80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

gkcnnn · 13 Şubat 2012

wintersun .!.:
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] 0 [/TD] [TD] nick [/TD] [TD] başlangıç [/TD] [TD] geçen hafta [/TD] [TD] bu hafta [/TD] [TD] giden [/TD] [TD] toplam giden [/TD] [TD] hedef [/TD] [TD] spor [/TD] [/TR]
1 [/TD] [TD] SssMmm [/TD] [TD] 82 [/TD] [TD] 80.5 [/TD] [TD] 79.1 [/TD] [TD] 1.4 [/TD] [TD] 2.9 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] yok [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] duyum [/TD] [TD] 82.6 [/TD] [TD] 79.3 [/TD] [TD] 78.1 [/TD] [TD] 1.2 [/TD] [TD] 4.5 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] 280dk bisiklet [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] gkcnnn [/TD] [TD] 86 [/TD] [TD] 80.5 [/TD] [TD] 79.5 [/TD] [TD] 1 [/TD] [TD] 6.5 [/TD] [TD] 75 [/TD] [TD] 200dk yürüyüş [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] wintersun [/TD] [TD] 84.5 [/TD] [TD] 72.2 [/TD] [TD] 71.2 [/TD] [TD] 1 [/TD] [TD] 13.3 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] yok [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] aleyna84 [/TD] [TD] 86 [/TD] [TD] 73.7 [/TD] [TD] 72.7 [/TD] [TD] 1 [/TD] [TD] 13.3 [/TD] [TD] 67 [/TD] [TD] leslie [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] eranisa [/TD] [TD] 89 [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] 79.1 [/TD] [TD] 0.9 [/TD] [TD] 9.9 [/TD] [TD] 67 [/TD] [TD] yok [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] SueSue [/TD] [TD] 84 [/TD] [TD] 79.4 [/TD] [TD] 78.6 [/TD] [TD] 0.8 [/TD] [TD] 5.4 [/TD] [TD] 72 [/TD] [TD] yok [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] blackroseimmortal [/TD] [TD] 84 [/TD] [TD] 81.2 [/TD] [TD] 80.6 [/TD] [TD] 0.6 [/TD] [TD] 3.4 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] 5mil leslie 60dk yürüyüş [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] zubus [/TD] [TD] 86 [/TD] [TD] 77.5 [/TD] [TD] 76.9 [/TD] [TD] 0.5 [/TD] [TD] 8.5 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] yok [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] irongirl [/TD] [TD] 87.2 [/TD] [TD] 74.4 [/TD] [TD] 74 [/TD] [TD] 0.4 [/TD] [TD] 13.2 [/TD] [TD] 68 [/TD] [TD] 1 saat leslie [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] umuts76 [/TD] [TD] 90.5 [/TD] [TD] 81.9 [/TD] [TD] 81.9 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 8.6 [/TD] [TD] 75 [/TD] [TD] yok [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] 54tuğba [/TD] [TD] 87 [/TD] [TD] 85.2 [/TD] [TD] 85.2 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 1.8 [/TD] [TD] 79 [/TD] [TD] yok [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] elmaşekeri23 [/TD] [TD] 84 [/TD] [TD] 73.5 [/TD] [TD] 73.5 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 10.5 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] 150 dk leslie [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] kkkmevsim5 [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] 73.8 [/TD] [TD] 74 [/TD] [TD] +0.2 [/TD] [TD] 6 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] yok [/TD] [/TR]
[TR][TD] [/table]

wintersun .!.:
arkadaşlar kusura bakmayın dün sizlerle muhabbet ederken kalbim sıkışmaya başladı eşime söledim gidelim hasaneye filan dedi ama istemedim kucağımda da bilgisayar filan var aldı kapattı attı hepsini bi tarafa yattım filan hafifledi yine de gitmedim geçti sonra mide bulantısı yada kolda uyuşukluk gibi bişeyler yoktu sırt ağrımmı vurdu naptı anlamadım kiii

listeyi de geç yayınlamak zorunda kaldım hepinizden özür diliyorummm

canım ceryanda kaldınmı banada olmuştu ta sırtıma vuruyordu doktorr sölemişti üşüttüysen ondan olabılır bu arada eline sağlık

wintersun · 13 Şubat 2012

gkcnnn .!.:
canım ceryanda kaldınmı banada olmuştu ta sırtıma vuruyordu doktorr sölemişti üşüttüysen ondan olabılır bu arada eline sağlık

sağol canım walla korkmadım desem yalan olur neden doktora gitmedin diyeceksiniz diyarbakırlıların dediği gibi edemiyom uğraşayımmm

eranisa · 13 Şubat 2012

wintersun .!.:
[TABLE="class: grid"]
[TR]
[TD] 0
[/TD]
[TD] nick
[/TD]
[TD] başlangıç
[/TD]
[TD] geçen hafta
[/TD]
[TD] bu hafta
[/TD]
[TD] giden
[/TD]
[TD] toplam giden
[/TD]
[TD] hedef
[/TD]
[TD] spor
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 2
[/TD]
[TD] duyum
[/TD]
[TD] 82.6
[/TD]
[TD] 79.3
[/TD]
[TD] 78.1
[/TD]
[TD] 1.2
[/TD]
[TD] 4.5
[/TD]
[TD] 65
[/TD]
[TD] 280dk bisiklet
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 3
[/TD]
[TD] gkcnnn
[/TD]
[TD] 86
[/TD]
[TD] 80.5
[/TD]
[TD] 79.5
[/TD]
[TD] 1
[/TD]
[TD] 6.5
[/TD]
[TD] 75
[/TD]
[TD] 200dk yürüyüş
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 3
[/TD]
[TD] wintersun
[/TD]
[TD] 84.5
[/TD]
[TD] 72.2
[/TD]
[TD] 71.2
[/TD]
[TD] 1
[/TD]
[TD] 13.3
[/TD]
[TD] 65
[/TD]
[TD] yok
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 3
[/TD]
[TD] aleyna84
[/TD]
[TD] 86
[/TD]
[TD] 73.7
[/TD]
[TD] 72.7
[/TD]
[TD] 1
[/TD]
[TD] 13.3
[/TD]
[TD] 67
[/TD]
[TD] leslie
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 4
[/TD]
[TD] eranisa
[/TD]
[TD] 89
[/TD]
[TD] 80
[/TD]
[TD] 79.1
[/TD]
[TD] 0.9
[/TD]
[TD] 9.9
[/TD]
[TD] 67
[/TD]
[TD] yok
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 5
[/TD]
[TD] SueSue
[/TD]
[TD] 84
[/TD]
[TD] 79.4
[/TD]
[TD] 78.6
[/TD]
[TD] 0.8
[/TD]
[TD] 5.4
[/TD]
[TD] 72
[/TD]
[TD] yok
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 6
[/TD]
[TD] blackroseimmortal
[/TD]
[TD] 84
[/TD]
[TD] 81.2
[/TD]
[TD] 80.6
[/TD]
[TD] 0.6
[/TD]
[TD] 3.4
[/TD]
[TD] 70
[/TD]
[TD] 5mil leslie 60dk yürüyüş
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 7
[/TD]
[TD] zubus
[/TD]
[TD] 86
[/TD]
[TD] 77.5
[/TD]
[TD] 76.9
[/TD]
[TD] 0.5
[/TD]
[TD] 8.5
[/TD]
[TD] 70
[/TD]
[TD] yok
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 8
[/TD]
[TD] irongirl
[/TD]
[TD] 87.2
[/TD]
[TD] 74.4
[/TD]
[TD] 74
[/TD]
[TD] 0.4
[/TD]
[TD] 13.2
[/TD]
[TD] 68
[/TD]
[TD] 1 saat leslie
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 9
[/TD]
[TD] umuts76
[/TD]
[TD] 90.5
[/TD]
[TD] 81.9
[/TD]
[TD] 81.9
[/TD]
[TD] 0
[/TD]
[TD] 8.6
[/TD]
[TD] 75
[/TD]
[TD] yok
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 10
[/TD]
[TD] 54tuğba
[/TD]
[TD] 87
[/TD]
[TD] 85.2
[/TD]
[TD] 85.2
[/TD]
[TD] 0
[/TD]
[TD] 1.8
[/TD]
[TD] 79
[/TD]
[TD] yok
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 11
[/TD]
[TD] elmaşekeri23
[/TD]
[TD] 84
[/TD]
[TD] 73.5
[/TD]
[TD] 73.5
[/TD]
[TD] 0
[/TD]
[TD] 10.5
[/TD]
[TD] 65
[/TD]
[TD] 150 dk leslie
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 12
[/TD]
[TD] kkkmevsim5
[/TD]
[TD] 80
[/TD]
[TD] 73.8
[/TD]
[TD] 74
[/TD]
[TD] +0.2
[/TD]
[TD] 6
[/TD]
[TD] 60
[/TD]
[TD] yok
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

ellerine sağlık arkadaşım..
tüm kilo veren arkadaşlar TEBRİKLER...

Veremeyenler yola devam..iniş çıkışlar olacaktır..

54tugba · 13 Şubat 2012

slm kizlar nasilsiniz?

duyumcum esim iyi cnm saol hortumunu cikarmislar bugün dikis atmislar ignesiz biraz acidi diyo ama iyi allaha sükür yarin yada öbürgün cikicakmis

54tugba · 13 Şubat 2012

kaptancim ellerine saglik

kizlar simdiden sevgiler gününüz kutlu olsun

aleyna84 · 13 Şubat 2012

wintersun .!.:
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] 0 [/TD] [TD] nick [/TD] [TD] başlangıç [/TD] [TD] geçen hafta [/TD] [TD] bu hafta [/TD] [TD] giden [/TD] [TD] toplam giden [/TD] [TD] hedef [/TD] [TD] spor [/TD] [/TR]
1 [/TD] [TD] SssMmm [/TD] [TD] 82 [/TD] [TD] 80.5 [/TD] [TD] 79.1 [/TD] [TD] 1.4 [/TD] [TD] 2.9 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] yok [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] duyum [/TD] [TD] 82.6 [/TD] [TD] 79.3 [/TD] [TD] 78.1 [/TD] [TD] 1.2 [/TD] [TD] 4.5 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] 280dk bisiklet [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] gkcnnn [/TD] [TD] 86 [/TD] [TD] 80.5 [/TD] [TD] 79.5 [/TD] [TD] 1 [/TD] [TD] 6.5 [/TD] [TD] 75 [/TD] [TD] 200dk yürüyüş [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] wintersun [/TD] [TD] 84.5 [/TD] [TD] 72.2 [/TD] [TD] 71.2 [/TD] [TD] 1 [/TD] [TD] 13.3 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] yok [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] aleyna84 [/TD] [TD] 86 [/TD] [TD] 73.7 [/TD] [TD] 72.7 [/TD] [TD] 1 [/TD] [TD] 13.3 [/TD] [TD] 67 [/TD] [TD] leslie [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] eranisa [/TD] [TD] 89 [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] 79.1 [/TD] [TD] 0.9 [/TD] [TD] 9.9 [/TD] [TD] 67 [/TD] [TD] yok [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] SueSue [/TD] [TD] 84 [/TD] [TD] 79.4 [/TD] [TD] 78.6 [/TD] [TD] 0.8 [/TD] [TD] 5.4 [/TD] [TD] 72 [/TD] [TD] yok [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] blackroseimmortal [/TD] [TD] 84 [/TD] [TD] 81.2 [/TD] [TD] 80.6 [/TD] [TD] 0.6 [/TD] [TD] 3.4 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] 5mil leslie 60dk yürüyüş [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] zubus [/TD] [TD] 86 [/TD] [TD] 77.5 [/TD] [TD] 76.9 [/TD] [TD] 0.5 [/TD] [TD] 8.5 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] yok [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] irongirl [/TD] [TD] 87.2 [/TD] [TD] 74.4 [/TD] [TD] 74 [/TD] [TD] 0.4 [/TD] [TD] 13.2 [/TD] [TD] 68 [/TD] [TD] 1 saat leslie [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] umuts76 [/TD] [TD] 90.5 [/TD] [TD] 81.9 [/TD] [TD] 81.9 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 8.6 [/TD] [TD] 75 [/TD] [TD] yok [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] 54tuğba [/TD] [TD] 87 [/TD] [TD] 85.2 [/TD] [TD] 85.2 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 1.8 [/TD] [TD] 79 [/TD] [TD] yok [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] elmaşekeri23 [/TD] [TD] 84 [/TD] [TD] 73.5 [/TD] [TD] 73.5 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 10.5 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] 150 dk leslie [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] kkkmevsim5 [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] 73.8 [/TD] [TD] 74 [/TD] [TD] +0.2 [/TD] [TD] 6 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] yok [/TD] [/TR]
[TR][TD] [/table]

ellerine saglık iremcim 3 tane 2. cimiz var İNŞALLAH haftayada böyle oluruz

irem dikkatimi cekti bugune kadar aynı kiloyu vermişiz

wintersun .!.:
arkadaşlar kusura bakmayın dün sizlerle muhabbet ederken kalbim sıkışmaya başladı eşime söledim gidelim hasaneye filan dedi ama istemedim kucağımda da bilgisayar filan var aldı kapattı attı hepsini bi tarafa yattım filan hafifledi yine de gitmedim geçti sonra mide bulantısı yada kolda uyuşukluk gibi bişeyler yoktu sırt ağrımmı vurdu naptı anlamadım kiii

listeyi de geç yayınlamak zorunda kaldım hepinizden özür diliyorummm

cok gecmiş olsun soguk almışsın irem sırtını sıcak tutmaya calış gökcenin dediyi gibi ceyrandada kalmış olabilirsin

54tugba .!.:
slm kizlar nasilsiniz?

duyumcum esim iyi cnm saol hortumunu cikarmislar bugün dikis atmislar ignesiz biraz acidi diyo ama iyi allaha sükür yarin yada öbürgün cikicakmis

tugba cok sevindim eşinin iyi olmasına İNŞALLAH daha iyş olur biran önce yanınıza gelir tekrar gecmiş olsun

aleyna84 · 13 Şubat 2012

kızlar kuralımız sadece bitki cayımı gecmişte onu okudum ben zaten yeşil cay içiyorum devamlı

bakalım bu hafta kim birinci olucak kızlar

gamzeli_gamzeli · 13 Şubat 2012

wintersun .!.:
[TABLE="class: grid"]
[TR]
[TD] 0
[/TD]
[TD] nick
[/TD]
[TD] başlangıç
[/TD]
[TD] geçen hafta
[/TD]
[TD] bu hafta
[/TD]
[TD] giden
[/TD]
[TD] toplam giden
[/TD]
[TD] hedef
[/TD]
[TD] spor
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 2
[/TD]
[TD] duyum
[/TD]
[TD] 82.6
[/TD]
[TD] 79.3
[/TD]
[TD] 78.1
[/TD]
[TD] 1.2
[/TD]
[TD] 4.5
[/TD]
[TD] 65
[/TD]
[TD] 280dk bisiklet
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 3
[/TD]
[TD] gkcnnn
[/TD]
[TD] 86
[/TD]
[TD] 80.5
[/TD]
[TD] 79.5
[/TD]
[TD] 1
[/TD]
[TD] 6.5
[/TD]
[TD] 75
[/TD]
[TD] 200dk yürüyüş
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 3
[/TD]
[TD] wintersun
[/TD]
[TD] 84.5
[/TD]
[TD] 72.2
[/TD]
[TD] 71.2
[/TD]
[TD] 1
[/TD]
[TD] 13.3
[/TD]
[TD] 65
[/TD]
[TD] yok
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 3
[/TD]
[TD] aleyna84
[/TD]
[TD] 86
[/TD]
[TD] 73.7
[/TD]
[TD] 72.7
[/TD]
[TD] 1
[/TD]
[TD] 13.3
[/TD]
[TD] 67
[/TD]
[TD] leslie
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 4
[/TD]
[TD] eranisa
[/TD]
[TD] 89
[/TD]
[TD] 80
[/TD]
[TD] 79.1
[/TD]
[TD] 0.9
[/TD]
[TD] 9.9
[/TD]
[TD] 67
[/TD]
[TD] yok
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 5
[/TD]
[TD] SueSue
[/TD]
[TD] 84
[/TD]
[TD] 79.4
[/TD]
[TD] 78.6
[/TD]
[TD] 0.8
[/TD]
[TD] 5.4
[/TD]
[TD] 72
[/TD]
[TD] yok
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 6
[/TD]
[TD] blackroseimmortal
[/TD]
[TD] 84
[/TD]
[TD] 81.2
[/TD]
[TD] 80.6
[/TD]
[TD] 0.6
[/TD]
[TD] 3.4
[/TD]
[TD] 70
[/TD]
[TD] 5mil leslie 60dk yürüyüş
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 7
[/TD]
[TD] zubus
[/TD]
[TD] 86
[/TD]
[TD] 77.5
[/TD]
[TD] 76.9
[/TD]
[TD] 0.5
[/TD]
[TD] 8.5
[/TD]
[TD] 70
[/TD]
[TD] yok
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 8
[/TD]
[TD] irongirl
[/TD]
[TD] 87.2
[/TD]
[TD] 74.4
[/TD]
[TD] 74
[/TD]
[TD] 0.4
[/TD]
[TD] 13.2
[/TD]
[TD] 68
[/TD]
[TD] 1 saat leslie
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 9
[/TD]
[TD] umuts76
[/TD]
[TD] 90.5
[/TD]
[TD] 81.9
[/TD]
[TD] 81.9
[/TD]
[TD] 0
[/TD]
[TD] 8.6
[/TD]
[TD] 75
[/TD]
[TD] yok
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 10
[/TD]
[TD] 54tuğba
[/TD]
[TD] 87
[/TD]
[TD] 85.2
[/TD]
[TD] 85.2
[/TD]
[TD] 0
[/TD]
[TD] 1.8
[/TD]
[TD] 79
[/TD]
[TD] yok
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 11
[/TD]
[TD] elmaşekeri23
[/TD]
[TD] 84
[/TD]
[TD] 73.5
[/TD]
[TD] 73.5
[/TD]
[TD] 0
[/TD]
[TD] 10.5
[/TD]
[TD] 65
[/TD]
[TD] 150 dk leslie
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 12
[/TD]
[TD] kkkmevsim5
[/TD]
[TD] 80
[/TD]
[TD] 73.8
[/TD]
[TD] 74
[/TD]
[TD] +0.2
[/TD]
[TD] 6
[/TD]
[TD] 60
[/TD]
[TD] yok
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

iremimmmm ellerine sağlıkkkkkkk artkadaşlarr hepinizii tekerrr tekerrrr tbrk ediyorummmmmmmmmmm mavilii morr çiçekkkkkk arkadaşlarımızıdaaa 2 kere tebrik ediyorummmmmm

wintersun .!.:
arkadaşlar kusura bakmayın dün sizlerle muhabbet ederken kalbim sıkışmaya başladı eşime söledim gidelim hasaneye filan dedi ama istemedim kucağımda da bilgisayar filan var aldı kapattı attı hepsini bi tarafa yattım filan hafifledi yine de gitmedim geçti sonra mide bulantısı yada kolda uyuşukluk gibi bişeyler yoktu sırt ağrımmı vurdu naptı anlamadım kiii

listeyi de geç yayınlamak zorunda kaldım hepinizden özür diliyorummm

çokkkk geçmiş olsunn cnm benim yaaaaaaaaa bu soğuklardaaaa çıkıyorsun dışarııı birde nöbette kaldınnn onun yorgunluğundan mı ki acaba bence aksatmada git doktoraaaa

wintersun .!.:
sağol canım walla korkmadım desem yalan olur neden doktora gitmedin diyeceksiniz diyarbakırlıların dediği gibi edemiyom uğraşayımmm

ayyyyy sen ölmeeee emiiiiiiiiiii

aleyna84 .!.:
kızlar kuralımız sadece bitki cayımı gecmişte onu okudum ben zaten yeşil cay içiyorum devamlı

bakalım bu hafta kim birinci olucak kızlar

kuzummm bu haftayıı bitki çayııı haftasııı ilan ettikkkkkkkkkkkk :)))

gkcnnn · 13 Şubat 2012

Gamze akbaşın mektubunu okudum bi yarım saattir ağlıyorum ''seyahate giden anne gibiyim'' demiş allahım herşeyin hayırlısını versin çektiği acılar ağrılar hiç bişeyden bahsetmemiş sadece oğlunu düşünmüş allah yardım etsin şifaasını versin bugünümüze saip olduğumuz herşeye şükürler olsun

duyum · 13 Şubat 2012

wintersun .!.:
[TABLE="class: grid"]
[TR]
[TD] 0
[/TD]
[TD] nick
[/TD]
[TD] başlangıç
[/TD]
[TD] geçen hafta
[/TD]
[TD] bu hafta
[/TD]
[TD] giden
[/TD]
[TD] toplam giden
[/TD]
[TD] hedef
[/TD]
[TD] spor
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 2
[/TD]
[TD] duyum
[/TD]
[TD] 82.6
[/TD]
[TD] 79.3
[/TD]
[TD] 78.1
[/TD]
[TD] 1.2
[/TD]
[TD] 4.5
[/TD]
[TD] 65
[/TD]
[TD] 280dk bisiklet
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 3
[/TD]
[TD] gkcnnn
[/TD]
[TD] 86
[/TD]
[TD] 80.5
[/TD]
[TD] 79.5
[/TD]
[TD] 1
[/TD]
[TD] 6.5
[/TD]
[TD] 75
[/TD]
[TD] 200dk yürüyüş
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 3
[/TD]
[TD] wintersun
[/TD]
[TD] 84.5
[/TD]
[TD] 72.2
[/TD]
[TD] 71.2
[/TD]
[TD] 1
[/TD]
[TD] 13.3
[/TD]
[TD] 65
[/TD]
[TD] yok
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 3
[/TD]
[TD] aleyna84
[/TD]
[TD] 86
[/TD]
[TD] 73.7
[/TD]
[TD] 72.7
[/TD]
[TD] 1
[/TD]
[TD] 13.3
[/TD]
[TD] 67
[/TD]
[TD] leslie
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 4
[/TD]
[TD] eranisa
[/TD]
[TD] 89
[/TD]
[TD] 80
[/TD]
[TD] 79.1
[/TD]
[TD] 0.9
[/TD]
[TD] 9.9
[/TD]
[TD] 67
[/TD]
[TD] yok
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 5
[/TD]
[TD] SueSue
[/TD]
[TD] 84
[/TD]
[TD] 79.4
[/TD]
[TD] 78.6
[/TD]
[TD] 0.8
[/TD]
[TD] 5.4
[/TD]
[TD] 72
[/TD]
[TD] yok
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 6
[/TD]
[TD] blackroseimmortal
[/TD]
[TD] 84
[/TD]
[TD] 81.2
[/TD]
[TD] 80.6
[/TD]
[TD] 0.6
[/TD]
[TD] 3.4
[/TD]
[TD] 70
[/TD]
[TD] 5mil leslie 60dk yürüyüş
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 7
[/TD]
[TD] zubus
[/TD]
[TD] 86
[/TD]
[TD] 77.5
[/TD]
[TD] 76.9
[/TD]
[TD] 0.5
[/TD]
[TD] 8.5
[/TD]
[TD] 70
[/TD]
[TD] yok
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 8
[/TD]
[TD] irongirl
[/TD]
[TD] 87.2
[/TD]
[TD] 74.4
[/TD]
[TD] 74
[/TD]
[TD] 0.4
[/TD]
[TD] 13.2
[/TD]
[TD] 68
[/TD]
[TD] 1 saat leslie
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 9
[/TD]
[TD] umuts76
[/TD]
[TD] 90.5
[/TD]
[TD] 81.9
[/TD]
[TD] 81.9
[/TD]
[TD] 0
[/TD]
[TD] 8.6
[/TD]
[TD] 75
[/TD]
[TD] yok
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 10
[/TD]
[TD] 54tuğba
[/TD]
[TD] 87
[/TD]
[TD] 85.2
[/TD]
[TD] 85.2
[/TD]
[TD] 0
[/TD]
[TD] 1.8
[/TD]
[TD] 79
[/TD]
[TD] yok
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 11
[/TD]
[TD] elmaşekeri23
[/TD]
[TD] 84
[/TD]
[TD] 73.5
[/TD]
[TD] 73.5
[/TD]
[TD] 0
[/TD]
[TD] 10.5
[/TD]
[TD] 65
[/TD]
[TD] 150 dk leslie
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 12
[/TD]
[TD] kkkmevsim5
[/TD]
[TD] 80
[/TD]
[TD] 73.8
[/TD]
[TD] 74
[/TD]
[TD] +0.2
[/TD]
[TD] 6
[/TD]
[TD] 60
[/TD]
[TD] yok
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

allah allah listede ilk siradayim ama ikinci yaziyor..yahu ben simdi ikincimiyim birincimi

gkcnnn · 13 Şubat 2012

duyum .!.:
allah allah listede ilk siradayim ama ikinci yaziyor..yahu ben simdi ikincimiyim birincimi

şampiyonsuunnn yoldaşım 1. sin işte

gkcnnn · 13 Şubat 2012

öznur bu haftada yoldaşımmısın

serapes · 13 Şubat 2012

wintersun .!.:
arkadaşlar kusura bakmayın dün sizlerle muhabbet ederken kalbim sıkışmaya başladı eşime söledim gidelim hasaneye filan dedi ama istemedim kucağımda da bilgisayar filan var aldı kapattı attı hepsini bi tarafa yattım filan hafifledi yine de gitmedim geçti sonra mide bulantısı yada kolda uyuşukluk gibi bişeyler yoktu sırt ağrımmı vurdu naptı anlamadım kiii

Geçmiş olsun arkadaşım.. Genelde üşüttüğüm zaman banada oluyo gaz sıkışması olabilir..

duyumcum esim iyi cnm saol hortumunu cikarmislar bugün dikis atmislar ignesiz biraz acidi diyo ama iyi allaha sükür yarin yada öbürgün cikicakmis [/COLOR][/FONT][/B][/I]

Çoook geçmiş olsun arkadaşım..

54tugba .!.:
kaptancim ellerine saglik

kizlar simdiden sevgiler gününüz kutlu olsun

Seninde sevgililer günün kutlu olsun canım...

duyum .!.:
allah allah listede ilk siradayim ama ikinci yaziyor..yahu ben simdi ikincimiyim birincimi

Birincisin canım :) Bekleyin haftaya bomba gibi düşücem listeye:)))

serapes · 13 Şubat 2012

Arkadaşlar 1 saate yakın yürüdüm dışarıda hava bayağı güzeldi...

Bide aktara uğradım karışık bitki çayı aldım içinde safran,keten tohumu,funda,ardıç,hibiskus,kekik,mersin yaprağı,ısırgan,biberiye,rezene,yeşil çay,sandoloz,sinameki,yulaf,oğul otu,b.papatya,adaçayı ve tarçın varmış..

Bitki çayı haftası ya bayağı bi bitki oldu herhalde :))

Satan kadın kilo vermede çok etkili olduğunu söyledi ... Deniyeceğim bakalım işe yarayacakmı....

gamzeli_gamzeli · 13 Şubat 2012

serapes .!.:
Arkadaşlar 1 saate yakın yürüdüm dışarıda hava bayağı güzeldi...

Bide aktara uğradım karışık bitki çayı aldım içinde safran,keten tohumu,funda,ardıç,hibiskus,kekik,mersin yaprağı,ısırgan,biberiye,rezene,yeşil çay,sandoloz,sinameki,yulaf,oğul otu,b.papatya,adaçayı ve tarçın varmış..

Bitki çayı haftası ya bayağı bi bitki oldu herhalde :))

Satan kadın kilo vermede çok etkili olduğunu söyledi ... Deniyeceğim bakalım işe yarayacakmı....

canım benimm bunların hepsini tek seferdemi kullanaacannnnn

gamzeli_gamzeli · 13 Şubat 2012

sabah-ara: 1kk peynir, 2dlm k ekmeği, 4 zeytin, 1 yumurta haşlama
öğle: 1 portakal, 1 fincan salep
ara: 1 elma
akşam:5 yk ciğer sote, 1 bardak ayran, 2 dlm k ekmeği
arada yiyeceğim: 1 porsiyon meyve, süt

wintersun · 13 Şubat 2012

ayyy duyum listeye bakmam lazım ama 1. başkaydı yaaa o nasıl çıkmamışşş acaba??? yarın eve gidince bakarım artık

SueSue · 13 Şubat 2012

kaptanımmmm çok geçmişş olsunnnn iisn demi şimdi arkdasların dedgi gibi üşütmüş olablrsn göğüs kasları üşütnce sıkşablıo ama sen yne de dkkat ed bi daha boyle bşey hissedersn drek dr git cnmm

aleyna84 .!.:
kızlar kuralımız sadece bitki cayımı gecmişte onu okudum ben zaten yeşil cay içiyorum devamlı

bakalım bu hafta kim birinci olucak kızlar

enn iisi cnm çok ii odem attrıo yeşilçay ben de içıorm ...işe yarıo gerçekten btki çayları içelm bakalm bol bol bi de bunu denylm bu hafta....

serapes · 13 Şubat 2012

elmaSekeri23 .!.:
canım benimm bunların hepsini tek seferdemi kullanaacannnnn[/QUOT

Evet canım hepsi karışık toz halinde bir çay bardağına bir çay kaşığı karıştırıp günde 3 defa içilcekmiş...

SueSue · 13 Şubat 2012

elmaSekeri23 .!.:
sabah-ara: 1kk peynir, 2dlm k ekmeği, 4 zeytin, 1 yumurta haşlama
öğle: 1 portakal, 1 fincan salep
ara: 1 elma
akşam:5 yk ciğer sote, 1 bardak ayran, 2 dlm k ekmeği
arada yiyeceğim: 1 porsiyon meyve, süt

aferinnn kankama kahvaltıyı duzeltmiş bence menun gayet ii cnm

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

Guru

kararlıyım öyleyse varım

Aktif Üye

Aktif Üye

ya mücib

ya mücib

Popüler Üye

Aktif Üye

bende birzamanlar...

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Bahar kokulum HOŞGELDİN

Guru

Bahar kokulum HOŞGELDİN

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency