canim ya kendine dikkat et..ben diyorumki bildirimleri pazar günü belli bir saate kadar herkes vermis olsun.veremeyen sansina küssün:)) yoksa bu sekilde biraz düzensiz oluyor ve haliyle sende sikinti yasiyorsun..herkes vermis olsa o saate kadar beklemeyecektin belkide..üzüldüm valla anlatinca rahatsizlandigini( kendine dikkat et herseyin basi saglik unutma
cok sevindim canim gözün aydin allah birdaha yasatmasin insallah bunlari size.
ayip ettin yoldasim..elbette yoldasiz.birazdan haftanin kurallarini belirleyelim kendi aramizda:))
biziiiiiiiiiiiiiim biziiiiiiiiiiiiiiiiiiiiim
kizlar cok feci grip olmusum.:2::2::2:nefes alamiyorum..gözlerimin yasi kesilmiyor...üstüneüstlük tüm gün disardaydik...gelirgelmez actim leptopu..esim gene bu hafta evdeymis..bu demek oluyorki biraz seyrekleseke görüsmelerimiz...bugün kizi okula yazdirmaya gittim.karne notu cok iyi olmadigi icin okula alinma durumu sadece sansa kaldi.toplamda 180 ögrenci aliniyormus.önce notu iyi olanlari alacaklarmis.sonra okulda kardesi olanlari.sonrada bos yer kalirsa geride kalanlar icinden kura cekilecekmis...yani isi sadece sansa kaldi.. nooooluuuuuuuuuur dua edin..su garibimin öksüzümünde yüzüne gülsün artik allahim.....öncelikle herseyin hayirlisi tabi...ama bu okula giderse hayati icin daha etkili olacak..yani basari gösterdigi taktirde ablasinin okuluna gecebilecek.yoksa dige kalan okullardan birine giderse ki o okullara tamamen ilgisiz sorumsuz ailenin cocuklari gidiyor..ve arkadaslarida isteristemez onlardan biri olacak buda beni endiselendiriyor dualarinizi esirgemezseniz sevinirim...:18:
kizlar kendime söyle bol köpüklü vede ilacli bir küvet hazirladim..banyo buram buram mentol kokuyor:)))) gideyimde gireyim belki ise yarar..yamazsada yarin sabah helvami yersiniz:))) ya hoca sorarsa nasil bilirdiniz falan diye sakin komik nilirdik civak bilirdik cenesiz bilirdik diye dürüst olayin..dostvar düsman var rezil almayayim:)) mümkünse iyi bilirdik cok efendiydi cok ciddiydi diyinde giderayak bir karizmam olsun
kizlar kendime söyle bol köpüklü vede ilacli bir küvet hazirladim..banyo buram buram mentol kokuyor:)))) gideyimde gireyim belki ise yarar..yamazsada yarin sabah helvami yersiniz:))) ya hoca sorarsa nasil bilirdiniz falan diye sakin komik nilirdik civak bilirdik cenesiz bilirdik diye dürüst olayin..dostvar düsman var rezil almayayim:)) mümkünse iyi bilirdik cok efendiydi cok ciddiydi diyinde giderayak bir karizmam olsun
yok kiz iki gündür bisiklete falan binmiyorum..valla birinci olacam diye cok havalandim ya:))))ceyranda kalmisim.ikinci oldugumu anlayyinca havam söndü üsüttüm haliyleivittt iviitttttt
hakkında hayırlısı olsun canım benim geçmiş olsun bidee naaptın çok mu terledin pisiklettee
öyle bir dede gör...kolundan tutup senide götürürüm:)) incecikti 34 beden giyiyordu..son moda kiyafetler aliyordu..ah ah bir havali hos hatunduki..iyikide öldü kurtulduk fesadimdan caltilayaktim de:)))) karizma anlarsin ya:))şişman diil balık etliydi deriztövbe tövbe
merak etme benim helvam diet olur:)) dostlarima iskence edermiyim hic:))diyet bozulur len helva felan 1 kaşık yeriz ancak
öyle bir dede gör...kolundan tutup senide götürürüm:)) incecikti 34 beden giyiyordu..son moda kiyafetler aliyordu..ah ah bir havali hos hatunduki..iyikide öldü kurtulduk fesadimdan caltilayaktim de:)))) karizma anlarsin ya:))
merak etme benim helvam diet olur:)) dostlarima iskence edermiyim hic:))
iyi ya iste azimli kariymis derler..tombislerin icinde dal gibiymis derler...inanmayyanada topigin en zayfilarini iki adim öne itersiniz:))kendisi zayıf bütün arkadaşları şişman buna kim inanırhaftanın kuralları buyrun:44::44:
ahahaha tabe birinci oldun günaşırııya düşersin bide 6 dan sonra bişi yememeye çalışalım hadi 7 olsun mekik işi süper olur ya bel inceldi biraz göbek iice göze batıyo:26::26:
tamam oda iyi.6 dan sonra birsey yeme yok..elmadami yok:)) iyide sen emziriyorsun yoldasim senin icin dogru olurmu..süt pinarlarin kurumasin:)))
hayde bakalım sonrada gelme bence şöle güzel uyu ohhhh missssssssssssssssssyoldasin ya benim kuvetin köpükleri kalmadi valla cenecalmadan..gideyim ilaclanip geleyim ama 1 saat sürer..kalan olursa devam ederiz:))
yok değil mişiz ben karaman
aşağı yukarı aynı kilodayız umarım ikimizde bir an önce zayıflarız
Zayıflarız zayıflarız bu forumda olupta zayıflamamak mümkün değil:)
Çooook geçmiş olsun canım... Kızın içinde hayırlısı olur inşallah iyi düşün iyi olsun dualarım sizinle ....kizlar cok feci grip olmusum.:2::2::2:nefes alamiyorum..gözlerimin yasi kesilmiyor...üstüneüstlük tüm gün disardaydik...gelirgelmez actim leptopu..esim gene bu hafta evdeymis..bu demek oluyorki biraz seyrekleseke görüsmelerimiz...bugün kizi okula yazdirmaya gittim.karne notu cok iyi olmadigi icin okula alinma durumu sadece sansa kaldi.toplamda 180 ögrenci aliniyormus.önce notu iyi olanlari alacaklarmis.sonra okulda kardesi olanlari.sonrada bos yer kalirsa geride kalanlar icinden kura cekilecekmis...yani isi sadece sansa kaldi.. nooooluuuuuuuuuur dua edin..su garibimin öksüzümünde yüzüne gülsün artik allahim.....öncelikle herseyin hayirlisi tabi...ama bu okula giderse hayati icin daha etkili olacak..yani basari gösterdigi taktirde ablasinin okuluna gecebilecek.yoksa dige kalan okullardan birine giderse ki o okullara tamamen ilgisiz sorumsuz ailenin cocuklari gidiyor..ve arkadaslarida isteristemez onlardan biri olacak buda beni endiselendiriyor dualarinizi esirgemezseniz sevinirim...:18:
hergün 2-3 litre su
gün asiri 40 dak.spor(istiyorsan hergün yapabilirsin tabi..)
kurabiye helva ..ekstra kacamak yok
hergün 50 mekik(sporun haricinde..göbek toplayalim biraz yerlerden..benim göbek evde hali gibi oldu:)) haliya basmayin laaaaaaaaayn diyerek oturuyorum yerde:))
yalancilik gizlilik yok
utanacak seyler yemek yok
utanma var ama:))
persembe sabaha kadar tartilma yok.persemden sonrada tartilma yok
iyimi iyimi..varsa eklemek istedigin ekleyebiliz ..ama kusura bakma hergün hergün totoyu cürütemicem bisiklette:))
Hımmm 40 dk spor ıyı olmuş , mekikte bakalım inşallahhhh yapabiliriz :))
canım hoşgeldin gökcen benSelam herkese. Ben de araniza katilmak istiyorum. Artik yeter vazgeciyorum fazla kilolarimdan . Onlari sonsuzluga ugurluyorum burada. 88 kiloyum ve ilk hedefim 15 martta 81 kilo olmak.
Emziriyorum ayni zamanda. Var mi baska emziren arkadaslar? Sutunuz diyetten etkileniyor mu?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?