yine kiloları sanırım..

sen yarın sabah kalkınca.. tuvalete çıkmış olarak, bişey yiyip içmeden(su bile) kıyafetsiz tartılıp yaz buraya...

başlangıç kilo.....
şimdiki kilo.....
bu hafta verilen....
hedef kilo....

şeklinde yazarsın cnmm...

 

Refiye

Eda & Utku'nun annesi :)

Kayıtlı Üye

7 Nisan 2009

4.602

12

318

42

Bursa

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.612

elayyy cnmm sakın 1 dilimden fazla yeme.. ama ben olsam tepside börekler dururken tutamam kendimi ama sen tut :)))

bacımm yaakelin merhemi olsa misali.. ben sana ne diiyiim sabah kahvaltıda sigara böreği yedim bende. yaa ben bu hafta ümitliyim ama yaa.. hep de kaçıyo biyerlerden..

 

Refiye

Eda & Utku'nun annesi :)

Kayıtlı Üye

7 Nisan 2009

4.602

12

318

42

Bursa

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.613

kızz elayy siz neslihanla neden bezdiniz yaa.. ruh haliniz bezgin.. kuzum daha yaş kaç yaa bezmeyin... iyi düşünün iyi olsun..
gerçi ben dünden beri arada ağlama krizine girsem de mafoldumben
siz bezmeyin.. bıkmayın bişeyden yaa...

 

alnagme

aycicegi

Kayıtlı Üye

19 Şubat 2009

401

0

96

İstanbul

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.614

kızlat selam..iş yerinde yalnızım ve çok yoğunum giremiyorum.. Geçmişi de okuyamadım.. Ne var ne yok..?

 

Refiye

Eda & Utku'nun annesi :)

Kayıtlı Üye

7 Nisan 2009

4.602

12

318

42

Bursa

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.615

ay kimse yok.. olanlarda da ses yokk... ben acık tv izliyip gelirim.. sayfam açık...

 

Refiye

Eda & Utku'nun annesi :)

Kayıtlı Üye

7 Nisan 2009

4.602

12

318

42

Bursa

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.616

alnağmecim hoşgeldin cnmm... hatırladığım kadarıyla bi değişiklik yok topikte.. handeryanın oğluşunun doğum günü bugün.. tek o var hatırladığım...

 

elay83

niyet ettim,diyet etmeye

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2008

861

4

118

41

İzmir

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.617

yok be bebegcim bezgin derken sıcaktan bezginim ben yoksa çooook iyiyim şükür dur bi değiştiriyim ben onu bak yeni ruh halim böle bak bak bak geliyo kaydirigubbakcemile2

 

elay83

niyet ettim,diyet etmeye

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2008

861

4

118

41

İzmir

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.618

aanaa bebg bz senle kokoş olmuşuz aynı bu ikon yenimi

 

neslihan165

Çok şükür bin şükür..

Kayıtlı Üye

20 Mayıs 2009

4.703

3.540

373

42

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.619

ben hiçç beceremem kokoşluğu anam çok kızıyo bana....kaydirigubbakcemile2

 

Refiye

Eda & Utku'nun annesi :)

Kayıtlı Üye

7 Nisan 2009

4.602

12

318

42

Bursa

• 11 Haziran 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #9.620

ayyy aynıyız kızz.. kokoş oldukk.. yeniymiş vala bende az önce stresli ydim değiştireyim derken gördüm... onu seçtim bende... :))))))))))